Dans cet épisode, on poursuit la réflexion autour de l’amour et des relations amoureuses quand on est concerné·e par un trouble borderline. Après avoir exploré les schémas de dépendance affective et les difficultés émotionnelles dans l’épisode précédent, on entre maintenant dans une phase de reconstruction. 📌 Comment sortir des schémas de dépendance affective ? 📌 Pourquoi l’amour peut ressembler à une addiction et comment briser ce cercle vicieux ? 📌 Comment apprendre à se sentir complet·e sans attendre la validation d’un·e partenaire ? 📌 Quelles clés permettent de construire une relation saine et équilibrée, loin de l’intensité destructrice ? 💬 Je partage ici mon parcours personnel, les prises de conscience qui m'ont aidée, et les outils concrets qui m'ont permis d'apprendre à aimer autrement. On parlera aussi de l’acceptation de soi, du refus des relations pansements et de la manière dont j’ai appris à vivre et à aimer avec plus de sérénité et d’autonomie émotionnelle. 🎧 Au programme : 00:00 – Introduction 02:00 – Reconstruction et Autonomie Émotionnelle : apprendre à se sentir complet·e sans relation 04:45 – L'Abandon, la Dépendance Affective et la Reconstruction : comprendre pourquoi l’amour peut être vécu comme une addiction 07:10 – Empowerment : Choix de Vie et Travail sur Soi – apprendre à se valider soi-même 10:50 – Refus des Relations Pansements et Recherche d’Équilibre : sortir des relations de substitution 14:09 – Acceptation de Soi : Pansexualité, Diversité et Non-Négociables dans les relations 17:48 – Construire des Relations Saines et Flexibles : entre sécurité et liberté 21:50 – Accepter l'Incertitude et Co-construire l'Avenir : lâcher prise sur le contrôle dans les relations 26:51 – L'Apprentissage et l’Évolution à Travers les Relations : transformer son passé en force 💡 Ressource mentionnée dans l’épisode : 📖 Aimer sainement : En finir avec les dynamiques toxiques dans le couple (https://www.amazon.fr/Aimer-sainement-dynamiques-toxiques-couple/dp/B0B2D58661) – Amal Tahir   💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast 🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube (https://youtu.be/hfocAhGPuP4). 👉 Mon Instagram @‌borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 👉 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans l’univers des relations amoureuses quand on est concerné·e par un trouble borderline. L’amour a longtemps été une quête existentielle pour moi, teintée de dépendance affective, d’angoisses et d’intensité émotionnelle. 💔 Comment naviguer entre passion et instabilité ? 💡 Pourquoi certaines relations deviennent toxiques malgré nous ? 🔍 Quel impact ont le TOC du couple, les styles d’attachement et la peur de l’abandon ? 🎧 Au programme : 00:00 – Introduction aux relations amoureuses 01:27 – La quête existentielle de l’amour 02:24 – Les débuts de l’amour et la quête de validation 06:44 – Les défis des relations à distance 09:55 – Styles d’attachement et leurs impacts 13:17 – Les conséquences de l’irréparable 15:09 – Relations toxiques et colère intérieure 17:29 – La souffrance et la culpabilité dans les relations 20:09 – La prise de conscience de la dépendance affective 23:14 – Les relations amoureuses et la quête de validation 26:03 – Le diagnostic et ses répercussions sur la relation 28:26 – La dynamique de sauveur et victime 30:20 – La souffrance des personnes avec un trouble borderline 💡 Ressources mentionnées dans l’épisode : 🎙️ On vous dit tout sur la théorie de l’attachement (https://open.spotify.com/episode/2gi2Wk2Bet4j979eBsSWWG) – Podcast La Voie du Couple 💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast 🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube (https://youtu.be/hfocAhGPuP4). 