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"Toutes Puissantes !", le podcast qui donne aux femmes les clés du pouvoir.


Rejoignez Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, pour aborder sans tabou les obstacles que les femmes rencontrent dans leur ascension au pouvoir.

Ce podcast explore les défis uniques auxquels les femmes font face, des obstacles invisibles du sexisme ordinaire aux stratégies concrètes pour négocier votre promotion, développer votre leadership, et bien plus.


Chaque épisode est une mine de conseils et outils concrets conçus spécifiquement pour les femmes managers, directrices et dirigeantes.


"Toutes Puissantes !" est votre allié pour gagner en confiance, naviguer les défis professionnels et personnels et vous épanouir.


Notre objectif ? Que vous repartiez non seulement motivée et inspirée, mais aussi outillée pour gagner en pouvoir, au travail et dans votre vie.


"Toutes Puissantes !" est plus qu'un podcast ; c'est un mouvement pour celles qui sont prêtes à faire bouger les lignes de la société. Rejoignez-nous sur toutes les plateformes et ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois. 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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41 episodes

  • 40. S'affranchir d'une éducation genrée avec Mireille Clapot. cover
    40. S'affranchir d'une éducation genrée avec Mireille Clapot. cover
    40. S'affranchir d'une éducation genrée avec Mireille Clapot.

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ✨ Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Mireille Clapot dans la série spéciale Les Confidences des Toutes Puissantes. Mireille a grandi dans un village rural de 150 habitants, avant d’intégrer l’École Centrale Paris. Son parcours l’a menée de l’industrie au secteur public, jusqu’à être députée pendant 7 ans, puis membre du collège d’une autorité administrative indépendante. Elle est aussi écrivaine, avec trois romans publiés. 📚 Dans cet échange, Mireille revient sur les assignations de genre qu’elle a subies dès l’enfance, les obstacles liés à la maternité et à la carrière, mais aussi sur le sexisme ordinaire vécu en entreprise. Avec sincérité et profondeur, elle partage comment elle a appris à changer son regard sur les épreuves pour en faire des moteurs. Mireille nous livre un témoignage riche, traversé par une conviction forte : il faut oser, prendre la parole, et cultiver la sororité pour que chaque femme puisse accéder aux espaces de pouvoir. 🙏 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on November 28, 2025

  • 39. Le pouvoir de l'image avec Lucile Paye cover
    39. Le pouvoir de l'image avec Lucile Paye cover
    39. Le pouvoir de l'image avec Lucile Paye

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toute Puissante ! Aujourd’hui, je reçois une femme qui incarne à merveille le pouvoir de l’incarnation : Lucile Paye, conseillère en image et experte en visibilité professionnelle. Lucile aide les salariées et les entrepreneures à se réapproprier leur image, à mieux se connaître, à mieux se montrer — et surtout à le faire sans compromis, sans se travestir. ✨ Avec elle, on a parlé d’un sujet aussi stratégique que sensible : Pourquoi l’image professionnelle est-elle trop souvent perçue comme un sujet « superficiel » ? Comment l’image qu’on renvoie influence notre crédibilité, notre impact, notre carrière — qu’on le veuille ou non ? Et surtout, comment s’en servir pour incarner pleinement qui on est, sans s’excuser d’exister ? Entre syndrome de la bonne élève, injonctions contradictoires faites aux femmes, biais sur l’apparence, poids de LinkedIn… et la puissance de dire au monde : « Voilà qui je suis. » Lucile partage aussi des conseils concrets pour oser être soi — dans ses fringues, sa posture, sa prise de parole, et même dans ses posts. 💥 Parce qu’apprendre à maîtriser son image, ce n’est pas se déguiser. C’est apprendre à s’incarner. Et ça change tout. 🔥 🎧 Bonne écoute ! Pour retrouver Lucile Paye : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lucile-paye-conseilenimage-relooking/ Insta : https://www.instagram.com/lucilepaye/ Site web : https://www.lucilepaye.fr - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on November 21, 2025

  • 38. Coaching "Quand accepter un poste de direction en période de crise" cover
    38. Coaching "Quand accepter un poste de direction en période de crise" cover
    38. Coaching "Quand accepter un poste de direction en période de crise"

