Douleur chronique éducation : Est-ce que l’éducation soigne vraiment ? 🤔 Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une méta-analyse toute fraîche (2024) qui compare l’impact de l’éducation en neurosciences de la douleur (PNE) combinée à la physiothérapie, versus la physio seule. Spoiler : l’association des deux, c’est le combo gagnant pour réduire la douleur, la kinésiophobie et le catastrophisme, tout en boostant la qualité de vie. Au menu : Ce que dit la science sur la prise en charge moderne de la douleur chronique Pourquoi expliquer la douleur, ce n’est pas juste “pédagogique”, c’est thérapeutique Les limites à connaître (et les vraies questions à se poser en pratique) Tu veux vraiment comprendre comment mieux accompagner tes patients douloureux chroniques ? Clique, écoute, et partage à tes collègues kinés ! Bonne écoute ! 🎧 #physiothérapie #neurosciencesdeladouleur °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39663091/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP FORMATION RENFORCEMENT EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/?aff=rINKQeP 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💥 Antoine Dupont, Neymar, Fekir… Comment ces sportifs de haut niveau font-ils pour revenir d'une opération du ligament croisé antérieur en moins de 6 mois, alors que la plupart des personnes vont mettre 12 à 18 mois pour reprendre le sport ? Pourquoi la rééducation des ligaments croisés des pros, semble-t-elle si différente de celle d'un amateur ou de tes patients que tu vois au cabinet ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, Thomas, avec JP et Maxime (deux kinésithérapeutes spécialisés dans la prise en charge du LCA) on t'explique les vraies différences entre la rééducation d’un sportif professionnel et celle d’un sportif amateur. Et pourquoi en tant que kiné, il ne faut pas comparer votre rééducation au cabinet, avec celle des pros. Bonne écoute ! 🎧 #rééducation #ligamentcroisé #lca  Ces épisodes pourraient aussi t'intéresser :  OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : le SECRET d’une bonne rééducation pour un retour au sport sans risque https://youtu.be/Ey1jBbamif4 Rupture du Ligament Croisé (LCA) : ON OPÈRE OU PAS ? (ce que révèle cette étude va tout changer 😱) https://youtu.be/V5tEcTMpSDs OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : 99% des kinés oublient de faire ça https://youtu.be/x6pyHHbpOP4  RUPTURE du LCA et RETOUR AU SPORT: le test isocinétique est-il fiable… ou surcoté ? (Décryptage kiné) https://youtu.be/CMlK9Zq4YQg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert  ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP FORMATION LIGAMENT CROISÉ ANTÉRIEUR 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉  https://pros.training-therapie.fr/produit/ligamentcroiseanterieur/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lombalgie chronique : tu te demandes si courir avec un mal de dos, c’est risqué ou carrément bénéfique ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique l’étude ASTEROID (2024) qui a testé un vrai protocole de course à pied chez des adultes souffrant de lombalgies chroniques. Au programme : • Les résultats concrets sur la douleur et l’incapacité • L’acceptabilité et la sécurité du programme “run-walk” • Les limites méthodologiques (et pourquoi il faut nuancer) • Ce que ça change pour toi, kiné ou sportif, dans la vraie vie Tu veux savoir si la course à pied est vraiment une ennemie pour le dos… ou une alliée trop souvent oubliée ? On parle aussi d’activité physique adaptée et de rééducation lombaire. Spoiler : courir avec une lombalgie, c’est possible… si c’est progressif et bien encadré. Viens te faire ton propre avis et partage à ceux qui hésitent encore à chausser les baskets ! Bonne écoute ! 🎧 #Lombalgiechronique #Lombalgiechroniquecourse °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39375007/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP FORMATION DE LA BLESSURE À LA PERFORMANCE EN COURSE À PIED 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/de-la-blessure-a-la-performance-en-course-a-pied/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Quels sont les meilleurs tests à utiliser pour valider la reprise du sport après une opération du ligament croisé antérieur ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on passe au crible les tests fonctionnels les plus connus, afin de déterminer les pires et les plus fiables pour reprendre la course à pied et le sport de manière sécurisée après une chirurgie du LCA — et surtout comment les utiliser intelligemment. Au programme : ✅ Les tests surcotés à ne plus utiliser ✅ Les tests réellement utiles pour la reprise de la course et du sport après un LCA ✅ Les cut-offs à connaître ✅ Comment évaluer la qualité du mouvement ✅ L’intérêt du RSI, du RFD et des plateformes de force ✅ Pourquoi la marche et la course sont les “vrais” tests fonctionnels ✅ Et comment structurer ta reprise de sport de manière progressive et sécurisée Bonne écoute ! 