Description

Ce 22e épisode de Trail Business Club reçoit une femme passionnée et passionnante à l’accent chanteur qui transmet sa motivation, vous allez l’entendre.

Elle a couru cinq Marathons des sables, plusieurs courses en Alaska par -50°C, et est aussi diplômée d’un bachelor en science et physiologie de l’exercice et apporte son expertise auprès du PSG, de la Nasa ou encore de Rafael Nadal !

Pendant une heure elle évoque les courses dans le grand froid, la victoire récente de Mathieu Blanchard sur l’Artic Yukon Ultra, la préparation spécifique pour ces aventures hors normes.

Elle raconte également le trail version US et donne sa vision de la discipline en Europe et de femme dans le trail, mais aussi comment les coureurs, élites ou amateurs peuvent progresser physiologiquement ou mentalement en adaptant leurs entraînements aux objectifs et en sortant de leur zone de confort.

Un épisode qui permet de voir différemment ses objectifs, d’explorer de nouveaux horizons et d’adapter sa préparation de façon peut-être plus réfléchie.

Diffusé le 26 février 2025

Générique : Hit on me

Post-production : Grégoire Levillain

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.