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Episode 7 - Lélia Aranda (Sophrologue) : "Trouver ma juste place et aider les autres à occuper pleinement la leur !"" cover
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Vie & Envies d'Asperger

Episode 7 - Lélia Aranda (Sophrologue) : "Trouver ma juste place et aider les autres à occuper pleinement la leur !""

Episode 7 - Lélia Aranda (Sophrologue) : "Trouver ma juste place et aider les autres à occuper pleinement la leur !""

30min |03/06/2022|

892

Play
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Description

Jingle : Chillwave (https://www.wevideo.com)   
Invité : Lélia Aranda, Sophrologue
Site web de Lélia Aranda : https://sophrologie-lelia-aranda.com/

Chapters

  • Du droit à la sophrologie : de la relation à l'autre à la connaissance de soi

    00:00

  • La sophrologie : accompagner ses émotions, retrouver son centre, se détendre

    07:30

  • La sophrologie : des techniques à intégrer pas à pas, en séance et hors des séances

    11:00

  • 3 pilliers clés : avoir confiance en la sophrologue, avoir envie d'atteindre l'objectif et la rigueur

    12:00

  • L'importance de prendre sa responsabilité et accéder à ses potentialités en nous

    14:00

  • Ma plus belle révélation : ma reconnexion au corps

    16:00

  • La reconnexion au corps, pour rendre le monde extérieur plus familier, proche, amical

    19:00

  • La sophrologie pour faire baisser le volume ressenti des sons !

    21:00

  • Se recentrer sur notre corps, et en meme temps se sentir appartenir à un grand tout

    23:15

  • Se connecter à son corps, être en adéquation pour prendre des décisions

    26:00

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  • Du droit à la sophrologie : de la relation à l'autre à la connaissance de soi

    00:00

  • La sophrologie : accompagner ses émotions, retrouver son centre, se détendre

    07:30

  • La sophrologie : des techniques à intégrer pas à pas, en séance et hors des séances

    11:00

  • 3 pilliers clés : avoir confiance en la sophrologue, avoir envie d'atteindre l'objectif et la rigueur

    12:00

  • L'importance de prendre sa responsabilité et accéder à ses potentialités en nous

    14:00

  • Ma plus belle révélation : ma reconnexion au corps

    16:00

  • La reconnexion au corps, pour rendre le monde extérieur plus familier, proche, amical

    19:00

  • La sophrologie pour faire baisser le volume ressenti des sons !

    21:00

  • Se recentrer sur notre corps, et en meme temps se sentir appartenir à un grand tout

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    00:00

  • La sophrologie : accompagner ses émotions, retrouver son centre, se détendre

    07:30

  • La sophrologie : des techniques à intégrer pas à pas, en séance et hors des séances

    11:00

  • 3 pilliers clés : avoir confiance en la sophrologue, avoir envie d'atteindre l'objectif et la rigueur

    12:00

  • L'importance de prendre sa responsabilité et accéder à ses potentialités en nous

    14:00

  • Ma plus belle révélation : ma reconnexion au corps

    16:00

  • La reconnexion au corps, pour rendre le monde extérieur plus familier, proche, amical

    19:00

  • La sophrologie pour faire baisser le volume ressenti des sons !

    21:00

  • Se recentrer sur notre corps, et en meme temps se sentir appartenir à un grand tout

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  • Se connecter à son corps, être en adéquation pour prendre des décisions

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    00:00

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    07:30

  • La sophrologie : des techniques à intégrer pas à pas, en séance et hors des séances

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  • 3 pilliers clés : avoir confiance en la sophrologue, avoir envie d'atteindre l'objectif et la rigueur

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  • L'importance de prendre sa responsabilité et accéder à ses potentialités en nous

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  • Ma plus belle révélation : ma reconnexion au corps

    16:00

  • La reconnexion au corps, pour rendre le monde extérieur plus familier, proche, amical

    19:00

  • La sophrologie pour faire baisser le volume ressenti des sons !

    21:00

  • Se recentrer sur notre corps, et en meme temps se sentir appartenir à un grand tout

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