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, je réponds à une question qui m’a été posée par une auditrice : ❓ « Que conseillerais-tu à une femme à qui l’on propose un poste de direction… en pleine période de crise ? » ❓ Un dilemme fréquent – et crucial – pour de nombreuses femmes leaders. Car si ces opportunités sont rares et précieuses, elles s’accompagnent aussi d’attentes démesurées et de risques importants. 📌 Au programme : 1️⃣ Le “glass cliff” – ou falaise de verre – pourquoi les femmes sont statistiquement plus souvent propulsées à des postes à haut risque, quand tout vacille. 2️⃣ Les erreurs à éviter : notamment céder à la peur ou tomber dans le piège de la “sauveuse”. 3️⃣ Trois stratégies clés pour accepter intelligemment : garder vos objectifs personnels en ligne de mire, clarifier la définition du succès et négocier vos moyens. 4️⃣ Et enfin, pourquoi vous faire accompagner peut transformer cette épreuve en véritable tremplin de carrière. 👉 Pour explorer comment accélérer votre carrière, prenez rdv ici : https://kaouthartrojette.com/calendar Un épisode concret et stratégique, pour toutes celles qui veulent transformer l’adversité en opportunité et gravir les marches du pouvoir… même quand le contexte semble défavorable. 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on November 14, 2025

  • 37. Êtes-vous dans la fuite ? cover
    37. Êtes-vous dans la fuite ? cover
    37. Êtes-vous dans la fuite ?

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Et si votre tendance à éviter les conflits et à repousser les conversations inconfortables était en réalité un mécanisme de survie inconscient ? 🤯 Aujourd’hui, on poursuit notre série consacrée aux réponses d’insécurité – ces réflexes automatiques déclenchés par le stress – avec un mode aussi fréquent que méconnu : le mode fuite, ou "flight" en anglais. 📌 Au programme : 1️⃣ Qu’est-ce que le comportement de fuite et pourquoi il peut passer inaperçu malgré son impact quotidien ? 2️⃣ Comment il vous pousse à esquiver les confrontations, à remettre à plus tard, à procrastiner activement sous couvert de productivité ? 3️⃣ Quels sont les signes corporels, émotionnels et mentaux typiques de ce mode d’évitement ? 4️⃣ Pourquoi cette stratégie de protection sabote vos capacités cognitives, votre estime de vous et votre connexion à vos besoins profonds ? Le saviez-vous ? Lorsque vous basculez dans la fuite, votre cortex préfrontal – siège de la pensée rationnelle et de la créativité – se met en veille. Résultat : vous perdez en clarté, en concentration, et vous vous retrouvez souvent à agir à côté de vous-même, déconnectée de votre boussole interne. 💡 Alors comment en sortir ? Comment repérer les premiers signaux de ce mode d’évitement, rester présente à l’inconfort, et surtout, reprendre les rênes de vos choix et de votre posture ? Je vous partage des outils concrets dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui. 📩 Abonnez-vous (https://kaouthartrojette.substack.com/) pour recevoir dès 18h votre guide pratique et commencer à apprivoiser l’inconfort sans vous fuir vous-même. 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on October 31, 2025

  • 36. Peut-on exercer son pouvoir sans perpétuer les systèmes oppressifs avec Marine Katarzyna Stephanie cover
    36. Peut-on exercer son pouvoir sans perpétuer les systèmes oppressifs avec Marine Katarzyna Stephanie cover
    36. Peut-on exercer son pouvoir sans perpétuer les systèmes oppressifs avec Marine Katarzyna Stephanie

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Marine Katarzyna-Stéphanie à mon micro ! 🎙️ Marine est la fondatrice de Soma Leadership, où elle accompagne les leaders et les organisations à travers le coaching, la formation et le conseil pour générer des transformations durables. Avec un parcours unique mêlant sciences sociales, politique, entreprise et associatif, elle combine une compréhension fine des systèmes avec une sensibilité rare. Son objectif ? Créer une culture de leadership régénératrice, fondée sur la sécurité intérieure, le plaisir et la vitalité. Marine travaille à partir du système nerveux comme socle pour façonner des écosystèmes plus durables et équilibrés. J’ai eu la chance de collaborer avec Marine et j’ai été fascinée par sa manière d’allier principes académiques du leadership et dynamiques de pouvoir avec des approches ancrées dans le corps et le système nerveux. Ce sont nos échanges passionnants qui m’ont donné envie de l’inviter aujourd’hui. 🔎 Le sujet du jour : pouvoir et transformation des systèmes 🤔 Peut-on gagner en pouvoir tout en luttant contre un système patriarcal de domination ? 🎯 Est-ce un paradoxe ? Et surtout, comment exercer une influence sans se laisser corrompre par les dynamiques de pouvoir existantes ? Marine nous livre une analyse aussi percutante qu’inspirante sur la manière dont nous pouvons occuper des positions stratégiques sans reproduire les schémas que nous combattons. 💡 Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent reprendre du pouvoir sans renoncer à leurs valeurs. 🎧 Bonne écoute ! Retrouvez Marine sur : Instagram (https://www.instagram.com/marinekatarzyna/reels/?locale=ne_NP&hl=bg) Son podcast (https://creators.spotify.com/pod/profile/alivewithmarine/) - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on October 24, 2025

