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"Unique & Libre" : Le podcast des femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière

Comment prendre sa place lorsqu'on est une femme hypersensible ? Comment se connecter à sa voix intérieure et vivre une vie alignée à ses intuitions, ses valeurs et ses aspirations ? Comment prendre soin de tous les aspects de son Être aussi bien physiquement que mentalement ? Comment enfin s'aimer pleinement, respecter ses limites et manifester ses rêves ? Comment vivre une vie en conscience, saine et confiante ? Comment incarner avec ancrage et authenticité la femme puissante, unique et libre que tu es ? 


Je m'appelle Jennifer, je suis professeur de Yoga, thérapeute et mentor holistique du féminin, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao


Un podcast enrichissant, sans tabou, bienveillant, vulnérable et introspectif.


Belle écoute ! 💛✨


Découvres en plus sur mon univers via Youtube : @jennglaiseyoga   et Pinterest : @jennglaiseyoga 


Contact : jennglaise.coach@gmail.com


Jennifer Glaise


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

"Unique & Libre" : Le podcast des femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière

Comment prendre sa place lorsqu'on est une femme hypersensible ? Comment se connecter à sa voix intérieure et vivre une vie alignée à ses intuitions, ses valeurs et ses aspirations ? Comment prendre soin de tous les aspects de son Être aussi bien physiquement que mentalement ? Comment enfin s'aimer pleinement, respecter ses limites et manifester ses rêves ? Comment vivre une vie en conscience, saine et confiante ? Comment incarner avec ancrage et authenticité la femme puissante, unique et libre que tu es ? 


Je m'appelle Jennifer, je suis professeur de Yoga, thérapeute et mentor holistique du féminin, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao


Un podcast enrichissant, sans tabou, bienveillant, vulnérable et introspectif.


Belle écoute ! 💛✨


Découvres en plus sur mon univers via Youtube : @jennglaiseyoga   et Pinterest : @jennglaiseyoga 


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53 episodes

  • 52. Les bases simples du système nerveux autonome cover
    52. Les bases simples du système nerveux autonome cover
    52. Les bases simples du système nerveux autonome

    Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs. Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance ! ✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓ https://tidycal.com/jenniferglaise ✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ HERITAGES FEMININS↓ Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins ✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES↓ Jennifer Glaise - YouTube (https://www.youtube.com/@jennglaise) Unique et Libre | 35. Stress, anxiété et saturation sensible | Ausha (https://podcast.ausha.co/unique-et-libre/35-stress-anxiete-et-saturation-sensible) Unique et Libre | 33. Intégrer le système nerveux et l'utérus dans la guérison féminine avec Corinne Deva | Ausha (https://podcast.ausha.co/unique-et-libre/33-integrer-le-systeme-nerveux-et-l-uterus-dans-la-guerison-feminine-avec-corinne-deva) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on June 14, 2025

  • 51. Déconstruire pour reconstruire : nouveau cycle cover
    51. Déconstruire pour reconstruire : nouveau cycle cover
    51. Déconstruire pour reconstruire : nouveau cycle

    Le retour du podcast après 7 mois d'absence, je t'explique ce qui s'est passé et la nouvelle direction pour Unique et Libre Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs. Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance ! ✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓ https://tidycal.com/jenniferglaise ✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ HERITAGES FEMININS↓ Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins ✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on June 6, 2025

  • 50. Nouveau départ : prendre une décision alignée cover
    50. Nouveau départ : prendre une décision alignée cover
    50. Nouveau départ : prendre une décision alignée

    Après 10 mois passés en Métropole je me livre sur le prochaine chapitre de ma vie et comment j'ai pris une décision alignée lorsqu'on est dans une période de sa vie que l'on traverse tous : la croisée des chemins. Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs. Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance ! ✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓ https://tidycal.com/jenniferglaise ✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ HERITAGES FEMININS↓ Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins ✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES ↓ Films/ documentaires : Kaizen : 1 an pour gravir l'Everest - Inoxtag (YouTube) Mountain Queen (Netflix) 14 x 8000m (Netflix) The Alpinist (Netflix) Au plus profond (Netflix) Insubmersible (Netflix) Arnold (Netflix) Conor Mc Gregor Notorious (Netflix) Self made : d'après la vie de Madame C J Walker (Netflix) Renaître de Tistrya Retrouve moi sur Instagram, Tiktok : jennifer.glaise YouTube : jenniferglaise Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 16, 2024

  • 49. [REPLAY#12] Qu'est ce que l'énergie masculine Yang ? cover
    49. [REPLAY#12] Qu'est ce que l'énergie masculine Yang ? cover
    49. [REPLAY#12] Qu'est ce que l'énergie masculine Yang ?

