Quand le corps dit stop : trois arrêts qui m’ont invitée à ralentir | S3 - É04 | Unicité : être soi... sans compromis

Description

Dans cet épisode, je partage une réflexion sur la relation à soi à travers le corps, la suradaptation, la surcharge émotionnelle et ces signaux qu’on ignore parfois jusqu’à ce que le corps dise stop.

À partir de trois arrêts vécus récemment, j’explore comment le corps peut devenir messager quand on dépasse nos limites sans s’en rendre compte.

Un épisode sur l’importance de ralentir, d’écouter les premiers signaux, et de revenir à soi avant d’être forcée de s’arrêter.

Bonne écoute!

💙

____________________________

Unicité : être soi, sans compromis.

Je suis Suzan Kenny, coach en conscience et leadership personnel et fondatrice de l’Espace Otantik.
J’accompagne les femmes à reprendre leur place et à incarner leur unicité avec confiance.

🔗 Découvre l’Espace Otantik : https://espaceotantik.com/

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About Unicité : être soi... sans compromis

Bienvenue dans Unicité, le podcast des femmes qui souhaite prendre leur juste place, en s'autorisant d'être pleinement elles-mêmes, sans se suradapter pour plaire ou ne pas déranger.

Parce qu’à force de vouloir être la femme forte, la professionnelle irréprochable, la mère présente ou la partenaire compréhensive, beaucoup de femmes ont appris à :

s’ajuster
maintenir l’harmonie
ne pas trop déranger.

Pas par faiblesse, mais par amour, par loyauté, et parfois, simplement par habitude.

Et à force de se suradapter, on finit parfois par se perdre un peu en chemin.

Unicité est un espace pour celles qui sentent qu’il est temps de revenir à elles-mêmes.

Ici, on parle de connaissance de soi, de motivations profondes, de relations, de limites et de pouvoir personnel.

On explore ce qui nous amène à nous suradapter, et comment retrouver une façon d’être plus libre, plus consciente et plus alignée.

Ce podcast est une invitation à :

✨ te comprendre plus profondément
✨ oser être vraie dans tes relations
✨ reprendre ta place dans ta vie
✨ incarner pleinement ton unicité

Je suis Suzan Kenny, coach en conscience et leadership personnel et fondatrice de l’Espace Otantik. J’accompagne les femmes à reprendre leur place en incarnant leur unicité avec confiance.

🎙️ Si toi aussi tu sens qu’il est temps d’être toi, abonne-toi.

Parce que reprendre sa place ne veut pas dire prendre plus de place. Ça veut simplement dire reprendre sa juste place.

Prête à être toi, sans compromis?

C’est parti.

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maintenir l’harmonie
ne pas trop déranger.

Pas par faiblesse, mais par amour, par loyauté, et parfois, simplement par habitude.

Et à force de se suradapter, on finit parfois par se perdre un peu en chemin.

Unicité est un espace pour celles qui sentent qu’il est temps de revenir à elles-mêmes.

Ici, on parle de connaissance de soi, de motivations profondes, de relations, de limites et de pouvoir personnel.

On explore ce qui nous amène à nous suradapter, et comment retrouver une façon d’être plus libre, plus consciente et plus alignée.

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Prête à être toi, sans compromis?

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s’ajuster
maintenir l’harmonie
ne pas trop déranger.

Pas par faiblesse, mais par amour, par loyauté, et parfois, simplement par habitude.

Et à force de se suradapter, on finit parfois par se perdre un peu en chemin.

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Ici, on parle de connaissance de soi, de motivations profondes, de relations, de limites et de pouvoir personnel.

On explore ce qui nous amène à nous suradapter, et comment retrouver une façon d’être plus libre, plus consciente et plus alignée.

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Pas par faiblesse, mais par amour, par loyauté, et parfois, simplement par habitude.

Et à force de se suradapter, on finit parfois par se perdre un peu en chemin.

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