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17 décembre : Une marche en écoutant sa respiration

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37sec |17/12/2023
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Personnellement, entendre parler de méditation à chaque page Internet ça ne me calme pas vraiment. Par contre, j’avoue que prendre une marche dans le frais en prenant de grandes respirations et en oubliant tout autour...c’est pas mal apaisant! Allez, sortez et faites vous du bien. Prenez soin de vous. On se reparle demain!


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Personnellement, entendre parler de méditation à chaque page Internet ça ne me calme pas vraiment. Par contre, j’avoue que prendre une marche dans le frais en prenant de grandes respirations et en oubliant tout autour...c’est pas mal apaisant! Allez, sortez et faites vous du bien. Prenez soin de vous. On se reparle demain!


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