On croit souvent que le désir doit surgir tout seul, comme une évidence. Et si cette croyance mettait en réalité une énorme pression sur votre couple ? Dans cet épisode, je vous explique la différence entre désir spontané et désir réactif, et pourquoi comprendre votre fonctionnement est la clé pour retrouver plus de sérénité et de complicité. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨 Le kit de survie après une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/kit-survie-capture Est-ce qu’on doit se séparer quand ça ne va plus ? C’est une question que beaucoup se posent… et qui ne mérite ni réponse toute faite, ni injonction extérieure. Dans cet épisode, je vous propose une réflexion en profondeur : Sur les relations qui évoluent, Sur celles qui s’éteignent à petit feu, Sur les illusions du “couple à tout prix”, Et sur le vrai processus intérieur d’une séparation (ou d’un renouveau). Un épisode pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez… et ce que vous voulez. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés (https://www.subscribepage.com/mailsprives) 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🚨Le kit de survie après une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/kit-survie-capture (L'intro s'arrête à 5min52. 😁 ) Une musique. Un mot. Un lieu. Un prénom. Et tout revient d’un coup. L’infidélité est derrière vous… mais vous êtes instantanément replongé(e) dans la douleur. Vous ne comprenez pas toujours pourquoi. Et votre partenaire non plus. Dans cet épisode, je vous parle des déclencheurs émotionnels : 🔹 Ce que c’est, pourquoi ils apparaissent 🔹 Pourquoi c’est normal d’en avoir 🔹 Ce que ça crée dans le quotidien du couple 🔹 Et comment on peut apprendre à les gérer, seul(e) ou à deux 🎁 À la fin de l’épisode, je vous parle aussi de mon kit de survie gratuit et de mon programme pour surmonter une infidélité, avec un module complet sur la gestion des déclencheurs. 💌 Pour le recevoir : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/kit-survie-capture Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans chaque couple, il y a des sujets sensibles. Des choses qu’on n’a jamais vraiment dites. Des conversations qu’on évite. Et parfois, ces sujets prennent toute la place… même quand on fait semblant de ne pas les voir. Dans cet épisode, je vous parle des sujets tabous que je croise souvent en consultation, de pourquoi ils deviennent tabous, et de comment les aborder… ou non. 💬 Vous entendrez aussi ma manière d’accompagner ces sujets, entre bienveillance et respect du rythme de chacun. 🎧 Un épisode pour ceux qui sentent qu’un sujet brûle, mais ne savent pas encore comment (ou s’ils doivent) l’ouvrir. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés (https://www.subscribepage.com/mailsprives) 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’arrivée d’un enfant bouleverse tout : le sommeil, l’agenda, les priorités, la relation à soi… et surtout, la relation à l’autre. Dans cet épisode, je vous parle de ces couples que j’accompagne, qui voient tout s’effondrer après la naissance, non pas à cause du bébé, mais parce que leur lien était déjà en déséquilibre. Pourquoi est-ce que ça explose ? Est-ce que c’est réparable ? Quand consulter ? Un épisode pour faire de la place à la complexité de cette étape, sans jugement, et avec l’idée que oui : c’est possible de se reconstruire, même en plein post-partum. 👉 Pour aller plus loin, mes consultations sont ouvertes à tous les couples, y compris ceux qui arrivent avec un cosy en séance. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés (https://www.subscribepage.com/mailsprives) 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'atelier pour mieux gérer les disputes et les désaccords : https://untempspournous.podia.com/comment-arreter-les-disputes-et-les-conflits Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer ce réflexe, souvent inconscient, mais très courant dans les couples, qui peut finir par créer du ressentiment, des malentendus, ou des conflits. On parlera aussi de cette croyance qu’une chose a plus de valeur si elle vient spontanément de l’autre, sans que je n’aie rien demandé. Et enfin, je vous aiderai à sortir de cette logique pour entrer dans une communication plus claire, plus saine, plus constructive. 🎧 Un épisode pour vous aider à mieux vous comprendre… et à mieux vous parler. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés (https://www.subscribepage.com/mailsprives) 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le programme complet pour surmonter une infidélité : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite L'Atelier focus pour refaire confiance après une infidélité : https://untempspournous.podia.com/comment-refaire-confiance-apres-une-infidelite Dans cet épisode, je démonte 3 idées reçues qu’on entend très souvent après une infidélité, et qui risquent, à terme, d’abîmer encore plus le lien… Que vous soyez la personne trompée ou celle qui a trompé, cet épisode va vous aider à mieux comprendre ce qui bloque, et comment sortir de ces impasses. 👉 Pour aller plus loin, mon programme en ligne “Surmonter une infidélité, étape par étape” vous accompagne dans tout ce chemin de reconstruction. 🎥 Le programme est régulièrement enrichi de nouvelles vidéos selon vos questions. 🔗 Je vous remets le lien : https://un-temps-pour-nous.systeme.io/surmonter-une-infidelite Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés (https://www.subscribepage.com/mailsprives) 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines femmes me confient vivre une sexualité régulière dans leur couple… sans ressentir de désir. Elles le font par devoir, par amour, pour éviter les conflits ou parce qu’elles pensent que c’est “important” pour le couple. Mais que se passe-t-il quand cette sexualité devient une obligation silencieuse, un automatisme sans élan intérieur ? Dans cet épisode, je vous propose de poser des mots sur une réalité bien plus fréquente qu’on ne le croit. 👉 Pourquoi continue-t-on à faire l’amour sans désir ? 👉 Quelles conséquences cela peut avoir sur notre bien-être et notre couple ? 👉 Et surtout, par où commencer pour se réapproprier son désir, ou simplement remettre de la conscience et de la liberté dans sa vie intime ? 💡 Pour aller plus loin, je propose des consultations de sexothérapie : https://calendly.com/un-temps-pour-nous Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés (https://www.subscribepage.com/mailsprives) 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de ce qu’on appelle le désir conditionnel, ce besoin que tout soit “aligné” pour ressentir du désir. Un discours courant, en particulier chez les femmes que j’accompagne. Mais ce n’est pas une vérité universelle. Et si on pouvait avoir du désir même quand on traverse des tensions ou qu’on ne va pas bien ? Et si, au contraire, la sexualité pouvait parfois aider à se reconnecter à soi ou à l’autre ? Un épisode pour nuancer, ouvrir, explorer d’autres possibles, sans jugement. 🔗 Envie d’aller plus loin ? Je propose des consultations de sexothérapie pour explorer tout cela en profondeur. Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés (https://www.subscribepage.com/mailsprives) 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines crises de couple passent… d’autres s’installent. Dans cet épisode, on parle de ces situations où l’on reste ensemble, mais où plus rien ne va : disputes répétées, perte de connexion, absence de tendresse, ou simple lassitude. À force, on ne sait même plus si c’est une mauvaise passe… ou juste ce qu’est devenue notre relation. Je vous aide à y voir plus clair. Pourquoi la crise dure ? Que faire quand elle devient le mode de fonctionnement du couple ? Et comment retrouver un nouveau souffle ? Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute. Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées : 🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés (https://www.subscribepage.com/mailsprives) 🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus (https://untempspournous.com/) Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.