Dans cet épisode du podcast Un nuage de bien-être, je reçois Isabelle Jondo, docteure en pharmacie et experte en aromathérapie, phytothérapie, dermocosmétique et micronutrition. Passionnée par la nature, Isabelle t’accompagne pour retrouver un équilibre global, en alliant bien-être intérieur et beauté naturelle. On parle ensemble de : Comment le stress et tes émotions peuvent impacter ta peau, notamment avec l’eczéma, et comment réduire les crises. Créer une routine beauté simple et naturelle, avec seulement quelques produits essentiels (gel d’aloe vera, huile de jojoba, beurre de karité). L’importance de travailler en profondeur sur toi-même pour harmoniser bien-être et beauté. Des conseils pratiques pour choisir et utiliser des produits naturels, comprendre les étiquettes et être autonome dans tes soins. Comment concilier vie professionnelle, vie personnelle et bien-être, sans culpabilité et en prenant soin de toi. Que tu sois débutante ou déjà passionnée par les soins naturels, cet épisode te donnera les clés pour apaiser ta peau, simplifier ta routine et retrouver une sérénité durable. Tu peux retrouver Isabelle sur : 🔸Instagram : @dr.soyou_sonatural (https://www.instagram.com/dr.soyou_sonatural?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Tiktok : @dr.isabelle.jondo (https://www.tiktok.com/@dr.isabelle.jondo?is_from_webapp=1&sender_device=pc) 🔸Linkedin : Isabelle Jondo (https://www.linkedin.com/in/isabelle-jondo-37b40b22/) 🔸Son site internet : https://drsoyousonatural.com/ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu remarques que ta peau te tire, te gratte, semble rêche ou manque d’éclat… mais tu ne sais pas exactement pourquoi. Tu mets des crèmes, tu essaies différents produits, et pourtant ce petit inconfort reste. Ce que tu ressens n’est pas anodin : ta peau t’envoie des signaux. Dans cet épisode, je t’aide à écouter ta peau et à comprendre ce dont elle a réellement besoin. On fait la différence entre une peau qui manque d’eau et une peau qui manque de lipides, deux situations très différentes qui nécessitent des gestes et des soins spécifiques. Je te partage des astuces simples pour hydrater, nourrir et protéger ta peau au quotidien, mais aussi pour ajuster ton alimentation afin de soutenir ta peau de l’intérieur. À la fin de cet épisode, tu sauras : Identifier les signes d’une peau qui a soif ou faim Adapter ta routine naturelle pour répondre à ses vrais besoins Retrouver cette sensation de confort et de douceur que tu avais presque oubliée Si tu as envie de prendre soin de toi en comprenant enfin ce que ta peau réclame, cet épisode est fait pour toi. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu appliques tes crèmes tous les jours, tu choisis des produits bio, naturels… et pourtant, ta peau reste sèche, tiraille, ou te semble fatiguée. Tu sens que quelque chose ne va pas, mais tu n’arrives pas à mettre le doigt sur le problème. Dans cet épisode, je te partage mon décryptage complet du Baume Fleur d’été de Clémence & Vivien. Je t’explique ce qu’il contient vraiment, ce qu’il apporte à ta peau, et ce qu’il ne peut pas faire à lui seul. Tu vas découvrir la différence entre nourrir et hydrater, comprendre quels ingrédients observer, et savoir comment adapter tes routines naturelles pour enfin ressentir le confort que tu recherches. Si toi aussi tu veux apprendre à choisir les bons produits pour ta peau, sans te tromper, et créer une routine qui te ressemble, cet épisode est fait pour toi. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sens que quelque chose s’est éteint. Tu aimes profondément ce que tu fais, mais ces derniers temps, tout te paraît lourd, flou, épuisant. Tu t’interroges, tu doutes, tu t’essouffles… sans vraiment comprendre pourquoi. Et si, simplement, tu t’étais un peu perdue en chemin ? Dans cet épisode, je te parle de ce moment où l’on se déconnecte de soi à force de vouloir “bien faire”, suivre les codes, respecter les règles. Je te partage mes déclics, mes prises de conscience, et comment j’ai (re)trouvé le feu sacré de ma passion — sans forcer, sans m’imposer. Si toi aussi tu ressens ce tiraillement entre ton envie de bien faire et ton besoin d’authenticité, cet épisode est une bouffée d’air. Tu vas y (re)découvrir comment créer, entreprendre et avancer… mais à ton rythme, et surtout, à ton image. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après plusieurs semaines de silence, me revoilà derrière le micro. Dans cet épisode, je vous parle à cœur ouvert : pourquoi j’ai mis mon podcast en pause, ce que j’ai traversé en tant qu’entrepreneure, et surtout… ce qui a changé. Je vous raconte ce moment de flou, cette période de doute où je ne savais plus vraiment quelle direction prendre. Mais aujourd’hui, les choses sont plus claires. J’ai trouvé un alignement nouveau, un cap plus doux, plus juste pour moi — et pour vous. C’est le début d’un nouveau chapitre pour Un Nuage de Bien-Être, avec encore plus d’authenticité, de douceur et de pépites bien-être à partager. Si vous aussi, vous avez déjà traversé des périodes de pause, de remise en question ou de recentrage, cet épisode pourrait bien résonner avec vous… ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Instagram : @lecoconmaternel (https://www.instagram.com/lecoconmaternel/) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous entendez souvent parler de routines bien-être parfaites, avec des réveils à 5h, du yoga, de la méditation et un jus vert ? Mais soyons honnêtes… dans la vraie vie, ce n’est pas toujours possible. Si vous avez l’impression que les routines bien-être que vous voyez partout ne sont pas faites pour vous, cet épisode est fait pour vous. Ici, pas de rigidité, pas d’injonctions, juste des solutions adaptées à votre quotidien. Dans cet épisode, vous découvrirez : ✔ Pourquoi une routine bien-être doit être personnelle et flexible. ✔ Comment identifier vos vrais besoins pour créer une routine qui vous nourrit réellement. ✔ 5 histoires immersives avec des routines adaptées à différents profils (maman débordée, entrepreneur.e en quête d’équilibre, salarié.e fatigué.e…). ✔ Une méthode simple pour intégrer des rituels bien-être sans pression, sans frustration et avec plaisir. ✨ Une routine réussie, c’est celle qui vous fait du bien, pas celle qui suit une tendance. 🎧 Prêt.e à trouver LA routine qui vous correspond ? 🎙 Écoutez, expérimentez, et partagez-moi vos ressentis sur Instagram @NaturoPatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss/)! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si votre image devenait un puissant levier de confiance en soi ? Dans cet épisode, je reçois Annadja, coach en image et créatrice de contenu, pour parler d’un sujet passionnant : l’impact de notre apparence sur notre bien-être et notre assurance au quotidien. Nous abordons ensemble : ✨ Son parcours inspirant de reconversion professionnelle ✨ L’importance de l’authenticité et du plaisir dans l’image de soi ✨ Comment le style peut refléter notre personnalité et nous aider à nous affirmer ✨ Les étapes essentielles pour apprendre à mieux se connaître et à valoriser ses atouts ✨ Le lien entre bien-être, image et confiance en soi Si vous avez déjà eu des doutes sur votre style ou si vous souhaitez vous sentir pleinement alignée avec votre apparence, cet épisode est fait pour vous ! 🎧 Retrouvez Annadja ici : Instagram : @ (https://www.instagram.com/_annadja.coachenimage/?hl=fr)_annadja.coachenimage (https://www.instagram.com/_annadja.coachenimage/?hl=fr) Site internet : www.anadja.com (https://www.annadja.com/) Écoutez dès maintenant et partagez avec une amie qui a besoin d’un boost de confiance ! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je vous emmène dans une histoire qui pourrait être la vôtre… Celle d'Alicia. Une femme brillante, ambitieuse, mais constamment freinée par une voix intérieure qui lui murmure : "Tu n’es pas assez." À travers son quotidien, ses pensées limitantes et son parcours de transformation, cet épisode immersif vous aidera à comprendre le rôle du mental, comment il vous enferme parfois dans une boucle de doute et de peur, et surtout, comment vous pouvez apprendre à l’observer sans vous y identifier. Et si vous arrêtiez de croire tout ce que votre mental vous raconte ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) Pour t'inscrire à la Wellness