Vous vous demandez comment surmonter la procrastination et retrouver votre motivation ? Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Valentin Dauchot et Marina Blanchart plongent dans le quotidien tumultueux de Louis, un étudiant de 19 ans qui fait face à des défis académiques redoutables. Entre l'angoisse des examens et l'attrait irrésistible des écrans, Louis représente une réalité que beaucoup d'entre nous connaissent. 📚💻 Marina, psychologue et formatrice, nous offre un éclairage précieux sur la situation de Louis. Après une année sabbatique, il se retrouve confronté à une pression intense. Comment peut-il rétablir un équilibre entre le plaisir et l'effort ? Quelles stratégies concrètes peuvent l'aider à surmonter la procrastination et à retrouver une motivation intrinsèque ? Ce sont des questions cruciales que nous abordons ensemble. Au fil de cette discussion enrichissante, Marina partage des conseils pratiques pour aider Louis à mieux gérer son rapport au travail et à ses distractions numériques. Elle souligne l'importance de la responsabilisation et de l'autonomie dans le processus d'apprentissage. En effet, la motivation ne doit pas être une contrainte extérieure, mais bien une force qui vient de l'intérieur. 🧠✨ Nous explorons également les impacts des écrans sur notre concentration et notre productivité. Quels sont les pièges à éviter ? Comment établir des routines saines qui favorisent l'apprentissage et le bien-être ? Vous découvrirez des pistes concrètes pour avancer autrement, que vous soyez étudiant ou simplement en quête d'optimisation de votre temps. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à jongler entre études et distractions, tout en cultivant un équilibre de vie épanouissant. Écoutez cet épisode de Virages et transformez votre approche face aux défis quotidiens. N'oubliez pas de partager vos réflexions et vos expériences avec nous ! Ensemble, avançons vers un avenir où la motivation et l'autonomie sont au cœur de notre apprentissage. 🚀 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé comment transformer votre colère en moteur d'action ? Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", Valentin Dauchot et Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, plongent au cœur d'une situation familiale complexe qui pourrait bien résonner avec vous. Écoutez l’histoire d’Eliane, une femme de 60 ans, qui partage un bien immobilier avec ses deux sœurs. Elle ressent une frustration grandissante face à l’inaction qui l’entoure concernant sa volonté de sortir de cette indivision, et vous ne serez pas surpris d'apprendre que cette colère, souvent mal comprise, peut être le premier pas vers le changement. 💪 Après une réunion avec un médiateur qui semblait prometteuse, Eliane se retrouve face à un mur : rien n’a changé après trois mois. Les tensions montent non seulement avec ses sœurs, mais également avec sa compagne. C'est là que Marina intervient, offrant des perspectives éclairantes sur la dynamique familiale et l'importance de prendre des initiatives pour changer sa situation. Vous découvrirez comment la colère, loin d’être un simple sentiment négatif, peut devenir un puissant catalyseur pour se faire respecter et avancer dans la vie. 🚀 Dans cet épisode, nous explorons ensemble les méandres des relations familiales, les conseils bien intentionnés qui peuvent parfois aggraver les conflits, et surtout, l'importance de la responsabilité personnelle. Comment transformer une situation difficile en opportunité de croissance ? Comment faire entendre sa voix sans causer de nouvelles tensions ? Ces questions trouvent des réponses concrètes dans notre discussion, où l'humour et la légèreté se mêlent à des réflexions profondes. 😄 Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à gérer vos émotions et à prendre le contrôle de votre vie. Que vous soyez dans une situation similaire ou que vous cherchiez simplement des pistes pour avancer autrement, cet épisode vous offre des outils pratiques et des conseils précieux. Écoutez maintenant "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " et laissez-vous inspirer par l’histoire d’Eliane et les conseils de Marina. Ensemble, découvrons comment la colère peut devenir une force positive dans nos vies ! 🌟 Alors, êtes-vous prêt à faire le premier pas vers le changement ? N’hésitez pas à partager cet épisode avec vos amis et à nous laisser vos commentaires. Chaque écoute compte et peut faire la différence dans la vie de quelqu'un d'autre. Ensemble, avançons autrement ! Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous déjà tombé dans le piège du burn-out, ce fléau moderne qui touche de plus en plus de professionnels passionnés ? Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", nous plongeons au cœur de la réalité d'un manager de 45 ans, Jérôme, qui incarne cette lutte quotidienne contre l'épuisement professionnel. 😓 Valentin Dauchot et Marina Blanchart, notre experte psychologue et formatrice, nous guident à travers l'univers complexe du burn-out. Jérôme, bien qu'il soit profondément amoureux de son travail, fait face à un épuisement insidieux causé par son perfectionnisme et son engagement excessif. Comment peut-on aimer ce que l'on fait tout en se sentant si fatigué ? C'est la question que nous explorons ensemble ! Au fil de la discussion, Marina met en lumière les tentatives de régulation que Jérôme utilise pour masquer sa souffrance : sa résistance à lâcher prise et sa culpabilité face à l'idée de s'arrêter. Vous vous reconnaissez dans cette situation ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul ! Nous vous proposons des stratégies concrètes pour aider Jérôme et, par extension, vous-même, à prendre conscience de vos limites. Apprenez à choisir le repos malgré la pression sociale et personnelle qui pèse sur vos épaules. 🧘‍♂️ Ce podcast n'est pas seulement une discussion sur l'épuisement professionnel ; c'est un appel à la responsabilisation et à l'autonomisation. Nous soulignons l'importance de choisir sa santé mentale avant tout, car ignorer les signaux d'alarme peut avoir des conséquences graves. Alors, êtes-vous prêt à faire un virage dans votre vie ? 🚀 Rejoignez-nous pour découvrir des pistes concrètes et des conseils pratiques qui vous aideront à avancer autrement ! Que vous soyez un manager, un employé ou simplement quelqu'un qui cherche à mieux comprendre le burn-out, cet épisode est fait pour vous. N'attendez plus, écoutez maintenant "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " et commencez votre chemin vers une vie professionnelle plus équilibrée et épanouissante. 🌟 Et n'oubliez pas, chaque pas compte dans cette quête de bien-être. Partagez cet épisode avec vos amis et collègues, et ensemble, faisons de notre équilibre une priorité ! Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à plonger dans l'univers complexe des familles recomposées ? 🌟 Dans cet épisode captivant de notre podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Valentin Dauchot et Marina Blanchart vous invitent à découvrir les défis que rencontre Julie, une mère courageuse naviguant dans les eaux tumultueuses de la parentalité moderne. Entre divergences éducatives avec son compagnon Nicolas et tensions grandissantes avec son beau-fils François, âgé de 8 ans, Julie se retrouve à un carrefour émotionnel. Comment trouver un équilibre entre ses valeurs éducatives et la dynamique familiale ? 🤔 Julie choisit de ne pas intervenir face aux comportements de François, pensant préserver l'harmonie au sein de sa famille. Mais cette décision, bien intentionnée, engendre des ressentiments et complique sa relation avec Nicolas. C'est là que Marina, psychologue et formatrice, entre en scène pour apporter des solutions concrètes. Elle souligne l'importance cruciale de la communication et de l'établissement de règles claires dans une famille recomposée. 🗣️✨ Dans cet épisode, nous vous proposons des pistes pour avancer autrement ! Comment Julie peut-elle exprimer ses besoins sans créer de conflits supplémentaires ? Quelles stratégies peuvent être mises en place pour améliorer la gestion des conflits et renforcer les liens familiaux ? Ensemble, nous explorons des conseils pratiques et des réflexions profondes pour transformer ces défis en opportunités de croissance. 🌱 Ne manquez pas cette discussion enrichissante qui met en lumière les complexités des familles recomposées et propose des solutions accessibles à tous. Que vous soyez parent, beau-parent ou simplement curieux d'en apprendre davantage, cet épisode est fait pour vous ! Abonnez-vous à Virages - Des pistes pour avancer autrement ! et rejoignez-nous pour ce voyage vers une parentalité épanouie. 🚀 Partagez vos réflexions avec nous et n'hésitez pas à nous poser vos questions ! Ensemble, créons un espace d'échange bienveillant et constructif. 💬 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà demandé si vos bonnes intentions pourraient en réalité aggraver les problèmes que vous essayez de résoudre ? 🤔 Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! </strong>, Marina Blanchard, psychologue et fondatrice de Virage, nous plonge dans le fascinant concept des "tentatives de régulation". Ces stratégies, bien que souvent logiques, peuvent parfois nourrir les difficultés au lieu de les apaiser. Un vrai casse-tête, non ? À travers des exemples concrets, Marina aborde des situations que beaucoup d'entre nous connaissent : des enfants effrayés par le noir, des cas de harcèlement, et bien d'autres défis émotionnels. Elle nous invite à réfléchir sur nos réactions face à ces situations. Pourquoi certaines réponses semblent-elles maintenir, voire intensifier, les problèmes ? 