Aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel invité surprise dans le Training Thérapie Podcast.Dans cet épisode, Marceau nous raconte comment il a réussi à transformer son activité de kinésithérapeute alors qu'il était complètement soûlé par le système actuel. Marceau est un grand passionné de kiné au sens général, de physiologie, de préparation physique, d'entraînement etc… Et un grand passionné de sport de combat. Pourtant... Après des études de kiné en Belgique, un petit peu d'assistanat là-bas, et quasiment 2 ans de remplacement... Il s'est vite rendu compte que quelque chose n'allait pas dans son travail. Il a commencé à ressentir énormément de lassitude à cause des conditions de travail, le manque de rémunération, mais aussi le manque d'implication de la part des patients. À ce moment-là, il avait aussi fait énormément de cabinets différents, et il y en a quasiment aucun où il s'est dit « Ben là, en fait, j'aurais envie d’y travailler tout le temps ». C'était vraiment désagréable (et inimaginable) pour lui de continuer à travailler avec des personnes qui n'étaient pas autant investis que lui.Alors quand on a ouvert la 1ère session de la Training Thérapie School en janvier 2023, il n'a pas hésité une seule seconde.Le voilà 1 an plus tard, plus heureux que jamais dans son travail, et pleinement investis dans un projet qui lui ressemble. Mêlant consultations au cabinet, activités à distance et camp d'entraînement pour sportifs. Aujourd'hui il nous raconte en détail toutes les étapes qui l'ont amené jusqu'ici. Et comment la Training Thérapie School a changé sa vie.Encore un échange super inspirant pour tous les kinés qui ne sentent plus alignés avec les conditions de travail actuelles, et qui rêvent de changements dans leur pratique.Bonne écoute ! 🎧Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg 🎁 OFFERT 🎁Tu es kiné et tu en as marre de la routine, du stress et de travailler comme un dingue pour être payé seulement 16,13€ ? On t’explique dans cette vidéo (gratuite) comment sortir de la routine du cabinet, gagner en liberté, et enfin être rémunéré à ta juste en valeur sans diminuer la qualité de tes soinsClique ici pour y accéder 👉 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode "hors série" du Training Thérapie Podcast, dans lequel j'accueille Sophie (alias @sofi_respi), kinésithérapeute spécialisée dans les pathologies respiratoires.Sophie a rejoint la toute première promotion de la Training Thérapie School en janvier 2023.Et quand je lui demandé ce qui avait changé pour elle depuis, voici ce qu'elle m'a répondu : " Je suis heureuse en fait ".Des mots qui peuvent faire sourire au premier abord. Mais qui sont tellement puissants quand on l'écoute parler de son histoire (et qu'on connaît la triste réalité du métier de kinésithérapeute aujourd'hui).Sophie fait partie de ces kinés totalement dévoués à leurs patients, et tellement animé par le désir profond d'aider les gens qu'elle a fini par laisser passer son propre bien-être et sa santé mentale au second plan.Malheureusement, avant la Training Thérapie School, son mode de fonctionnement ne lui permettait pas de s'accomplir dans son travail et d'avoir plus de temps, tout en ayant une bonne rémunération à la clé.Dans cet épisode, elle revient sur son parcours :- Pourquoi elle a choisi le métier de kiné et pourquoi elle s'est spécialisée dans la kiné respiratoire.- Comment la Training Thérapie School lui a enfin permis d'allier passion, rémunération et un meilleur service pour ses patients (tout en prenant soin de sa santé mentale).- Pourquoi la Training Thérapie School est bien plus qu'un accompagnement de 6 mois, mais bien le changement d'une vie- Pourquoi le suivi hybride est l'avenir de la kinésithérapie selon elle (autant en terme de résultats pour le patient, que pour l'épanouissement professionnel des kinés)Bonne écoute ! 