👉 Mon Instagram @‌borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 👉 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, 13 personnes concernées par le trouble borderline ou leurs proches partagent leur vécu. Entre errance diagnostique, stigmatisation et rétablissement, ces témoignages bruts et sincères montrent la complexité de ce trouble souvent mal compris. ⚠️ Trigger warning : Cet épisode évoque des sujets sensibles comme l’inceste, les attouchements, les tentatives de suicide, l’automutilation et la maltraitance en psychiatrie. Aucun témoignage ne détaille ces expériences, mais ces mots sont mentionnés. Si cela est difficile pour toi, prends soin de toi et n’hésite pas à écouter cet épisode plus tard. ✨ Au programme : 00:38 – Introduction : Pourquoi cet épisode communautaire ? 03:56 – Alice : Trouble borderline et bipolarité, entre flou diagnostique et espoir 05:40 – Philippe : 64 ans d’errance avant un diagnostic, un appel à se soigner 07:14 – Isabelle : Le combat d’une mère face à la psychiatrie 09:28 – Camille : Maltraitance et résilience en psychiatrie 11:50 – Joy Système : TPB et trouble dissociatif de l’identité 13:43 – Agnès : Trauma, dissociation et espoir en thérapie 16:46 – Clémence : Un diagnostic salvateur 19:06 – Nicolas : Anxiété et peur de l’abandon au quotidien 23:40 – Alice : Les hauts et les bas du TPB 25:07 – Ambre : Borderline et bipolarité, sortir des addictions 26:49 – Léna : 10 ans d’errance avant de comprendre son trouble 28:08 – Tina : Surperformance intellectuelle et découverte du TPB 31:01 – Alixe : Rémission et acceptation tardive du trouble 33:23 – Conclusion : Ce qu’on retient de ces parcours 💡 Ressources mentionnées : 📌 UNAFAM (https://www.unafam.org/) : Association de soutien aux proches de personnes vivant avec des troubles psychiques 📌 Connexions Familiales (https://proches-borderline.org/) : Formations pour mieux comprendre et accompagner un.e proche concerné.e par le TPB 💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast 🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube (https://youtu.be/WexWGxoK-So). 👉 Mon Instagram @‌borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 👉 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Et si cet épisode t’a plu, prends une minute pour laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, YouTube ou ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien m’aide énormément à faire découvrir le podcast à d’autres personnes et me motive à continuer à créer de nouveaux épisodes. Merci beaucoup 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore ensemble les thérapies les plus adaptées aux personnes concernées par le trouble borderline, notamment la TCD (Thérapie Comportementale et Dialectique) et la thérapie des schémas. Avec Amélie Amilhau, psychologue clinicienne et psychothérapeute, on plonge aussi dans l’impact des traumas et les approches thérapeutiques comme l’EMDR et la Somatic Experiencing. 