    Partons à la découverte de l'énergie masculine YANG, que tu sois un homme ou une femme cette énergie fait partie intégrante de ton être en tant qu'humain. Elle est également présente autour de nous comme la Vie et la Nature qui t'entoure. En Yoga, on l'appelle "Pingala", qui est symbolisé par notre côté droit du Corps. Découvre quelles sont les caractéristiques de l'énergie YANG, l'importance de son rôle et comment reconnaître ses déséquilibres ? Qu'est ce qui peut t'aider à retrouver un équilibre de ta polarité masculine ? Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs. Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance ! ✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓ https://tidycal.com/jenniferglaise ✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ HERITAGES FEMININS↓ Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins ✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES ↓  Episode 48 "Qu'est ce que l'énergie féminine yin ?" (https://smartlink.ausha.co/unique-et-libre/48-quest-ce-que-lenergie-feminine-yin) Episode 10 "Tarot : voyage au cœur de l'inconscient et de l'intuition" (https://smartlink.ausha.co/unique-et-libre/10-tarot-voyage-au-coeur-de-l-inconscient-et-de-l-intuition) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on October 9, 2024

  • 48. [BEST OF#2] Qu'est ce que l'énergie féminine Yin ? cover
    48. [BEST OF#2] Qu'est ce que l'énergie féminine Yin ? cover
    48. [BEST OF#2] Qu'est ce que l'énergie féminine Yin ?

    Partons à la découverte de l'énergie féminine YIN, que tu sois un homme ou une femme cette énergie fait partie intégrante de ton être en tant qu'humain. Elle est également présente autour de nous comme la Vie et la Nature qui t'entoure. Découvre quelles sont les caractéristiques de l'énergie YIN, l'importance de son rôle et comment reconnaître ses déséquilibres ? Je te livre également 4 archétypes à travers le Tarot pour illustrer le principe féminin. Je m'appelle Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines. ✦TON ATELIER FEMININ MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TES RITUELS DU MATIN : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦L'EXPERIENCE TAÃ (https://jenniferglaise.podia.com/taa-1-1): Accompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 2, 2024

  • 47. Hormones féminines & Santé : les causes des déséquilibres et maladies cover
    47. Hormones féminines & Santé : les causes des déséquilibres et maladies cover
    47. Hormones féminines & Santé : les causes des déséquilibres et maladies

    Après avoir aborder les hormones féminines (œstrogènes et progestérone) dans l'épisode précèdent, on va voir ensemble quelles sont les causes des déséquilibres hormonaux féminin et des maladies et surtout qu'est ce que tu peux faire pour soutenir ta physiologie féminine, préserver tes hormones au maximum et par dessus tout ta santé ! Je suis Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines. ✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON 3ème CADEAU OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦L'EXPERIENCE TAÃ : TAÃ - Trust your soul (https://jenniferglaise.podia.com/taa-1-1)Accompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES ↓ "Trouvez votre équilibre hormonal" de Marion Baudier-Melon "Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" avec Marie Pénélope Pérès & Sarah Marie Leblanc "Reconnexion aux cycles féminins" de Marion Pezard "L'alimentation anti endométriose" de Fabien Piasco "Cycle féminin au naturel " de Marion Vallet & Dr Sophie Saab-Tsnobiladzé "Equilibre hormonal & progestérone naturelle" du Dr John R Lee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on September 18, 2024

  • 46. Hormones féminines : œstrogènes et progestérone cover
    46. Hormones féminines : œstrogènes et progestérone cover
    46. Hormones féminines : œstrogènes et progestérone