  • 35. Subir le racisme au travail avec Sarah Ourahmoune cover
    35. Subir le racisme au travail avec Sarah Ourahmoune cover
    35. Subir le racisme au travail avec Sarah Ourahmoune

    ✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Sarah Ourahmoune, conférencière, entrepreneure et surtout l’une des plus grandes figures de la boxe française. Son palmarès est impressionnant : 10 fois championne de France, 3 fois championne d’Europe, championne du monde, et vice-championne olympique à Rio. Après plus de 20 ans sur le ring, Sarah a poursuivi son engagement en devenant vice-présidente du Comité Olympique, porte-parole des JO 2024, administratrice, et aujourd’hui, fondatrice de salles de boxe et de programmes d’accompagnement pour les jeunes et les femmes. Mais aujourd’hui, Sarah ne vient pas seulement parler de sport ou de victoires. Elle vient témoigner d’un combat plus intime : celui contre le racisme et le sexisme, vécus de plein fouet lors de son engagement à la présidence de la Fédération française de boxe. ❓ Comment continuer à se battre quand les attaques ne visent plus vos compétences mais votre identité ? ❓ Comment décider quand il faut monter sur le ring… et quand, au contraire, il faut savoir poser les gants ? ❓ Et surtout, comment transformer une blessure en leçon de stratégie, de résilience et de leadership ? Sarah nous partage ce moment charnière de sa vie : les insultes, les trahisons, mais aussi la force de dire stop pour mieux choisir ses combats. Son témoignage résonne bien au-delà du sport : il éclaire ce que vivent aussi de nombreuses femmes dirigeantes dans l’entreprise ou dans la sphère publique. Un épisode puissant, qui rappelle que renoncer n’est pas céder : c’est parfois la condition pour préserver son énergie, sa dignité et sa vision à long terme. 🎧 Bonne écoute ! Retrouver sarah surlinkedin (https://urlr.me/BSj3sf) - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on October 17, 2025

  • 34. Coaching "Networker sans passer pour légère" cover
    34. Coaching "Networker sans passer pour légère" cover
    34. Coaching "Networker sans passer pour légère"

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Dans cet épisode, je réponds VOS questions pour vous aider à avancer dans votre carrière ! "Comment networker avec des hommes puissants sans que cela soit mal interprété ?" Camille, 32 ans, est la seule femme au comité de direction de son entreprise. Elle m’écrit : « Mes rendez-vous pros avec certains décideurs masculins déclenchent parfois des regards ambigus ou des commentaires déplacés. Comment construire mon réseau sans nuire à ma réputation ? » 🔍 Une situation malheureusement fréquente, révélatrice d’un double standard bien réel : Quand un homme déjeune avec un autre homme influent, c’est du networking. Quand c’est une femme, certains y voient… autre chose. 📌 Dans cet épisode, je vous donne 4 stratégies concrètes pour créer un réseau puissant sans tomber dans les pièges du soupçon ou des jugements. Créer un cadre professionnel clair dès le départ Développer un détachement stratégique face au regard des autres Recadrer les invitations ambiguës avec élégance et assertivité Construire un réseau diversifié et intelligent, au-delà des figures de pouvoir masculines Pour aller encore plus loin sur le sujet du pouvoir d’influence et de la cartographie des sphères d'influences dans votre organisation, je vous recommande l’épisode 20 (https://smartlink.ausha.co/toutes-puissantes-2/20-construire-sa-strategie-d-influence-avec-clotilde-jolivet) avec Clotilde Jolivet 💥 Le networking est un levier stratégique, pas un terrain miné. Vous avez le droit – et même le devoir – de tisser des alliances solides pour faire avancer vos projets. Ne laissez pas les préjugés freiner votre ascension. Bonne écoute ! 🎧 - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :   Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on October 10, 2025

  • 33. La sur-adaptation cover
    33. La sur-adaptation cover
    33. La sur-adaptation

