[REDIFF] Bim, bam, boum, Trop Bonne, Trop Cool, débarque dans vos oreilles pour le 31ème épisode with une super invitée 🫶 Aujourd'hui j'ai l'immense plaisir de recevoir la Queen Lalou, créatrice de contenu méga authentique (méga drôle) et qui illumine nos feeds depuis maintenant plus d'un an. Avec Lalou on a abordé mille sujets hyper chouettes : on a parlé de la famille et nos difficultés parfois à se comprendre, de son incroyable communauté, de trouver sa voie, d'accueillir toutes les personnes sans différence, de savoir poser des limites à sa gentillesse, de se blinder telle une porte de prison mais de quand même laisser des jolies brèches, de la douleur des ruptures amicales, d'arrêter de faire semblant, de comment on compartimente nos vies etc. Bref, un épisode passionnant où j'ai beaucoup ri (d'ailleurs très énervant de réécouter son propre rire de chèvre... Bienveillance on a dit 😂) Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse ! Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité. PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜 Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Et REPS : On arrête avec le Trop bonne trop conne c'est vilain.Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse ! Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité. PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜 Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🤶 Oh oh oh mais ne serait-ce pas un épisode spécial Noël qui pointe le bout de son nez, ça tombe bien c'est de saison ! Dans cet épisode du Café, je vous raconte un peu mon rapport à Noël, on discute réflexions que notre famille peut nous faire (qui on s'accorde sont rarement agréables), batterie sociale, être gentil.le avec soi, se faire plaisir. Je vous raconte aussi ma life d'enfant de parents divorcés. Un épisode bien décousu, où je parle trop vite. J'ai envie de dire comme d'habitude. Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse ! Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité. PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜 Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'épisode 40 de Trop Bonne, Trop Cool est là, et quel épisode 💥 Aujourd'hui, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Julien Ménielle, créateur de contenu et ancien infirmier (@jmnl sur Insta, go le follow en masse). Un invité passionnant, touchant et plein d'humilité. Avec Julien, on a abordé mille sujets comme toujours : ❤️‍🔥 La gentillesse, pas comme faiblesse mais comme force ❤️‍🔥 Apprendre à poser des limites, savoir dire non sans culpabiliser (tout un programme) ❤️‍🔥 Ce qu'il faut pour se protéger dans un métier où l'empathie est clé, comme infirmier ❤️‍🔥 Comment la gentillesse se vit dans les relations amoureuses, les amitiés et la parentalité ❤️‍🔥 La pression de toujours être "gentil parfait" et pourquoi il faut apprendre à être gentil avec soi-même avant tout Une discussion à cœur ouvert, sincère et remplie de jolies choses. Julien nous montre que c’est pas la peine de changer sa nature pour se faire respecter : il suffit parfois d'apprendre à équilibrer sa gentillesse et à la doser selon les gens qu’on a en face. J'ai sincèrement adoré cet épisode, c'est un petit bonbon que je suis super fière de partager avec vous. Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse ! Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité. PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜 Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j’ai eu la chance de recevoir Coline Rio, chanteuse, pianiste et artiste à l’univers cinématographique (on adore 💜) Un épisode qui, je crois, va vous toucher en plein cœur. Avec Coline, on a parlé de tout et plus encore : 💜 Pourquoi il ne faut pas confondre "gentillesse" et "politesse" 💜 L’importance de poser ses limites pour être vraiment gentil, avec soi-même et les autres 💜 La difficulté de rester bienveillant dans un monde parfois rude 💜 Les relations humaines, les chagrins (amicaux, amoureux) et comment on en sort grandi 💜 Comment couper ses notifications pour retrouver la paix mentale Un moment fort : “Être gentil, ce n’est pas dire oui à tout, c’est savoir s’affirmer tout en restant bienveillant.” Une phrase qui m’a beaucoup marquée dans cet échange. Cet épisode est une bulle d’air frais et une plongée dans ce qui fait de nous des humains sensibles et gentils. Vous allez adorer. Dites-moi en commentaire ce que vous avez pensé de cet épisode ! PS : N’oubliez pas de suivre @coline_rio sur Instagram et d’aller découvrir ses magnifiques chansons partout. Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse ! Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité. PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜 Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Montage by la talentissime Camille Debreuille (https://www.linkedin.com/in/camilledebreuillepodcast/) 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici un nouvel épisode avec une invitée incroyable ❤️‍🔥 Aujourd'hui je reçois Audrey du compte @lesouffledesmots, influenceuse littéraire, un petit soleil d'internet 🌞 Avec Audrey, on a parlé de mille sujets, un épisode passionnant. On a discuté de notre vie dévouée aux autres, du fait d'être profondément gentil, de la peur de déranger, d'oser, de l'injustice, de la magie de la sieste, de savoir s'accorder du temps à soi, de la vie de salariée, des chemins de pensées, de la dépression, de la notion d'équilibre etc. Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse ! Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité. PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜 Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'épisode 37 de Trop Bonne, Trop Cool et quel épisode ! J'ai eu la chance et l'honneur d'échanger avec l'incroyable Sophie Riche @sophieriche_ (dans sa bio Insta : Content creator, storyteller social media - troubadour et son merveilleux podcast "Attendre d’attendre un enfant", un podcast sur la PMA 🌈). Dans cet épisode avec Sophie, on a abordé mille sujets (comme d'habitude). On a parlé d'amitié, d'amour, de revaloriser la valeur de la gentillesse, de la force que c'est d'être gentil, de ne pas toujours oser de dire quand ça va moins bien de peur d'inquiéter ou de déranger, de Parks and Recreation (il faut vraiment que je la regarde cette série doudou), de comment on garde nos valeurs telles une boussole, de comment on devient adulte, qu'on peut être gentil et se faire respecter etc. Une discussion passionnante, j'aime cet épisode d'amour. Allez suivre Sophie en masse, tous ces projets sont incroyables ❤️‍🔥. Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse ! Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité. PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜 Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais quel épisode de folie 🔥 Aujourd'hui l'incroyable Zak Khchai du compte @zakadit, un vrai rayon de soleil des Internets. Si vous ne connaissez pas son compte, foncez prendre un shot de bonne humeur et je suis sûre que vous en reprendrez bien un deuxième. Avec Zak on a parlait de MILLE SUJETS, c'était un épisode passionnant, drôle et touchant. Tout ce que j'aime ici. On a parlé de notre enfance, de nos mamans, de harcèlement, de méchanceté pour se protéger, de l'injonction au bonheur, de prendre RDV avec l'ennui quand la vie va trop vite, du temps qu'on passe à ronchonner, que la gentillesse ça sauve des vies, de la joie et de la bonne humeur, que de commencer méchant ne rend pas heureux à la fin, de dire non avec le sourire. DE LA VIE. C'était incroyable ! Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse ! Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité. PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜 Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Petite pause café avec moi 🫶 on parle émerveillement et petits moments hors du temps. La vie nous roule parfois dessus et on a la tête tellement enfoncée dans le guidon qu'on oublie de la lever pour profiter de la vue et c'est bien dommage. Allez on souffle, on regarde les nuages en forme de rhinocéros et tout va bien se passer. Bienvenue dans Trop Bonne, Trop Cool, Le Café ☕ un petit cocon, une safe place où je vais venir discuter avec vous en solo ❤️ de tout et n'importe quoi, je sais c'est large mais la gentillesse est partout que voulez-vous. Ce serait une pause café, à écouter entre deux réunions.Anecdotes, rayons de soleil qui débarquent sans prévenir, les gentil·les au ciné ou dans les séries, stat sur la gentillesse, la gentillesse dans les autres pays, ce qui se passe dans ma tête etc. Un format plus court, spontanée, une sorte de journal intime 🐣Si une gentille marque de café ou un chouette coffee shop veut sponsoriser le format vous pouvez m'écrire à coucou@tropbonnetropcool.fr (mailto:coucou@tropbonnetropcool.fr) 😏Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'épisode 35 est là 💜 Un épisode que j'adore, je reçois la fondatrice de la marque Marmelade Paris (une jolie marque de lingerie pour les fortes poitrines), Flore. Avec la douce Flore on a parlé de mille sujets, comme d'habitude. On a discuté d'entrepreneuriat et de requin, de timidité, de confiance en soi, de Fake it, until you make it, de savoir dire non, du fait que ça nous apportera toujours plus d'être trop gentille plutôt que trop méchante, d'être discrète, de pas faire de vague, de famille, d'amitié, de comment on peut se créer un personnage pour avoir confiance en soi, de donner de la valeur au "OUI", de projeter ses émotions sur les autres, de surempathie, de frustration, de colère et bien plus encore ! Un épisode riche et parfait pour les timides qui veulent s'imposer 💥 J'ai adoré échanger avec Flore. Pour suivre l'aventure de son entreprise, c'est par ici que ça se passe @marmelade_paris Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De retour dans mon café préféré, où je fais de la psychologie de comptoir, vraiment une passion. Aujourd'hui, je viens discuter avec vous de gestion des émotions, du flot d'émotions qui nous submerge parfois. Je viens vous donner cette petite bouée de sauvetage qui m'a bien permis de garder la tête hors de l'eau. Tout ira mieux demain 🫶Bienvenue dans Trop Bonne, Trop Cool, Le Café ☕ un petit cocon, une safe place où je vais venir discuter avec vous en solo ❤️ de tout et n'importe quoi, je sais c'est large mais la gentillesse est partout que voulez-vous. Ce serait une pause café, à écouter entre deux réunions.Anecdotes, rayons de soleil qui débarquent sans prévenir, les gentil·les au ciné ou dans les séries, stat sur la gentillesse, la gentillesse dans les autres pays, ce qui se passe dans ma tête etc. Un format plus court, spontanée, une sorte de journal intime 🐣Si une gentille marque de café ou un chouette coffee shop veut sponsoriser le format vous pouvez m'écrire à coucou@tropbonnetropcool.fr (mailto:coucou@tropbonnetropcool.fr) 😏Je vous donne rendez-vous tous les mardis pour un épisode de Trop Bonne, Trop Cool, le podcast de gens gentils qui en ont marre de se faire marcher dessus, qui partage les galères des gentil.les et qui donne de l'espoir pour cette vraie qualité. Non, la gentillesse n'est pas une faiblesse !Je suis Léa, une gentille qui en a fait une force (ou presque). Freelance social media manager depuis plus de 3 ans, j'accompagne mes gentil·les client·s sur les réseaux sociaux pour faire briller leur authenticité.PS : Si vous aimez le podcast Le Coeur sur La Table de la talentueuse Victoire Tuaillon ou Tchatcheuse de l'incroyable Marie de Brauer, vous aimerez sans doute Trop Bonne, Trop Cool 💜Rendez-vous sur Instagram @tropbonnetropcool pour suivre les coulisses 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.