Qu’est-ce que les gens vont penser de moi ?  Est-ce que ça va marcher ? Suis-je légitime ? Ai-je des choses intéressantes à dire ? Mon entourage va-t-il me soutenir ? Que faire si on me critique ? Est-ce que c'est légal ? 🤔 J'ai peur de l'échec... Toutes ces questions peuvent nous empêcher de réaliser nos rêves. Pour autant, elles sont tout à fait légitimes.Tout être humain normalement constitué doit composer avec les doutes, le stress, l'angoisse ou encore le syndrome de l'imposteur, qui entourent la création d'un nouveau projet. Mais alors...  Comment faire pour surmonter ses peurs ? Prendre confiance en soi ? Et passer à l'action pour réussir un projet qui nous fait vibrer ?   C'est ce dont on va parler aujourd'hui, avec Mathias, kinésithérapeute, entrepreneur, et coach dans la Training Thérapie School. Bonne écoute ! 🎧 #peur #kinésithérapeute #trainingtherapieschool °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👇👇 Envie d'aller plus loin ? Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intérêt de la thérapie manuelle dans le traitement des douleurs au genou, utilisation du VBT (entraînement basé sur la vitesse), travail d’isométrie spécifique pour la modification de symptôme du rachis lombaire, ou encore Dry Needling… Comme chaque année, on continue d’approfondir nos connaissances dans ce vaste domaine qu’est la kinésithérapie, afin de toujours être plus efficace dans la rééducation de nos patients. Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, se retrouve avec Maxime et JP pour te partager les 4 leçons (une chacun) qu’on a apprises l’année passée (2024) en kinésithérapie.  Y aura-t-il des surprises et de véritables Game-Changer ? Réponse dans cet épisode 👀 Bonne écoute ! 🎧 PS : et toi qu’est ce que tu as appris ou changé dans tes prises en charges en 2024 ? Viens nous dire dans les commentaires ! 00:00 Introduction 01:40 L'apprentissage de Simon 06:16 L'apprentissage de JP 10:58 L'apprentissage de Maxime 13:30 L'apprentissage de Thomas #kinésithérapie #kinésithérapeute #kiné °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles//?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment faire pour augmenter tes revenus en tant que kinésithérapeute ? Que tu sois en libéral, salarié, titulaire de ton propre cabinet ou en assistanat... La question de l'augmentation de tes revenus trotte forcément dans un coin de ta tête. (Bon ok, sauf si tu tournes à 5 patients en même temps, et que tu alternes les séances d'électro-chaud et d'ultrasons. Là normalement... Ta rémunération ne devrait pas trop te poser de problème). Mais si tu as cliqué sur cette vidéo, c'est que ce n'est pas le cas.  Probablement qu'aujourd'hui, tu bosses juste comme un malade pour une rémunération bien loin de tes espérances, et de la qualité de travail que tu fournis. Alors, comment faire ?  Comment faire pour gagner plus ?  En restant aligné avec tes valeurs ?  En continuant de faire du bon travail ?  Et en maintenant un équilibre de vie pro/perso qui te permet de profiter de la vie comme bon te semble ? RÉPONSE : Lancer un side-business déconventionné en parallèle du cabinet. Oui mais lequel ? C'est exactement ce que nous allons voir aujourd'hui dans le Training Thérapie Podcast. Dans cet épisode, on te partage les 5 meilleures idées de business à lancer en 2025 pour augmenter tes revenus. Pour l'occasion, on se retrouve avec Antoine (3ème associé, et directeur Marketing de Training Thérapie). Antoine a une grosse expérience dans le domaine, puisque depuis 5 ans, il accompagne les professionnels du soin et du sport dans le développement de leur activité professionnelle. Aujourd'hui, il accompagne aussi les kinés avec nous dans la Training Thérapie School. Si tu as des questions business à poser, c'est à lui qu'il faut s'adresser. On espère que cet épisode te plaira, et qu'il te donnera envie de te lancer dans le développement de ton side-business en 2025 🚀 Bonne écoute ! 