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Et si vouloir trop bien faire finissait par vous éloigner de vous-même ? 🤔 Aujourd’hui, on poursuit notre série sur les réponses d’insécurité – ces réactions automatiques de survie face au stress – En explorant une forme méconnue mais redoutablement présente : la sur-adaptation, aussi appelée réponse Fawn ou mode soumission. 📌 Dans cet épisode : 1️⃣ Qu’est-ce que la sur-adaptation et pourquoi elle passe souvent inaperçue ? 2️⃣ Comment elle vous pousse à dire oui alors que vous pensez non, à faire passer les besoins des autres avant les vôtres, au travail comme dans votre vie personnelle. 3️⃣ Quels sont les signes corporels, émotionnels et cognitifs de cette réaction de stress chronique ? 4️⃣ En quoi cette stratégie de protection peut altérer vos capacités mentales, votre bien-être émotionnel et même votre santé physique à long terme ? 🔎 Le saviez-vous ? Comme toutes les réponses d’insécurité, la sur adaptation désactive progressivement votre cortex préfrontal. Résultat : moins de créativité, moins de clarté mentale, moins de connexion à soi… et plus de risque de burn-out. 💡 Alors comment en sortir ? Comment apprendre à dire non sans culpabiliser, à vous écouter sans vous trahir, et à prendre soin de vous sans renoncer à votre bienveillance ? Je vous partage des outils concrets et des stratégies anti sur-adaptation dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui. 📩 Abonnez-vous (https://kaouthartrojette.substack.com/) pour recevoir votre guide pratique et commencer à reprendre votre juste place. 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 26, 2025

  • 32. Cinema, Femmes et Pouvoir avec Caroline Safir cover
    32. Cinema, Femmes et Pouvoir avec Caroline Safir cover
    32. Cinema, Femmes et Pouvoir avec Caroline Safir

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Caroline Saphir à mon micro ! Caroline est experte du cinéma depuis près de 20 ans. À la tête de Commune Image en Seine-Saint-Denis, elle œuvre à démocratiser l’accès au cinéma et à faire émerger de nouveaux récits. Sa conviction ? Changer les récits, c’est changer les places : briser les stéréotypes et faire du cinéma un levier de transformation sociale. Sur YouTube et LinkedIn, elle analyse les films pour montrer comment les représentations influencent nos croyances. Mais alors: ❓Comment le cinéma façonne-t-il notre rapport au pouvoir, et en particulier, notre vision des femmes puissantes ❓ 👑 Pourquoi les femmes puissantes à l’écran sont-elles souvent perçues comme froides, manipulatrices ou menaçantes ? ⚡ Peut-on rêver de puissance autrement ? Et surtout, créer des récits qui élèvent plutôt que d’enfermer ? Nous verrons ensemble les mécanismes invisibles qui conditionnent nos représentations et nos ambitions – surtout quand on est une femme. Un épisode à ne pas manquer pour toutes celles qui veulent s’autoriser à occuper toute la scène. Sans compromis. Sans caricature. 🎧 Bonne écoute ! Retrouvez Caroline ici: Youtube (https://shorturl.at/BENYl) Linkedin (https://shorturl.at/WTh91) - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on September 19, 2025

  • 31. Hélène Brisset - Traverser un cancer au travail cover
    31. Hélène Brisset - Traverser un cancer au travail cover
    31. Hélène Brisset - Traverser un cancer au travail

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, je reçois Hélène Brisset à mon micro, dans le cadre de notre série spéciale : Les confidences des Toutes Puissantes. Polytechnicienne, ingénieure générale des mines, elle œuvre depuis 25 ans dans la transformation numérique de l’État et des services publics. Elle a travaillé au plus près de l’interministériel, dirigé des cabinets ministériels, et pilote aujourd’hui le numérique pour Île-de-France Mobilités. À ce titre, elle a notamment coordonné l’application de transport pour Paris 2024, en pleine année olympique – une réussite saluée et primée. Mais aujourd’hui, Hélène ne vient pas seulement parler d’innovation ou de stratégie publique. Elle vient surtout briser un tabou tenace : la maladie au travail – et en particulier, le cancer. Comment affronter une telle annonce lorsqu’on est à un poste de direction ? Faut-il le dire à ses équipes, à ses collègues ? Ou garder le silence ? Et surtout, comment préserver sa légitimité, sa force et sa trajectoire, quand le corps vacille ? Hélène revient sur deux épisodes de sa vie. Le premier, gardé secret. Le second, assumé publiquement. Deux approches, deux vécus. Et une conviction puissante : reprendre le contrôle du récit, c’est aussi reprendre du pouvoir sur sa vie. Un témoignage rare, lumineux, et profondément humain – qui montre qu’on peut être à la fois vulnérable et incroyablement forte. Le premier volet des confidences de Toutes Puissantes est disponible ici Episode 27 (https://smartlink.ausha.co/toutes-puissantes-2/27-magali-anderson-le-harcelement-professionnel) 🎧 Bonne écoute - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on September 12, 2025

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41 episodes

  • 40. S'affranchir d'une éducation genrée avec Mireille Clapot. cover
    40. S'affranchir d'une éducation genrée avec Mireille Clapot. cover
    40. S'affranchir d'une éducation genrée avec Mireille Clapot.

