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đŸŽ™ïž Un podcast qui pĂ©tille, pour voir la vie cĂŽtĂ© soleil 🌞 – par Ka cover
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Description

Bienvenue dans cet espace oĂč l’on prend le temps de respirer, de rĂȘver, de rire
 et de se reconnecter Ă  ce qui compte vraiment 💛


Je suis Carine – ou Ka, comme certains amis m’appellent – crĂ©atrice d’Happy Now et semeuse d’étincelles ✹


Dans ce podcast, je t’invite Ă  explorer la vie sous un angle plus lumineux : celui de la joie, de l’alignement, de l’audace, de la positivité  et des petits bonheurs du quotidien.


🌟 Chaque Ă©pisode est une parenthĂšse vivante : parfois inspirante, parfois drĂŽle, parfois Ă©mouvante – toujours sincĂšre.


Tu y retrouveras des rubriques qui Ă©volueront au fil de mon inspiration et de mes facettes... Alors installe-toi confortablement, ouvre grand ton cƓur
 et laisse-toi inspirer pour vivre ta vie cĂŽtĂ© soleil ☀


⚠ Warning : ici, pas de filtres, pas de montage, pas de chichis.
Je suis authentique et un peu (beaucoup) atypique (je t’en parlerai au fil des Ă©pisodes), et pour respecter mes limites – notamment un perfectionnisme qui prend un peu trop de place et de temps 😅 – j’ai choisi de lĂącher prise et de me focaliser dĂ©sormais sur la progression plutĂŽt que sur la perfection (vive les sorties de zone de confort !) :


âžĄïž je te livre donc mes vocaux en une prise, sans fignolage. Tu entendras de ce fait des "euh", des rĂ©pĂ©titions, des moments oĂč je m'Ă©gare, peut-ĂȘtre mĂȘme des fĂŽtes 😉, parfois quelques gros mots (dĂ©solĂ©e...),... mais toujours du vrai.


Me voilĂ  donc devant toi, telle que je suis, sans masque, avec amour, vulnĂ©rabilité  mon Ă©nergie dĂ©bordante et une bonne dose de joie 💛


Si toi aussi tu veux voir la vie cÎté soleil
 alors bienvenue ici. Ce podcast est pour toi.
Parce qu’on n’a qu’une vie, et que le bonheur, c’est maintenant
 🎧✹


Carine B.
Semeuse d’étincelles & crĂ©atrice d’expĂ©riences humaines inspirantes ✹

🔗 linktr.ee/HappyNow.be


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans ce podcast, je t’invite Ă  explorer la vie sous un angle plus lumineux : celui de la joie, de l’alignement, de l’audace, de la positivité  et des petits bonheurs du quotidien.


🌟 Chaque Ă©pisode est une parenthĂšse vivante : parfois inspirante, parfois drĂŽle, parfois Ă©mouvante – toujours sincĂšre.


Tu y retrouveras des rubriques qui Ă©volueront au fil de mon inspiration et de mes facettes... Alors installe-toi confortablement, ouvre grand ton cƓur
 et laisse-toi inspirer pour vivre ta vie cĂŽtĂ© soleil ☀


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Je suis authentique et un peu (beaucoup) atypique (je t’en parlerai au fil des Ă©pisodes), et pour respecter mes limites – notamment un perfectionnisme qui prend un peu trop de place et de temps 😅 – j’ai choisi de lĂącher prise et de me focaliser dĂ©sormais sur la progression plutĂŽt que sur la perfection (vive les sorties de zone de confort !) :


âžĄïž je te livre donc mes vocaux en une prise, sans fignolage. Tu entendras de ce fait des "euh", des rĂ©pĂ©titions, des moments oĂč je m'Ă©gare, peut-ĂȘtre mĂȘme des fĂŽtes 😉, parfois quelques gros mots (dĂ©solĂ©e...),... mais toujours du vrai.


Me voilĂ  donc devant toi, telle que je suis, sans masque, avec amour, vulnĂ©rabilité  mon Ă©nergie dĂ©bordante et une bonne dose de joie 💛


Si toi aussi tu veux voir la vie cÎté soleil
 alors bienvenue ici. Ce podcast est pour toi.
Parce qu’on n’a qu’une vie, et que le bonheur, c’est maintenant
 🎧✹


Carine B.
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2 episodes

1 playlist

    Season 1

  • #0002 – Des doutes au dĂ©clic : je pose les bases, sans filtre, et je vous dis tout sur la suite ! cover
    #0002 – Des doutes au dĂ©clic : je pose les bases, sans filtre, et je vous dis tout sur la suite ! cover
    #0002 – Des doutes au dĂ©clic : je pose les bases, sans filtre, et je vous dis tout sur la suite !

