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Description

Bonjour, je m'appelle Julie, je suis maman de 3 enfants âgés de 15 à 6 ans, coach en développement personnel et amoureuse de la vie ❤️


Je vous souhaite la bienvenue sur le podcast « The Cocoon », un podcast dédié aux femmes qui veulent vivre une vie sereine et épanouie sans s'épuiser.

Ma mission est de vous guider dans la transformation de votre « Soi intérieur » afin de vous donner les ressources pour transformer votre vie 💪🏼


Chaque semaine, je vous partage mes conseils et astuces, de l'inspiration, mes réflexions et phases d'introspection, afin de vous aider à reprendre la main sur votre vie, faire de la place pour plus de selflove et d’alignement 👌🏼


Chaque jour, vivez plus en conscience, apprenez à vous connaître et incarnez enfin votre vérité 🤩


Grâce à ces épisodes, vous serez, je l'espère, prête à vivre l'une des plus belles pages de votre vie ✨


Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.

Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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56 episodes

    Season 4

  • E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre cover
    E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre cover
    E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 🔥 E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre On va se dire les choses franchement : le développement personnel ne changera pas ta vie… tant que TU ne passes pas à l’action. Tu peux lire tous les livres, écouter tous les podcasts, suivre tous les coachs inspirants… Si tu ne fais rien de tout ça, rien ne bougera. 💡 Dans cet épisode, on démonte les illusions et on passe aux choses sérieuses : ✅ Pourquoi consommer du contenu sans agir peut te donner une fausse impression de progression. ✅ Comment fonctionne le biais de complaisance, et pourquoi il te bloque sans même que tu t’en rendes compte. ✅ Ce que les réseaux sociaux ne te disent PAS sur le vrai travail du développement personnel. ✅ Les trois étapes concrètes pour arrêter d’accumuler l’info et enfin passer à l’action. 🚀 Le but ? Te donner un bon coup de boost pour que tu arrêtes d’attendre “le bon moment” et que tu commences à AGIR pour toi. 💬 Dis-moi en commentaire : tu fais partie de celles qui accumulent l’info… ou de celles qui passent à l’action ?👀👇 📌 Ne garde pas cet épisode pour toi ! Partage-le avec une amie qui a besoin d’entendre cette vérité aujourd’hui. #Podcast #DéveloppementPersonnel #PriseDeConscience #Mindset #PasserÀLAction #Motivation #Coaching #SantéMentale #TransformationPersonnelle #Évolution #CoachingPourFemmes 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoute dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manque rien en me suivant sur : ⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast ⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on January 31, 2025

  • E55 - La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir) ✨ cover
    E55 - La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir) ✨ cover
    E55 - La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir) ✨

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 🩵 "La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir)" Dans cet épisode, on plonge dans un sujet essentiel, mais souvent négligé : l’inconfort émotionnel. Pourquoi cherchons-nous sans cesse à éviter la souffrance, la tristesse ou les moments difficiles, alors qu’ils sont une partie intégrante de notre vie et de notre évolution ? 🌿 💡 Voici ce que tu découvriras dans cet épisode : Pourquoi fuir l’inconfort peut te freiner dans ton cheminement personnel. Comment notre cerveau et la société amplifient cette peur de l’inconfort. Des outils concrets pour apprendre à ressentir, accepter et avancer avec tes émotions inconfortables. Et surtout, comment transformer ces moments d’inconfort en opportunités de croissance. ✨ Ce podcast, c’est une pause bienveillante pour te rappeler une chose importante : tu n’as pas besoin d’être heureuse tout le temps pour avancer. Parfois, c’est dans les moments les plus inconfortables que tu te découvres et que tu te transformes le plus. 💬 Prête à changer ta vision de l’inconfort ? Clique pour écouter et découvre comment faire de ces moments un tremplin pour ta croissance personnelle. 🎧 📌 Ne garde pas cet épisode pour toi ! Partage-le avec une amie qui a besoin d’entendre ça. #Podcast #SantéMentale #Émotions #LâcherPrise #ÉvolutionPersonnelle #BienÊtre #PodcastSaintBrevin #CroissancePersonnelle #ReconnexionÀSoi #AcceptationDeSoi #DéveloppementPersonnel 🌟 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoute dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manque rien en me suivant sur : ⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast ⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on January 27, 2025

