Episode 7 - Lélia Aranda (Sophrologue) : "Trouver ma juste place et aider les autres à occuper pleinement la leur !"" | Vie & Envies d'Asperger

Description

Jingle : Chillwave (https://www.wevideo.com)
Invité : Lélia Aranda, Sophrologue
Site web de Lélia Aranda : https://sophrologie-lelia-aranda.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Du droit à la sophrologie : de la relation à l'autre à la connaissance de soi
0sec
La sophrologie : accompagner ses émotions, retrouver son centre, se détendre
7min
La sophrologie : des techniques à intégrer pas à pas, en séance et hors des séances
11min
3 pilliers clés : avoir confiance en la sophrologue, avoir envie d'atteindre l'objectif et la rigueur
12min
L'importance de prendre sa responsabilité et accéder à ses potentialités en nous
14min
Ma plus belle révélation : ma reconnexion au corps
16min
La reconnexion au corps, pour rendre le monde extérieur plus familier, proche, amical
19min
La sophrologie pour faire baisser le volume ressenti des sons !
21min
Se recentrer sur notre corps, et en meme temps se sentir appartenir à un grand tout
23min
Se connecter à son corps, être en adéquation pour prendre des décisions
26min

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Jingle : Chillwave (https://www.wevideo.com)
Invité : Lélia Aranda, Sophrologue
Site web de Lélia Aranda : https://sophrologie-lelia-aranda.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Du droit à la sophrologie : de la relation à l'autre à la connaissance de soi
0sec
La sophrologie : accompagner ses émotions, retrouver son centre, se détendre
7min
La sophrologie : des techniques à intégrer pas à pas, en séance et hors des séances
11min
3 pilliers clés : avoir confiance en la sophrologue, avoir envie d'atteindre l'objectif et la rigueur
12min
L'importance de prendre sa responsabilité et accéder à ses potentialités en nous
14min
Ma plus belle révélation : ma reconnexion au corps
16min
La reconnexion au corps, pour rendre le monde extérieur plus familier, proche, amical
19min
La sophrologie pour faire baisser le volume ressenti des sons !
21min
Se recentrer sur notre corps, et en meme temps se sentir appartenir à un grand tout
23min
Se connecter à son corps, être en adéquation pour prendre des décisions
26min

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Du droit à la sophrologie : de la relation à l'autre à la connaissance de soi

0sec

La sophrologie : accompagner ses émotions, retrouver son centre, se détendre

7min

La sophrologie : des techniques à intégrer pas à pas, en séance et hors des séances

11min

3 pilliers clés : avoir confiance en la sophrologue, avoir envie d'atteindre l'objectif et la rigueur

12min

L'importance de prendre sa responsabilité et accéder à ses potentialités en nous

14min

Ma plus belle révélation : ma reconnexion au corps

16min

La reconnexion au corps, pour rendre le monde extérieur plus familier, proche, amical

19min

La sophrologie pour faire baisser le volume ressenti des sons !

21min

Se recentrer sur notre corps, et en meme temps se sentir appartenir à un grand tout

23min

Se connecter à son corps, être en adéquation pour prendre des décisions

26min

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Du droit à la sophrologie : de la relation à l'autre à la connaissance de soi

0sec

La sophrologie : accompagner ses émotions, retrouver son centre, se détendre

7min

La sophrologie : des techniques à intégrer pas à pas, en séance et hors des séances

11min

3 pilliers clés : avoir confiance en la sophrologue, avoir envie d'atteindre l'objectif et la rigueur

12min

L'importance de prendre sa responsabilité et accéder à ses potentialités en nous

14min

Ma plus belle révélation : ma reconnexion au corps

16min

La reconnexion au corps, pour rendre le monde extérieur plus familier, proche, amical

19min

La sophrologie pour faire baisser le volume ressenti des sons !

21min

Se recentrer sur notre corps, et en meme temps se sentir appartenir à un grand tout

23min

Se connecter à son corps, être en adéquation pour prendre des décisions

26min