    Le soir du lancement de mon tout premier Ă©pisode
 j’ai Ă©tĂ© submergĂ©e par une avalanche de doutes đŸ˜„ Tu sais, ce moment oĂč tu te lances dans un truc improbable, qui te semblait gĂ©nial au dĂ©part, mais qui te sort tellement de ta zone de confort que tout se brouille. Et lĂ , c’est le dĂ©ferlement : doutes, peurs, surcharge mentale, fatigue, perte de confiance
 avec toutes ces questions qui fusent : - “Mais punaise, pourquoi j’ai lancĂ© ça moi ?” - “Pourquoi je m’impose toujours autant de pression ?” - “De quoi je vais parler maintenant ? Et comment ?” Et la pire : “Et si ça n’intĂ©resse personne ?” 💛 Heureusement, je ne reste jamais longtemps dans ce genre d’état. AprĂšs une bonne nuit de sommeil, ma positivitĂ© et l’inspiration Ă©taient revenues. Je me suis souvenue de ma vraie raison. Alors j’ai repris mon micro
 Dans ce nouvel Ă©pisode, je pose les bases de mon positionnement, de mes intentions pour cette chaĂźne que je veux libre, vivante, sans pression
 au rythme juste pour moi (et peut-ĂȘtre pour toi aussi đŸ’«) Je te parle aussi de la suite de mon beau projet Happy Now et de ce qui arrive tout bientĂŽt 💛 Depuis le 1er Ă©pisode de ce podcast, j’ai reçu une vague d’amour incroyable 💛 Des messages sincĂšres, bienveillants, touchants
 qui m’ont portĂ©e, rassurĂ©e, et profondĂ©ment confortĂ©e dans mon choix. Oui, ce podcast est alignĂ© avec celle que je suis. Non, je n’ai pas choisi ce petit nom de “semeuse d’étincelles” par hasard. Et quand les doutes reviendront (parce qu’ils reviendront
 je suis humaine), je me souviendrai de pourquoi j’ai osĂ© me lancer. 🎧 Belle Ă©coute Ă  toi
 et si cet Ă©pisode rĂ©sonne avec toi, je serais touchĂ©e de lire ton retour ou de savoir ce qu’il a rĂ©veillĂ© chez toi 💬 PS : sinon, t’as trouvĂ© la ref de la phrase de fin ? Tu dĂ©couvriras au fil du temps, que j’ai tendance Ă  glisser des phrases de film qui m’ont impactĂ©e, va savoir pourquoi parfois
 c’est un peu dĂ©calĂ©, mais ça m’amuse 😜  🔗 linktr.ee/HappyNow.be (https://linktr.ee/HappyNow.be) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on May 23, 2025

  • #0001 – Nouveau dĂ©part : Bye bye perfection, hello progression & podcast ! cover
    #0001 – Nouveau dĂ©part : Bye bye perfection, hello progression & podcast ! cover
    #0001 – Nouveau dĂ©part : Bye bye perfection, hello progression & podcast !

    Aujourd’hui, je me jette Ă  l’eau
 sans filet, sans filtre et surtout sans Canva 😅 Je t’explique pourquoi j’ai choisi de tout faire autrement. Depuis plusieurs semaines, je sentais que quelque chose devait changer. Écrire de longs textes sur mes rĂ©seaux et mon blog, crĂ©er des jolis visuels inspirants, prĂ©parer des vidĂ©os... j’adore tout ça, mais il faut me rendre Ă  l’évidence : cela me demande beaucoup trop de temps, et surtout une Ă©nergie dĂ©mesurĂ©e. Et Ă  force, ça ralentit l'avancement de mon beau projet Happy Now, et ça me dĂ©connecte de l’essentiel : le plaisir de partager ce qui me tient Ă  cƓur 💛 🧠 J’ai rĂ©cemment fait une dĂ©couverte sur mon fonctionnement : un vrai cadeau de la vie, mais avec aussi des limites, qui expliquent entre autres ce que je viens de te partager. Une rĂ©vĂ©lation aussi puissante que dĂ©routante, qui m’a poussĂ©e Ă  mettre Happy Now en pause un moment, le temps d’y voir plus clair. De comprendre. De me comprendre. Pour faire court : j’ai un cerveau qui va trĂšs (trĂšs) vite, des idĂ©es qui fusent dans tous les sens, une sensibilitĂ© extrĂȘme
 et un perfectionnisme coriace qui me fait perdre un temps fou Ă  vouloir trop bien faire. RĂ©sultat ? Je bloque. Je retarde. Je m’épuise. Alors j’ai pris une grande dĂ©cision : 🎧 Lancer ce podcast comme un espace libre, vivant et imparfait, pour me (re)connecter Ă  toi de maniĂšre plus fluide, joyeuse, spontanĂ©e. Dans ce premier Ă©pisode, je t’explique pourquoi je privilĂ©gierai dĂ©sormais encore plus la progression plutĂŽt que la perfection, de maniĂšre parfaitement imparfaite pour l’instant... et dieu sait que ça me coĂ»te 😅 ⚠ Ici, pas de deuxiĂšme prise, pas de montage, pas de “voix de podcast” (du moins pour l’instant). Tu entendras donc des “euh”, des hĂ©sitations, des digressions, des fautes de français,
 et parfois mĂȘme quelques gros mots (dĂ©solĂ©e 🙈). Bref : une Ka sans filtre, juste moi dans toute mon authenticitĂ© 😄 Si tu veux en savoir plus sur les coulisses de cette dĂ©cision, et suivre cette nouvelle aventure audio en mode lumiĂšre intĂ©rieure, joie et vulnĂ©rabilitĂ© assumĂ©e
 Alors installe-toi, appuie sur lecture, et bienvenue dans mon univers ✹ Parce qu’on n’a qu’une vie
 et que le bonheur, c’est maintenant ! 💛 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on May 19, 2025