  • E54 - Lâcher ce qui ne t’appartient pas : un chemin vers la sérénité et l’alignement cover
    E54 - Lâcher ce qui ne t’appartient pas : un chemin vers la sérénité et l’alignement cover
    E54 - Lâcher ce qui ne t’appartient pas : un chemin vers la sérénité et l’alignement

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 💛 "Libère-toi de ce qui ne t'appartient pas : les clés pour retrouver légèreté et sérénité." Dans ce nouvel épisode, on explore comment arrêter de porter des fardeaux qui ne sont pas les tiens. Responsabilités, attentes des autres, perfectionnisme... Et si tu apprenais à lâcher tout ça pour te recentrer sur ce qui compte vraiment pour toi ? 🌿 💡 Comment savoir si tu portes des fardeaux inutiles ? Pourquoi s'accrocher à tout te freine ? Et surtout, comment t'alléger pour avancer avec plus de calme et de clarté ? Je partage avec toi des réflexions puissantes, des expériences personnelles et deux questions simples mais transformatrices pour te reconnecter à l'essentiel. ✨ Cet épisode, c’est une pause bienveillante, un moment entre amies pour t’aider à reprendre ton énergie, ta paix intérieure et ta liberté de choix. Tu n’as pas à tout gérer seule, ni à tout porter pour avancer. 🌸 💬 Prête à poser tes fardeaux et retrouver ta légèreté ? Clique pour écouter et découvre comment avancer avec sérénité et alignement. 🎧 #Podcast #DéveloppementPersonnel #LâcherPrise #PaixIntérieure #BienÊtre #PodcastSaintBrevin 🌟 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et viens partager tes impressions sur Instagram ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoute dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manque rien en me suivant sur : ⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast ⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on January 21, 2025

  • E53 - Et si janvier n’était pas fait pour réussir, mais pour réfléchir ? cover
    E53 - Et si janvier n’était pas fait pour réussir, mais pour réfléchir ? cover
    E53 - Et si janvier n’était pas fait pour réussir, mais pour réfléchir ?

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 💛 "Stop à la pression de janvier : mes astuces pour commencer l'année à ton rythme" Dans ce nouvel épisode, on déconstruit les attentes souvent irréalistes qu’on nous impose dès le début de l’année. Résolutions à tout-va, transformation instantanée… Et si on faisait autrement cette année ? 🌿 💡 Pourquoi ressent-on autant de pression en janvier ? Quels sont les pièges des résolutions classiques ? Et surtout, comment relâcher cette pression pour avancer à ton rythme, de manière alignée et sereine ? Je partage avec toi mes réflexions, mes expériences personnelles, et quelques-uns des outils les plus puissants pour transformer 2025 en ton année, sans stress. ✨ Cet épisode, c’est comme une pause bien méritée, une conversation entre amies pour se rappeler que tu n’as pas besoin d’être parfaite ou d’avoir tout planifié au millimètre pour réussir. Prends ton temps, avance à ton rythme… et fais de cette année une année qui te ressemble. 💬 Prête à commencer l’année autrement ? Clique pour écouter et découvrir comment relâcher la pression et avancer avec confiance. 🎧 Pour recevoir le mini guide avec les 10 OUTILS PUISSANTS POUR TRANSFORMER 2025 EN TON ANNÉE ! Envoie mon ton e-mail ici pour que je te l'envoie : contact@thecocoonharmonie.com (mailto:contact@thecocoonharmonie.com) #Podcast #DéveloppementPersonnel #LâcherPrise #NouvelleAnnée #ConfianceEnSoi #PodcastSaintBrevin 🌟 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoute dès maintenant ! Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutes sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 PS : Le lien de la série (pour les infos car sinon pour le voir il faut un compte Netflix) dont je vous parle brièvement dans cet épisode : https://fr.wikipedia.org/wiki/Dear_White_People_(série_télévisée) (https://fr.wikipedia.org/wiki/Dear_White_People_(s%C3%A9rie_t%C3%A9l%C3%A9vis%C3%A9e)) **************************************************************************** Ne manquez rien en me suivant sur : ⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on January 9, 2025

