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Une pause pour mes oreilles

Episode 30 : Trucs et astuces "spécial acouphènes"

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07min |21/06/2022
Play
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Description

Nous souhaitions partager avec vous quelques astuces supplémentaires pour mieux vivre avec nos acouphènes :

- choisir des environnements sonores adaptés,

- garder ses passions, hobbies et activités,

- mettre en place des rituels (notamment le soir)


Nos sites :

Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/  

Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/ 


Nos pages Facebook :

https://www.facebook.com/schabaud.sophro 

https://www.facebook.com/StephanieRenaudinSophrologieHypnoseEricksonienne 


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Présentation

    00:13

  • Les environnements sonores

    01:04

  • Garder ses passions, hobbies et activités

    04:25

  • Les rituels à mettre en place

    05:34

  • Conclusion

    06:43

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Nous souhaitions partager avec vous quelques astuces supplémentaires pour mieux vivre avec nos acouphènes :

- choisir des environnements sonores adaptés,

- garder ses passions, hobbies et activités,

- mettre en place des rituels (notamment le soir)


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  • Garder ses passions, hobbies et activités

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