    Parlons des œstrogènes et de la progestérone naturelles, ces hormones indispensables, irremplaçables, dotées de superpouvoirs pour ta santé mentale et physique. Je te partage également leurs rôles d'un point de vue énergétique. S'intéresser à ta physiologie féminine, notamment ces deux hormones, est essentielle pour honorer ce corps en tant que femme mais aussi retrouver du pouvoir personnel. Les hormones féminines et le système nerveux sont les deux piliers principaux de la santé et de la vitalité féminine. Prend soin de tes hormones ! Je suis Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines. ✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON 3ème CADEAU OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦L'EXPERIENCE TAÃ : TAÃ - Trust your soul (https://jenniferglaise.podia.com/taa-1-1)Accompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES ↓ "Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" avec Marie Pénélope Pérès & Sarah Marie Leblanc "Reconnexion aux cycles féminins" de Marion Pezard "La femme optimale" de Miranda Gray "Cycle féminin au naturel " de Marion Vallet & Dr Sophie Saab-Tsnobiladzé "Equilibre hormonal & progestérone naturelle" du Dr John R Lee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on September 11, 2024

  • 45. Plan d'action : retrouver paix, vitalité et foi cover
    45. Plan d'action : retrouver paix, vitalité et foi cover
    45. Plan d'action : retrouver paix, vitalité et foi

    Je te partage plusieurs conseils pour t'aider à te soutenir lorsque tu traverses une période difficile émotionnellement que ça soit suite à une perte, un deuil, une séparation, un déménagement. On abordera ensemble l'importance de prendre soin de ta physiologie, comment elle est impactée dans cette épreuve et qu'est ce que tu peux mettre en place pour retrouver au fil du temps, sur ton chemin de guérison, de transformation et de résilience une certaine , paix, vitalité et foi. Je t'envois beaucoup d'amour et de force, tu es courageuse, extraordinaire, ne l'oublis jamais ! Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines ✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieur https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChild https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓ La Morning routine de la femme hypersensible" https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on September 4, 2024

  • 44. Prière : se pardonner cover
    44. Prière : se pardonner cover
    44. Prière : se pardonner

    Prière de pardon et de libération envers soi-même allié au Ho'oponopono. Le Ho'oponopono est une pratique et philosophie de vie ancestrale hawaïenne qui consiste à retrouver son pouvoir personnel en acceptant de prendre la responsabilité de son épanouissement, de sa vie quelque soit les évènements obscures vécues personnels,transgénérationnels. Cette pratique de guérison permet de rétablir la paix en soi, sa lignée, avec les autres, de retrouver un équilibre pour ne plus être enchaîner par notre passé et notre souffrance. Cette prière te permettra aussi de développer l'autocompassion et l'amour de soi, pratique la à chaque fois que tu en ressens le besoin ou elle peut faire partie d'une intention, un rituel pendant plusieurs jours.Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieur (https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif)Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChild (https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild)Une immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible" (https://jenniferglaise.systeme.io/guide-morning-routine) Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦GUIDANCES PSYCHO INTUITIVES↓Elle permet une mise en lumière de nos parts lumineuses et sombres, conscientes et inconscientes, elle peut mettre en lumière les forces, blocages ou résistances. La guidance intuitive va nous inviter à revenir à l’intérieur de nous, à mieux nous connaître et surtout à mieux percevoir notre potentiel créateur. 3 thématiques au choix : "Femme Incarnée", "Amour Divin", "Couple Intérieur"Réserve ta guidance (https://jenniferglaise.podia.com/guidances-psycho-intuitives)✦CODES D'ACTIVATION↓Libère tes croyances limitantes, change les programmes obsolètes de ton inconscient qui t'empêchent de t'aimer et de t'épanouir grâce aux codes d'activation à écouter durant ton sommeil. Je télécharge mon audio (https://jenniferglaise.podia.com/codes-d-activation-femme-incarnee)✦GLOW 1:1↓    Un voyage d'1H à travers le Tarot & la Thérapie Holistique pour explorer l'inconscient, la part cachée de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage émotionnel et une croyance limitante, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or, recréer une sécurité et un ancrage intérieur avec des pratiques énergétiques, somatiques.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com)✦ NOTES ↓ Le secret de la prière selon Gregg Braden (https://www.youtube.com/watch?v=1FmmOIUBDbY)Interview de Gregg Braden sur la prière avec Gaia Medtiation (https://www.youtube.com/watch?v=QCLSbpEWF-M)La divine matrice Gregg BradenLes secrets de l'art perdu de la prière Zéro limite par Joe Vitale & Ihaleakala Hew LenHo'oponopono nouveau par Luc BodinHo'oponopono : 30 formules de sagesse pour guérir les conflits