💡 Au programme : 00:39 – Introduction aux thérapies adaptées au TPB 05:18 – Thérapie Comportementale et Dialectique (TCD) : Concepts et Applications 21:52 – Thérapie des Schémas : Comprendre les Comportements et Émotions 26:45 – Conscientisation et Travail Émotionnel 38:47 – L'Adulte Sain et la Gestion des Émotions 42:15 – Introduction à l'EMDR et son Efficacité 44:05 – La digestion des souvenirs et l'impact des traumatismes 50:06 – Témoignages et expériences personnelles avec l'EMDR 57:38 – Exploration de la Somatic Experiencing et ses bénéfices 01:06:01 – Message d'espoir et de résilience face aux traumatismes 💡 Ressources mentionnées dans l’épisode : 📌 S'inscrire à l'Association Française du Psychotraumatisme et de la Résilience (AFPR) pour voir le webinaire sur le TPB avec Amélie : 🔗 Lien (https://www.helloasso.com/associations/association-francaise-du-psychotraumatisme-et-de-la-resilience) 📌 Le compte Instagram d'Amélie Amilhau : @l.echo.psycho (https://www.instagram.com/l.echo.psycho/) 📌 Annuaire des psy-safe recommandés sur mon site : 🔗 Lien (https://www.borderattitude.fr/thera-pistes-safes) 📌 Annuaire de praticiens en Somatic Experiencing : 🔗 Lien (https://www.apf-somatic-experiencing.com/trouver-un-therapeute/) 📌 Livre recommandé : Réveiller le tigre (https://www.amazon.fr/R%C3%A9veiller-tigre-traumatisme-Peter-Levine/dp/2729623418/ref=sr_1_1?crid=CZWGBL86CMS&dib=eyJ2IjoiMSJ9.To9AgmEaydxHosDDLfDVWt1KRsGr5T6qpwNY-D9dMNQG3nvP6D1_R3TkNM9njm4gpqlcq2CH5pVX7vGT5EMlAy4xLpCk6TSvcbsJBQIwy2xXPxy7AiWtf8RsxTfqD3ROVX3RnKNVyeb_CMJKOQpDCeMRT_SWH7T4wnlVZ7cvko8CxE-2owT2Ke03nbR0OIX57gEXqt8KQgZ5f2tuhrtz2je001iLaqSiyvOL_XxfdtZ4HENTEIbTB9kN6g_ey-XTBNUtRJ8195sbZ-Ly2SoQyMjbpjCEiEQYAX13_Q3YxvFRpTvMzanwCot2oPe9GEoF9hQcT2vz2TlRPXICv6S--HCnbD4yycQ5mHFmVe5pTwavO0Wtpp9AiDOC9RIkWkdpya6uiGWCdcF3vW_uH6FeYyOsUtZewNshp2FmoHORAtM9sO8hZp8SGPY9wvjFmumz.qrooSW7yqpPOVpzpHfjmEvJR4VNuHJrvKAzyzCyT8iI&dib_tag=se&keywords=r%C3%A9veiller+le+tigre&qid=1739095450&sprefix=r%C3%A9veiller+le+tigre%2Caps%2C80&sr=8-1) de Peter A. Levine 💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast 🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube (https://youtu.be/FpBUJQrv2gQ). 👉 Mon Instagram @‌borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 👉 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Si cet épisode t’a plu, laisse une note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée (Apple Podcast, Spotify, YouTube…) 💛. Prends soin de toi et bonne écoute ! ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Solène Anglaret, consultante, coach et créative, pour explorer ensemble les multiples facettes des troubles de la personnalité borderline (TPB) et du TDAH. À travers son parcours unique, Solène partage son expérience des diagnostics, des défis émotionnels et des outils qui l’aident au quotidien. Nous abordons également des thèmes tels que l'errance diagnostique, les relations amoureuses, l'acceptation de soi et la résilience. ✨ Au programme : 00:38 – Introduction au Trouble Borderline et TDAH 02:52 – Parcours de Solène Anglaret 05:04 – Définition du Trouble Borderline 07:17 – Exploration du TDAH 10:23 – Erreurs Diagnostiques et Impact Personnel 16:14 – Réactions au Diagnostic 19:21 – Diagnostic du TDAH 24:49 – Diagnostic et Révélations 28:49 – Rétablissement et Réflexions 31:31 – Impact des Diagnostics au Quotidien 39:20 – Stratégies et Outils de Gestion 40:42 – L'importance des médicaments et de la thérapie 41:53 – Les différentes approches thérapeutiques 43:13 – Construire une boîte à outils pour le bien-être 45:48 – L'impact des rituels et de l'hygiène de vie 48:37 – Naviguer dans les relations amoureuses avec un TDAH 50:49 – Accepter les différences dans une relation 53:44 – Gérer la peur de l'abandon 57:23 – Le chemin vers le bien-être et la communauté ✨ Un message d’espoir : Malgré les défis liés au trouble borderline et au TDAH, il est possible de trouver des stratégies qui nous aident à naviguer au quotidien, à bâtir des relations solides et à avancer avec bienveillance envers soi-même. Cet épisode est une invitation à explorer nos différences et à voir la richesse qu'elles apportent à nos vies. 