Savez-vous que vivre un événement potentiellement traumatisant ne signifie pas forcément que l'on développera un trouble de stress post-traumatique ? Dans cet épisode captivant de Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, et Antoinette Vandenkerckhove, neuropsychologue spécialisée dans les traumatismes, vous offrent une plongée fascinante dans l'univers des traumatismes. 🧠✨ Les deux expertes s'attaquent à la définition du traumatisme et explorent les éléments clés qui déterminent la manière dont chacun réagit face à un danger. Vous découvrirez que la capacité à faire face aux situations stressantes est cruciale, et que le cerveau a des mécanismes de survie impressionnants, parfois même en recourant à la dissociation. Cette approche systémique vous permettra de mieux comprendre les émotions qui émergent après un événement traumatique et l'importance de les traiter pour avancer. 💪 Dans cet épisode, nous mettons également en lumière le fait que le temps est un allié indispensable pour intégrer un événement douloureux. La réaction émotionnelle après un traumatisme est tout à fait normale, et il est essentiel de reconnaître cela pour pouvoir avancer. Avec des pistes concrètes et des outils concrets, cet épisode vise à vous aider à mieux gérer votre bien-être et à renforcer votre confiance en soi. Que vous soyez en quête de développement personnel ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre les mécanismes du stress et du burnout, cet épisode est fait pour vous ! 🌱 Marina Blanchart et Antoinette Vandenkerckhove partagent des conseils pratiques qui s'appliquent aussi bien à l'éducation qu'à l'adolescence, et qui peuvent transformer votre approche de la psychothérapie. Que vous soyez un professionnel du coaching de vie ou simplement quelqu'un en quête de réponses, Virages vous offre des pistes pour avancer, même dans les moments les plus sombres. 🚀 Ne manquez pas cette occasion d'en apprendre davantage sur les traumatismes et de découvrir comment ces connaissances peuvent vous aider à surmonter les défis de la vie. Écoutez dès maintenant et commencez votre voyage vers un mieux-être durable ! 🎧 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et apprenez à créer un dialogue basé sur l’écoute et le respect mutuel. 👉 Suivez notre page (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_therapie_breve/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous conscient que près de 30% des employés se sentent isolés au travail ? 🤔 Dans cet épisode captivant du podcast "Virages - Des pistes pour avancer autrement !", Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, s'entretient avec Bruno Stiernon, ancien salarié devenu chef d'entreprise, pour aborder une problématique cruciale : l'isolement professionnel. Ensemble, ils explorent les méandres de cette réalité souvent ignorée, mettant en lumière les différences entre ceux qui s'adaptent à cette solitude et ceux qui en pâtissent réellement. Au fil de la discussion, Marina et Bruno proposent des pistes concrètes et des outils efficaces pour naviguer dans ces eaux troubles. Ils soulignent l'importance d'une communication ouverte et d'une prise de conscience des comportements qui peuvent exacerber l'isolement. Que vous soyez un employé en quête de bien-être ou un manager désireux de créer un environnement de travail inclusif, cet épisode regorge de conseils pratiques pour avancer autrement. 🌟 En effet, la responsabilité de lutter contre l'isolement au travail ne repose pas uniquement sur les épaules des employés. Bruno et Marina insistent sur la nécessité d'une approche systémique, où chacun, des managers aux équipes, doit jouer son rôle pour favoriser un climat de confiance et d'entraide. Ils parlent également de l'importance d'outils concrets et de stratégies de coaching de vie pour aider les personnes isolées à se réintégrer dans leur équipe. Que ce soit par le biais de thérapies brèves inspirées de l'approche Palo Alto ou d'une psychothérapie adaptée, chaque piste explorée est une invitation à la réflexion et à l'action. Écoutez cet épisode et découvrez des pistes pour avancer vers un bien-être durable ! Ensemble, nous pouvons transformer l'isolement en opportunité de développement personnel. ✨ Rejoignez-nous pour ce voyage enrichissant et partagez vos réflexions sur les réseaux sociaux ! Vos émotions et votre santé au travail méritent toute notre attention. N'oubliez pas : chaque virage est une nouvelle chance d'avancer autrement ! 🚀 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et apprenez à créer un dialogue basé sur l’écoute et le respect mutuel. 👉 Suivez notre page (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_therapie_breve/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous déjà tombé sur une critique sur votre manière d'élever vos enfants et vous êtes-vous demandé si vous étiez vraiment à la hauteur ? Dans cet épisode captivant de notre podcast Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virages, et Cathy Hanchir explorent les défis auxquels sont confrontés les parents face aux remarques souvent non sollicitées. Que vous soyez en plein burnout parental ou simplement en quête de bien-être, cet épisode est fait pour vous ! 🌟 Les critiques sur l'éducation sont omniprésentes, surtout lorsqu'elles viennent de personnes qui n'ont pas d'enfants. Marina et Cathy nous rappellent que chaque parent fait de son mieux, et que ces remarques, qu'elles soient bien intentionnées ou non, peuvent engendrer des émotions négatives telles que la culpabilité, la colère ou la tristesse. Apprendre à accepter ces émotions est crucial pour notre développement personnel. Alors, comment transformer ces critiques en pistes concrètes pour avancer ? Dans cet épisode, vous découvrirez des outils concrets pour gérer les critiques et renforcer votre confiance en soi en tant que parent. Marina et Cathy insistent sur l'importance de prendre du recul et d'évaluer la validité des remarques. Apprenez à utiliser ces expériences comme des opportunités d'amélioration. Chaque parent a ses propres valeurs et méthodes d'éducation, et c'est ce qui rend notre approche unique. À travers une approche systémique, cet épisode vous offre des pistes pour avancer et vous aider à naviguer dans le monde parfois tumultueux de la parentalité. Ces conseils pratiques vous accompagneront dans votre cheminement. N'oubliez pas : il n'y a pas de parent parfait, mais il y a des parents qui apprennent et grandissent ensemble ! 