Julie nous parle de son passé de victime au Canada, de son mariage rapide et du chantage affectif, d’une autre relation d’emprise avec un homme politique et des liens entre son TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) et son vécu. Elle nous partage beaucoup de clés concrètes pour se sortir du schéma de contrôle coercitif que vivent les victimes de violences conjugales. Ressources citées : Livre « Je réinvente ma vie », Nanet S Kloskoi et Jeffrey E.Young Test Sos violences conjugales : https://sosviolenceconjugale.ca/fr/auto-evaluation/violence-conjugale Le centre féministe contre le viol (pour femmes et hommes) : Viols Femmes Informations 0 800 05 95 95 - CFCV contre le viol (https://cfcv.asso.fr/) - La théorie polyvagale - Le livre Le trauma, comment s'en sortir : Le trauma ? Comment s'en sortir | De Boeck Supérieur ( (https://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807329409-le-trauma-comment-s-en-sortir)deboecksuperieur.com (http://deboecksuperieur.com)) (https://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807329409-le-trauma-comment-s-en-sortir) - Annuaire des praticiens de l'EMDR + description du protocole : Association EMDR France - Psychothérapie par mouvements oculaires ( (https://www.emdr-france.org/)emdr-france.org (http://emdr-france.org)) (https://www.emdr-france.org/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2 femmes engagées dans l'accompagnement de personnes victimes de violences conjugales en expatriation nous partagent leur expertise. Sandrine Calhoun, expatriée en Californie et bénévole juriste auprès d'une association et de la plateforme d'aide Save You, et Isabelle Tiné, ancienne expatriée et administratrice du groupe Facebook "Expats Nanas : séparées, divorcées". Elle nous parlent de la double peine liée à l'éloignement et la relation d'emprise, des solutions pour se faire accompagner à distance et limiter les risques. Elle nous transmettent des clés concrètes pour s'en sortir et nous délivrent un message d'espoir ! Des ressources pour aller plus loin : La plateforme SAVE YOU - THE SORORITY : SAVE YOU | Jointhesorority (https://www.jointhesorority.com/saveyou?lang=en)Le groupe Facebook "Expats Nanas : séparées, divorcées", à rejoindre en envoyant un mail à expatseparees@gmail.com (mailto:expatseparees@gmail.com) , afin d'expliquer la situation et d'être conseillée.Le numéro de FranceVictimes numéro spécifique pour les Français de l’étranger : 116 006 depuis l’Europe (https://lesfrancais.press/?s=europe), ou 00 33 1 80 52 33 76 depuis le reste du monde. À joindre également par mail : victimes@france-victimes.fr (mailto:victimes@france-victimes.fr). MEMO DE VIE de FranceVictimes : Mémo de vie - Protéger vos documents et vos témoignages (https://memo-de-vie.org/)France Horizon : (pour les retour en France ) : https://www.france-horizon.fr/Les associations locales comme celle de Sandrine Calhoun à Los Angeles : le Reseau d'entraide de personne en detresse - Main dans la Main (https://reseaumaindanslamain.com/)Le réseau FEEL BETTER de Santinka SANSON, réseau de psychologues spécialisés dans l’expatriation : Feel Better™ (https://feel-better-company.com/)Lawyers 4 Women : Association de juristes luttant contre les violences faites aux femmes (https://www.lawyers4women.com/)Des guides : Le guide à destination des victimes françaises à l’étranger du gouvernement : https://www.diplomatie.gouv.fr/IMG/pdf/guidevictimesfretranger_fusionne_05082020_cle44125a.pdf SAVE_YOU_RETOUR_EXPATRIATION_DÉMARCHES ( (https://www.jointhesorority.com/_files/ugd/205515_7913d3bae30642968a2e290a02be9a8f.pdf)jointhesorority.com (http://jointhesorority.com)) (https://www.jointhesorority.com/_files/ugd/205515_7913d3bae30642968a2e290a02be9a8f.pdf)SAVE_YOU_SUIS-JE_VICTIME?_SUIS-JE_VIOLENT.E? ( (https://www.jointhesorority.com/_files/ugd/205515_08b29bde97674ec7b9b1640716ffbed1.pdf)jointhesorority.com (http://jointhesorority.com)) (https://www.jointhesorority.com/_files/ugd/205515_08b29bde97674ec7b9b1640716ffbed1.pdf) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Khatidja nous témoigne courageusement son expérience de 8 ans de violences conjugales, entre violences psychologiques, humiliations et violences physiques. Elle a réussit, notamment grâce à son activité professionnelle et sa force de caractère, à se sortir avec ses trois enfants de cette spirale infernale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sonia Pino revient témoigner en tant que co-fondatrice de l'association Elle's Imagine'nt qui aide les femmes victimes et les enfants co-victimes de violences intrafamiliales. Elle nous parle du rôle d'accueil de la parole, sans jugement, des associations et de leur soutien sur les plans psychologique, administratif et juridique auprès des personnes victimes. Vous êtes victime de violences intrafamiliales ou expert.e du sujet et vous souhaitez témoigner via le podcast "Un poing c'est tout ! "? Envoyez-nous un mail à hello@heyu.