Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Et si votre état d’esprit en situation de stress influençait directement vos performances et votre bien-être ? 🤔 Aujourd’hui, nous lançons une nouvelle série d’épisodes consacrée aux réponses d’insécurité – ces mécanismes automatiques qui conditionnent nos réactions face à la pression. Et on commence avec un état que vous avez sûrement déjà expérimenté sans forcément le nommer : le mode tunnel. 📌 Au programme : 1️⃣ Qu’est-ce que la réponse "fight or flight" et comment elle façonne nos comportements sous stress ? 2️⃣ Le mode tunnel : pourquoi il nous enferme dans une hyper-focalisation qui peut nuire à nos capacités. 3️⃣ Comment reconnaître les signes physiologiques et mentaux de cet état et apprendre à en sortir. 🔎 Le saviez-vous ? Lorsque vous êtes en mode tunnel, votre cerveau désactive certaines de ses fonctions clés : résolution de problèmes complexes, créativité, humour et même compétences relationnelles. Autrement dit, vous avez de l’énergie, mais pas accès à toutes vos ressources… Et sur le long terme, cela peut sérieusement impacter votre santé. 💡 Alors, comment reprendre le contrôle et éviter de vous enfermer dans ce mode de fonctionnement ? Je vous partage des outils concrets dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui. Abonnez-vous pour recevoir votre guide pratique et apprendre à rebasculer vers la sécurité. 🎧 Bonne écoute !   - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Magali Anderson à mon micro, pour inaugurer un nouveau format : Les confidences de Toutes Puissantes . Dans cette série, des femmes occupant des postes de pouvoir partagent un obstacle majeur rencontré dans leur parcours, et comment elles ont trouvé des ressources pour le surmonter. Et quel honneur d’ouvrir ce cycle avec Magali. Ingénieure mécanique diplômée de l’INSA de Lyon, Magali a passé une grande partie de sa carrière dans l’industrie, notamment chez SLB, où elle a occupé des postes de direction sur quatre continents. Elle a ensuite été Chief Sustainability and Innovation Officer du groupe Holcim, avant de siéger aujourd’hui au conseil d’administration de Anglo-American et de Capital Coalition. Elle est aussi la fondatrice de S4 – Secret Society of Sustainability Spies. Mais aujourd’hui, Magali ne vient pas seulement parler de carrière ou de titres. Elle vient témoigner d’un sujet encore tabou : le harcèlement professionnel. ❓ Comment le vivre quand on est une femme à haut niveau de responsabilité ? ❓ Quels impacts durables sur la confiance, la trajectoire, la légitimité ? ❓ Et surtout, comment sortir du silence et reconstruire son pouvoir intérieur ? Magali nous livre avec franchise, intelligence et courage, un récit rare et nécessaire. Celui d’une femme brillante, mais pas épargnée. D’une leader, qui choisit aujourd’hui de parler pour celles qui n’osent pas encore. Un épisode fort, qui brise le silence autour d’une réalité bien trop fréquente – et pourtant trop souvent tue. 🎧 Bonne écoute Retrouvez Magali ici: https://magalianderson.blog/ Linkedin (https://www.linkedin.com/in/magalianderson/?originalSubdomain=uk) - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Maud Grenier est fondatrice du Temple RH, co-organisatrice du Festival RH et Top Voice LinkedIn. Ancienne DRH devenue entrepreneure, elle forme aujourd’hui les professionnels des ressources humaines à reprendre le pouvoir : sur leur communication, leur posture, et leur impact stratégique. Engagée, directe et passionnée, Maud dépoussière la fonction RH avec une conviction : si l’on veut un monde du travail plus inclusif, plus performant et plus vivable… cela passera par les RH. 💥 Et justement, dans cet épisode, on a voulu parler d’un paradoxe majeur : Comment se fait-il que les RH, censés être les garants du bien-être en entreprise, soient si souvent perçus comme des relais du système plutôt que comme des alliés ? Pourquoi seulement 1 salarié sur 10 leur fait confiance ? Et surtout, comment redonner du sens, du pouvoir et de la reconnaissance à cette fonction essentielle mais trop souvent mal comprise ? Avec Maud, on parle aussi de la solitude des RH, de leur expérience en tant que salarié·es à part entière, des tensions entre performance et humanité, et de leur rôle dans la transformation du travail de demain. 