Academy et commencer dès aujourd'hui à prendre soin de toi clique ici : https://www.naturopatiss.com/prendre-rendezvous 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musiques et sons libres de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 https://icones8.fr/music/track/calm-water--1 https://icones8.fr/music/track/moon-dawn--1 Sound Effect by <a href="https://pixabay.com/fr/users/freesound_community-46691455/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=6402">freesound_community</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=6402">Pixabay</a> Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es parfois freiné(e) dans ta vie sans comprendre pourquoi ? Et si certaines de ces limitations venaient de ton histoire familiale ? Aujourd’hui, j’accueille Jennifer, spécialiste en psychogénéalogie et fondatrice de By Esprit Naturel. À travers son parcours inspirant, elle nous dévoile comment notre héritage transgénérationnel influence notre quotidien, nos choix et même nos blocages. Elle nous explique comment se libérer de ces schémas inconscients pour enfin avancer en toute sérénité vers une vie alignée. Dans cet épisode, nous abordons : 🌿 Son incroyable transition de vie, du salariat à l’entrepreneuriat 🌿 Les bases de la psychogénéalogie et du transgénérationnel 🌿 L’impact des prénoms et des secrets familiaux sur notre destinée 🌿 Comment identifier et briser les blocages inconscients transmis par nos ancêtres 🌿 Pourquoi travailler sur soi permet aussi d’alléger les générations futures Un échange passionnant qui pourrait bien changer ta vision de ton propre cheminement ! 💬 As-tu déjà ressenti un schéma répétitif dans ta vie qui pourrait être lié à ton histoire familiale ? Dis-moi tout en commentaire ou en message privé ! Pour contacter Jennifer et découvrir son travail sur la psychogénéalogie : 🔸Instagram : @byespritnatureel (https://www.instagram.com/byespritnatureel/) 🔸Site internet : https://byespritnatureel.com/ 🔸Pour me contacter : byespritnatureel@gmail.com (http://gmail.com) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭐ Pense à t’abonner au podcast et à me laisser 5 étoiles si cet épisode t’a plu ! Cela m’aide énormément à continuer cette belle aventure et à t’offrir toujours plus de contenu enrichissant. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Maëva, ancienne infirmière devenue doula spécialisée en périnatalité. Ensemble, nous explorons son parcours inspirant, depuis ses débuts à l’hôpital jusqu’à sa reconversion dans l’accompagnement des familles, de la grossesse au postpartum. Maëva partage avec authenticité ses défis, ses apprentissages et ses motivations profondes pour créer une entreprise dédiée au bien-être des parents et des bébés. Elle nous dévoile également les pratiques bien-être qu’elle propose, comme les massages, les rituels émotionnels et les bains thérapeutiques pour les nourrissons. Cet épisode est une véritable mine d’or pour les futurs parents, les mamans en quête de sérénité, ou toute personne intéressée par l’accompagnement holistique. Alors, prêt(e) à découvrir comment la douceur et l’écoute peuvent transformer le quotidien des familles ? Pour la contacter : 🔸Instagram : @manaitsens (https://www.instagram.com/ma.nait.sens/) 🔸Site internet : https://www.manaitsens.com/ 🔸Son mail : manaitsens@gmail.com (mailto:manaitsens@gmail.com) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ N'oublie pas de t’abonner à mon podcast pour ne manquer aucun épisode à venir. Je t’invite également à laisser un commentaire et 5 ⭐ si tu as apprécié cet épisode sur ta plateforme de podcast. Tu peux me retrouver sur : 🔸Instagram : @naturopatiss (https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==https://www.instagram.com/naturopatiss?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) 🔸Youtube : https://www.youtube.com/@unnuagedebienetre 🔸Pour me contacter : hello@naturopatiss.com (mailto:hello@naturopatiss.com) 💛**Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette communauté dédiée au bien-être.**💛 Musique libre de droit : https://icones8.fr/music/track/warm-vibe-jazzy-chill--1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.