  • Season 3

  • E52 - L’autonomie affective : Apprendre à te suffire pour mieux t’épanouir ✨ cover
    E52 - L’autonomie affective : Apprendre à te suffire pour mieux t’épanouir ✨ cover
    E52 - L’autonomie affective : Apprendre à te suffire pour mieux t’épanouir ✨

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 💛 "L’autonomie affective : apprendre à être bien avec soi-même" Dans ce nouvel épisode, on parle de ce sujet essentiel qu’est l’autonomie affective. Tu sais, cette capacité à te suffire à toi-même émotionnellement pour mieux rayonner dans tes relations. 🌿 💡 Pourquoi est-ce si difficile de la cultiver ? Comment arrêter de chercher la validation chez les autres et puiser dans tes propres ressources ? Ensemble, on explore les obstacles, les blessures qui nous freinent, et surtout, des outils simples pour te reconnecter à toi-même. ✨ Cet épisode, c’est comme une conversation entre amies. Avec bienveillance, on met en lumière ce chemin vers plus de confiance et d’épanouissement personnel. 💬 Prête à te choisir pleinement et à avancer ? Cet épisode est pour toi. Clique pour écouter et commencer ce voyage intérieur. 🎧 #Podcast #AutonomieAffective #BienEtre #ConfianceEnSoi #PodcastSaintBrevin 🌸 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoutez dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manquez rien en me suivant sur : ⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on December 20, 2024

  • E51 - Ruptures amicales : et si on osait en parler ? cover
    E51 - Ruptures amicales : et si on osait en parler ? cover
    E51 - Ruptures amicales : et si on osait en parler ?

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 💔 "Ruptures amicales : et si on osait en parler ?" 💔 Les amitiés marquent nos vies... mais que faire quand elles se brisent ? Dans cet épisode, je te partage des réflexions sincères sur ces séparations silencieuses qui peuvent nous bouleverser. Pourquoi sont-elles si douloureuses ? Pourquoi n’en parle-t-on jamais ? Et surtout, comment les surmonter avec douceur et résilience ? 🌿 💡 Ensemble, on explore les émotions liées aux ruptures amicales, des pistes pour guérir, et on met en lumière un sujet encore trop tabou. C’est un épisode chargé d’émotion et de bienveillance, avec, comme toujours, des confidences pour t’accompagner au mieux. ✨ 💔 Prête à mettre des mots sur ce que tu ressens et à avancer ? Cet épisode est pour toi. Clique pour écouter et rejoindre cette conversation essentielle. 🎧 #Podcast #RupturesAmicales #Amitié #PodcastSaintBrevin 🌸 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoutez dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manquez rien en me suivant sur : ⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on December 11, 2024

  • E50 - Quelle sera ta prochaine grande aventure ? ✨ cover
    E50 - Quelle sera ta prochaine grande aventure ? ✨ cover
    E50 - Quelle sera ta prochaine grande aventure ? ✨

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 🌟 "Accepter les changements de la vie : quand le destin nous guide vers de nouveaux horizons..."Dans cet épisode spécial (je te fais des confidences en fin d’épisode), plonge au cœur des émotions et des enseignements que nous réserve le voyage de la vie. 🌿Laisse-toi emporter par des réflexions authentiques et des conseils doux et réconfortants pour naviguer avec grâce à travers les virages inattendus de ton chemin.💫 Prête à embrasser la beauté du changement et à découvrir les trésors qui se cachent derrière chaque tournant ? Ne manque pas cet épisode captivant ! Écoute dès maintenant pour une dose d'inspiration.#Podcast #AccepterLeChangement 🌸Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur InstagramJulie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/)pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoutez dès maintenant !Lien de mes copains nomades : https://www.instagram.com/roadcatsfamily/Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manquez rien en me suivant sur :⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast**************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on April 10, 2024

  • E49 - Comment j'ai transformé la culpabilité en force ? 💪🏼 cover
    E49 - Comment j'ai transformé la culpabilité en force ? 💪🏼 cover
    E49 - Comment j'ai transformé la culpabilité en force ? 💪🏼

