Le Sommeil - Comment mieux dormir & rêver ? | The Octopus'h

Description

Dans cette dixième chronique, The Octopus'h explore le sommeil et les rêves:

Quels peuvent être les signes et les causes d’un sommeil troublé ?
Quels sont les facteurs physiques et psychiques auxquels il faut s’intéresser pour retrouver un sommeil de qualité ?
Quels conseils/ outils peuvent aider à mieux dormir mais également à mieux entendre ce que les rêves viennent nous dire ?

Pour répondre à ces questions, quelques pistes de réflexion sont offertes par:

Aurélie Aspert, Docteur en Psychologie et créatrice de la méthode La Position Essentielle
Marie-France Farré, auteure, naturopathe et cheffe de cuisine végétal
Laurie Debove, journaliste spécialisée en environnement & rédactrice en chef du journal La Relève et La Peste
Et moi-même, Marine Pouchard, Créatrice de ce Podcast et exploratrice de l’Harmonie dans cette drôle de vie !

Chronique animée par Marine Pouchard:

Site internet: www.theoctopush.org
Instagram: https://www.instagram.com/the_octopush/

Retrouvez tous les intervenants de cette chronique:

Aurélie Aspert: https://lapositionessentielle.com/
Marie-France Farré: https://www.mariefrancefarre.fr/
Laurie Debove: https://www.instagram.com/ldebove/
Marine Pouchard: https://www.theoctopush.org/

Avec la participation de:

Brioche: Musicien & Créateur du Générique du Podcast d’après la chanson “ Au Bal des Crustacés”
Sophie Labruyere: Réalisatrice & Créatrice du Montage de cette chronique
Lucie Clément: Illustratrice & Créatrice du Logo

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About The Octopus'h

The Octopus'h vous invite à naviguer vers une nouvelle vision de la santé. A travers différents épisodes, nous explorons :

Pourquoi la santé n’est pas seulement une absence de maladie mais un moyen de créer plus d’harmonie dans sa drôle de vie !
Comment devenir acteur de notre bien-être de manière globale, durable et responsable.
Quels sont les liens entre santé personnelle, sociale et environnementale.

Créé par Marine Pouchard, ce podcast est animé par un collectif de femmes engagées avec :

Des interviews de professionnels en médecine traditionnelle ou conventionnelle qui ont une vision holistique et intégrative de la santé.
Des interviews d'artistes qui nous invitent à découvrir comment l'art participent à la santé de l'humanité.
Des chroniques pour découvrir son bien-être sous l'angle corporel, émotionnel et mental mais également son interdépendance avec le bien-être social et environnemental.
Des chroniques sur l’interdépendance entre santé de l’humain et santé de l’océan. Comme disait Jacques Mayol " Il y a un véritable océan en nous ".

Belle exploration poulpe argenté !

Pour voguer plus loin, je t'invite à :

Consulter le site internet www.theoctopush.org
T'abonner sur le compte instagram : https://www.instagram.com/the_octopush/
Donner un coup de push à l'Octopus'h sur Tipee : https://fr.tipeee.com/the-octopush

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