🎧 #trainingtherapieschool #kinésithérapeute #kinésithérapie °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👇👇 Envie d'aller plus loin ? Dans cette vidéo OFFERTE on t'explique la méthode étape par étape pour TRANSFORMER TON ACTIVITÉ DE KINÉSITHÉRAPEUTE POUR GAGNER PLUS, EN TRAVAILLANT MOINS AU CABINET 👇👇 https://go.training-therapie.fr/etude-de-cas °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sujet tabou... Et trop souvent mal compris... Aucune femme ne devrait être restreinte dans sa pratique sportive en raison des fuites urinaires. Mais dans les faits :  De nombreuses femmes souffrent en silence. Et sont totalement abandonnées par le corps médical, faute d'une méconnaissance extrême (ou de négligence ?!) sur le sujet. Pourtant, il n'y a rien de normal à souffrir de fuites urinaires lors des sauts, en course à pied, ou même dans des sports de force comme le Crossfit, le powerlfiting, la musculation... Et il est encore moins normal d'interdire ces pratiques aux femmes, sous prétexte que ça ne serait "pas bon pour elle". N'est-ce pas à nous, professionnels de santé, de trouver les solutions adaptées aux besoins de nos patients ? D'autant que ces solutions existent. Comme pour la majorité des problèmes que l'on rencontre au cabinet, ça se corrige. Et ça se corrige même TRÈS BIEN en suivant la même logique de remise en charge progressive des tissus. Pas uniquement en se concentrant sur le périnée. NON ! C'est toute la chaîne qu'il faut travailler. Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode du training Thérapie Podcast avec Lise et Laura, kinésithérapeute du sport spécialisé dans la santé pelvienne pour les femmes. Dans cet épisode, tu découvriras :  - Les causes des fuites urinaires pendant l'entraînement - L'influence de la posture et de la position du bassin sur les fuites - Les erreurs qui conduisent de nombreuses femmes à se faire littéralement pipi dessus à l'entraînement - Les solutions les plus efficaces pour les prévenir et y remédier durablement - Comment le cycle menstruel influence les fuites urinaires (et les changements que ça implique pour les kinés dans la rééducation). - Les meilleurs conseils de Lise et Laura pour aider les femmes à pratiquer leur sport favori sans gêne ni inconfort. Bonne écoute ! 🎧 #fuitesurinaires #sport #reeducationperinee Instagram de Lise et Laura https://www.instagram.com/wip.coach/ E-BOOK GRATUIT : Crossfit sans fuites https://www.women-in-progress.fr/5267adb9-8f77115f E-BOOK GRATUIT : Course à pied sans fuites https://www.women-in-progress.fr/5267adb9 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Notre Formation PÉRINÉE SANS LES MAINS 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles  👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/perineesanslesmains/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 1965, l'espérance de vie des personnes atteintes de la mucoviscidose était de 7 ans. On est d'accord, ce chiffre fait froid dans le dos... 😱 (Pour rappel : la mucoviscidose est une maladie génétique héréditaire qui impacte gravement la fonction respiratoire et digestive des personnes malades. Faisant de cette pathologie, une des maladies génétiques mortelles les plus fréquentes). Mais heureusement, grâce aux progrès de la science, ces dernières années sont porteuses d'espoir. Leur espérance de vie a nettement progressé (elle s'élève désormais à près de 50 ans). Et on se rend compte qu'en tant que kinésithérapeute, on a un vrai rôle à jouer pour drastiquement améliorer la qualité de vie des patients, et prolonger leur espérance de vie 💪 Encore faut-il avoir les connaissances pour cela... Ça tombe bien, car c’est justement le sujet de ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast. 