    Dans ce nouvel épisode je vous parle de mon poids de vue sur la culpabilité…Ce sentiment que tout le monde diabolise moi je la trouve utile et je vous explique pourquoi dans cet épisode 😉Pas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens et que vous retrouvez depuis quelques semaines maintenant. J’espère que vous aimerez 😅Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur InstagramJulie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/)pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoutez dès maintenant !PS : la référence de mon thé à la menthe : « thé vert menthe - rond et frais » de la marque Destination « le goût du voyage », issue de l’agriculture biologique et du commerce équitable (fairtrade) très pratique car le sachet se referme pour garder la fraîcheur des feuilles de thé 👌🏼Il faut savoir que je suis une Addict du thé et que je ne bois que du thé en feuilles, ce que moi j’appelle du vrai thé et non les « thé » en sachets qui n’ont aucune propriété puisque les feuilles ne sont plus et qu’il n’y a que de la poudre et des arômes pour juste donner un goût sympa mais ne servent à rien 😅Le thé vert est connu pour se propriétés antioxydantes et drainantes, en clair il élimine facilement les toxines et les graisses et ça c’est pas du luxe le weekend quand on se fait un ptit burger maison + frites maison le vendredi soir 🤣Evidement je vous partage cette référence par pur esprit de partage, ce n’est en aucun cas un partenariat ou autre, sinon je l’aurai dis dans l’épisode.Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manquez rien en me suivant sur :⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast**************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on April 2, 2024

  • E48 - Je dors 7h par nuit pourtant je suis crevée ! cover
    E48 - Je dors 7h par nuit pourtant je suis crevée ! cover
    E48 - Je dors 7h par nuit pourtant je suis crevée !

    Dans ce nouvel épisode je suis à nouveau en roue libre complet 🤣Mais, je vous parle un peu de pourquoi, malgré mes 7/8 heures de sommeil je suis encore fatiguée. Cela vous arrive surement et vous ne comprenez pas pourquoi ? Je vous explique tout dans l’épisode d’aujourd’huiPas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens. J’espère que vous aimerez 😅Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur InstagramJulie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/)pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoutez dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manquez rien en me suivant sur :⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on March 25, 2024

  • E47 - Quand j'ai découvert le lâcher prise... j'ai retrouvé la sérénité 🌿 cover
    E47 - Quand j'ai découvert le lâcher prise... j'ai retrouvé la sérénité 🌿 cover
    E47 - Quand j'ai découvert le lâcher prise... j'ai retrouvé la sérénité 🌿

    Dans ce nouvel épisode je me suis laissé le champ libre. Je parle en toute honnêtement comme toujours, mais dans cet épisode, aucune organisation, je suis en roue libre complet 🤣Je vous parle un peu du pourquoi je n’étais pas présente ces dernières semaines, et je me livre quant au lâcher prise qui à changé ma vie.Pas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens. J’espère que vous aimerez 😅Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur InstagramJulie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/)pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoutez dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manquez rien en me suivant sur :⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast**************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on March 18, 2024

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Bonjour, je m'appelle Julie, je suis maman de 3 enfants âgés de 15 à 6 ans, coach en développement personnel et amoureuse de la vie ❤️


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Grâce à ces épisodes, vous serez, je l'espère, prête à vivre l'une des plus belles pages de votre vie ✨


Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


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Description

Bonjour, je m'appelle Julie, je suis maman de 3 enfants âgés de 15 à 6 ans, coach en développement personnel et amoureuse de la vie ❤️


Je vous souhaite la bienvenue sur le podcast « The Cocoon », un podcast dédié aux femmes qui veulent vivre une vie sereine et épanouie sans s'épuiser.

