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Tikouk : Croissance Personnelle cover
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Tikouk : Croissance Personnelle

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Description

Tikouk, qui signifie "Échelle" pour s'élever en medumba (langue de l'Ouest Cameroun), est une plateforme qui invite à la Croissance Personnelle. Nos thèmes : Développement Personnel, Carrière, Finances Personnelles, Relations Humaines et bien d'autres


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tikouk, qui signifie "Échelle" pour s'élever en medumba (langue de l'Ouest Cameroun), est une plateforme qui invite à la Croissance Personnelle. Nos thèmes : Développement Personnel, Carrière, Finances Personnelles, Relations Humaines et bien d'autres


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

25 episodes

  • Prenez Soin de Vous! cover
    Prenez Soin de Vous! cover
    Prenez Soin de Vous!

    Il est important de travailler sur sa carrière, ses finances et son développement personnel. Mais, c'est également important de s'octroyer des pauses, de prendre soin de soi et de se faire plaisir. Que veut dire prendre soin de soi? Pourquoi c'est important de le faire? Comment le faire? Ecoutez ce podcast pour en savoir plus. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on March 31, 2025

  • Manager son Manager cover
    Manager son Manager cover
    Manager son Manager

    Manager son Manager c'est quoi? c'est avoir une relation saine avec son manager et être capable de l'influencer. Pourquoi manager son manager? Comment le faire? Quels erreurs éviter? Et comment gérer un manager toxique? Toutes ces questions seront abordées dans ce podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on March 16, 2025

  • Quel est notre rapport avec l'argent? cover
    Quel est notre rapport avec l'argent? cover
    Quel est notre rapport avec l'argent?

    Notre rapport à l'argent a à avoir avec la reconnaissance sociale attendue, les insécurités que nous avons, l'impact des attentes et demandes de la famille, notre besoin de liberté, la part d'émotion versus rationnel que l'on y mets etc. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on February 3, 2025

  • Définissez des objectifs 2025 en lien avec votre plan de vie cover
    Définissez des objectifs 2025 en lien avec votre plan de vie cover
    Définissez des objectifs 2025 en lien avec votre plan de vie

    Apprenez à rêver grand et définissez clairement vos objectifs 2025, en prenant en compte tous les aspects de votre vie (pro, finances, dev perso, relations avec les autres, etc.). Découvrez quelques tips pour élaborer un plan d'actions et ainsi atteindre vos objectifs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on January 27, 2025

  • Parcours Talent Africain : Jessica MAHI DINA, Directrice des Achats cover
    Parcours Talent Africain : Jessica MAHI DINA, Directrice des Achats cover
    Parcours Talent Africain : Jessica MAHI DINA, Directrice des Achats

    Bonjour,   Le podcast N°20 de Tikouk, "Interview d'un talent africain : Jessica MAHI DINA, Directrice des Achats" est en ligne.   Jessica MAHI DINA, ingénieure de formation, actuellement directrice des achats dans le secteur industriel au Cameroun, nous partage son parcours et ses conseils. Jessica nous détaille son parcours professionnel depuis ses études et son début de carrière en France, à son retour au pays il y'a plus de 10 ans. Nous avons échangé sur les challenges à manager des hommes et des femmes dans des environnements exigeants et concurrentiels. Avec honnêteté et prise de recul, elle nous parle également des challenges du retour au pays et nous partage ses conseils pour le réussir. PS : Désolée pour les bruits d'arrière fond.   Si vous appréciez nos contenus, abonnez-vous,  likez, commentez et partagez 😉 RDV sur notre page LinkedIn pour des échanges! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on December 9, 2024

  • Améliorez votre productivité avec Henri M. Missola, Stratège de la Productivité cover
    Améliorez votre productivité avec Henri M. Missola, Stratège de la Productivité cover
    Améliorez votre productivité avec Henri M. Missola, Stratège de la Productivité

    Interview d'un expert africain : Henri M. Missola, Stratège en Productivité personnelle! Henri M. Missola est un slasheur qui s'intéresse à plusieurs domaines dont trois (3) en particulier : l'autoédition, la productivité personnelle et la transformation des organisations. Aujourd'hui, il nous partage son parcours , mais surtout son expertise sur la productivité. En écoutant ce podcast, vous découvrirez les éléments qui influent sur votre productivité et comment jouer de cela pour l'améliorer même quand vous partez avec de grosses lacunes. Henri est un coach passionné qui aide depuis plusieurs années des personnes à accroitre leur productivité. Son leitmotiv c'est que " tout le monde peut travailler sur soi et améliorer sa productivité". Pour lui la productivité = efficacité + efficience. L'efficacité c'est de faire les bonnes choses (les plus importantes) . L'efficience c'est de faire les bonnes choses de la façon la plus optimale. Pour aller plus loin, retrouvez son contenu, sa communauté et ses livres sur les liens ci-dessous : - Rejoindre la communauté KAIROS : https://nas.io/cercle-kairos - Visiter son site : https://henrimmissola.com/ - Acheter ses livres sur Amazon : https://www.amazon.fr/stores/Henri-M.-Missola/author/B01F4AKNBG Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h11 | Published on November 24, 2024