    04min | Published on August 18, 2024

  • 43. Rupture : le deuil de nos attentes cover
    43. Rupture : le deuil de nos attentes cover
    43. Rupture : le deuil de nos attentes

    Un épisode personnel en live intime et introspectif où je me livre un peu plus en profondeur sur les épreuves que je traverse dans ma vie actuelle personnelle, professionnelle et humaine avant tout. Tu as aimé ce format d'épisode ? Laisse moi un commentaire et partage le autour de toi, ensemble faisons briller notre humanité, notre authenticité avec compassion et bienveillance. Paix et amour sur toi.Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieur (https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif)Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChild (https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild)Une immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible" (https://jenniferglaise.systeme.io/guide-morning-routine) Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦GUIDANCES PSYCHO INTUITIVES↓Elle permet une mise en lumière de nos parts lumineuses et sombres, conscientes et inconscientes, elle peut mettre en lumière les forces, blocages ou résistances. La guidance intuitive va nous inviter à revenir à l’intérieur de nous, à mieux nous connaître et surtout à mieux percevoir notre potentiel créateur. 3 thématiques au choix : "Femme Incarnée", "Amour Divin", "Couple Intérieur"Réserve ta guidance (https://jenniferglaise.podia.com/guidances-psycho-intuitives)✦CODES D'ACTIVATION↓Libère tes croyances limitantes, change les programmes obsolètes de ton inconscient qui t'empêchent de t'aimer et de t'épanouir grâce aux codes d'activation à écouter durant ton sommeil. Je télécharge mon audio (https://jenniferglaise.podia.com/codes-d-activation-femme-incarnee)✦GLOW 1:1↓    Un voyage d'1H à travers le Tarot & la Thérapie Holistique pour explorer l'inconscient, la part cachée de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage émotionnel et une croyance limitante, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or, recréer une sécurité et un ancrage intérieur avec des pratiques énergétiques, somatiques.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com)✦ NOTE ↓  "Apprendre à s'aimer un jour à la fois : 366 réflexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur" Diane Gagnon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on August 9, 2024

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Description

"Unique & Libre" : Le podcast des femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière

Comment prendre sa place lorsqu'on est une femme hypersensible ? Comment se connecter à sa voix intérieure et vivre une vie alignée à ses intuitions, ses valeurs et ses aspirations ? Comment prendre soin de tous les aspects de son Être aussi bien physiquement que mentalement ? Comment enfin s'aimer pleinement, respecter ses limites et manifester ses rêves ? Comment vivre une vie en conscience, saine et confiante ? Comment incarner avec ancrage et authenticité la femme puissante, unique et libre que tu es ? 


Je m'appelle Jennifer, je suis professeur de Yoga, thérapeute et mentor holistique du féminin, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao


Un podcast enrichissant, sans tabou, bienveillant, vulnérable et introspectif.


Belle écoute ! 💛✨


Découvres en plus sur mon univers via Youtube : @jennglaiseyoga   et Pinterest : @jennglaiseyoga 


Contact : jennglaise.coach@gmail.com


Jennifer Glaise


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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"Unique & Libre" : Le podcast des femmes hypersensibles qui osent montrer au monde leur lumière

Comment prendre sa place lorsqu'on est une femme hypersensible ? Comment se connecter à sa voix intérieure et vivre une vie alignée à ses intuitions, ses valeurs et ses aspirations ? Comment prendre soin de tous les aspects de son Être aussi bien physiquement que mentalement ? Comment enfin s'aimer pleinement, respecter ses limites et manifester ses rêves ? Comment vivre une vie en conscience, saine et confiante ? Comment incarner avec ancrage et authenticité la femme puissante, unique et libre que tu es ? 


Je m'appelle Jennifer, je suis professeur de Yoga, thérapeute et mentor holistique du féminin, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao


Un podcast enrichissant, sans tabou, bienveillant, vulnérable et introspectif.


