Se lever, préparer le petit déjeuner, habiller les enfants, les emmener à lʹécole, courir au travail, manger sur le pouce, prendre 45 minutes pour aller au sport, faire les courses, aller chercher les enfants au parascolaire, faire les devoirs, préparer le dîner, doucher les enfants, répondre aux derniers e-mails, prendre du temps pour soi, pour son/sa conjoint.e…. La vie quotidienne peut sʹavérer un casse-tête qui a des conséquences sur le corps et lʹesprit. Comment la gérer tout en se préservant ?
Avec Catherine Vasey, Psychologue et gestalt-thérapeute, spécialiste du burn-out
Reportage : Karin Jorio
Chronique : Sophie Vassutine

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.