Ma mission est de vous guider dans la transformation de votre « Soi intérieur » afin de vous donner les ressources pour transformer votre vie 💪🏼


Chaque semaine, je vous partage mes conseils et astuces, de l'inspiration, mes réflexions et phases d'introspection, afin de vous aider à reprendre la main sur votre vie, faire de la place pour plus de selflove et d’alignement 👌🏼


Chaque jour, vivez plus en conscience, apprenez à vous connaître et incarnez enfin votre vérité 🤩


Grâce à ces épisodes, vous serez, je l'espère, prête à vivre l'une des plus belles pages de votre vie ✨


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56 episodes

    Season 4

  • E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre cover
    E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre cover
    E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 🔥 E56 - Les illusions du développement personnel : ce que personne ne veut admettre On va se dire les choses franchement : le développement personnel ne changera pas ta vie… tant que TU ne passes pas à l’action. Tu peux lire tous les livres, écouter tous les podcasts, suivre tous les coachs inspirants… Si tu ne fais rien de tout ça, rien ne bougera. 💡 Dans cet épisode, on démonte les illusions et on passe aux choses sérieuses : ✅ Pourquoi consommer du contenu sans agir peut te donner une fausse impression de progression. ✅ Comment fonctionne le biais de complaisance, et pourquoi il te bloque sans même que tu t’en rendes compte. ✅ Ce que les réseaux sociaux ne te disent PAS sur le vrai travail du développement personnel. ✅ Les trois étapes concrètes pour arrêter d’accumuler l’info et enfin passer à l’action. 🚀 Le but ? Te donner un bon coup de boost pour que tu arrêtes d’attendre “le bon moment” et que tu commences à AGIR pour toi. 💬 Dis-moi en commentaire : tu fais partie de celles qui accumulent l’info… ou de celles qui passent à l’action ?👀👇 📌 Ne garde pas cet épisode pour toi ! Partage-le avec une amie qui a besoin d’entendre cette vérité aujourd’hui. #Podcast #DéveloppementPersonnel #PriseDeConscience #Mindset #PasserÀLAction #Motivation #Coaching #SantéMentale #TransformationPersonnelle #Évolution #CoachingPourFemmes 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoute dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manque rien en me suivant sur : ⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast ⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on January 31, 2025

  • E55 - La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir) ✨ cover
    E55 - La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir) ✨ cover
    E55 - La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir) ✨

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 🩵 "La vérité sur l’inconfort (et pourquoi tu dois arrêter de le fuir)" Dans cet épisode, on plonge dans un sujet essentiel, mais souvent négligé : l’inconfort émotionnel. Pourquoi cherchons-nous sans cesse à éviter la souffrance, la tristesse ou les moments difficiles, alors qu’ils sont une partie intégrante de notre vie et de notre évolution ? 🌿 💡 Voici ce que tu découvriras dans cet épisode : Pourquoi fuir l’inconfort peut te freiner dans ton cheminement personnel. Comment notre cerveau et la société amplifient cette peur de l’inconfort. Des outils concrets pour apprendre à ressentir, accepter et avancer avec tes émotions inconfortables. Et surtout, comment transformer ces moments d’inconfort en opportunités de croissance. ✨ Ce podcast, c’est une pause bienveillante pour te rappeler une chose importante : tu n’as pas besoin d’être heureuse tout le temps pour avancer. Parfois, c’est dans les moments les plus inconfortables que tu te découvres et que tu te transformes le plus. 💬 Prête à changer ta vision de l’inconfort ? Clique pour écouter et découvre comment faire de ces moments un tremplin pour ta croissance personnelle. 🎧 📌 Ne garde pas cet épisode pour toi ! Partage-le avec une amie qui a besoin d’entendre ça. #Podcast #SantéMentale #Émotions #LâcherPrise #ÉvolutionPersonnelle #BienÊtre #PodcastSaintBrevin #CroissancePersonnelle #ReconnexionÀSoi #AcceptationDeSoi #DéveloppementPersonnel 🌟 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoute dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manque rien en me suivant sur : ⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast ⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on January 27, 2025

  • E54 - Lâcher ce qui ne t’appartient pas : un chemin vers la sérénité et l’alignement cover
    E54 - Lâcher ce qui ne t’appartient pas : un chemin vers la sérénité et l’alignement cover
    E54 - Lâcher ce qui ne t’appartient pas : un chemin vers la sérénité et l’alignement