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53 episodes

  • 52. Les bases simples du système nerveux autonome cover
    52. Les bases simples du système nerveux autonome cover
    52. Les bases simples du système nerveux autonome

    Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs. Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance ! ✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓ https://tidycal.com/jenniferglaise ✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ HERITAGES FEMININS↓ Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins ✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES↓ Jennifer Glaise - YouTube (https://www.youtube.com/@jennglaise) Unique et Libre | 35. Stress, anxiété et saturation sensible | Ausha (https://podcast.ausha.co/unique-et-libre/35-stress-anxiete-et-saturation-sensible) Unique et Libre | 33. Intégrer le système nerveux et l'utérus dans la guérison féminine avec Corinne Deva | Ausha (https://podcast.ausha.co/unique-et-libre/33-integrer-le-systeme-nerveux-et-l-uterus-dans-la-guerison-feminine-avec-corinne-deva) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27min | Published on June 14, 2025

  • 51. Déconstruire pour reconstruire : nouveau cycle cover
    51. Déconstruire pour reconstruire : nouveau cycle cover
    51. Déconstruire pour reconstruire : nouveau cycle

    Le retour du podcast après 7 mois d'absence, je t'explique ce qui s'est passé et la nouvelle direction pour Unique et Libre Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs. Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance ! ✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓ https://tidycal.com/jenniferglaise ✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ HERITAGES FEMININS↓ Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins ✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on June 6, 2025

  • 50. Nouveau départ : prendre une décision alignée cover
    50. Nouveau départ : prendre une décision alignée cover
    50. Nouveau départ : prendre une décision alignée

    Après 10 mois passés en Métropole je me livre sur le prochaine chapitre de ma vie et comment j'ai pris une décision alignée lorsqu'on est dans une période de sa vie que l'on traverse tous : la croisée des chemins. Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs. Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance ! ✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓ https://tidycal.com/jenniferglaise ✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ HERITAGES FEMININS↓ Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins ✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES ↓ Films/ documentaires : Kaizen : 1 an pour gravir l'Everest - Inoxtag (YouTube) Mountain Queen (Netflix) 14 x 8000m (Netflix) The Alpinist (Netflix) Au plus profond (Netflix) Insubmersible (Netflix) Arnold (Netflix) Conor Mc Gregor Notorious (Netflix) Self made : d'après la vie de Madame C J Walker (Netflix) Renaître de Tistrya Retrouve moi sur Instagram, Tiktok : jennifer.glaise YouTube : jenniferglaise Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 16, 2024

  • 49. [REPLAY#12] Qu'est ce que l'énergie masculine Yang ? cover
    49. [REPLAY#12] Qu'est ce que l'énergie masculine Yang ? cover
    49. [REPLAY#12] Qu'est ce que l'énergie masculine Yang ?

    Partons à la découverte de l'énergie masculine YANG, que tu sois un homme ou une femme cette énergie fait partie intégrante de ton être en tant qu'humain. Elle est également présente autour de nous comme la Vie et la Nature qui t'entoure. En Yoga, on l'appelle "Pingala", qui est symbolisé par notre côté droit du Corps. Découvre quelles sont les caractéristiques de l'énergie YANG, l'importance de son rôle et comment reconnaître ses déséquilibres ? Qu'est ce qui peut t'aider à retrouver un équilibre de ta polarité masculine ? Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, yogathérapeute, experte en hypersensibilité et estime de soi au féminin. Je t'accompagne à cultiver une estime de soi saine, à canaliser ta haute sensibilité, à transformer les croyances limitantes qui t'empêchent de t'aimer, de t'épanouir, de construire une vie qui respecte tes besoins et désirs. Redevenir une femme confiante, souveraine et actrice de sa vie. Le bonheur est un droit de naissance ! ✦ MES PRESTATIONS INDIVIDUELLES EN LIGNE↓ https://tidycal.com/jenniferglaise ✦ ACCOMPAGNEMENT 1:1 3 à 6 MOIS↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ HERITAGES FEMININS↓ Un atelier en ligne de tarot coaching pour explorer les empreintes invisibles que ta lignée féminine t'a transmis https://www.jenniferglaise.fr/bon-de-commande-heritages-feminins ✦ CONTACT PROFESSIONEL↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES ↓  Episode 48 "Qu'est ce que l'énergie féminine yin ?" (https://smartlink.ausha.co/unique-et-libre/48-quest-ce-que-lenergie-feminine-yin) Episode 10 "Tarot : voyage au cœur de l'inconscient et de l'intuition" (https://smartlink.ausha.co/unique-et-libre/10-tarot-voyage-au-coeur-de-l-inconscient-et-de-l-intuition) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on October 9, 2024

  • 48. [BEST OF#2] Qu'est ce que l'énergie féminine Yin ? cover
    48. [BEST OF#2] Qu'est ce que l'énergie féminine Yin ? cover
    48. [BEST OF#2] Qu'est ce que l'énergie féminine Yin ?