🌪️ Marina ne se contente pas de pointer du doigt ; elle nous encourage à reconnaître notre rôle dans le maintien de ces difficultés. En effet, prendre conscience de notre part dans le processus est essentiel pour envisager des solutions alternatives. Elle nous propose des pistes concrètes pour avancer autrement, en adoptant une approche systémique et de thérapie brève qui vise à transformer nos défis émotionnels et relationnels en opportunités de croissance. Et ce n'est pas tout ! Restez à l'écoute pour les prochains épisodes qui vous offriront des stratégies inédites pour faire face à vos propres défis. 🌈 Que vous soyez en quête de conseils pratiques ou simplement curieux d'explorer de nouvelles perspectives, cet épisode est fait pour vous ! Ne laissez pas vos tentatives de régulation vous piéger dans des schémas répétitifs. Écoutez Virages - Des pistes pour avancer autrement ! </strong> et découvrez comment avancer avec légèreté et efficacité dans votre vie quotidienne. 🚀 Partagez cet épisode avec vos amis et engagez-vous dans cette aventure de transformation personnelle. Ensemble, faisons le premier pas vers un avenir plus serein et épanouissant ! 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_formations_systemique/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous déjà tombé dans le piège de l'ennui au travail ? 😩 Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , nous plongeons au cœur des défis que rencontrent les jeunes d'aujourd'hui face à l'ennui et à l'insatisfaction professionnelle. Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Sébastien Baffrey, un jeune de 24 ans, qui partage son expérience d'une génération en quête de sens et de satisfaction dans un monde où tout va trop vite. 🚀 Les réseaux sociaux et la culture de l'immédiateté influencent profondément notre rapport au travail. Les jeunes, souvent en quête de stimulation constante, se retrouvent face à des emplois qui ne répondent pas à leurs attentes. Dans cet épisode, nous explorons comment cette quête de satisfaction les pousse à changer fréquemment d'emploi, à la recherche d'une passion qui semble parfois insaisissable. Mais est-ce vraiment la solution ? 🤔 Marina nous rappelle que l'ennui fait partie intégrante de la vie professionnelle. Elle nous propose d'accepter ces phases comme des moments d'introspection et de réflexion, plutôt que de les fuir. Comment donner du sens à ces instants ? Comment trouver un équilibre entre plaisir et travail ? Ce sont des questions cruciales que nous abordons ensemble dans cet échange riche et inspirant. Sébastien, avec sa fraîcheur et son enthousiasme, évoque les attentes élevées des jeunes concernant leur vie professionnelle, tout en mettant en lumière les réalités parfois moins excitantes de l'âge adulte. Ensemble, ils nous offrent des pistes concrètes pour avancer autrement, en soulignant l'importance de la responsabilité individuelle dans la recherche de sens dans nos activités quotidiennes. Ne ratez pas cette occasion d'en apprendre plus sur les défis actuels des jeunes au travail et les solutions possibles pour transformer l'ennui en opportunité. 🎧 Écoutez notre épisode et rejoignez la conversation sur comment nous pouvons tous avancer autrement dans nos vies professionnelles ! Si vous aimez ce que vous entendez, n'hésitez pas à partager cet épisode avec vos amis et à vous abonner pour ne manquer aucune de nos discussions passionnantes. Ensemble, faisons de l'ennui une étape vers l'épanouissement ! 🌟 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html">https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html</a>. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram</a> ou sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. facebook. com/profile. php? id=61566166590767">Facebook</a> et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes-vous déjà senti comme un imposteur, pensant que vos succès ne sont que le fruit du hasard ou de la chance ? Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode captivant de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Bruno Stiernon, ancien salarié devenu chef d'entreprise, sur le syndrome de l'imposteur. Ce phénomène psychologique touche un grand nombre d'entre nous, souvent amplifié par la culture de la comparaison et les réseaux sociaux. Bruno partage son expérience et nous aide à comprendre comment le syndrome de l'imposteur peut s'immiscer dans notre quotidien, nous poussant à minimiser nos réussites et à attribuer nos succès à des facteurs externes. Ensemble, ils mettent en lumière l'importance cruciale d'accepter ses succès et de reconnaître ses propres compétences. Parce qu'après tout, qui d'autre que vous peut célébrer vos victoires ? 