🎧#kinésithérapeute #santémentale #trainingtherapieschoolPense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎁 OFFERT 🎁Tu es kiné et tu en as marre de la routine, du stress et de travailler comme un dingue pour être payé seulement 16,13€ ?On t’explique dans cette vidéo (gratuite) comment sortir de la routine du cabinet, gagner en liberté, et enfin être rémunéré à ta juste en valeur sans diminuer la qualité de tes soins Clique ici pour y accéder 👉 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LA VÉRITÉ SUR LES PISTOLETS DE MASSAGE (et pourquoi tu devrais parfois te méfier des études scientifiques 😱) ► Télécharge gratuitement le Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ pour t'abonner à notre newsletter 👇 https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Bienvenue dans ce 9ème épisode du Training Therapie Podcast. Aujourd'hui, on te retrouve pour décortiquer une étude scientifique sur les pistolets de massage, et te donner notre avis de kinésithérapeute concernant cet outil. Tu l'as forcément remarqué, les pistolets de massage ont investi massivement les salles de sport, le bord des terrains, et même certains cabinets de kinés pour ses potentiels bienfaits sur : - La récupération musculaire après l'entraînement - La diminution des douleurs chroniques comme le mal de dos - Ou encore l'amélioration de la mobilité Mais en vérité, est-ce que ça marche vraiment ? Et que dit la science à ce propos ? C'est que nous allons voir dans cet épisode. Un sujet passionnant, puisqu'au-delà de nous intéresser aux véritables bienfaits des pistolets de massage, on va surtout mettre en évidence : l'importance de ne pas s'arrêter à la conclusion des études scientifiques. Mais bien de s'y s'intéresser dans leur ensemble, et plus particulièrement lire en détail les méthodes utilisées, pour bien comprendre le contexte. Car comme tu vas le découvrir avec les pistolets de massage, le résultat des études est parfois... Complètement biaisé. Si ce n'est, totalement mensonger. Bonne écoute ! 🎧 #pistolet #massage #kinésithérapeute Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 Tu es kiné et tu en as marre de la routine, du stress et de travailler comme un dingue pour être payé seulement 16,13€ ? On t’explique dans cette vidéo (gratuite) comment sortir de la routine du cabinet, gagner en liberté, et enfin être rémunéré à ta juste en valeur sans diminuer la qualité de tes soins Clique ici pour y accéder 👉 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://school.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue de cet épisode "hors série" du Training Thérapie Podcast. Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode un peu spécial, car j'accueille Yoan, pour discuter de comment il a réussi à réinventer sa carrière de kinésithérapeute pour plus de liberté et d'épanouissement, après être passé pas loin du burn out. Comme beaucoup de kinés consciencieux, et qui ont cet amour pour la kinésithérapie, Yoan a connu une grosse période de fatigue physique et mentale, engendrée par son rythme intensif de travail au cabinet. Il était devenu très irritable et son état de fatigue était tellement important qu'il n'arrivait plus à suivre la cadence au cabinet et en dehors. Sa pratique sportive, était elle aussi très impactée par cet état d'épuisement total. Et il enchaînait maladie sur maladie. Problème ? Si il réduisait ses heures, son chiffre d'affaires allait forcément baisser... Yoan nous raconte alors, comment il a ENFIN trouvé la solution en mettant en place un tout nouveau système de fonctionnement grâce à la Training Thérapie School. Et comment le suivi à distance lui a offert plus de liberté, une meilleure rémunération, et un travail beaucoup plus épanouissant. Un échange passionnant, dans lequel on a aussi eu l'occasion de revenir sur la différence entre ce qu'il imaginait du métier de kiné, et la dure réalité du terrain qu'il a très vite constaté lors de ses premiers stages, et lors ses débuts en tant que jeune kinésithérapeute. Ainsi que sa vision de la kiné, et notamment les frustrations que ça peut générer lorsque les patients ne suivent pas ses recommandations. Bonne écoute ! 