🎙 Si tu veux découvrir les meilleures pratiques kiné pour changer la vie des patients atteints de la mucoviscidose 👉 On se retrouve avec Sophie (alias @Sofi_respi sur Instagram) kinésithérapeute spécialiste des maladies respiratoires, pour discuter de tout ça. Au programme : 00:00 Introduction 01:44 C’est quoi la mucoviscidose ? 04:36 Les patients atteints ont-ils plus de besoin en eau et en sel ? 05:37 Les problèmes digestifs liés à la maladie 06:40 Les médicaments porteurs d’espoir 11:04 Les problèmes pulmonaires liés à la maladie 14:36 Les potentielles avancées grâce au vaccin Covid 15:58 L’évolution de l’espérance de vie  16:44 Les avancées qui ont permis cette évolution 18:18 C’est quoi une bonne prise en charge ? 20:10 Le rôle de la kinésithérapie 24:02 Qu’est-ce que les kinés non formés peuvent faire ? 26:45 Pourquoi le sport sauve la vie, et les recommandations 32:40 Le drainage autogène #mucoviscidose #traitement #kinésithérapie Bonne écoute, et bonne année 2025 🎧 Les livres "Un bisou sur ta peau salée" et "Bisou2-Muco0" https://www.bisou2-muco0.com/boutique °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les amis, entre les fêtes, on avait envie de vous proposer un épisode un peu plus léger que d’habitude. Alors c’est parti pour un moment aussi drôle qu’instructif (car ouais, il y a quand même beaucoup de choses à en tirer finalement) avec JP et Yoan, kinésithérapeutes du sport. 🎥 Au programme : On te raconte nos pires anecdotes vécues au cabinet. Des situations aussi drôles que dramatiques pour certaines; qui nous rappellent pourquoi une bonne pratique et une communication efficace avec nos patients sont essentielles. Bonne écoute, et joyeuses fêtes de fin d’année ! 🎧 PS : Venez nous raconter vos plus grosses dingueries dans les commentaires (en tant que kiné, ou en tant que patient) toujours dans le respect bien évidemment. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles ► Formation RENFORCEMENT EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/ 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment augmenter sa force max le plus rapidement possible, sans y passer des heures ?  Si tu cherches comment optimiser ton temps et maximiser tes résultats (pour toi, ou pour tes patients) cet épisode est fait pour toi ! Que ce soit dans le cadre d’une rééducation après une blessure, le traitement de douleurs chroniques, ou dans un objectif de préparation physique pour améliorer les performances sportives… Développer sa force maximale est O-BLI-GA-TOIRE.  On le sait, toutes les études scientifiques sont unanimes sur le sujet ; ce n’est plus à prouver. Mais alors…  Comment travailler cette qualité physique de la manière la plus efficace possible ? Faut-il vraiment s’envoyer un énorme volume d’entraînement, avec des grosses intensités ? Et bien… Pas vraiment (d’après la science). Que ce soit en kiné, ou en préparation physique, la tendance tend plutôt désormais vers le « entraînez-vous moins, mais mieux » Dans ce nouvel épisode du Training Therapie Podcast, on se retrouve avec Lilian Lacourpaille (enseignant-chercheur à la faculté des sports de Nantes Université) et nos amis et collègues kinésithérapeutes du sport JP et Maxime, pour parler de la dose minimale effective pour progresser en force. 24 minutes qui risquent bien de remettre en cause pas mal de tes croyances, ainsi que ta façon de t’entraîner. Bonne écoute ! 🎧 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles ► Formation RENFORCEMENT EBP 🏠 En présentiel - voir les dates disponibles en 2024 👉 https://pros.training-therapie.fr/produit/renforcement-ebp/ 💻 En e-learning https://go.training-therapie.fr/renforcement-ebp Voici les études citées dans le podcast :  •⁠  ⁠Ralston GW, Kilgore L, Wyatt FB, Baker JS. The Effect of Weekly Set Volume on Strength Gain: A Meta-Analysis. Sports Med. 2017 Dec;47(12):2585-2601. doi: 10.1007/s40279-017-0762-7. •⁠  ⁠⁠Schoenfeld BJ, Contreras B, Krieger J, Grgic J, Delcastillo K, Belliard R, Alto A. Resistance Training Volume Enhances Muscle Hypertrophy but Not Strength in Trained Men. Med Sci Sports Exerc. 