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 💛 "Libère-toi de ce qui ne t'appartient pas : les clés pour retrouver légèreté et sérénité." Dans ce nouvel épisode, on explore comment arrêter de porter des fardeaux qui ne sont pas les tiens. Responsabilités, attentes des autres, perfectionnisme... Et si tu apprenais à lâcher tout ça pour te recentrer sur ce qui compte vraiment pour toi ? 🌿 💡 Comment savoir si tu portes des fardeaux inutiles ? Pourquoi s'accrocher à tout te freine ? Et surtout, comment t'alléger pour avancer avec plus de calme et de clarté ? Je partage avec toi des réflexions puissantes, des expériences personnelles et deux questions simples mais transformatrices pour te reconnecter à l'essentiel. ✨ Cet épisode, c’est une pause bienveillante, un moment entre amies pour t’aider à reprendre ton énergie, ta paix intérieure et ta liberté de choix. Tu n’as pas à tout gérer seule, ni à tout porter pour avancer. 🌸 💬 Prête à poser tes fardeaux et retrouver ta légèreté ? Clique pour écouter et découvre comment avancer avec sérénité et alignement. 🎧 #Podcast #DéveloppementPersonnel #LâcherPrise #PaixIntérieure #BienÊtre #PodcastSaintBrevin 🌟 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et viens partager tes impressions sur Instagram ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoute dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutez sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manque rien en me suivant sur : ⭐️ INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️ INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️ FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️ TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️ LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast ⭐️ MON SITE WEB https://www.thecocoonharmonie.com **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    30min | Published on January 21, 2025

  • E53 - Et si janvier n’était pas fait pour réussir, mais pour réfléchir ? cover
    E53 - Et si janvier n’était pas fait pour réussir, mais pour réfléchir ? cover
    E53 - Et si janvier n’était pas fait pour réussir, mais pour réfléchir ?

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 💛 "Stop à la pression de janvier : mes astuces pour commencer l'année à ton rythme" Dans ce nouvel épisode, on déconstruit les attentes souvent irréalistes qu’on nous impose dès le début de l’année. Résolutions à tout-va, transformation instantanée… Et si on faisait autrement cette année ? 🌿 💡 Pourquoi ressent-on autant de pression en janvier ? Quels sont les pièges des résolutions classiques ? Et surtout, comment relâcher cette pression pour avancer à ton rythme, de manière alignée et sereine ? Je partage avec toi mes réflexions, mes expériences personnelles, et quelques-uns des outils les plus puissants pour transformer 2025 en ton année, sans stress. ✨ Cet épisode, c’est comme une pause bien méritée, une conversation entre amies pour se rappeler que tu n’as pas besoin d’être parfaite ou d’avoir tout planifié au millimètre pour réussir. Prends ton temps, avance à ton rythme… et fais de cette année une année qui te ressemble. 💬 Prête à commencer l’année autrement ? Clique pour écouter et découvrir comment relâcher la pression et avancer avec confiance. 🎧 Pour recevoir le mini guide avec les 10 OUTILS PUISSANTS POUR TRANSFORMER 2025 EN TON ANNÉE ! Envoie mon ton e-mail ici pour que je te l'envoie : contact@thecocoonharmonie.com (mailto:contact@thecocoonharmonie.com) #Podcast #DéveloppementPersonnel #LâcherPrise #NouvelleAnnée #ConfianceEnSoi #PodcastSaintBrevin 🌟 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoute dès maintenant ! Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que tu utilises ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si tu l’écoutes sur YouTube et évidement de t'abonner si tu ne veux rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi tu permets à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 PS : Le lien de la série (pour les infos car sinon pour le voir il faut un compte Netflix) dont je vous parle brièvement dans cet épisode : https://fr.wikipedia.org/wiki/Dear_White_People_(série_télévisée) (https://fr.wikipedia.org/wiki/Dear_White_People_(s%C3%A9rie_t%C3%A9l%C3%A9vis%C3%A9e)) **************************************************************************** Ne manquez rien en me suivant sur : ⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on January 9, 2025

  • Season 3

  • E52 - L’autonomie affective : Apprendre à te suffire pour mieux t’épanouir ✨ cover
    E52 - L’autonomie affective : Apprendre à te suffire pour mieux t’épanouir ✨ cover
    E52 - L’autonomie affective : Apprendre à te suffire pour mieux t’épanouir ✨