🎧 #rééducation #ligamentcroisé #lca  Ces épisodes pourraient aussi t'intéresser :  OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : le SECRET d’une bonne rééducation pour un retour au sport sans risque https://youtu.be/Ey1jBbamif4 Rupture du Ligament Croisé (LCA) : ON OPÈRE OU PAS ? (ce que révèle cette étude va tout changer 😱) https://youtu.be/V5tEcTMpSDs OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : 99% des kinés oublient de faire ça https://youtu.be/x6pyHHbpOP4  RUPTURE du LCA et RETOUR AU SPORT: le test isocinétique est-il fiable… ou surcoté ? (Décryptage kiné) https://youtu.be/CMlK9Zq4YQg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP FORMATION LIGAMENT CROISÉ ANTÉRIEUR 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2025 👉  https://pros.training-therapie.fr/produit/ligamentcroiseanterieur/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Commotion cérébrale – Tu penses que le repos strict est la seule solution après une commotion cérébrale chez l’ado sportif ? Spoiler : la science bouge ! Dans cet épisode, on décortique une étude toute fraîche (mai 2024) qui compare exercice cardio adapté vs. étirements placebo, dans les 10 jours suivant la commotion. Au menu : - Est-ce que le travail cardio-vasculaire accélère vraiment la récupération ? - Impact sur la qualité de vie (PedsQL) : vraie différence ou effet placebo ? - Comment repérer les ados à risque de récupération prolongée grâce à un simple questionnaire ? - Les limites de l’étude et les vraies implications pour ta pratique de kiné Si tu veux comprendre comment optimiser la rééducation post-commotion et éviter les pièges classiques, c’est l’épisode à ne pas rater. Clique, écoute, partage ! Bonne écoute ! 🎧 #récupérationpost-commotion #exerciceaérobie)] °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39385587/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les meilleurs tests pour évaluer précisément la capacité d’un patient à reprendre le sport après une blessure à l’épaule ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on passe en revue  les tests "Return To Play" les plus fiables (et les pires) pour le retour au sport après blessure — et surtout comment les utiliser intelligemment. Au programme : ✅ Les tests incontournables pour l’épaule ✅ Avantages, limites et pertinence pratique de chaque test pour différents profils de patients (sportifs et pratiquants loisirs). ✅ Comment adapter ta batterie de tests selon le profil de ton patient ✅ Les erreurs classiques des kinés lors des reprises post-blessure ✅ L’importance de l’appréhension, du gainage, et de la proprioception fine dans la reprise d’activité ✅ L’intérêt des tests fonctionnels, comme le bench press ou le rowing chez les sportifs confirmés Bonne écoute ! 🎧 #douleur #épaule #rééducation Tu veux aller plus loin sur tes rééducations de l'épaule au cabinet ? Retrouve notre formation “Niveau 2 : Perfectionner la rééducation de l’épaule”, le 20-21 novembre à Rennes. 🔗 Toutes les infos ici https://pros.training-therapie.fr/produit/perfectionner-la-reeducation-de-lepaule?aff=rINKQeP °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert  ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Douleur hanche : CHIRURGIE HANCHE : Faut-il VRAIMENT opérer ? (avis de kinés et preuves scientifiques) Tu te demandes si la chirurgie est vraiment LA solution quand la hanche fait mal ? 🤔 On entend tout et son contraire sur le sujet… Alors, on a décidé de mettre les pieds dans le plat : Dans cet épisode, on croise l’avis de kinésithérapeutes et les preuves scientifiques pour répondre à LA question qui fâche : faut-il vraiment passer sur le billard ? Au programme : - Les vraies indications de la chirurgie de la hanche (et les fausses bonnes idées) - Ce que disent les études récentes sur l’efficacité de l’opération - Les alternatives à la chirurgie (rééducation, exercices, infiltration…) - Les critères pour prendre la meilleure décision pour toi ou tes patients On parle aussi d’arthrose et de prothèse de hanche, sans langue de bois. Tu veux éviter les erreurs classiques et avoir un avis éclairé ? Clique, écoute, et fais-toi ton propre avis ! Bonne écoute ! 