2019 Jan;51(1):94-103. doi: 10.1249/MSS.0000000000001764. •⁠  ⁠⁠Androulakis-Korakakis P, Fisher JP, Steele J. The Minimum Effective Training Dose Required to Increase 1RM Strength in Resistance-Trained Men: A Systematic Review and Meta-Analysis. SportApr;50(4):751-765. doi751-765. doi: 10.1007/s40279-019-01236-0. •⁠  ⁠Nuzzo JL, Pinto MD, Kirk BJC, Nosaka K. Resistance Exercise Minimal Dose Strategies for Increasing Muscle Strength in the General Population: an Overview. Sports Med. 2024 May;54(5):1139-1162. doi: 10.1007/s40279-024-02009-0. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La lombalgie (plus connue sous le nom de "mal de dos") est une des principales causes de consultation chez les professionnels de santé, notamment les kinésithérapeutes. Pendant des années, on croyait que meilleur moyen d'éviter les douleurs au dos, était d'adopter une approche conservatrice. C'est à dire éviter tous les mouvements qui généraient des douleurs. Et faire attention à sa posture. Alors qu'en réalité, c'est tout l'inverse qu'il faut faire : bouger, renforcer son dos, et surtout veiller à adopter une bonne hygiène de vie globale.  Car aujourd'hui on le sait, les facteurs comme le manque de sommeil, le stress, l'anxiété, la sédentarité... Participent grandement à l'augmentation des douleurs. Dans ce nouvel épisode du Training Therapie Podcast, avec JP et Maxime, on décrypte les principales causes des douleurs lombaires, et les différentes approches pour enfin soigner une lombalgie en fonction des différents profils de patients. Au programme : - Les différences de traitement entre patients sédentaires et sportifs - L'influence du stress et du contexte psychologique et émotionnel sur la douleur - Les stratégies pour prévenir l'apparition des douleurs - Pourquoi bouger régulièrement est crucial pour votre dos - Les techniques de rééducation adaptées à chaque type de patient - Les conseils d'hygiène de vie pour prévenir et gérer les lombalgies Bonne écoute ! 🎧 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réserve GRATUITEMENT ta place pour notre Conférence COMMENT DÉVELOPPER ET PROGRAMMER LA MOBILITÉ COMME UN PRO pour la santé et la performance 👉 https://go.training-therapie.fr/conference-mobilite-gratuite-01-decembre °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Toute personne (sportive ou non) qui s'intéresse de près ou de loin à sa santé articulaire, le traitement des douleurs, la prévention des blessures, ou encore l'amélioration des performances sportives... A forcément déjà entendu parler de l'importance du travail de mobilité articulaire. Pour autant, ce concept qui est finalement très récent dans le domaine de la santé, est encore (trop) souvent mal compris, par la plupart des kinésithérapeutes, des coachs sportifs, et des pratiquants eux-mêmes. Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on a donc eu le plaisir de se retrouver avec notre ami Maxime (a.k.a @Mobility.specialist sur Instagram https://www.instagram.com/mobility.specialist/) Coach sportif spécialisé dans le développement de la mobilité, pour répondre à toutes les questions que VOUS nous avez posées au sujet de la mobilité il y a quelques jours sur Instagram et par email. - À quoi sert la mobilité ? - Comment gagner rapidement en mobilité ? - Erreurs courantes qui peuvent entraver les progrès - Quels sont les meilleurs outils/méthodes - Comment l'intégrer de manière optimale dans son entraînement - Sur quoi faut-il porter le plus d’attention lors des exercices - Dose minimale pour avoir des progrès - Lien entre mobilité/santé et douleurs - Et bien d'autre choses... On te dit tout dans cet épisode. Bonne écoute ! 🎧 #mobilité  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur  💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.