    Partons à la découverte de l'énergie féminine YIN, que tu sois un homme ou une femme cette énergie fait partie intégrante de ton être en tant qu'humain. Elle est également présente autour de nous comme la Vie et la Nature qui t'entoure. Découvre quelles sont les caractéristiques de l'énergie YIN, l'importance de son rôle et comment reconnaître ses déséquilibres ? Je te livre également 4 archétypes à travers le Tarot pour illustrer le principe féminin. Je m'appelle Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines. ✦TON ATELIER FEMININ MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TES RITUELS DU MATIN : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦L'EXPERIENCE TAÃ (https://jenniferglaise.podia.com/taa-1-1): Accompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on October 2, 2024

  • 47. Hormones féminines & Santé : les causes des déséquilibres et maladies cover
    47. Hormones féminines & Santé : les causes des déséquilibres et maladies cover
    47. Hormones féminines & Santé : les causes des déséquilibres et maladies

    Après avoir aborder les hormones féminines (œstrogènes et progestérone) dans l'épisode précèdent, on va voir ensemble quelles sont les causes des déséquilibres hormonaux féminin et des maladies et surtout qu'est ce que tu peux faire pour soutenir ta physiologie féminine, préserver tes hormones au maximum et par dessus tout ta santé ! Je suis Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines. ✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON 3ème CADEAU OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦L'EXPERIENCE TAÃ : TAÃ - Trust your soul (https://jenniferglaise.podia.com/taa-1-1)Accompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES ↓ "Trouvez votre équilibre hormonal" de Marion Baudier-Melon "Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" avec Marie Pénélope Pérès & Sarah Marie Leblanc "Reconnexion aux cycles féminins" de Marion Pezard "L'alimentation anti endométriose" de Fabien Piasco "Cycle féminin au naturel " de Marion Vallet & Dr Sophie Saab-Tsnobiladzé "Equilibre hormonal & progestérone naturelle" du Dr John R Lee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    46min | Published on September 18, 2024

  • 46. Hormones féminines : œstrogènes et progestérone cover
    46. Hormones féminines : œstrogènes et progestérone cover
    46. Hormones féminines : œstrogènes et progestérone

    Parlons des œstrogènes et de la progestérone naturelles, ces hormones indispensables, irremplaçables, dotées de superpouvoirs pour ta santé mentale et physique. Je te partage également leurs rôles d'un point de vue énergétique. S'intéresser à ta physiologie féminine, notamment ces deux hormones, est essentielle pour honorer ce corps en tant que femme mais aussi retrouver du pouvoir personnel. Les hormones féminines et le système nerveux sont les deux piliers principaux de la santé et de la vitalité féminine. Prend soin de tes hormones ! Je suis Jennifer, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, leur souveraineté intérieure, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit tes énergies féminines et masculines. ✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD: https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON 3ème CADEAU OFFERT : https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦L'EXPERIENCE TAÃ : TAÃ - Trust your soul (https://jenniferglaise.podia.com/taa-1-1)Accompagnement individuel holistique sur 1 mois pour les femmes qui sont déterminées à bouger les choses et qui en ont marre de subir ! Que ça soit ta perte de confiance, d'amour envers toi-même, ta dépendance affectif, ta peur de t'affirmer, ton anxiété, ton hypersensibilité exacerbée. Active une nouvelle énergie pour reprendre ton pouvoir personnel, retrouve ta souveraineté, créons un plan d'action, agissons dans la matière pour impacter et commencer à changer ta réalité ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) ✦ NOTES ↓ "Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" avec Marie Pénélope Pérès & Sarah Marie Leblanc "Reconnexion aux cycles féminins" de Marion Pezard "La femme optimale" de Miranda Gray "Cycle féminin au naturel " de Marion Vallet & Dr Sophie Saab-Tsnobiladzé "Equilibre hormonal & progestérone naturelle" du Dr John R Lee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19min | Published on September 11, 2024