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ✨ Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Mireille Clapot dans la série spéciale Les Confidences des Toutes Puissantes. Mireille a grandi dans un village rural de 150 habitants, avant d’intégrer l’École Centrale Paris. Son parcours l’a menée de l’industrie au secteur public, jusqu’à être députée pendant 7 ans, puis membre du collège d’une autorité administrative indépendante. Elle est aussi écrivaine, avec trois romans publiés. 📚 Dans cet échange, Mireille revient sur les assignations de genre qu’elle a subies dès l’enfance, les obstacles liés à la maternité et à la carrière, mais aussi sur le sexisme ordinaire vécu en entreprise. Avec sincérité et profondeur, elle partage comment elle a appris à changer son regard sur les épreuves pour en faire des moteurs. Mireille nous livre un témoignage riche, traversé par une conviction forte : il faut oser, prendre la parole, et cultiver la sororité pour que chaque femme puisse accéder aux espaces de pouvoir. 🙏 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36min | Published on November 28, 2025

  • 39. Le pouvoir de l'image avec Lucile Paye cover
    39. Le pouvoir de l'image avec Lucile Paye cover
    39. Le pouvoir de l'image avec Lucile Paye

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toute Puissante ! Aujourd’hui, je reçois une femme qui incarne à merveille le pouvoir de l’incarnation : Lucile Paye, conseillère en image et experte en visibilité professionnelle. Lucile aide les salariées et les entrepreneures à se réapproprier leur image, à mieux se connaître, à mieux se montrer — et surtout à le faire sans compromis, sans se travestir. ✨ Avec elle, on a parlé d’un sujet aussi stratégique que sensible : Pourquoi l’image professionnelle est-elle trop souvent perçue comme un sujet « superficiel » ? Comment l’image qu’on renvoie influence notre crédibilité, notre impact, notre carrière — qu’on le veuille ou non ? Et surtout, comment s’en servir pour incarner pleinement qui on est, sans s’excuser d’exister ? Entre syndrome de la bonne élève, injonctions contradictoires faites aux femmes, biais sur l’apparence, poids de LinkedIn… et la puissance de dire au monde : « Voilà qui je suis. » Lucile partage aussi des conseils concrets pour oser être soi — dans ses fringues, sa posture, sa prise de parole, et même dans ses posts. 💥 Parce qu’apprendre à maîtriser son image, ce n’est pas se déguiser. C’est apprendre à s’incarner. Et ça change tout. 🔥 🎧 Bonne écoute ! Pour retrouver Lucile Paye : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lucile-paye-conseilenimage-relooking/ Insta : https://www.instagram.com/lucilepaye/ Site web : https://www.lucilepaye.fr - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38min | Published on November 21, 2025

  • 38. Coaching "Quand accepter un poste de direction en période de crise" cover
    38. Coaching "Quand accepter un poste de direction en période de crise" cover
    38. Coaching "Quand accepter un poste de direction en période de crise"

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, je réponds à une question qui m’a été posée par une auditrice : ❓ « Que conseillerais-tu à une femme à qui l’on propose un poste de direction… en pleine période de crise ? » ❓ Un dilemme fréquent – et crucial – pour de nombreuses femmes leaders. Car si ces opportunités sont rares et précieuses, elles s’accompagnent aussi d’attentes démesurées et de risques importants. 📌 Au programme : 1️⃣ Le “glass cliff” – ou falaise de verre – pourquoi les femmes sont statistiquement plus souvent propulsées à des postes à haut risque, quand tout vacille. 2️⃣ Les erreurs à éviter : notamment céder à la peur ou tomber dans le piège de la “sauveuse”. 3️⃣ Trois stratégies clés pour accepter intelligemment : garder vos objectifs personnels en ligne de mire, clarifier la définition du succès et négocier vos moyens. 4️⃣ Et enfin, pourquoi vous faire accompagner peut transformer cette épreuve en véritable tremplin de carrière. 👉 Pour explorer comment accélérer votre carrière, prenez rdv ici : https://kaouthartrojette.com/calendar Un épisode concret et stratégique, pour toutes celles qui veulent transformer l’adversité en opportunité et gravir les marches du pouvoir… même quand le contexte semble défavorable. 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on November 14, 2025

  • 37. Êtes-vous dans la fuite ? cover
    37. Êtes-vous dans la fuite ? cover
    37. Êtes-vous dans la fuite ?