🎧 #burnout #avenir #kinésithérapeute Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 Tu es kiné et tu en as marre de la routine, du stress et de travailler comme un dingue pour être payé seulement 16,13€ ? On t’explique dans cette vidéo (gratuite) comment sortir de la routine du cabinet, gagner en liberté, et enfin être rémunéré à ta juste en valeur sans diminuer la qualité de tes soins Clique ici pour y accéder 👉 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce 8ème épisode du Training Therapie Podcast. Aujourd'hui on te retrouve pour aborder le sujet de la fameuse règle de la non douleur en rééducation, car c'est un sujet complexe et souvent mal compris. Tout comme nous, tes profs à l'IFMK, t'ont probablement enseigné qu'un kinésithérapeute ne doit pas causer de douleur à ses patients lors des séances de rééducation. Pourtant, notre expérience clinique et les recherches scientifiques récentes, indiquent que cette affirmation est fausse. Et qu'une douleur modérée, évaluée à 3/10 sur l'échelle de douleur, peut être acceptable, et même bénéfique pour accélérer la guérison de TMS (troubles musculo squelettiques) par exemple. Elle pourrait même monter à 5/10 selon certaines études. Bien entendu, il ne s'agit pas de faire n'importe quoi, et de partir tête baissée parce que telle ou telle étude à donner X résultat. La gestion, et la modulation de la douleur dépendent du contexte dans lequel se trouve le patient. La douleur est-elle aiguë ou chronique ? Le patient est-il un sportif de haut niveau ou sédentaire ? Quelle est la psychologie et quelles sont les croyances du patient au sujet de la douleur ?Comment se servir de la douleur comme un indicateur de progression plutôt qu'un facteur limitant ? Comment bien communiquer avec son patient au sujet de la douleur ? Quand la douleur est-elle bénéfique ? Et quand faut-il plutôt l'éviter ? Autant de questions auxquelles il est important de répondre pour adapter les modalités de traitement en conséquence. Et être capable de proposer les meilleures rééducations possibles. C'est tout le sujet du podcast du jour. Bonne écoute ! 🎧 #douleur #rééducation #kinesitherapie Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Formation Gratuite : Comment réaliser un bilan et un suivi à distance https://go.training-therapie.fr/formation-gratuite-bilan-et-suivi-a-distance °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://school.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles ► Formation Renforcement EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/ 💻 En e-learning https://school.training-therapie.fr/optimiser-le-renforcement-musculaire ► Formation Stratégies de planification en kinésithérapie : 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/planifier-la-reeducation/ 💻 En e-learning https://school.training-therapie.fr/strategies-de-planification-en-kinesitherapie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce 7ème épisode du Training Therapie Podcast. Aujourd'hui on te retrouve pour une discussion passionnante autour du SFP ou syndrome fémoro patellaire (aussi souvent appelé le syndrome rotulien). Cette pathologie, fréquente chez le sportif est un terme un peu « fourre-tout », où on met toutes les douleurs antérieures du genou qui ne sont pas des tendinopathies patellaire ou quadricipitales... Mais du coup, comment savoir si tu as ce problème (ou si ton patient présente ce problème si tu es kiné... Ou les deux si t’es un des nombreux kinés qui a mal au genou... ) On t’explique tout dans le podcast du jour avec JP et Simon. Tu vas notamment découvrir : • Comment faire un bon bilan si on soupçonne un SFP (et quelles sont les meilleures approches pour le traiter efficacement ?) • Quels exercices utiliser lorsqu’on a mal ? • L'importance du renforcement musculaire, en particulier du quadriceps, pour prévenir et diminuer les douleurs au niveau du genou. • Quelles thérapies passives peuvent fonctionner pour soulager les douleurs ? • Pourquoi la gestion de la charge de travail est cruciale, et les meilleures stratégies pour retourner au sport sans danger. • Et on discutera de l'efficacité des semelles orthopédiques et du taping. Bonne écoute ! 