🎉 Au fil de la discussion, nos intervenants abordent les réactions face à ce sentiment de doute : perfectionnisme, évitement, et bien d'autres comportements qui peuvent nous freiner. Ils proposent des pistes concrètes pour faire face à ces pensées négatives et encouragent chacun à adopter une attitude plus bienveillante envers soi-même. Après tout, le syndrome de l'imposteur n'est pas une fatalité, mais une expérience commune qui peut être surmontée par la prise de conscience et l'acceptation de nos limites. 🌟 Alors, êtes-vous prêt à transformer votre perception de vous-même ? Écoutez cet épisode inspirant pour découvrir des conseils pratiques et des réflexions qui pourraient bien changer votre vie. N'oubliez pas de partager cet épisode avec vos amis et de laisser vos impressions ! Ensemble, avançons autrement et apprenons à embrasser nos succès avec fierté. 💪 Rejoignez-nous dans cette exploration enrichissante du syndrome de l'imposteur et découvrez comment vous aussi, vous pouvez vous libérer de ce poids et avancer vers une vie plus épanouissante. Écoutez maintenant "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! " et commencez votre voyage vers l'acceptation de soi ! 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html">https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html</a>. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram</a> ou sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. facebook. com/profile. php? id=61566166590767">Facebook</a> et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les relations amoureuses des jeunes adultes vous préoccupent ? Vous n'êtes pas seul(e) ! Dans cet épisode captivant du podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, se penche sur les défis émotionnels que rencontrent les jeunes adultes, en particulier dans le domaine des relations amoureuses. Avec Sébastien Baffrey, un jeune de 24 ans, ils explorent les réalités souvent méconnues de la vie amoureuse moderne. À travers l’histoire touchante d’une mère inquiète pour sa fille célibataire de plus de 30 ans, qui se sent seule alors que ses amis sont en couple, Marina et Sébastien abordent des thèmes essentiels : comment écouter la douleur de nos proches sans donner de conseils inappropriés ? 🤔 Souvent, les parents ne saisissent pas les enjeux contemporains des rencontres, et il est crucial d'adopter une écoute active. Dans cet épisode, vous découvrirez comment poser des questions ouvertes pour mieux comprendre ce que vos enfants attendent réellement de vous. Marina insiste également sur l'importance du lâcher-prise. Les parents doivent apprendre à accepter que leurs enfants fassent des choix qui ne correspondent pas nécessairement à leurs attentes. Cela peut être un défi émotionnel, mais c'est une étape essentielle pour favoriser l'autonomie et le bonheur des jeunes adultes. 🌱 Et ce n'est pas tout ! L'épisode se termine avec des conseils pratiques pour les parents sur la gestion de leurs propres émotions face aux difficultés de leurs enfants. Comment naviguer dans ces eaux parfois tumultueuses ? Comment soutenir sans surprotéger ? Ces pistes concrètes vous donneront les outils nécessaires pour avancer autrement dans votre relation avec vos enfants. Ne manquez pas cet épisode riche en réflexions et en conseils ! Que vous soyez parent, jeune adulte ou simplement curieux d'en savoir plus sur les relations intergénérationnelles, cet épisode de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! est fait pour vous. Écoutez maintenant et commencez à transformer vos interactions ! 🎧 Rejoignez-nous pour une discussion inspirante et engageante, et n'hésitez pas à partager vos réflexions et vos expériences sur les réseaux sociaux. Ensemble, avançons autrement ! 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html">https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html</a>. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram</a> ou sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. facebook. com/profile. php? id=61566166590767">Facebook</a> et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous parent et ressentez-vous parfois cette petite voix intérieure qui vous murmure que vous n'en faites jamais assez ? 