  • 45. Plan d'action : retrouver paix, vitalité et foi cover
    45. Plan d'action : retrouver paix, vitalité et foi cover
    45. Plan d'action : retrouver paix, vitalité et foi

    Je te partage plusieurs conseils pour t'aider à te soutenir lorsque tu traverses une période difficile émotionnellement que ça soit suite à une perte, un deuil, une séparation, un déménagement. On abordera ensemble l'importance de prendre soin de ta physiologie, comment elle est impactée dans cette épreuve et qu'est ce que tu peux mettre en place pour retrouver au fil du temps, sur ton chemin de guérison, de transformation et de résilience une certaine , paix, vitalité et foi. Je t'envois beaucoup d'amour et de force, tu es courageuse, extraordinaire, ne l'oublis jamais ! Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines ✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieur https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance. Commence le chemin de la connaissance de soi pour savoir qui tu es et te réaliser pleinement ! ✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChild https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild Une immersion sacrée d'1h30 qui allie introspection, mouvement, pratiques alchimiques somatiques pour aller à la rencontre de toutes les parts de ton énergie féminine Yin. Il est temps d'être une femme puissante, incarnée et qui s'accepte ! ✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓ La Morning routine de la femme hypersensible" https://jenniferglaise.podia.com/morning-routine-de-la-femme-hypersensible Ton guide "Morning routine de la femme hypersensible" : Les secrets pour démarrer ta journée sans stress ni anxiété en préservant ta sensibilité et tes énergies créatrices tout en développant un mindset de femme leader ! ✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on September 4, 2024

  • 44. Prière : se pardonner cover
    44. Prière : se pardonner cover
    44. Prière : se pardonner

    Prière de pardon et de libération envers soi-même allié au Ho'oponopono. Le Ho'oponopono est une pratique et philosophie de vie ancestrale hawaïenne qui consiste à retrouver son pouvoir personnel en acceptant de prendre la responsabilité de son épanouissement, de sa vie quelque soit les évènements obscures vécues personnels,transgénérationnels. Cette pratique de guérison permet de rétablir la paix en soi, sa lignée, avec les autres, de retrouver un équilibre pour ne plus être enchaîner par notre passé et notre souffrance. Cette prière te permettra aussi de développer l'autocompassion et l'amour de soi, pratique la à chaque fois que tu en ressens le besoin ou elle peut faire partie d'une intention, un rituel pendant plusieurs jours.Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieur (https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif)Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChild (https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild)Une immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible" (https://jenniferglaise.systeme.io/guide-morning-routine) Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦GUIDANCES PSYCHO INTUITIVES↓Elle permet une mise en lumière de nos parts lumineuses et sombres, conscientes et inconscientes, elle peut mettre en lumière les forces, blocages ou résistances. La guidance intuitive va nous inviter à revenir à l’intérieur de nous, à mieux nous connaître et surtout à mieux percevoir notre potentiel créateur. 3 thématiques au choix : "Femme Incarnée", "Amour Divin", "Couple Intérieur"Réserve ta guidance (https://jenniferglaise.podia.com/guidances-psycho-intuitives)✦CODES D'ACTIVATION↓Libère tes croyances limitantes, change les programmes obsolètes de ton inconscient qui t'empêchent de t'aimer et de t'épanouir grâce aux codes d'activation à écouter durant ton sommeil. Je télécharge mon audio (https://jenniferglaise.podia.com/codes-d-activation-femme-incarnee)✦GLOW 1:1↓    Un voyage d'1H à travers le Tarot & la Thérapie Holistique pour explorer l'inconscient, la part cachée de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage émotionnel et une croyance limitante, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or, recréer une sécurité et un ancrage intérieur avec des pratiques énergétiques, somatiques.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com)✦ NOTES ↓ Le secret de la prière selon Gregg Braden (https://www.youtube.com/watch?v=1FmmOIUBDbY)Interview de Gregg Braden sur la prière avec Gaia Medtiation (https://www.youtube.com/watch?v=QCLSbpEWF-M)La divine matrice Gregg BradenLes secrets de l'art perdu de la prière Zéro limite par Joe Vitale & Ihaleakala Hew LenHo'oponopono nouveau par Luc BodinHo'oponopono : 30 formules de sagesse pour guérir les conflits

