Description
Tu passes trop de temps sur ton téléphone sans t’en rendre compte ? Dans cet épisode express, je te partage 3 astuces simples et efficaces pour reprendre le contrôle :
✅ Utilise un bloqueur d’applis : empêche-toi d’accéder aux applications chronophages aux heures où tu dois être productif.
✅ Change tes applis de place : casse ton réflexe d’ouvrir les réseaux sociaux machinalement en modifiant l’emplacement de tes icônes.
✅ Fixe des créneaux dédiés aux messages : arrête de checker ton téléphone toutes les 5 minutes et regroupe tes réponses à des moments précis de la journée.
Moins de distractions, plus d’efficacité ! Écoute cet épisode et applique ces hacks dès aujourd’hui
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Lorelei BOUVIN
Diplômée d'un Bachelor en Ecole Supérieure de Commerce
10 ans d'expérience dans la gestion d'entreprise, la gestion d'équipe, la satisfaction client, le commercial
Educatrice depuis 2017 www.lesloupsduruptdemad.fr
Passionnée (névrosée ?) par la psychologie du chien
Diplômée de nombreuses formations thématiques en lien avec mon métier d'éducatrice
Grande militante pour la reconnaissance de notre métier et pour une meilleure cohésion entre collègues 💙
Coach business pour éducateurs canins
Vous aussi, vous pouvez vivre de votre activité !
Crédits musique intro et outro
Titre: Spark
Auteur: Vexento
Source: https://soundcloud.com/vexento
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
