Comment affirmer sa véritable identité et s’accepter pleinement quand le monde qui vous entoure est à la fois un miroir et un tribunal ? C'est le récit de Franck qui a décidé de partager son expérience de vie sur les réseaux sociaux, s'exposant ainsi à un public parfois bienveillant mais souvent critique. Dans cet épisode, nous allons explorer le cheminement personnel de Franck, alias @UnGarçonStupide, les épreuves qu'il a dû affronter au sein de sa famille, les défis qu'il a rencontrés sur les réseaux sociaux, et comment il a trouvé la force de persévérer malgré les obstacles. Une conversation inspirante sur la quête de soi, l'acceptation, et le pouvoir de la résilience. Puis, dans la seconde partie de cet épisode (à 27min) , Marie Lapi, pyschologue clinicienne et psychothérapeute spécialisée en psychotraumatisme, nous apportera un éclairage et des conseils sur l'impact que peuvent avoir les réseaux sociaux sur la santé mentale. Une Histoire en Soi, des récits de vie au micro de Doctolib

Le harcèlement scolaire, des cicatrices invisibles pour un mal profond. De plus en plus d’élèves affirment avoir été victime de harcèlement scolaire, un phénomène insidieux qui empoisonne notre jeunesse. Cameron, jeune auteure et créatrice de contenus, nous raconte son vécu et comment elle s'est reconstruite par la suite. Dans la seconde partie de cet épisode à 38min35, Manuela Braud, psychologue et chercheure en Science de l'Éducation nous apportera un éclairage et des conseils sur l’impact du harcèlement scolaire sur la santé mentale. Une Histoire en Soi, des récits de vie au micro de Doctolib

Comment la grossesse et le post-partum bousculent-ils la santé mentale des femmes ? L’annonce, le suivi médical, l’accouchement et l’arrivée du bébé sont autant d’évènements qui marquent la vie des femmes mais aussi l’équilibre du couple. Justine revient sur cette période pleine de changements en mettant en lumière les défis émotionnels et psychologiques qu’elle a pu relever. Dans la seconde partie de cet épisode (à 36min), Aude Guériteau, psychologue clinicienne et psychothérapeute, nous apporte un éclairage et des conseils sur l'impact de la grossesse et du post partum sur la santé mentale. Bonne écoute !

La famille, premier cercle social, joue un rôle fondamental dans la construction de chaque individu. Un ensemble uni formé par les parents et leurs enfants. Comment se définir, s’émanciper et devenir une personne à part entière lorsque ce cadre protecteur se fissure ? Amélie nous fait part de son histoire familiale et du besoin d'être accompagnée par un psychologue. Dans la seconde partie de cet épisode (46min16), Paola Scemama, psychologue clinicienne nous apportera un éclairage et des conseils sur l’impact des relations familiales complexes sur la santé mentale. Bonne écoute !

Si le travail permet socialisation et accomplissement, il peut aussi devenir une source de mal-être nourri par la fatigue, le stress et la perte de sens. Ainsi, le burn-out synonyme d’épuisement professionnel est devenu un symptôme courant de notre époque. Dans cet épisode, Clémence, sportive de haut niveau, nous raconte l’épuisement physique et psychologique auquel elle a fait face. Nous explorerons les causes de son mal être mais aussi le chemin de la guérison, du retour au sens et de la quête de soi. Dans la seconde partie de cet épisode (à 36:30min), Caroline Delannoy, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie de la santé, du travail et neuropsychologie nous apportera un éclairage et des conseils sur l’impact du travail sur la santé mentale. Bonne écoute !