😟 Dans cet épisode de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", nous plongeons au cœur d'un sujet qui touche presque tous les parents : la culpabilité parentale. Marina et Sandrine, notre experte en parentalité, explorent cette émotion omniprésente, exacerbée par des attentes sociétales de plus en plus pesantes. Saviez-vous que près de 80 % des parents se sentent coupables de ne pas répondre aux attentes qu'ils s'imposent ou qu'on leur impose ?! 😲 Sandrine nous éclaire sur les racines de cette culpabilité, souvent liée à la lutte entre les responsabilités parentales et les désirs personnels. Les mères, en particulier, se retrouvent dans un tourbillon d'exigences contradictoires, jonglant entre être à la fois présentes et autoritaires. Dans cet échange riche en émotions et en anecdotes, nos hôtes partagent des exemples concrets où la culpabilité parentale se manifeste : que faire lorsque l'on doit choisir entre un moment de détente et une obligation familiale ? Mais ne vous inquiétez pas, cet épisode n'est pas qu'une exploration des défis ! Nous vous proposons également des pistes concrètes pour mieux gérer cette culpabilité. Laissez de côté les pensées négatives qui vous hantent et apprenez à adopter une approche d'auto-compassion. La parentalité ne doit pas être un parcours semé d'embûches, mais un chemin où l'on apprend à se tolérer soi-même. 🌈 Ensemble, Marina et Sandrine mettent en lumière les défis émotionnels que rencontrent les parents et vous offrent des outils pour avancer autrement. Alors, prêts à transformer votre regard sur la parentalité et à dire adieu à la culpabilité ? Écoutez cet épisode inspirant et découvrez comment vous pouvez vous libérer de ce poids et célébrer vos réussites, même les plus petites ! ✨ Ne ratez pas cette occasion de vous reconnecter avec vous-même et de trouver des solutions pratiques pour une parentalité épanouie. Rejoignez-nous dans ce voyage vers une parentalité plus sereine et pleine de joie ! Cliquez sur le lien et plongez dans l'univers de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! "</strong> dès maintenant ! 🚀 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html">https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html</a>. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram</a> ou sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. facebook. com/profile. php? id=61566166590767">Facebook</a> et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous déjà tombé dans le piège de la culpabilité, cette émotion qui peut à la fois nous motiver et nous paralyser ? Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! , nous plongeons dans les profondeurs de la culpabilité avec Sandrine Donzel, psychopraticienne spécialisée dans l'accompagnement familial et le burn-out. 🌟 La culpabilité, ce sentiment ambivalent, peut être un véritable allié lorsqu'elle nous pousse à réparer nos erreurs, mais elle peut également devenir un poison insidieux si elle n'est pas fondée sur des actes réels. Avec Sandrine, nous explorons les différentes facettes de cette émotion complexe et son impact sur nos relations, surtout au sein de la famille. Comment la culpabilité peut-elle être manipulée par les attentes des autres ? 🤔 Au fil de la conversation, Sandrine partage des conseils pratiques et accessibles pour vous aider à identifier si la culpabilité que vous ressentez est justifiée ou non. Apprenez à poser des limites saines pour éviter le burn-out et à naviguer dans les relations avec plus de sérénité. Après tout, savoir dire non peut non seulement alléger votre cœur, mais aussi renforcer vos liens avec ceux que vous aimez. 💪 Ne manquez pas cette occasion d'explorer comment transformer la culpabilité en un moteur de changement positif dans votre vie. Avec une approche non jugeante et pleine de peps, cet épisode vous offre des pistes concrètes pour avancer autrement. Alors, prêt à faire le premier pas vers une vie plus équilibrée ? Écoutez dès maintenant Virages - Des pistes pour avancer autrement ! et laissez-vous inspirer par les conseils de Sandrine ! 🎧 Partagez cet épisode avec vos proches et engagez la conversation autour de la culpabilité et de ses impacts. Ensemble, nous pouvons créer un espace où chacun se sent libre de s'exprimer sans jugement. Alors, qu'attendez-vous ? Plongez dans l'univers de Virages et découvrez comment avancer autrement ! 🚀 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez instagram. com/virages_formations_systemique/">notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html">https://www. virages-consultations. com/contactez-nous. html</a>. Vous pouvez également nous suivre sur instagram. com/virages_therapie_breve/">Instragram</a> ou sur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www. facebook. com/profile. php? id=61566166590767">Facebook</a> et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.