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Capucine nous parle des violences conjugales chez les jeunes. Elle nous montre notamment qu’il faut déconstruire l’image d’Épinal de la victime de violences uniquement physiques, qui minimiserait le poids des violences psychologiques. Elle nous parle aussi des conséquences d’une première relation amoureuse déséquilibrée et violente sur son référentiel amoureux, et comment il est difficile d’envisager une relation  « normale » après cela.  Rappelons que 39% des victimes ont entre 18 et 30 ans, et que le moment charnière de l’adolescence est loin d’être épargné !Vous êtes victime de violences intrafamiliales ou expert.e du sujet et vous souhaitez témoigner via le podcast "Un poing c'est tout ! "? Envoyez-nous un mail à hello@heyu.fr (mailto:hello@heyu.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Céline Dragole (Ribes) a déployé dans son entreprise des dispositifs de sensibilisation et d'accompagnement des personnes victimes de violences conjugales. Elle insiste sur le rôle de l'entreprise et la porosité entre vie professionnelle et personnelle sur ce sujet tabou et intime. Elle nous partage sa vision et ses bonnes pratiques pour inciter le monde du travail à s'engager. Vous êtes victime de violences intrafamiliales ou expert.e du sujet et vous souhaitez témoigner via le podcast "Un poing c'est tout ! "? Envoyez-nous un mail à hello@heyu.fr (mailto:hello@heyu.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle a été victime de violences pendant des années, dans un schéma dont il était très difficile de se sortir. Avec un enfant en bas âge, elle nous raconte comment elle a finalement réussi à fuir ce système de violence extrêmement fort. Vous êtes victime de violences intrafamiliales ou expert.e du sujet et vous souhaitez témoigner via le podcast "Un poing c'est tout ! "? Envoyez-nous un mail à hello@heyu.fr (mailto:hello@heyu.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Juliette Daudé est avocate en droit de la famille, spécialisée dans l'accompagnement des personnes victimes de violences conjugales. Elle nous parle des procédures judiciaires et des difficultés latentes, mais aussi de la nécessité d'engager de telles procédures. Juliette aborde la question des préjugés, notamment des juges, celle du viol conjugal, des cyberviolences, la difficile question du logement et les violences administratives et économiques. Elle nous explique aussi les conséquences de ces violences sur les enfants. Vous êtes victime de violences intrafamiliales ou expert.e du sujet et vous souhaitez témoigner via le podcast "Un poing c'est tout ! "? Envoyez-nous un mail à hello@heyu.fr (mailto:hello@heyu.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mélanie a été victime de violences conjugales et nous partage son expérience. Elle nous parle de la difficulté à se sortir de ce cycle, du regard des autres, de l'importance de son activité professionnelle et des conséquences sur ses enfants. Elle témoigne aussi de la nécessité de se faire accompagner, notamment par une association d'aide aux victimes. Vous êtes victime de violences intrafamiliales ou expert.e du sujet et vous souhaitez témoigner via le podcast "Un poing c'est tout ! "? Envoyez-nous un mail à hello@heyu.fr (mailto:hello@heyu.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Noémie Roland est médecin, spécialisée  sur le sujet des violences faites aux femmes et aux enfants. Elle travaille à la Maison des femmes de Saint-Denis (rattachée à l'hôpital Delafontaine), un lieu de prise en charge pluridisciplinaire des femmes victimes de violences. Elle nous partage son expérience d'accueil des personnes victimes et souligne l'importance de consulter et de se faire accompagner par le corps médical. Vous êtes victime de violences intrafamiliales ou expert.e du sujet et vous souhaitez témoigner via le podcast "Un poing c'est tout ! "? Envoyez-nous un mail à hello@heyu.fr (mailto:hello@heyu.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.