🎧 #syndrome #femoropatellaire #genou Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Formation Gratuite : Comment réaliser un bilan et un suivi à distance https://go.training-therapie.fr/formation-gratuite-bilan-et-suivi-a-distance °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ NOS FORMATIONS ► Formation OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DU GENOU NON TRAUMATIQUE 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/optimiser-la-reeducation-du-genou-non-traumatique/ 💻 En e-learning https://school.training-therapie.fr/optimiser-la-reeducation-du-genou-non-traumatique ► Formation Renforcement EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/ 💻 En e-learning https://school.training-therapie.fr/optimiser-le-renforcement-musculaire ► Formation Stratégies de planification en kinésithérapie : 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/planifier-la-reeducation/ 💻 En e-learning https://school.training-therapie.fr/strategies-de-planification-en-kinesitherapie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 6ème épisode du Training Therapie Podcast, nous nous plongeons dans le monde de la créatine et ses effets sur les performances sportives et la santé. Tu vas notamment découvrir : Comment la créatine peut optimiser les performances sportives et la récupération. Ou encore ses effets positifs sur la santé des personnes âgées, le cerveau et certaines maladies dégénératives.Pourquoi elle est particulièrement intéressantes pour les personnes qui suivent des régimes végétariens ou végans.Pourquoi la créatine n'est pas classée comme produit dopant et comment elle contribue à augmenter la force maximale et à réduire les risques de blessure.Tout savoir de la supplémentation en créatine à court et à long terme et les mythes liés aux effets secondaires comme les problèmes rénaux ou la déshydratation.Quand et comment prendre de la créatine (notamment avec les glucides), pour une assimilation optimale (et pourquoi la période de surcharge de 7 jours ne sert à rien).Bonne écoute ! 🎧 00:00 Introduction 01:40 La créatine et le dopage04:44 À quoi sert la créatine ? 08:35 Effets de la créatine selon les dernières études scientifiques 12:32 La créatine est-elle dangereuse pour la santé ? 12:53 Les types de créatine (et la créatine la plus efficace) 14:45 Quand et comment prendre de la créatine ? 17:08 Est-ce que la créatine entraîne une rétention d’eau ? 18:16 Est-elle un stéroïde anabolisant ? 19:48 Cause-t-elle des lésions rénales ? 20:50 Le lien entre créatine et calvitie 22:00 Entraîne-t-elle déshydration et crampes ? 22:48 Est-elle nocive pour les enfants et ados ? 22:38 Augmente-elle la masse grasse ? 23:53 Est-elle utile pour les personnes âgées ? 25:25 Est-elle uniquement utiles pour les exercices de force, résistance et puissance ? 26:37 La créatine est-elle efficace uniquement pour les hommes ? 27:40 Quelle forme de créatine est la plus stable dans les boissons ? #creatine Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Formation Gratuite : Comment réaliser un bilan et un suivi à distance https://go.training-therapie.fr/formation-gratuite-bilan-et-suivi-a-distance °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🏋️‍♀️ NOS FORMATIONS ► Formation Renforcement EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/ 💻 En e-learning https://school.training-therapie.fr/optimiser-le-renforcement-musculaire ► Formation Stratégies de planification en kinésithérapie :🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/planifier-la-reeducation/ 💻 En e-learning https://school.training-therapie.fr/strategies-de-planification-en-kinesitherapie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On t'a vu.On le sait !Tu fais faire du renforcement musculaire à TOUS tes patients.Et tu penses, logiquement, que le but du renforcement c'est de muscler les patients.Mais... tu as tort.Et si tu ne comprends pas ce que tu fais avec tes patients, tu fonces droit dans le mur.On t'explique TOUT au sujet du renforcement musculaire et du développement de la force chez nos patients dans cet épisode de podcast.Une pépite disponible gratuitement, qui surpasse en tout point un bon nombre de formations payantes.Bonne écoute ! 