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Bienvenue dans cet espace oĂč l’on prend le temps de respirer, de rĂȘver, de rire
 et de se reconnecter Ă  ce qui compte vraiment 💛


Je suis Carine – ou Ka, comme certains amis m’appellent – crĂ©atrice d’Happy Now et semeuse d’étincelles ✹


Dans ce podcast, je t’invite Ă  explorer la vie sous un angle plus lumineux : celui de la joie, de l’alignement, de l’audace, de la positivité  et des petits bonheurs du quotidien.


🌟 Chaque Ă©pisode est une parenthĂšse vivante : parfois inspirante, parfois drĂŽle, parfois Ă©mouvante – toujours sincĂšre.


Tu y retrouveras des rubriques qui Ă©volueront au fil de mon inspiration et de mes facettes... Alors installe-toi confortablement, ouvre grand ton cƓur
 et laisse-toi inspirer pour vivre ta vie cĂŽtĂ© soleil ☀


⚠ Warning : ici, pas de filtres, pas de montage, pas de chichis.
Je suis authentique et un peu (beaucoup) atypique (je t’en parlerai au fil des Ă©pisodes), et pour respecter mes limites – notamment un perfectionnisme qui prend un peu trop de place et de temps 😅 – j’ai choisi de lĂącher prise et de me focaliser dĂ©sormais sur la progression plutĂŽt que sur la perfection (vive les sorties de zone de confort !) :


âžĄïž je te livre donc mes vocaux en une prise, sans fignolage. Tu entendras de ce fait des "euh", des rĂ©pĂ©titions, des moments oĂč je m'Ă©gare, peut-ĂȘtre mĂȘme des fĂŽtes 😉, parfois quelques gros mots (dĂ©solĂ©e...),... mais toujours du vrai.


Me voilĂ  donc devant toi, telle que je suis, sans masque, avec amour, vulnĂ©rabilité  mon Ă©nergie dĂ©bordante et une bonne dose de joie 💛


Si toi aussi tu veux voir la vie cÎté soleil
 alors bienvenue ici. Ce podcast est pour toi.
Parce qu’on n’a qu’une vie, et que le bonheur, c’est maintenant
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Carine B.
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Bienvenue dans cet espace oĂč l’on prend le temps de respirer, de rĂȘver, de rire
 et de se reconnecter Ă  ce qui compte vraiment 💛


Je suis Carine – ou Ka, comme certains amis m’appellent – crĂ©atrice d’Happy Now et semeuse d’étincelles ✹


Dans ce podcast, je t’invite Ă  explorer la vie sous un angle plus lumineux : celui de la joie, de l’alignement, de l’audace, de la positivité  et des petits bonheurs du quotidien.


🌟 Chaque Ă©pisode est une parenthĂšse vivante : parfois inspirante, parfois drĂŽle, parfois Ă©mouvante – toujours sincĂšre.


Tu y retrouveras des rubriques qui Ă©volueront au fil de mon inspiration et de mes facettes... Alors installe-toi confortablement, ouvre grand ton cƓur
 et laisse-toi inspirer pour vivre ta vie cĂŽtĂ© soleil ☀


⚠ Warning : ici, pas de filtres, pas de montage, pas de chichis.
Je suis authentique et un peu (beaucoup) atypique (je t’en parlerai au fil des Ă©pisodes), et pour respecter mes limites – notamment un perfectionnisme qui prend un peu trop de place et de temps 😅 – j’ai choisi de lĂącher prise et de me focaliser dĂ©sormais sur la progression plutĂŽt que sur la perfection (vive les sorties de zone de confort !) :


âžĄïž je te livre donc mes vocaux en une prise, sans fignolage. Tu entendras de ce fait des "euh", des rĂ©pĂ©titions, des moments oĂč je m'Ă©gare, peut-ĂȘtre mĂȘme des fĂŽtes 😉, parfois quelques gros mots (dĂ©solĂ©e...),... mais toujours du vrai.