🎧 Bonne écoute Retrouvez Maud grenier ici : Le temple RH (https://www.letemplerh.com/) Le festival RH (https://www.letemplerh.com/media-le-temple-tv/le-festival-rh) Linkedin (https://www.linkedin.com/in/maudgrenier/?originalSubdomain=fr) Podcast (https://podcast.ausha.co/peopleplace) - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Dans cet épisode, je réponds VOS questions pour vous aider à avancer dans votre carrière ! ❓ "Comment poser une question sans s'excuser ? C'est une question qui m'a été posé sur Linkedin. Vous êtes-vous déjà surprise à commencer une question par "Désolée de vous déranger, mais..." ou "Excusez-moi, c’est peut-être bête, mais..." ? Et si ces formulations, si anodines en apparence, jouaient en votre défaveur en donnant une image de manque de confiance en vous ? 📌 Au programme : 1️⃣ Pourquoi nous avons cette tendance à nous excuser avant de poser une question. 2️⃣ L’impact de ces excuses sur notre image et notre confiance. 3️⃣ Cinq stratégies concrètes pour poser vos questions avec assurance et professionnalisme, sans compromettre votre bienveillance. 💌 Envie d’aller plus loin ? Retrouvez dans ma newsletter Toutes Puissantes (https://kaouthartrojette.substack.com/) un guide exclusif avec des exemples concrets de reformulation pour des questions impactantes et assertives. Bonne écoute ! 🎧 - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :   Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Et si le charisme n'était pas un don inné, mais une compétence que vous pouviez développer ? 🤔 Dans cet épisode, nous allons démonter le mythe du charisme naturel et explorer les leviers scientifiques qui permettent d’attirer et d’influencer avec authenticité. 📌 Au programme : 1️⃣ Pourquoi le charisme n’est pas une qualité innée mais un savoir-faire accessible à toutes. 2️⃣ Comment la sécurité intérieure et la neuroception influencent votre présence et votre impact. 3️⃣ Les clés pour développer un charisme magnétique et inspirer confiance autour de vous. Et surtout, le secret ultime du charisme : la co-régulation. Ce pouvoir invisible qui vous permet de rassurer, d’inspirer et d’attirer les autres sans effort. ✊ 💌 Envie d’aller plus loin ? Retrouvez mon guide pratique exclusif sur les piliers du charisme magnétique dans ma newsletter Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/), disponible dès aujourd’hui. Bonne écoute ! 🎧 📚 Épisodes cités dans cet épisode : 🔹 Épisode 18 (https://smartlink.ausha.co/toutes-puissantes-2/18-le-secret-de-l-influence) Le secret de l'influence. - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Solenn Thomas à mon micro ! 🎙️ Fondatrice d’Eklore, Solenn inspire une communauté engagée à faire bouger les codes du travail et à incarner une nouvelle humanité. Figure du recrutement, elle dirige un cabinet de chasseur de tête dédié aux entreprises à mission et se spécialise dans la féminisation des instances dirigeantes. 💡 Au programme de cet épisode : ❓ Pourquoi est-il si difficile pour les femmes de plus de 45 ans de décrocher un poste de cadre dirigeante ? ❓ Quelles sont les clés pour naviguer avec succès dans un recrutement externe ? ❓ Comment valoriser son parcours et dépasser les biais du marché du travail ? Solenn nous livre des stratégies concrètes et inspirantes pour surmonter ces obstacles et décrocher le poste que vous méritez. 🙌 Pour aller plus loin, retrouvez des outils et réflexions dans ma newsletter Toutes Puissantes ! 💌 📌 Retrouvez Solène ici : Solenn Thomas sur linkedin (https://www.linkedin.com/in/solennthomas/?originalSubdomain=fr) https://solennthomas.fr/ 🎧 Bonne écoute !   - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd'hui nous inaugurons ensemble une nouvelle typologie d'épisodes ! Dans ce format, des femmes à des postes de pouvoir viennent témoigner des obstacles qu'elles ont rencontrés dans leur accession ou l’exercice de leur leadership. 