💡 Ressources mentionnées dans l’épisode : Lien YouTube Pr. Nader Perroud : TDAH et Trouble borderline (https://www.youtube.com/watch?v=GKX0EpuKDZY&t=255s) Site de Solène Anglaret (https://bebeyondborders.com/) (découvre ses livres et projets sur la neurodiversité !) Guide de rétablissement pour le trouble borderline (https://www.psychiatry.org/news-room/news-releases/updated-borderline-personality-disorder-guideline?fbclid=IwY2xjawHokG5leHRuA2FlbQIxMAABHQYLy-uQ2J8CSnd3cB9v-uzWDdv2VFNQfDhfzN9_Fj5wDz4P_OmP_ekaQg_aem_eUDuSI0lbaiDXbSP4xtcNQ) 💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast ✨ Découvre les shownotes (https://www.borderattitude.fr/post/trouble-borderline-et-tdah-trouver-son-equilibre-avec-solene-anglaret) de l'épisode sous la version d'un article de blog. 🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube (https://youtu.be/WexWGxoK-So). 👉 Mon Instagram @‌borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 👉 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans l’univers des émotions, ce vaste territoire qui peut parfois sembler incontrôlable. ✨ Au programme : 00:00 – Introduction 02:11 – Qu’est-ce que la régulation émotionnelle ? 02:30 – Explorer la fenêtre de tolérance 05:11 – Réponses traumatiques 11:39 – Prendre son temps 13:12 – 4 outils pour l'hyperactivation émotionnelle 20:29 – 4 outils pour l’hypoactivation 24:36 – Mon témoignage 26:32 – Conclusion 💡 Ressources mentionnées dans l’épisode : Le corps n’oublie rien (https://www.amazon.fr/Corps-noublie-rien-traumatisme-M-PSYCHOLOGIE-ebook/dp/B07H97G442/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=SQPYT9QI8A2R&dib=eyJ2IjoiMSJ9.eFT6N3kadsmxLSCKEdxtxyAW_ubu6tWhBQXEbkiVB-a5084HTYEUbGvejMDfRDiQY8rPsxoafnWXDtEdWVzoFGxEU2OHzpr-z5P2PDdDS022QtZGyC_MS3Kz920Hd2h1XAZXsRpXbe6aBpIfz-1-0A.QhSVNHc3t9EBXVhymtoFL-7f5qhVDQU5j61jFYJX6a8&dib_tag=se&keywords=le+corps+n%27oublie+rien&nsdOptOutParam=true&qid=1736695895&sprefix=le+corps+n%27oublie+rien%2Caps%2C87&sr=8-1) (Bessel van der Kolk) : sur les traumatismes et le lien corps-esprit. Ancré - Développer la sécurité intérieure (https://www.amazon.fr/Ancr%C3%A9-Comment-damiti%C3%A9-polyvagale-Anchored/dp/B0CNR4BWCC/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2NOU5KTG1SG0U&dib=eyJ2IjoiMSJ9.r4qGfDVnYsPfmbIgTDd39419vHI3RP8IugjEOFO3Z42D2daxGVpkEwB9kHgjxa92QweEWHMGujZ5efVb5MNy7gFLOsD9clMKJlCQiiU77WtgnIRHUP-ks7X3vU_c3_PJ2RKDefogWrUULBuE9gvsAfc00rEZ1AdGL6qbmPa1gH3mF_g5yd1b31mQnODByGKLl-X7Ykqll6bA2saT1lueblWf5DqfWz1ADiS1s3d9P13ET2uc9j2XBBBjcUZKYkOgviXQng5XTfpWzWGcpRfrsLvBZ22A65dZPcG4qCv2P0OP_dZ0PwR9hMdHPDq_ozV4W1ezZXX1TAjq93Zl1hDmzcViwTucb4httMCNNbFXIzl4SUtmFyohmCAlZoSYZplSgaYnJRn6-ykUh-LugFpwK75J23ZJ4Wjqn8IcOT-NB418r4ZcnbYgQ3y0umR_JbEQ.XfBcusI9oyhErtxXKyMSTAAWU_23NxAX8DEThjJvXK4&dib_tag=se&keywords=ancr%C3%A9&nsdOptOutParam=true&qid=1736695911&sprefix=ancr%C3%A9+%2Caps%2C86&sr=8-1) (Deb Dana) : des outils pratiques pour renforcer la sécurité intérieure. Breathe With Sandy (https://www.youtube.com/@BreatheWithSandy) : chaîne YouTube sur le breathwork. Petit Bambou (https://www.petitbambou.com/fr) : application de pleine conscience. 💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast ✨ Découvre les shownotes (https://www.borderattitude.fr/post/trouble-borderline-comprendre-l-essentiel) de l'épisode sous la version d'un article de blog. 🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube (https://youtu.be/WexWGxoK-So). 