Hello les besties, aujourd'hui nouvel episode avec en guest la soeur de Fiona, alias COC pour les intimes, elle nous raconte ce que c'est que d'etre l'ombre de sa soeur, la pression et l'importance de preserver sa santé mentale au travail et l'importance de consulter pour regler ses problemes.On espère que cet episode plein de vie vous plaira !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, aujourd’hui on se pose une question « c’est quoi réussir? » on a tous notre vision de la réussite, c’est une notion subjective qui peut signifier des choses différentes pour chaque individu. Pour certaines personnes, réussir sa vie pourrait être synonyme de succès professionnel, de réalisation de ses objectifs personnels, de bonheur familial, ou encore d'accomplissement spirituel. Pour d'autres, cela pourrait impliquer d'avoir des relations significatives, de contribuer à la société, ou de mener une vie équilibrée sur le plan physique, mental et émotionnel. En fin de compte, réussir sa vie dépend des valeurs, des priorités et des objectifs de chaque personne. On se pose la question et on vous invite à réfléchir à cette question. On espère que cet episode vous plaira, on vous souhaite une bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode : la discipline, cet ensemble de règles, de normes, de principes et de pratiques qui guident le comportement et les actions des individus dans le but d'atteindre un objectif spécifique ou de maintenir l'ordre, on vous donne des aspects clés pour les atteindre. Il suffit de déterminer les domaines problématiques.La première étape pour réussir à s’autodiscipliner est de déterminer les domaines de votre vie où vous devez vous améliorer. Se fixer des objectifs réalistes.Etablir un plan d'action. Faire de petits pas. Être patient.On espère que l’épisode vous plaira. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, aujourd'hui on va parler de relations toxiques en amour, nous en avons connus dans le passé et on s'est dit que si vous etiez dans une relation similaire il est important de vous de le savoir, de le conscientiser et... d'en sortir. On croit toujours que c'est notre relation parfaite, qu'on ne s'en sortira jamais... croyez nous, la vie est plus belle sans cette personne toxique. Ca fait mal, il faut du courage mais le bonheur se trouve ailleurs. On espere que cet episode vous plaira, bisous les besties !! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, nouvel épisode du jour, qui va vous plaire, on parle de la bienveillance. La bienveillance c'est quoi ? Comment la cultiver ? On vous parle à coeur ouvert et l'importance d'être bienveillante avec les autres. On est toujours critiquer par plus bas que soit, quand on est heureux, on est aussi heureux pour les autres. Bref un peu de bienveillance dans ce monde, ne faites pas aux autres ce que vous n'aimeriez pas qu'on vous fasse. On espère que cette épisode vous plaira, bisous les besties. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, j'espère que vous allez bien, aujourd'hui c'est Amélie au micro et je vous détaille toutes les astuces que j'ai mis en place pour changer de style de vie : des fast foot aux boites de nuit à Barcelone et à Paris au jus, légumes, fruits, eau et salle de sport parisiennes... mes prises de conscience, le déclic et LA rencontre qui m'a donné envie d'être une meilleure personne. J'ai été patiente, j'ai tenté des choses, j'ai été restrictive au début pour ensuite que tout devienne un processus normal... j'espère que l'épisode vous plaira ! Bisous les besties. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello besties ! Aujourd'hui je parle toute seule (c'est Fiona). J'espère que l'épisode vous plait, on parle d'auto-sabotage. Un sujet qui m'a interpellé, je ne pensais pas être concernée et puis pourtant il a fait écho a pas mal de souffrances. mutées jusque là. Donc ça m'a fait du bien de réaliser certaines choses, j'espère qu'il vous permettra d'identifier vos signes d'auto-sabotage si vous avez l'impression de foirer vos relations pour pouvoir mieux travailler dessus.Bisous <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, aujourd'hui nouvel épisode et on parle ambition, l'ambition c'est quoi ? c'est une envie profonde d'accomplir des choses, en rétablissant une stratégie sur du moyen-long terme pour y parvenir. Il faut savoir s'entourer, il faut savoir créer les opportunités, les saisir et... travailler !! On espère que cet épisode vous plaira, vous motivera et vous donnera envie de vous accomplir !! Bonne écoute les besties ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, aujourd'hui on parle de la femme puissante, cette femme qui possède une force intérieure, une confiance en soi et une détermination à suivre ses aspirations et à réaliser ses objectifs, peu importe les défis ou les obstacles auxquels elle peut être confrontée. Ses caractéristiques : Confiance en soi : Elle est consciente de ses forces et de ses faiblesses, mais elle ne laisse pas ses doutes ou ses peurs entraver son chemin vers le succès.Indépendance : Elle ne dépend pas des autres pour trouver son bonheur ou son succès, mais elle est ouverte à la collaboration et au soutien mutuel avec ceux qui l'entourent.Authenticité : Elle ne se conforme pas aux attentes sociales ou aux normes traditionnelles, mais elle reste fidèle à ses valeurs, à ses convictions et à sa vision du monde.Leadership : Elle est souvent une leader naturelle, capable d'inspirer et d'influencer les autres par son exemple, sa sagesse et son leadership éclairé. Elle est capable de mobiliser les gens autour d'elle pour atteindre des objectifs communs et inspirants.Résilience : Elle est capable de faire face aux défis et aux revers avec force et détermination, en utilisant chaque épreuve comme une opportunité d'apprentissage et de croissance.Empathie : Elle est capable de comprendre et de partager les émotions des autres, et elle utilise souvent son pouvoir pour aider et soutenir ceux qui sont dans le besoin.En résumé, une femme puissante incarne la force, la confiance, l'indépendance, l'authenticité, le leadership, la résilience et l'empathie. Elle est une source d'inspiration pour les autres et un exemple vivant de ce qu'une femme peut accomplir lorsqu'elle croit en elle-même et poursuit ses rêves avec passion et détermination.On te laisse écouter l'épisode on espère qu'il vous plaira, bisous les besties. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les besties, aujourd'hui on analyse les 5 langages de l'amour pour améliorer la communication au sein du couple pour faire perdurer l'amour. On se pose la question de savoir s'il faut forcément avoir le même langage pour s'aimer ? Des couples qui n'ont pas le même langage peuvent-ils perdurer ? Les 5 langages sont les suivants : Les paroles valorisantesLe toucher physiqueLes services rendusLes cadeauxLes moments de qualitéLequel parles-tu ? On te laisse écouter l'épisode on espère qu'il vous plaira. Bisous les besties. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.