Me voilĂ  donc devant toi, telle que je suis, sans masque, avec amour, vulnĂ©rabilité  mon Ă©nergie dĂ©bordante et une bonne dose de joie 💛


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    #0002 – Des doutes au dĂ©clic : je pose les bases, sans filtre, et je vous dis tout sur la suite !

    Le soir du lancement de mon tout premier Ă©pisode
 j’ai Ă©tĂ© submergĂ©e par une avalanche de doutes đŸ˜„ Tu sais, ce moment oĂč tu te lances dans un truc improbable, qui te semblait gĂ©nial au dĂ©part, mais qui te sort tellement de ta zone de confort que tout se brouille. Et lĂ , c’est le dĂ©ferlement : doutes, peurs, surcharge mentale, fatigue, perte de confiance
 avec toutes ces questions qui fusent : - “Mais punaise, pourquoi j’ai lancĂ© ça moi ?” - “Pourquoi je m’impose toujours autant de pression ?” - “De quoi je vais parler maintenant ? Et comment ?” Et la pire : “Et si ça n’intĂ©resse personne ?” 💛 Heureusement, je ne reste jamais longtemps dans ce genre d’état. AprĂšs une bonne nuit de sommeil, ma positivitĂ© et l’inspiration Ă©taient revenues. Je me suis souvenue de ma vraie raison. Alors j’ai repris mon micro
 Dans ce nouvel Ă©pisode, je pose les bases de mon positionnement, de mes intentions pour cette chaĂźne que je veux libre, vivante, sans pression
 au rythme juste pour moi (et peut-ĂȘtre pour toi aussi đŸ’«) Je te parle aussi de la suite de mon beau projet Happy Now et de ce qui arrive tout bientĂŽt 💛 Depuis le 1er Ă©pisode de ce podcast, j’ai reçu une vague d’amour incroyable 💛 Des messages sincĂšres, bienveillants, touchants
 qui m’ont portĂ©e, rassurĂ©e, et profondĂ©ment confortĂ©e dans mon choix. Oui, ce podcast est alignĂ© avec celle que je suis. Non, je n’ai pas choisi ce petit nom de “semeuse d’étincelles” par hasard. Et quand les doutes reviendront (parce qu’ils reviendront
 je suis humaine), je me souviendrai de pourquoi j’ai osĂ© me lancer. 🎧 Belle Ă©coute Ă  toi
 et si cet Ă©pisode rĂ©sonne avec toi, je serais touchĂ©e de lire ton retour ou de savoir ce qu’il a rĂ©veillĂ© chez toi 💬 PS : sinon, t’as trouvĂ© la ref de la phrase de fin ? Tu dĂ©couvriras au fil du temps, que j’ai tendance Ă  glisser des phrases de film qui m’ont impactĂ©e, va savoir pourquoi parfois
 c’est un peu dĂ©calĂ©, mais ça m’amuse 😜  🔗 linktr.ee/HappyNow.be (https://linktr.ee/HappyNow.be) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on May 23, 2025

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 et un perfectionnisme coriace qui me fait perdre un temps fou Ă  vouloir trop bien faire. RĂ©sultat ? Je bloque. Je retarde. Je m’épuise. Alors j’ai pris une grande dĂ©cision : 🎧 Lancer ce podcast comme un espace libre, vivant et imparfait, pour me (re)connecter Ă  toi de maniĂšre plus fluide, joyeuse, spontanĂ©e. Dans ce premier Ă©pisode, je t’explique pourquoi je privilĂ©gierai dĂ©sormais encore plus la progression plutĂŽt que la perfection, de maniĂšre parfaitement imparfaite pour l’instant... et dieu sait que ça me coĂ»te 😅 ⚠ Ici, pas de deuxiĂšme prise, pas de montage, pas de “voix de podcast” (du moins pour l’instant). Tu entendras donc des “euh”, des hĂ©sitations, des digressions, des fautes de français,
 et parfois mĂȘme quelques gros mots (dĂ©solĂ©e 🙈). Bref : une Ka sans filtre, juste moi dans toute mon authenticitĂ© 😄 Si tu veux en savoir plus sur les coulisses de cette dĂ©cision, et suivre cette nouvelle aventure audio en mode lumiĂšre intĂ©rieure, joie et vulnĂ©rabilitĂ© assumĂ©e
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    02min | Published on May 19, 2025