Lorsque l’on est sur le point de devenir parent, il existe une multitude de préparations proposées à la maternité. En devenant père, Antoine réalise pourtant que toutes ces ressources, tous ces contenus possibles et imaginables, s’adressent presque exclusivement aux mères parce que la société continue de penser l’arrivée d’un enfant comme une d’histoire de femmes.  Désireux d’être un père investi et une figure d’attachement pour son futur enfant, il cherche des formations à la paternité, des informations pour instaurer un partage équitable de la charge mentale dans son couple… sans rien trouver. Et il se sent laissé de côté. Constatant que d’autres pères de son entourage ont eux aussi manqué d’accompagnement, et puisqu’on n’est jamais mieux servi que par soi-même, Antoine décide de suivre un DU sur les 1 000 premiers jours et de créer sa propre formation à la paternité, intitulée « Devenir papa ». Cette formation est un outil précieux pour permettre aux pères de prendre leur place, pour éviter que les mères portent seules la charge décisionnelle et organisationnelle, pour prévenir le baby clash, et pour aider les hommes à comprendre l’allaitement, les fluctuations hormonales et devenir de véritables alliés. Bref, j’étais ravie d’en apprendre davantage sur cette avancée nécessaire, qui nous rapproche d’une parentalité plus égalitaire. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si c'était un sibo ? Cette phrase simple a changé la vie d'Isabelle, est si elle changeait la tienne ? Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’on se le dise : les troubles digestifs, c’est quand même un peu le mal du siècle. Et quand les médecins ont épuisé toutes les pistes possibles, leur duo gagnant revient souvent : C’est dans la tête. C’est le syndrome de l’intestin irritable. Spoiler alert : c’est souvent ni l’un, ni l’autre. Isabelle, elle, a connu la maladie, l’errance, et surtout la solitude qui va avec. Alors qu’on lui répète qu’elle devrait voir un·e psychiatre, ou “apprendre à vivre avec sa douleur”, elle s’enfonce. À 27 kilos, ne tolérant plus que trois aliments, Isabelle se sent mourir — seule, incomprise, sur un lit d’hôpital. Et pourtant, ce jour-là, elle se fait deux promesses : La première : s’en sortir, coûte que coûte. La deuxième : aider d’autres personnes à en faire autant. Elle découvre qu’elle souffre en réalité d’un SIBO: un déséquilibre bactérien que 84% des personnes diagnostiquées avec un “syndrome de l’intestin irritable” auraient aussi. Grâce à ce diagnostic, Isabelle finit par se soigner. Et aujourd’hui, elle tient sa promesse : elle aide des dizaines de milliers de malades via son site, et exerce comme naturopathe spécialisée. Un épisode pour celles et ceux qui souffrent en silence, et qu’on n’écoute pas assez. Bonne écoute. Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les conseils de Caroline pour ne pas passer sa vie à côté de soi ! Bonne écouté Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vie de Caroline ressemblait à celle de beaucoup d’autres : infirmière, jeune mariée, entourée de bon.nes ami.e.s. Parmi elles et eux, sa meilleure amie, qui était tout naturellement devenue sa témoin de mariage. Une vie simple, stable, presque écrite d’avance. Jusqu’au jour où tout a basculé. En quelques mois, son histoire a pris les allures d’une véritable série Netflix : Caroline réalise qu’elle est amoureuse… de sa témoin de mariage. Elle-même mariée au… meilleur ami de son mari. Un scénario impossible ? Caroline, elle, a choisi la vérité. Elle a osé regarder en face ce qui se jouait en elle. Et elle a tout quitté par amour. Pour la première fois, elle se sent aimée pleinement, entièrement, pour ce qu’elle est. Cette rencontre l’a révélée à elle-même, l’a portée, l’a libérée jusqu’à la conduire à changer de vie et devenir humoriste. Ensemble, nous avons parlé du moment ou tout a changé dans sa vie. Nous avons aussi parlé d’amour, de courage, et de cette société encore profondément hétéronormée qui laisse si peu d’espace pour questionner son orientation sexuelle. Nous avons aussi parlé de la puissance des représentations : des couples homosexuels, des familles homoparentales, de la nécessité d’exister dans l’imaginaire collectif. Son spectacle, joué tous les lundis au Théâtre du Marais, participe à rendre visibles et à normaliser ces réalités. Et ça compte. Immensément. Je vous souhaite une très belle écoute. Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mehdi nous donne des clés pour être un.e bon.ne allié.e quand on a quelqu'un dans notre entourage quelqu'un qui est traversé par l'infertilité et il nous donne également son secret pour que le couple n'en pâtisse pas. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’infertilité… c’est un mot qu’on prononce du bout des lèvres. Un mot qui touche de plus en plus de couples, mais dont on ne parle pas encore assez. Et, bien souvent, ce sont les femmes qui en parlent. Qui portent le sujet, la douleur, les rendez-vous médicaux, les silences. Alors, quand j’ai appris qu’un homme avait traversé ce parcours… et qu’il avait décidé d’en faire un spectacle, pour libérer la parole j’ai eu envie de tendre l’oreille. Et j’étais vraiment heureuse de le recevoir. Mehdi Djaadi a écrit  « Couleur framboise », son spectacle dans lequel il raconte l’intime. Ce que les couples vivent, souvent dans le silence pesant de leur intimité. Il y parle d’infertilité, de la douleur immense des grossesses arrêtées, de son long chemin sinueux vers la parentalité… et il en parle avec sincérité. Et ça fait du bien. Ça fait du bien que ces sujets soient aussi portés par des hommes. Parce que ces parcours, semés d’embûches, de tristesse, de colère et de solitude… ne devraient plus reposer uniquement sur les femmes. Dans son spectacle, Mehdi se montre vulnérable. Il raconte comment cette traversée a bousculé son rapport à la masculinité, et comment, finalement, elle l’a reconnecté à ses émotions. On a pu en parler ensemble, longuement. Et c’était profond, sincère, bouleversant, parfois même lumineux. Bonne écoute. Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons parlé de l'importance de représenter le sexe féminin pour que les petites filles puissent prendre leur place et des différentes formes d'expression artistique. Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n’est qu’en 2017 que l’anatomie féminine a enfin été représentée correctement dans les manuels scolaires français. Pendant des décennies, le sexe des femmes a été invisibilisé, simplifié, gommé. Alors, rien d’étonnant à ce que plus de la moitié des femmes ne sachent pas nommer ni situer avec précision leurs parties intimes. C’est dans ce contexte que Vicoh, jeune dessinatrice, réalise qu’elle-même est incapable de dessiner son sexe tout simplement parce que ce dernier n’est pas représenté. De cette prise de conscience est né un projet artistique et politique : dessiner des vulves. Après sa série de peintures intitulée Vulvas, Vicoh publie aujourd’hui « Viva la Vulva » aux éditions Trédaniel, un manifeste féministe qui célèbre la diversité des corps et la puissance des femmes à se représenter elles-mêmes. Avec elle, on a parlé de ce geste simple mais révolutionnaire : reprendre le pouvoir sur son image, sur son corps, sur la manière dont on le montre. Parce que l’histoire de l’art nous a longtemps appris à voir les femmes à travers le regard des hommes ( les femmes nues étaient dessinées par les hommes), un regard qui les façonnait selon le désir masculin. Ensemble, on a parlé du tabou qui entoure encore le sexe des femmes, et de l’importance vitale qu’il y a à le dessiner, à le nommer, à le revendiquer. Alors… Viva la vulva, et bonne écoute.Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ne restez pas seules avec vos douleurs, on vous voit. Bonne écoute ! Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.