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Et si votre tendance à éviter les conflits et à repousser les conversations inconfortables était en réalité un mécanisme de survie inconscient ? 🤯 Aujourd’hui, on poursuit notre série consacrée aux réponses d’insécurité – ces réflexes automatiques déclenchés par le stress – avec un mode aussi fréquent que méconnu : le mode fuite, ou "flight" en anglais. 📌 Au programme : 1️⃣ Qu’est-ce que le comportement de fuite et pourquoi il peut passer inaperçu malgré son impact quotidien ? 2️⃣ Comment il vous pousse à esquiver les confrontations, à remettre à plus tard, à procrastiner activement sous couvert de productivité ? 3️⃣ Quels sont les signes corporels, émotionnels et mentaux typiques de ce mode d’évitement ? 4️⃣ Pourquoi cette stratégie de protection sabote vos capacités cognitives, votre estime de vous et votre connexion à vos besoins profonds ? Le saviez-vous ? Lorsque vous basculez dans la fuite, votre cortex préfrontal – siège de la pensée rationnelle et de la créativité – se met en veille. Résultat : vous perdez en clarté, en concentration, et vous vous retrouvez souvent à agir à côté de vous-même, déconnectée de votre boussole interne. 💡 Alors comment en sortir ? Comment repérer les premiers signaux de ce mode d’évitement, rester présente à l’inconfort, et surtout, reprendre les rênes de vos choix et de votre posture ? Je vous partage des outils concrets dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui. 📩 Abonnez-vous (https://kaouthartrojette.substack.com/) pour recevoir dès 18h votre guide pratique et commencer à apprivoiser l’inconfort sans vous fuir vous-même. 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on October 31, 2025

  • 36. Peut-on exercer son pouvoir sans perpétuer les systèmes oppressifs avec Marine Katarzyna Stephanie cover
    36. Peut-on exercer son pouvoir sans perpétuer les systèmes oppressifs avec Marine Katarzyna Stephanie cover
    36. Peut-on exercer son pouvoir sans perpétuer les systèmes oppressifs avec Marine Katarzyna Stephanie

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Marine Katarzyna-Stéphanie à mon micro ! 🎙️ Marine est la fondatrice de Soma Leadership, où elle accompagne les leaders et les organisations à travers le coaching, la formation et le conseil pour générer des transformations durables. Avec un parcours unique mêlant sciences sociales, politique, entreprise et associatif, elle combine une compréhension fine des systèmes avec une sensibilité rare. Son objectif ? Créer une culture de leadership régénératrice, fondée sur la sécurité intérieure, le plaisir et la vitalité. Marine travaille à partir du système nerveux comme socle pour façonner des écosystèmes plus durables et équilibrés. J’ai eu la chance de collaborer avec Marine et j’ai été fascinée par sa manière d’allier principes académiques du leadership et dynamiques de pouvoir avec des approches ancrées dans le corps et le système nerveux. Ce sont nos échanges passionnants qui m’ont donné envie de l’inviter aujourd’hui. 🔎 Le sujet du jour : pouvoir et transformation des systèmes 🤔 Peut-on gagner en pouvoir tout en luttant contre un système patriarcal de domination ? 🎯 Est-ce un paradoxe ? Et surtout, comment exercer une influence sans se laisser corrompre par les dynamiques de pouvoir existantes ? Marine nous livre une analyse aussi percutante qu’inspirante sur la manière dont nous pouvons occuper des positions stratégiques sans reproduire les schémas que nous combattons. 💡 Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent reprendre du pouvoir sans renoncer à leurs valeurs. 🎧 Bonne écoute ! Retrouvez Marine sur : Instagram (https://www.instagram.com/marinekatarzyna/reels/?locale=ne_NP&hl=bg) Son podcast (https://creators.spotify.com/pod/profile/alivewithmarine/) - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55min | Published on October 24, 2025

  • 35. Subir le racisme au travail avec Sarah Ourahmoune cover
    35. Subir le racisme au travail avec Sarah Ourahmoune cover
    35. Subir le racisme au travail avec Sarah Ourahmoune

    ✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Sarah Ourahmoune, conférencière, entrepreneure et surtout l’une des plus grandes figures de la boxe française. Son palmarès est impressionnant : 10 fois championne de France, 3 fois championne d’Europe, championne du monde, et vice-championne olympique à Rio. Après plus de 20 ans sur le ring, Sarah a poursuivi son engagement en devenant vice-présidente du Comité Olympique, porte-parole des JO 2024, administratrice, et aujourd’hui, fondatrice de salles de boxe et de programmes d’accompagnement pour les jeunes et les femmes. Mais aujourd’hui, Sarah ne vient pas seulement parler de sport ou de victoires. Elle vient témoigner d’un combat plus intime : celui contre le racisme et le sexisme, vécus de plein fouet lors de son engagement à la présidence de la Fédération française de boxe. ❓ Comment continuer à se battre quand les attaques ne visent plus vos compétences mais votre identité ? ❓ Comment décider quand il faut monter sur le ring… et quand, au contraire, il faut savoir poser les gants ? ❓ Et surtout, comment transformer une blessure en leçon de stratégie, de résilience et de leadership ? Sarah nous partage ce moment charnière de sa vie : les insultes, les trahisons, mais aussi la force de dire stop pour mieux choisir ses combats. Son témoignage résonne bien au-delà du sport : il éclaire ce que vivent aussi de nombreuses femmes dirigeantes dans l’entreprise ou dans la sphère publique. Un épisode puissant, qui rappelle que renoncer n’est pas céder : c’est parfois la condition pour préserver son énergie, sa dignité et sa vision à long terme. 🎧 Bonne écoute ! Retrouver sarah surlinkedin (https://urlr.me/BSj3sf) - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35min | Published on October 17, 2025

  • 34. Coaching "Networker sans passer pour légère" cover
    34. Coaching "Networker sans passer pour légère" cover
    34. Coaching "Networker sans passer pour légère"

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Dans cet épisode, je réponds VOS questions pour vous aider à avancer dans votre carrière ! "Comment networker avec des hommes puissants sans que cela soit mal interprété ?" Camille, 32 ans, est la seule femme au comité de direction de son entreprise. Elle m’écrit : « Mes rendez-vous pros avec certains décideurs masculins déclenchent parfois des regards ambigus ou des commentaires déplacés. Comment construire mon réseau sans nuire à ma réputation ? » 🔍 Une situation malheureusement fréquente, révélatrice d’un double standard bien réel : Quand un homme déjeune avec un autre homme influent, c’est du networking. Quand c’est une femme, certains y voient… autre chose. 📌 Dans cet épisode, je vous donne 4 stratégies concrètes pour créer un réseau puissant sans tomber dans les pièges du soupçon ou des jugements. Créer un cadre professionnel clair dès le départ Développer un détachement stratégique face au regard des autres Recadrer les invitations ambiguës avec élégance et assertivité Construire un réseau diversifié et intelligent, au-delà des figures de pouvoir masculines Pour aller encore plus loin sur le sujet du pouvoir d’influence et de la cartographie des sphères d'influences dans votre organisation, je vous recommande l’épisode 20 (https://smartlink.ausha.co/toutes-puissantes-2/20-construire-sa-strategie-d-influence-avec-clotilde-jolivet) avec Clotilde Jolivet 💥 Le networking est un levier stratégique, pas un terrain miné. Vous avez le droit – et même le devoir – de tisser des alliances solides pour faire avancer vos projets. Ne laissez pas les préjugés freiner votre ascension. Bonne écoute ! 🎧 - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :   Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on October 10, 2025

  • 33. La sur-adaptation cover
    33. La sur-adaptation cover
    33. La sur-adaptation

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Et si vouloir trop bien faire finissait par vous éloigner de vous-même ? 🤔 Aujourd’hui, on poursuit notre série sur les réponses d’insécurité – ces réactions automatiques de survie face au stress – En explorant une forme méconnue mais redoutablement présente : la sur-adaptation, aussi appelée réponse Fawn ou mode soumission. 📌 Dans cet épisode : 1️⃣ Qu’est-ce que la sur-adaptation et pourquoi elle passe souvent inaperçue ? 2️⃣ Comment elle vous pousse à dire oui alors que vous pensez non, à faire passer les besoins des autres avant les vôtres, au travail comme dans votre vie personnelle. 3️⃣ Quels sont les signes corporels, émotionnels et cognitifs de cette réaction de stress chronique ? 4️⃣ En quoi cette stratégie de protection peut altérer vos capacités mentales, votre bien-être émotionnel et même votre santé physique à long terme ? 🔎 Le saviez-vous ? Comme toutes les réponses d’insécurité, la sur adaptation désactive progressivement votre cortex préfrontal. Résultat : moins de créativité, moins de clarté mentale, moins de connexion à soi… et plus de risque de burn-out. 💡 Alors comment en sortir ? Comment apprendre à dire non sans culpabiliser, à vous écouter sans vous trahir, et à prendre soin de vous sans renoncer à votre bienveillance ? Je vous partage des outils concrets et des stratégies anti sur-adaptation dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui. 📩 Abonnez-vous (https://kaouthartrojette.substack.com/) pour recevoir votre guide pratique et commencer à reprendre votre juste place. 🎧 Bonne écoute ! - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 26, 2025