  • Certaines personnes ne sont pas faites pour réussir! cover
    Certaines personnes ne sont pas faites pour réussir! cover
    Certaines personnes ne sont pas faites pour réussir!

    Malheureusement, certaines personnes ont des croyances et des préjugés qui les limitent. Adeptes de la fatalité et du "je vis au jour le jour", ils/elles ont du mal à se projeter et à avoir une vision positive de l'avenir. Je vous partage ici quelques situations qui décrivent ces personnes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on November 18, 2024

  • J'en ai marre de ma situation professionnelle, je veux du changement ! cover
    J'en ai marre de ma situation professionnelle, je veux du changement ! cover
    J'en ai marre de ma situation professionnelle, je veux du changement !

    J’en ai marre de ma situation professionnelle, je suis frustré.e et je me sens bloqué.e sur mon poste, je mérite mieux que ma position actuelle ! Vous retrouvez-vous dans un de ces cas ? L’avez-vous été ? Plusieurs personnes de mon entourage l’ont été où y sont encore, et j’ai pu aider certains à changer leurs situations. J’ai moi-même vécu ce type de frustration à un moment donné de ma carrière et pris les dispositions qu’il fallait.  On va aborder dans ce podcast 4 cas possibles et je vais vous proposer le type de conseils que je donne à mon entourage et que je m’applique à moi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on November 11, 2024

  • Travaille plus sur TOI que sur ton JOB! cover
    Travaille plus sur TOI que sur ton JOB! cover
    Travaille plus sur TOI que sur ton JOB!

    "Travailler sur ton boulot/job te permettra de gagner ta vie, travailler sur toi-même te fera gagner une fortune" (Jim Rohn) . Un podcast qui te donne des tips pour travailler sur tes compétences, sur ta santé, ton développement etc. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on October 27, 2024

  • Etes vous trop vieux ou vieille pour changer votre vie? cover
    Etes vous trop vieux ou vieille pour changer votre vie? cover
    Etes vous trop vieux ou vieille pour changer votre vie?

    Ce n'est plus de mon âge! Il est trop tard pour moi, je suis déjà vieux ou vieille! Je suis trop agé.e! J'entends souvent cela de mon entourage et la plupart du temps quand j'analyse, je ne comprends pas ces affirmations. Dans ce podcast, je vais essayer de démystifier certaines croyances, et vous donner de l'énergie pour dépasser vos peurs et pouvoir rerêver votre vie et mettre en œuvre une nouvelle vision de votre vie! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on October 13, 2024

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    Il est important de travailler sur sa carrière, ses finances et son développement personnel. Mais, c'est également important de s'octroyer des pauses, de prendre soin de soi et de se faire plaisir. Que veut dire prendre soin de soi? Pourquoi c'est important de le faire? Comment le faire? Ecoutez ce podcast pour en savoir plus. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on March 31, 2025

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    Manager son Manager c'est quoi? c'est avoir une relation saine avec son manager et être capable de l'influencer. Pourquoi manager son manager? Comment le faire? Quels erreurs éviter? Et comment gérer un manager toxique? Toutes ces questions seront abordées dans ce podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on March 16, 2025

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    Notre rapport à l'argent a à avoir avec la reconnaissance sociale attendue, les insécurités que nous avons, l'impact des attentes et demandes de la famille, notre besoin de liberté, la part d'émotion versus rationnel que l'on y mets etc. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on February 3, 2025

  • Définissez des objectifs 2025 en lien avec votre plan de vie cover
    Définissez des objectifs 2025 en lien avec votre plan de vie cover
    Définissez des objectifs 2025 en lien avec votre plan de vie

    Apprenez à rêver grand et définissez clairement vos objectifs 2025, en prenant en compte tous les aspects de votre vie (pro, finances, dev perso, relations avec les autres, etc.). Découvrez quelques tips pour élaborer un plan d'actions et ainsi atteindre vos objectifs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on January 27, 2025