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 💛 "L’autonomie affective : apprendre à être bien avec soi-même" Dans ce nouvel épisode, on parle de ce sujet essentiel qu’est l’autonomie affective. Tu sais, cette capacité à te suffire à toi-même émotionnellement pour mieux rayonner dans tes relations. 🌿 💡 Pourquoi est-ce si difficile de la cultiver ? Comment arrêter de chercher la validation chez les autres et puiser dans tes propres ressources ? Ensemble, on explore les obstacles, les blessures qui nous freinent, et surtout, des outils simples pour te reconnecter à toi-même. ✨ Cet épisode, c’est comme une conversation entre amies. Avec bienveillance, on met en lumière ce chemin vers plus de confiance et d’épanouissement personnel. 💬 Prête à te choisir pleinement et à avancer ? Cet épisode est pour toi. Clique pour écouter et commencer ce voyage intérieur. 🎧 #Podcast #AutonomieAffective #BienEtre #ConfianceEnSoi #PodcastSaintBrevin 🌸 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoutez dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manquez rien en me suivant sur : ⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on December 20, 2024

  • E51 - Ruptures amicales : et si on osait en parler ? cover
    E51 - Ruptures amicales : et si on osait en parler ? cover
    E51 - Ruptures amicales : et si on osait en parler ?

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 💔 "Ruptures amicales : et si on osait en parler ?" 💔 Les amitiés marquent nos vies... mais que faire quand elles se brisent ? Dans cet épisode, je te partage des réflexions sincères sur ces séparations silencieuses qui peuvent nous bouleverser. Pourquoi sont-elles si douloureuses ? Pourquoi n’en parle-t-on jamais ? Et surtout, comment les surmonter avec douceur et résilience ? 🌿 💡 Ensemble, on explore les émotions liées aux ruptures amicales, des pistes pour guérir, et on met en lumière un sujet encore trop tabou. C’est un épisode chargé d’émotion et de bienveillance, avec, comme toujours, des confidences pour t’accompagner au mieux. ✨ 💔 Prête à mettre des mots sur ce que tu ressens et à avancer ? Cet épisode est pour toi. Clique pour écouter et rejoindre cette conversation essentielle. 🎧 #Podcast #RupturesAmicales #Amitié #PodcastSaintBrevin 🌸 👉 Abonne-toi pour ne rien manquer et rejoins-moi sur Instagram pour poursuivre l’échange ! Julie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/) pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨" Écoutez dès maintenant ! Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️ Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement. Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼 **************************************************************************** Ne manquez rien en me suivant sur : ⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/ ⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/ ⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3 ⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug ⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/ ⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast **************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on December 11, 2024

  • E50 - Quelle sera ta prochaine grande aventure ? ✨ cover
    E50 - Quelle sera ta prochaine grande aventure ? ✨ cover
    E50 - Quelle sera ta prochaine grande aventure ? ✨

    🎙️ Nouvel épisode en ligne ! 🌟 "Accepter les changements de la vie : quand le destin nous guide vers de nouveaux horizons..."Dans cet épisode spécial (je te fais des confidences en fin d’épisode), plonge au cœur des émotions et des enseignements que nous réserve le voyage de la vie. 🌿Laisse-toi emporter par des réflexions authentiques et des conseils doux et réconfortants pour naviguer avec grâce à travers les virages inattendus de ton chemin.💫 Prête à embrasser la beauté du changement et à découvrir les trésors qui se cachent derrière chaque tournant ? Ne manque pas cet épisode captivant ! Écoute dès maintenant pour une dose d'inspiration.#Podcast #AccepterLeChangement 🌸Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur InstagramJulie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/)pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoutez dès maintenant !Lien de mes copains nomades : https://www.instagram.com/roadcatsfamily/Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manquez rien en me suivant sur :⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast**************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on April 10, 2024

  • E49 - Comment j'ai transformé la culpabilité en force ? 💪🏼 cover
    E49 - Comment j'ai transformé la culpabilité en force ? 💪🏼 cover
    E49 - Comment j'ai transformé la culpabilité en force ? 💪🏼