  • 32. Cinema, Femmes et Pouvoir avec Caroline Safir cover
    32. Cinema, Femmes et Pouvoir avec Caroline Safir cover
    32. Cinema, Femmes et Pouvoir avec Caroline Safir

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Caroline Saphir à mon micro ! Caroline est experte du cinéma depuis près de 20 ans. À la tête de Commune Image en Seine-Saint-Denis, elle œuvre à démocratiser l’accès au cinéma et à faire émerger de nouveaux récits. Sa conviction ? Changer les récits, c’est changer les places : briser les stéréotypes et faire du cinéma un levier de transformation sociale. Sur YouTube et LinkedIn, elle analyse les films pour montrer comment les représentations influencent nos croyances. Mais alors: ❓Comment le cinéma façonne-t-il notre rapport au pouvoir, et en particulier, notre vision des femmes puissantes ❓ 👑 Pourquoi les femmes puissantes à l’écran sont-elles souvent perçues comme froides, manipulatrices ou menaçantes ? ⚡ Peut-on rêver de puissance autrement ? Et surtout, créer des récits qui élèvent plutôt que d’enfermer ? Nous verrons ensemble les mécanismes invisibles qui conditionnent nos représentations et nos ambitions – surtout quand on est une femme. Un épisode à ne pas manquer pour toutes celles qui veulent s’autoriser à occuper toute la scène. Sans compromis. Sans caricature. 🎧 Bonne écoute ! Retrouvez Caroline ici: Youtube (https://shorturl.at/BENYl) Linkedin (https://shorturl.at/WTh91) - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on September 19, 2025

  • 31. Hélène Brisset - Traverser un cancer au travail cover
    31. Hélène Brisset - Traverser un cancer au travail cover
    31. Hélène Brisset - Traverser un cancer au travail

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨ Aujourd’hui, je reçois Hélène Brisset à mon micro, dans le cadre de notre série spéciale : Les confidences des Toutes Puissantes. Polytechnicienne, ingénieure générale des mines, elle œuvre depuis 25 ans dans la transformation numérique de l’État et des services publics. Elle a travaillé au plus près de l’interministériel, dirigé des cabinets ministériels, et pilote aujourd’hui le numérique pour Île-de-France Mobilités. À ce titre, elle a notamment coordonné l’application de transport pour Paris 2024, en pleine année olympique – une réussite saluée et primée. Mais aujourd’hui, Hélène ne vient pas seulement parler d’innovation ou de stratégie publique. Elle vient surtout briser un tabou tenace : la maladie au travail – et en particulier, le cancer. Comment affronter une telle annonce lorsqu’on est à un poste de direction ? Faut-il le dire à ses équipes, à ses collègues ? Ou garder le silence ? Et surtout, comment préserver sa légitimité, sa force et sa trajectoire, quand le corps vacille ? Hélène revient sur deux épisodes de sa vie. Le premier, gardé secret. Le second, assumé publiquement. Deux approches, deux vécus. Et une conviction puissante : reprendre le contrôle du récit, c’est aussi reprendre du pouvoir sur sa vie. Un témoignage rare, lumineux, et profondément humain – qui montre qu’on peut être à la fois vulnérable et incroyablement forte. Le premier volet des confidences de Toutes Puissantes est disponible ici Episode 27 (https://smartlink.ausha.co/toutes-puissantes-2/27-magali-anderson-le-harcelement-professionnel) 🎧 Bonne écoute - Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois ! -   Si ce podcast t'a plu, tu peux : Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐ Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌   -   🌐 Retrouvez moi également :    Site : kaouthartrojette.com (http://kaouthartrojette.com) Newsletter : Toutes Puissantes ! (https://kaouthartrojette.substack.com/) Instagram : @Kaouthar.trojette (https://www.instagram.com/kaouthar.trojette/) Linkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/   -   🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio (https://www.intothewave-studio.com/) 📷 Visuel : Astrid Amadieu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on September 12, 2025

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