Bonjour, dans cet épisode 5, je te propose d'aborder avec toi la préparation mentale qui est d'ailleurs connue par de nombreux sportifs pour préparer leurs compétitions. Tu vas pouvoir apprendre les bénéfices de bien se préparer avant un événement (opération, rendez-vous, examen, etc.). Et je te partage des témoignages des personnes qui ont rejoint le programme confiance en soi et qui ont pu réussir à bien se préparer à un événement / à reprendre confiance en elle. N'hésites pas à partager cet épisode autour de toi !

Retrouve le détail du programme sur mon site internet sophropositive.fr

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