    Dans ce nouvel épisode je vous parle de mon poids de vue sur la culpabilité…Ce sentiment que tout le monde diabolise moi je la trouve utile et je vous explique pourquoi dans cet épisode 😉Pas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens et que vous retrouvez depuis quelques semaines maintenant. J’espère que vous aimerez 😅Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur InstagramJulie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/)pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoutez dès maintenant !PS : la référence de mon thé à la menthe : « thé vert menthe - rond et frais » de la marque Destination « le goût du voyage », issue de l’agriculture biologique et du commerce équitable (fairtrade) très pratique car le sachet se referme pour garder la fraîcheur des feuilles de thé 👌🏼Il faut savoir que je suis une Addict du thé et que je ne bois que du thé en feuilles, ce que moi j’appelle du vrai thé et non les « thé » en sachets qui n’ont aucune propriété puisque les feuilles ne sont plus et qu’il n’y a que de la poudre et des arômes pour juste donner un goût sympa mais ne servent à rien 😅Le thé vert est connu pour se propriétés antioxydantes et drainantes, en clair il élimine facilement les toxines et les graisses et ça c’est pas du luxe le weekend quand on se fait un ptit burger maison + frites maison le vendredi soir 🤣Evidement je vous partage cette référence par pur esprit de partage, ce n’est en aucun cas un partenariat ou autre, sinon je l’aurai dis dans l’épisode.Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manquez rien en me suivant sur :⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast**************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on April 2, 2024

  • E48 - Je dors 7h par nuit pourtant je suis crevée ! cover
    E48 - Je dors 7h par nuit pourtant je suis crevée ! cover
    E48 - Je dors 7h par nuit pourtant je suis crevée !

    Dans ce nouvel épisode je suis à nouveau en roue libre complet 🤣Mais, je vous parle un peu de pourquoi, malgré mes 7/8 heures de sommeil je suis encore fatiguée. Cela vous arrive surement et vous ne comprenez pas pourquoi ? Je vous explique tout dans l’épisode d’aujourd’huiPas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens. J’espère que vous aimerez 😅Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur InstagramJulie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/)pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoutez dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manquez rien en me suivant sur :⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on March 25, 2024

  • E47 - Quand j'ai découvert le lâcher prise... j'ai retrouvé la sérénité 🌿 cover
    E47 - Quand j'ai découvert le lâcher prise... j'ai retrouvé la sérénité 🌿 cover
    E47 - Quand j'ai découvert le lâcher prise... j'ai retrouvé la sérénité 🌿

    Dans ce nouvel épisode je me suis laissé le champ libre. Je parle en toute honnêtement comme toujours, mais dans cet épisode, aucune organisation, je suis en roue libre complet 🤣Je vous parle un peu du pourquoi je n’étais pas présente ces dernières semaines, et je me livre quant au lâcher prise qui à changé ma vie.Pas de ligne directive dans cet épisode, je suis pleinement moi, ou du moins la partie de moi qui par dans tous les sens. J’espère que vous aimerez 😅Abonnez-vous pour ne rien manquer et rejoignez notre communauté sur InstagramJulie - Coach développement personnel ✨ (@the_cocoon_harmonie) • Photos et vidéos Instagram (https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/)pour encore plus de développement personnel et d'amour de soi. ✨"Écoutez dès maintenant !Si vous appréciez ce podcast, la meilleure façon de le soutenir est de lui mettre une note de 5 étoiles sur la plateforme de podcast que vous utilisez ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et de la liker, le commenter et le partager si vous l’écoutez sur YouTube et évidement de vous abonner si vous ne voulez rien manquer des prochains épisodes ! 🎙️Ainsi vous permettrez à d'autres personnes de le découvrir plus facilement.Ensemble, épanouissons-nous dans nos vies ! 🙏🏼****************************************************************************Ne manquez rien en me suivant sur :⭐️INSTAGRAM LIFESTYLE https://www.instagram.com/the_cocoon_le_podcast/⭐️INSTAGRAM PRO https://www.instagram.com/the_cocoon_harmonie/⭐️FACEBOOK https://www.facebook.com/julie.plouviezdelacour.3⭐️ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCm6kMGbA78dNdkyl8gtQhug⭐️TIKTOK https://vm.tiktok.com/ZMLf774ru/⭐️LE PODCAST https://podcast.ausha.co/the-cocoon-le-podcast**************************************************************************** Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on March 18, 2024

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