🎙️ et pour commencer, j’ai le plaisir d’accueillir Stéphanie Eyherabide à mon micro ! Stéphanie est COO des laboratoires Biarritz, une leader engagée de l’industrie cosmétique, experte en stratégie de marque, transformation d’entreprise et croissance. Après un parcours riche dans de grands groupes, elle pilote aujourd’hui l’évolution des laboratoires Biarritz avec vision, pragmatisme et engagement. Alors qui de mieux placée que Stéphanie pour parler d’un sujet clé pour de nombreuses femmes : trouver son prochain poste de dirigeante, en particulier après 45 ans ? ❓ Pourquoi des femmes ultra-qualifiées rencontrent-elles encore des obstacles à ce stade de leur carrière ? ❓ Quels leviers activer pour contourner ces freins et décrocher le poste qu’elles méritent ? Avec sincérité et énergie, Stéphanie partage son expérience, ses défis et ses conseils concrets pour surmonter ces barrières et poursuivre une trajectoire professionnelle ambitieuse. Un échange essentiel pour toutes celles qui veulent continuer à évoluer et imposer leur leadership, à tout âge ! 💪 Bonne écoute ! 🎧 - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :   Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Dans l’épisode précédent, nous avons défini ensemble l’effet Goliath : cette répression brutale qui s’abat sur les femmes lorsqu’elles osent remettre en question l’ordre établi. Aujourd’hui, nous allons répondre à une question cruciale : 👉 Que faire lorsque l’on subit l’effet Goliath soi-même ❓ 📌 Au programme : 1️⃣ L’avant : Comment anticiper et se préparer pour limiter les risques. 2️⃣ Le pendant : Que faire quand la tempête éclate, comment se protéger et mobiliser son réseau. 3️⃣ L’après : Se reconstruire, reprendre le contrôle de son récit et transformer cette épreuve en force. Nous verrons des stratégies concrètes, des mesures de protection, parce que non, ce n’est ni une fatalité ni une fin en soi ! 🙏 💌 Pour aller plus loin, je partage dans la newsletter Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) un guide pratique pour identifier les risques et mettre en place des mesures de prévention et de riposte. Inscrivez-vous dès maintenant pour le recevoir. 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Et si la plus grande menace qui pèse sur les femmes qui osent s’exprimer n’était pas l’indifférence, mais une riposte violente et organisée ? 🤔 Aujourd’hui, nous mettons en lumière un phénomène puissant mais jusqu’ici innommé : l’effet Goliath. Ce terme, que j’ai conceptualisé avec Élise Bordet, décrit la répression disproportionnée qui s’abat sur une femme lorsqu’elle ose remettre en question l’ordre établi. 📌 Au programme : 1️⃣ Qu’est-ce que l’effet Goliath ? Pourquoi certaines femmes deviennent des cibles et subissent une attaque systématique. 2️⃣ Les mécanismes de répression : de la diabolisation médiatique au harcèlement institutionnel. 3️⃣ Les conséquences sur les victimes… et sur toutes les autres. Et surtout, nous verrons comment déjouer l’effet Goliath et reconstruire du pouvoir collectif. ✊ 💌 Envie d’aller plus loin ? Dans la newsletter Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) de cette semaine, je partage trois stratégies clés pour riposter et s’organiser face à ces attaques. Inscrivez-vous dès maintenant pour la recevoir. 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Clotilde Jolivet à mon micro ! 🎙️ Après plus de 12 ans en tant que directrice des affaires publiques dans le secteur pharmaceutique, Clotilde a mené des actions concrètes pour la souveraineté sanitaire européenne et représenté son entreprise auprès des institutions françaises et européennes. Également économiste et diplômée du Collège diplomatique du ministère des Affaires étrangères, elle consacre désormais son énergie à accompagner les femmes dirigeantes dans le développement de leur influence. Alors qui de mieux placer que Clotilde pour aborder le sujet de l’influence en tant que femmes dans le milieu professionnel ! ❓ C’est quoi une stratégie d’influence ? Comment l’utiliser pour avoir un impact dans un environnement professionnel ? ❓ Clotilde nous livre des conseils pratiques et inspirants pour développer son pouvoir et son impact en tant que femme dans le monde du travail. 🙌 Pour aller plus loin, retrouvez des outils et des réflexions dans ma newsletter Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) 💌 Retrouve Clotilde par ici : LInkedin (https://www.linkedin.com/in/clotilde-jolivet/?original_referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F&originalSubdomain=fr) Bonne écoute ! 🎧   - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.