    04min | Published on August 18, 2024

  • 43. Rupture : le deuil de nos attentes cover
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    Un épisode personnel en live intime et introspectif où je me livre un peu plus en profondeur sur les épreuves que je traverse dans ma vie actuelle personnelle, professionnelle et humaine avant tout. Tu as aimé ce format d'épisode ? Laisse moi un commentaire et partage le autour de toi, ensemble faisons briller notre humanité, notre authenticité avec compassion et bienveillance. Paix et amour sur toi.Je suis Jennifer, professeur de Yoga, thérapeute et mentor, spécialisée dans la thérapie holistique du féminin pour les femmes hypersensibles, spirituelles, ambitieuses et celles atteintes de troubles/maladies gynécologiques qui cherchent à libérer les blocages émotionnels, à se reconnecter à leur sagesse profonde, à trouver la guérison à travers le langage du Corps, de l’inconscient pour s’épanouir pleinement, en utilisant des outils tel que le Yoga de la femme, les pratiques somatiques, le tarot psycho intuitif et le coaching énergétique basé sur la philosophie du Tao soit nos polarités féminines & masculines✦TON RITUEL INTUITIF OFFERT↓ Dialogue intérieur (https://jenniferglaise.podia.com/le-rituel-intuitif)Écriture intuitive pour te connecter à ton Âme et ton Intuition Je te partage un rituel simple pour te connecter à ton Être avec curiosité, amour et bienveillance✦TON 2ème CADEAU OFFERT L'ATELIER MOONCHILD↓ L'Atelier MoonChild (https://jenniferglaise.podia.com/l-atelier-moonchild)Une immersion sacrée pour aller à la rencontre de ton énergie féminine Yin. Un atelier qui allie introspection et mouvement, pendant 1h30 renoue avec la sagesse du visible et de l’invisible, entre l'ombre et la lumière, entre le Corps et l’Esprit. Un voyage en 4 étapes qui allie introspection & mouvement par différents exercices holistiques, énergétiques et alchimiques tel que la respiration, la méditation, l'écriture intuitive et le Yoga✦TON 3ème CADEAU OFFERT↓   La morning routine de la femme hypersensible" (https://jenniferglaise.systeme.io/guide-morning-routine) Mes secrets pour bien commencer ta journée, être sereine et alignée dès le matin pour atteindre tes objectifs sans stress ni anxiété ! ✦GUIDANCES PSYCHO INTUITIVES↓Elle permet une mise en lumière de nos parts lumineuses et sombres, conscientes et inconscientes, elle peut mettre en lumière les forces, blocages ou résistances. La guidance intuitive va nous inviter à revenir à l’intérieur de nous, à mieux nous connaître et surtout à mieux percevoir notre potentiel créateur. 3 thématiques au choix : "Femme Incarnée", "Amour Divin", "Couple Intérieur"Réserve ta guidance (https://jenniferglaise.podia.com/guidances-psycho-intuitives)✦CODES D'ACTIVATION↓Libère tes croyances limitantes, change les programmes obsolètes de ton inconscient qui t'empêchent de t'aimer et de t'épanouir grâce aux codes d'activation à écouter durant ton sommeil. Je télécharge mon audio (https://jenniferglaise.podia.com/codes-d-activation-femme-incarnee)✦GLOW 1:1↓    Un voyage d'1H à travers le Tarot & la Thérapie Holistique pour explorer l'inconscient, la part cachée de ton féminin afin d'avoir une nouvelle vision sur un blocage émotionnel et une croyance limitante, récupérer les clés pour transmuter ce qui te plombe en or, recréer une sécurité et un ancrage intérieur avec des pratiques énergétiques, somatiques.✦ CONTACT PROFESSIONEL ↓ jennglaise.coach@gmail.com (mailto:jennglaise.coach@gmail.com)✦ NOTE ↓  "Apprendre à s'aimer un jour à la fois : 366 réflexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur" Diane Gagnon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on August 9, 2024

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