Dans cet épisode de Univers Maintenant, intitulé « Vagues de Tendresse : Développer la Bienveillance envers Soi », Lou nous invite à explorer l'importance de la bienveillance personnelle.

À travers une méditation apaisante, elle nous guide pour apprendre à accueillir nos émotions avec douceur et à créer un espace de tendresse intérieure.

Cet épisode est une belle occasion de découvrir comment cultiver cette bienveillance peut enrichir notre quotidien et favoriser notre bien-être.

Rejoignez-nous pour ce voyage intérieur inspirant !

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