🎧 #douleur #hanche °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39592214/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° FORMATION HANCHE EBP 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le retour au sport et la reprise de la course à pied sont des sujets centraux de toute bonne rééducation du ligament croisé antérieur (LCA), qu'il ait été opéré suite à une rupture, ou non. Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec JP et Maxime pour parler de fiabilité du fameux test d'isocinétique du genou. Et décortiquer les vrais critères importants à prendre en compte pour un retour au sport réussi après une rupture du ligament croisé antérieur. Au programme : ✅ Les limites du test isocinétique (et pourquoi il ne suffit pas) ✅ Les critères essentiels à valider avant de reprendre la course ou le sport ✅ Pourquoi la reprise du sport avec pivot demande des exigences bien supérieures ✅ Le rôle central du mental et de l’appréhension dans le risque de re-rupture ✅ Comment éviter de se refaire mal Bonne écoute ! 🎧 Ces épisodes pourraient aussi t'intéresser :  OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : le SECRET d’une bonne rééducation pour un retour au sport sans risque https://youtu.be/Ey1jBbamif4 Rupture du Ligament Croisé (LCA) : ON OPÈRE OU PAS ? (ce que révèle cette étude va tout changer 😱) https://youtu.be/V5tEcTMpSDs OPÉRATION du LIGAMENT CROISÉ : 99% des kinés oublient de faire ça https://youtu.be/x6pyHHbpOP4  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert  ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP FORMATION LIGAMENT CROISÉ ANTÉRIEUR 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles 👉  https://pros.training-therapie.fr/produit/ligamentcroiseanterieur/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Créatine et calvitie : c’est LA rumeur qui fait flipper tous les pratiquants de musculation. Est-ce que la créatine provoque vraiment une perte de cheveux ? Ou c’est juste un mythe qui traîne sur les forums ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude scientifique toute fraîche (avril 2025) qui a ENFIN mesuré l’impact réel de la créatine sur la chute de cheveux et la santé des follicules pileux. Au menu : - Résultats clairs sur la densité capillaire, la DHT et la testostérone - Focus sur la calvitie androgénétique et la supplémentation en créatine - Ce que tu peux vraiment répondre à ceux qui balancent “la créatine rend chauve” Spoiler : tu risques d’être surpris. Tu veux la vérité sur la créatine, la musculation et la perte de cheveux ? Abonne-toi pour ne rien rater des prochaines études. Bonne écoute ! 🎧 #calvitie #créatine °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 📚 : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40265319/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui on reçoit Seb Cornette, fondateur de École de Trail et auteur du livre "Moins courir pour mieux courir". Ensemble, on explore les vraies clés pour progresser en trail, même quand on vit loin des montagnes. Au programme :  ✅ Comment s’entraîner sans dénivelé (même en ville !) ✅ Les 3 piliers de l’entraînement selon École de Trail (renforcement musculaire, développement technique, développement physiologique) ✅ Les grandes erreurs à éviter ✅ Pourquoi le fréquence cardiaque et le volume d'entrainement ne sont pas de bons indicateurs pour suivre sa progression (et ce qu'il vaut mieux utiliser à la place) ✅ Comment structurer un plan efficace avec 5 entraînements par semaine 🎧 Un échange riche pour les trailers passionnés, mais aussi pour les kinés, coachs et pros de santé qui accompagnent des coureurs. Bonne écoute ! 🎧  #trail #courseàpied ⛰️RÉSERVE TA PLACE pour le TRAIL SUMMIT avec le code "TS2025TT" pour profiter de -10% de remise sur le Pack WEEK-END : https://www.ecole-de-trail.com/trailsummit/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Guide pour Booster ta récupération https://by.training-therapie.fr/guide-de-la-recuperation ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. 👇👇 Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.