Description

Dans cet épisode de Un Monde Sous Influence, Thierry Lauret et Rizlaine Sellika nous embarquent dans l’univers fascinant de la préparation mentale. Ancien sprinter de haut niveau et aujourd’hui coach en neurosciences, il accompagne sportifs et entrepreneurs dans l’optimisation de leur performance.
Objectifs, visualisation, gestion du stress… Que se passe-t-il dans la tête des champions ? Pourquoi la préparation mentale est-elle devenue un atout indispensable dans le sport et le business ? Thierry partage ses techniques, ses anecdotes et même ses routines pour réussir sans exploser en vol !

Des JO à la psychologie cognitive, en passant par l’art de la respiration pour dompter son stress, ce podcast est une masterclass en motivation et en développement personnel.

À écouter avant un grand challenge… ou juste pour booster son mindset

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