Les théories d’attachements : l’anxieux et l’évitant , comment les reconnaître ?

👨‍👩‍👧‍👧Parmi nos besoins , il y a celui d’attachement , d’être relier à des autres .

Ce besoin est vitale à notre naissance car nous ne pourrions survivre sans les autres .
Ces premières interactions loin d’être anodines vont avoir une importance majeure dans la façon dont nous appréhendons les relations à l’âge adulte .

⏲ En fonction de nos expériences vont se créer en nous des modèles internes opérants ( des schémas) qui vont inconsciemment nous faire vivre des choses jusque dans notre corps au contact de l’autre .
🎥 Dans cette vidéo on vous présente rapidement le type d’attachement sécure ( minoritaire dans nos sociétés) et 2 grands types d’attachement dits insécures:

L’attachement anxieux et l’attachement évitant.
2 façons inconscientes d’entrer et de gérer la relation.
L’anxieux qui s’accroche et a besoin à tout prix de l’autre pour ne pas être seul
l’évitant qui se sent enfermé et suractivé par l’engagement émotionnel

Pour aller plus loin , ces théories ont été formalisées par J. Bowlby dans l’après guerre en étudiant des populations d’enfants séparés de leurs parents avant d’être précisées par Mary Ainsworth dans les années 60-70 ( la situation étrange).

L’important c’est que ces attachements , ces schémas peuvent évoluer au cours de notre vie , et qu’en prendre conscience c’est reprendre la main sur ce qui parfois vient se mettre en travers du chemin d’une relation épanouie .

Bon visionnage !

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