🎧Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie (https://www.instagram.com/training.therapie/) et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg—————————————🎁 OFFERT 🎁► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.► Formation Gratuite : Comment réaliser un bilan et un suivi à distance https://go.training-therapie.fr/formation-gratuite-bilan-et-suivi-a-distance—————————————🏋️‍♀️ NOS FORMATIONS► Formation Renforcement EBP : https://pros.training-therapie.fr/produit/optimiser-le-renforcement-musculaire/► Formation Stratégies de planification en kinésithérapie : https://pros.training-therapie.fr/produit/planifier-la-reeducation/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le débat fait rage… Faut-il encore toucher ses patients pour les rééduquer efficacement ? Dans cet épisode, on a d’un côté, Simon. Pour lui : toucher le patient, ça ne sert à rien car ce n’est pas le traitement le plus efficace à notre disposition (et pour 30 minutes et 16,13€, il n’a pas vraiment tord : on doit choisir l’efficience). De l’autre côté, JP. Pour lui, il faut un peu de tout : de la thérapie manuelle, du massage, des exercices, de la discussion… quitte à être éloigné des recommandations des dernières méta-analyses sur la kinésithérapie… Et cela reflète bien notre microcosme de la kinésithérapie. Une guerre des tranchées fait rage depuis des mois (voire des années) : les pro Hands-on d’un côté, les pros Hands-off de l’autre. La question qui fait débat est simple : faut-il toucher les patients, oui ou non ? Malheureusement, chacun prêche pour sa propre paroisse (et ses propres croyances) dans un vacarme infernal.On a donc décidé de répondre à la question une bonne fois pour toute dans notre podcast. Dans 20 minutes, tu sauras enfin si tu dois toucher tes patients, ou pas. Bonne écoute ! 🎧 Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg ————————————— 🎁 OFFERT 🎁 ► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/ ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Formation Gratuite : Comment réaliser un bilan et un suivi à distance https://go.training-therapie.fr/formation-gratuite-bilan-et-suivi-a-distance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment soulager les courbatures ? Accélérer la guérison suite à une blessure ? Récupérer plus vite après le sport, suite à un entraînement très intensif ou une compétition... ? Peut-être ce que tu demandes ce qui fonctionne vraiment ? Quelles sont les meilleures stratégies pour optimiser ta propre récupération ? Ou que tu cherches des conseils pour tes athlètes si tu es coach sportif ou kinésithérapeute ? Ça tombe bien, car c'est justement l'objectif de cet épisode exceptionnel, avec le kiné d’un des plus grosses écuries de sport de haut niveau en France (autant te dire que la récup… ça le connaît). Le tout, toujours appuyé sur des données de littératures récentes. Tu vas notamment découvrir : Un des facteurs le plus négligé quand on parle de récupération (et non, je ne parle pas de l’alimentation, du sommeil, ou de l’hydratation)Les 3 bases de la récupération (avec ça, tu as fait 95% du job)Ce qu'il faut manger directement après le sportEst-ce que la bière est vraiment efficace pour la récupération (la prochaine fois tu pourras frimer devant tes amis en sachant ce que JP va te révéler 😎)Le secret des rugbymans pour récupérer (attention, tu risques d’être étonné)Pourquoi tu ne devrais plus t'étirer avant d'avoir écouté ce qu'on a à dire à ce sujet La vérité scientifique à propos des bains froids + les 2 seuls cas dans lesquels tu devras l'utiliser (ça peut être dangereux dans d'autres situations)En bref, encore un épisode riche en contenu, dans la bonne humeur, et avec quelques anecdotes pour de bonnes rigolades 😁 Bonne écoute ! 🎧 Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg ————————————— 🎁 OFFERT 🎁 ► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/ ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Formation Gratuite : Comment réaliser un bilan et un suivi à distance https://go.training-therapie.fr/formation-gratuite-bilan-et-suivi-a-distance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.