👉 Mon Instagram @‌borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 👉 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans le deuxième épisode de "Tu serais pas un peu Border ?" Dans cet épisode, on plonge dans l’essence même du trouble de la personnalité borderline (TPB). Je te propose une exploration complète et accessible de ce qu’est ce trouble, en alliant théorie et vécu personnel. ✨ Au programme : 00:38 - Introduction au trouble borderline 01:27 - Définition et caractéristiques du TPB 04:50 - Les 9 symptômes principaux et exemples vécus 16:20 - Diagnostic et comorbidités 19:12 - Origines du TPB 22:54 - La stigmatisation et ses conséquences 24:58 - Mythes et réalités sur le TPB 27:36 - Message d’espoir et outils pour avancer ✨ Un message d’espoir : Malgré les défis que peut poser le TPB, il est possible de stabiliser ses émotions, de déconstruire les tabous et de bâtir des relations plus saines. Cet épisode est une invitation à voir nos différences comme une richesse et à continuer à briser les stigmatisations qui entourent la santé mentale. ➡️ Prends un moment pour t’installer confortablement, et bonne écoute ! ✨ 💡 Ressources mentionnées dans l’épisode : Le DSM-5 (https://www.msdmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/personality-disorders/borderline-personality-disorder-bpd), manuel diagnostique des troubles mentaux. La thérapie comportementale dialectique (https://www.amazon.fr/DBT-Skills-Training-Manual-Second-ebook/dp/B00SVB4VJ6/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=15EJH1IDVKYW1&dib=eyJ2IjoiMSJ9.IYB_jm9R1KzFjKVet0gWDRvFjiNj2WkEvnWWWPGMOGYLh0q1OvEDYEN6nsVdVBrM_DfJjc2KJFUNMj9iihSMMvO8GdIHOrAaCURWZVBwe93bScJ10enP5uw95wl6HU0Qbd4UV948Ii0DuYXxkA87ZDa1IMEuhOXS0FQP-fkfeQ7dpdnUzU4LKbHt1EKeR16FPZIML3gw29_fg_AkPK1tcF2gf8bcKHP5K3Q15QC8XhSQUSAO0mjLoPC0cJmF3qlJ4V4kNFTiCZB-oLbg8rV75JIEsOQgT4InpNH2sHsHBBI4eWWxLeT_c-r9-jW-dmtZEyRCdriLE74gMmaPLcZbzOiUO2V6hAyBoTZcTiaOGM7WJpFy5_-MVhExcyh21bermDn_W0F8NrjbPTaK4otGTZcQe1ncHv-8BCwL4RTaiZSpyqzHYscG0c_0AlqQatz3.7-qtGK52Uu6jzcBJjrXEAsbhHrcRqPM856ayzpXyydk&dib_tag=se&keywords=DBT+Skills+Training&nsdOptOutParam=true&qid=1735059168&sprefix=dbt+skills+training%2Caps%2C137&sr=8-2) (TCD), développée par Marsha Linehan. 💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast. ✨ Découvre les shownotes (https://www.borderattitude.fr//post/trouble-borderline-comprendre-l-essentiel) de l'épisode sous la version d'un article de blog. 🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube (https://youtu.be/WexWGxoK-So). 👉 Mon Instagram @borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 👉 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Et si cet épisode t’a plu, prends une minute pour laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, YouTube ou ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien m’aide énormément à faire découvrir le podcast à d’autres personnes et me motive à continuer à créer de nouveaux épisodes. Merci beaucoup 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans le tout premier épisode de "Tu serais pas un peu Border ?" Dans cet épisode, je te partage mon histoire avec authenticité : mon enfance marquée par une hypersensibilité, les défis liés au trouble de la personnalité borderline, et ce chemin sinueux vers un rétablissement plus stable. Je parle également de la stigmatisation qui entoure ce trouble et de ma mission pour briser les tabous et sensibiliser autour de la santé mentale. ✨ Au programme : 00:00 - Introduction au podcast 02:17 - Mon enfance et les premières questions existentielles 04:22 - Mon adolescence et la descente aux enfers 17:33 - Diagnostic et parcours de rétablissement 27:46 - Pourquoi ce podcast ? 