Bonjour, ici Nadia Carrier, dans cet épisode 0, je te je te présente le concept de :

Trois, deux, un ... GO! TON signal pour passer à l’action. 

C’est mon nouveau podcast. En fait c’est mon premier et ce n’est pas mon dernier. J’ai déjà enregistré quelques épisodes de la 1ière saison et j’ai hâte que tu me donnes tes impressions.

Si tu sens que tu fais du surplace dans ta vie, que tu as le goût de faire des changements personnelles ou professionnelles, tu as des projets que tu veux faire passer à une autre étape ? Écrire un livre, démarrer ton entreprise ? Tu veux changer certaines de tes habitudes et être mieux dans ta peau ? Je crois bien que tu vas aimer.

Dans cet épisode, je t’explique le concept de ce nouveau podcast-là et je te dis comment on peut t’aider à passer à l’action, je te donne même quelques trucs que tu peux mettre en pratique dès aujourd’hui . Mais avant cela, je t’explique d’où m'est venue l’idée et on fait connaissance.

En juin 2020, je brûlais la chandelle par les 2 bouts, Je ne dormais pas beaucoup, je menais de fronts 2 jobs, ma pression était élevée, j’avais de la misère à mettre mes bas. Je ne pouvais plus continuer. Je ne me reconnaissais plus : j’avais toujours été active, je mangeais relativement bien, mais depuis 5 ans, je ne prenais plus soin de moi : c’était go-go-go! Je m'étais laisser aspirer dans la spirale de la vie.

Cet été-là, j'ai débuté un programme d’activité physique - mon but initial était juste de bouger un peu pour me sentir mieux dans ma peau. Et ça a fonctionné ! Quelques semaine plus tard je réintégrais la course à pied dans ma routine d’exercice. J'étais repartie. Ça ne m'a empêché de travailler sur moi-même, d’évoluer et de développer ma mentalité. Je ne voulais tellement pas retourner ou j’étais à la mi-juin 2020.

J'ai écouté les trucs de mon entraîneur. Je les ai mis en action. Je me suis entouré de gens qui avaient les mêmes objectifs que moi, j’ai lu des livres de développement personnel, de mindset, de motivation, sur les bonnes habitudes. J’ai échangé et discuter de mes défis … j’ai fait des essais, des succès, des erreurs ... je me suis lancé le défi de courir un demi-marathon en mai 2022 et en mai 2023, je courais mon premier marathon !

Il y a des gens qui ont commencer à poser des questions sur ce que je faisais, à me lire sur Facebook et Instagram, à m’arrêter à l’épicerie pour me dire que je les faisais réfléchir et me voilà, presque 4 ans plus tard avec ce podcast. Mon expérience m'a montré que tout peut s'améliorer si on applique certains principes et qu'on y ajoute quelques efforts personnels. Ça vaut tellement la peine. 

Aujourd'hui, j'ai le goût de t'aider à passer à l'action et t'aider à réaliser ton potentiel.

Ne restes pas simplement à écouter nos paroles, passe à l'action avec nous.

Pour ne rien manquer, inscris-toi dès maintenant à "Trois, deux, un… GO!" et ensemble, nous allons réaliser des choses incroyables. C'est ta vie, et c'est le moment de la vivre pleinement.

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