  • Parcours Talent Africain : Jessica MAHI DINA, Directrice des Achats cover
    Parcours Talent Africain : Jessica MAHI DINA, Directrice des Achats cover
    Parcours Talent Africain : Jessica MAHI DINA, Directrice des Achats

    Bonjour,   Le podcast N°20 de Tikouk, "Interview d'un talent africain : Jessica MAHI DINA, Directrice des Achats" est en ligne.   Jessica MAHI DINA, ingénieure de formation, actuellement directrice des achats dans le secteur industriel au Cameroun, nous partage son parcours et ses conseils. Jessica nous détaille son parcours professionnel depuis ses études et son début de carrière en France, à son retour au pays il y'a plus de 10 ans. Nous avons échangé sur les challenges à manager des hommes et des femmes dans des environnements exigeants et concurrentiels. Avec honnêteté et prise de recul, elle nous parle également des challenges du retour au pays et nous partage ses conseils pour le réussir. PS : Désolée pour les bruits d'arrière fond.   Si vous appréciez nos contenus, abonnez-vous,  likez, commentez et partagez 😉 RDV sur notre page LinkedIn pour des échanges! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48min | Published on December 9, 2024

  • Améliorez votre productivité avec Henri M. Missola, Stratège de la Productivité cover
    Améliorez votre productivité avec Henri M. Missola, Stratège de la Productivité cover
    Améliorez votre productivité avec Henri M. Missola, Stratège de la Productivité

    Interview d'un expert africain : Henri M. Missola, Stratège en Productivité personnelle! Henri M. Missola est un slasheur qui s'intéresse à plusieurs domaines dont trois (3) en particulier : l'autoédition, la productivité personnelle et la transformation des organisations. Aujourd'hui, il nous partage son parcours , mais surtout son expertise sur la productivité. En écoutant ce podcast, vous découvrirez les éléments qui influent sur votre productivité et comment jouer de cela pour l'améliorer même quand vous partez avec de grosses lacunes. Henri est un coach passionné qui aide depuis plusieurs années des personnes à accroitre leur productivité. Son leitmotiv c'est que " tout le monde peut travailler sur soi et améliorer sa productivité". Pour lui la productivité = efficacité + efficience. L'efficacité c'est de faire les bonnes choses (les plus importantes) . L'efficience c'est de faire les bonnes choses de la façon la plus optimale. Pour aller plus loin, retrouvez son contenu, sa communauté et ses livres sur les liens ci-dessous : - Rejoindre la communauté KAIROS : https://nas.io/cercle-kairos - Visiter son site : https://henrimmissola.com/ - Acheter ses livres sur Amazon : https://www.amazon.fr/stores/Henri-M.-Missola/author/B01F4AKNBG Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h11 | Published on November 24, 2024

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    Malheureusement, certaines personnes ont des croyances et des préjugés qui les limitent. Adeptes de la fatalité et du "je vis au jour le jour", ils/elles ont du mal à se projeter et à avoir une vision positive de l'avenir. Je vous partage ici quelques situations qui décrivent ces personnes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    J'en ai marre de ma situation professionnelle, je veux du changement !

    J’en ai marre de ma situation professionnelle, je suis frustré.e et je me sens bloqué.e sur mon poste, je mérite mieux que ma position actuelle ! Vous retrouvez-vous dans un de ces cas ? L’avez-vous été ? Plusieurs personnes de mon entourage l’ont été où y sont encore, et j’ai pu aider certains à changer leurs situations. J’ai moi-même vécu ce type de frustration à un moment donné de ma carrière et pris les dispositions qu’il fallait.  On va aborder dans ce podcast 4 cas possibles et je vais vous proposer le type de conseils que je donne à mon entourage et que je m’applique à moi-même. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on November 11, 2024

  • Travaille plus sur TOI que sur ton JOB! cover
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    "Travailler sur ton boulot/job te permettra de gagner ta vie, travailler sur toi-même te fera gagner une fortune" (Jim Rohn) . Un podcast qui te donne des tips pour travailler sur tes compétences, sur ta santé, ton développement etc. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on October 27, 2024

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    Ce n'est plus de mon âge! Il est trop tard pour moi, je suis déjà vieux ou vieille! Je suis trop agé.e! J'entends souvent cela de mon entourage et la plupart du temps quand j'analyse, je ne comprends pas ces affirmations. Dans ce podcast, je vais essayer de démystifier certaines croyances, et vous donner de l'énergie pour dépasser vos peurs et pouvoir rerêver votre vie et mettre en œuvre une nouvelle vision de votre vie! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on October 13, 2024

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