29:00 - Conclusion ✨ Un aperçu de la saison 1 Cette première saison explore le trouble borderline à travers mon parcours personnel et des discussions avec des invité·e·s inspirant·e·s. Chaque épisode offre des clés concrètes et des réflexions sincères pour mieux comprendre les défis invisibles, réguler ses émotions et bâtir des relations plus apaisées. ➡️ Prends une grande inspiration et plonge dans mon univers. Bonne écoute ! ✨   💡 Ressources mentionnées dans l’épisode : Le livre On m'appelle la tornade (https://www.amazon.fr/mappelle-Tornade-Adrien-Devyver/dp/2380751919/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3LL472UX9HHTY&dib=eyJ2IjoiMSJ9.QY4qAseEINuP22-ZIUdLV_luVsVJBLpyGsra3dJ3RnUKrD7625tbCIxJyZkg0bNC1zci_LqOwX_7CON9--dlqBYN4C5oRDR9FbTfJczr4UO198y5QVez11UeAghWbGxX5a1p_ULs2FmzQHE7PEN9TA.9JmWbDBYB_XTJOkltGxGxsjDt2CMUCnU18br_RBqGOw&dib_tag=se&keywords=on+m%27appelle+la+tornade&nsdOptOutParam=true&qid=1735059197&sprefix=on+m%27appelle+la+tornade%2Caps%2C88&sr=8-1) d'Adrien Devivère, sur le TDAH. La Maison Perchée (https://www.maisonperchee.org/), une association qui accompagne les personnes concernées par des troubles psychiques. Mon site BorderAttitude (https://www.borderattitude.fr/) pour en apprendre plus sur mon projet et accéder à d'autres ressources.     💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast. ✨ Découvre les shownotes (https://www.borderattitude.fr/post/mon-histoire-pour-briser-les-tabous-vivre-avec-un-trouble-borderline) de l'épisode sous la version d'un article de blog. 🎥 Retrouve l’épisode au format vidéo sur YouTube (https://youtu.be/tM-5WlyjCeQ). 👉 Mon Instagram @borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 📰 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Et si cet épisode t’a plu, prends une minute pour laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, YouTube ou ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien m’aide énormément à faire découvrir le podcast à d’autres personnes et me motive à continuer à créer de nouveaux épisodes. Merci beaucoup 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans "Tu serais pas un peu Border ?" Un podcast qui brise les tabous autour de la santé mentale et relie nos différences. Pourquoi parle-t-on si peu de santé mentale alors qu’elle nous concerne toutes et tous ? Et si on apprenait à mieux écouter nos besoins, poser des limites saines, et bâtir des relations plus apaisées ? Je suis Fiona Jestin, créatrice de @borderattitude sur Instagram et rétablie du trouble de la personnalité borderline. Dans ce podcast, je t’invite à explorer les défis psychiques, les émotions et les relations humaines à travers des récits authentiques, des réflexions intimes et des clés concrètes. Chaque épisode est une invitation à te reconnecter à toi-même, à apprivoiser tes émotions et à avancer, pas à pas, vers une vie plus alignée et apaisée. ✨ Prêt·e à briser les tabous et transformer tes défis en forces ? Clique sur "Écouter" et embarque dans cette aventure pour découvrir des histoires, des outils pratiques, et un espace bienveillant qui célèbre nos différences. 🎧 💥 Abonne-toi si le cœur t’en dit pour être informé.e des prochains épisodes et soutenir le podcast : 👉 Mon Instagram @borderattitude (https://www.instagram.com/borderattitude/) 👉 La Newsletter (http://www.borderattitude.fr/podcast#newsletter) du podcast Et si cet épisode t’a plu, prends une minute pour laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, YouTube ou ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien m’aide énormément à faire découvrir le podcast à d’autres personnes et me motive à continuer à créer de nouveaux épisodes. Merci beaucoup 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.