🚀 Rejoignez-nous pour cet échange enrichissant et repartez avec des clés pour mieux gérer le stress lié à l'éducation. Si vous êtes prêt à transformer les critiques en résolution de problème et à embrasser votre rôle de parent avec sérénité, cet épisode est fait pour vous. Écoutez dès maintenant et laissez-nous vos impressions ! Vos retours sont précieux pour nous aider à vous apporter encore plus de contenu inspirant. Virages est là pour vous, alors n'attendez plus et plongez dans cet univers de partage et de soutien ! 🎧 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et apprenez à créer un dialogue basé sur l’écoute et le respect mutuel. 👉 Suivez notre page (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_therapie_breve/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez du mal à décrocher des réseaux sociaux ou souhaitez aider un jeune à mieux gérer son temps en ligne ? 📱 Vous vous demandez comment proposer des solutions sans passer par des interdictions qui créent souvent des tensions ? Dans cet épisode : ✅ Marina Blanchart, psychologue et experte en systémique, partage des stratégies originales pour sortir des cycles de dépendance. ✅ Sébastien Baffrey, 24 ans, apporte son regard de jeune adulte et ses idées pour retrouver un équilibre sans frustration. ✅ Nous explorons des pistes concrètes et stratégiques issues de l’approche systémique de Palo Alto pour : Comprendre le problème. Proposer des alternatives innovantes. Permettre une utilisation des réseaux sans frustration 💡 Découvrez comment ouvrir la voie à un usage plus sain et équilibré des écrans, tout en préservant la relation. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et repartez avec des outils concrets pour agir ! 👉 Suivez notre page (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) pour recevoir d'autres épisodes et conseils pratiques pour relever les défis modernes du quotidien ! Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_therapie_breve/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez du mal à jongler entre vos responsabilités professionnelles et personnelles ? 🤯 Vous ressentez la pression du boulot et vous risquez de négliger la vie familiale ? Dans cet épisode : ✅ Marina Blanchart, psychologue, partage des clés pour garder l’équilibre sans culpabiliser. ✅ Bruno Stiernon, ancien salarié et chef d’entreprise, raconte son expérience et ses stratégies pour concilier travail et vie de famille. ✅ Des pistes concrètes pour : Identifier vos priorités sans tout sacrifier. Mettre en place des limites saines entre vie pro et perso. Trouver des moments pour vous, sans laisser la charge mentale vous envahir. 💡 Découvrez comment avancer vers un équilibre réaliste et apaisé, en accord avec vos valeurs. 🎧 Écoutez l'épisode inspirant maintenant et apprenez à créer un dialogue basé sur l’écoute et le respect mutuel. 👉 Suivez notre page (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) pour d'autres conseils pratiques et des épisodes enrichissants pour mieux gérer vos défis du quotidien ! Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_therapie_breve/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Vous êtes parent et vous sentez parfois dépassé par vos émotions quand vos enfants font une crise ? 😤 Vous culpabilisez de perdre patience et cherchez des solutions concrètes pour réagir autrement ? Dans cet épisode : Cathy Hanchir, maman, réagit face à Marina Blanchart, psychologue et experte en parentalité, vous guide pour comprendre et accueillir votre colère sans la laisser prendre le dessus. Nous explorons des stratégies pratiques pour gérer les moments de crise avec vos enfants tout en renforçant votre lien familial. 💡 Apprenez à transformer votre colère en un signal utile et à mieux vivre ces moments difficiles en tant que parent. 🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant et découvrez des pistes concrètes pour avancer vers plus de sérénité ! 👉 Suivez notre page (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) pour recevoir d'autres conseils et épisodes qui feront la différence dans votre quotidien ! Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_therapie_breve/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes grand-parent, oncle, tante, ou proche d’un jeune qui vous parle parfois de manière peu respectueuse ? 😟 Vous vous demandez comment améliorer la communication sans entrer dans le conflit ? Dans cet épisode, nous vous donnons des pistes concrètes pour : ✅ Comprendre ce qui peut se cacher derrière ce manque de respect apparent. ✅ Réagir avec des mots justes pour rétablir un lien authentique. ✅ Dire les choses tout en maintenant une relation bienveillante. 💡 Découvrez comment transformer une situation tendue en une opportunité de rapprochement avec les jeunes de votre entourage. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et apprenez à créer un dialogue basé sur l’écoute et le respect mutuel. 👉 Suivez notre page (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram (https://www.instagram.com/virages_therapie_breve/) ou sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61566166590767) et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez une liste de choses à faire qui ne cesse de s’allonger et jamais assez de temps pour tout cocher ? La frustration monte, la pression aussi... Et si le problème n’était pas la liste, mais notre manière de la gérer ou de gérer nos tâches ? Dans cet épisode, Marina et Bruno décortiquent pourquoi nos todo listes nous stressent, et on partage des pistes concrètes pour diminuer cette course contre la montre. Prêt.e à alléger votre quotidien et à retrouver un peu plus de sérénité ? C’est parti ! Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés pour de bonnes idées de thème ou des questions que vous vous posez ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👨‍👩‍👧‍👦 Problème ou difficulté ? Quelle différence ? Les disputes entre enfants, quel rôle devez-vous jouer ? Dans cet épisode, Marina Blanchart explore, avec Cathy Hanchir, maman de 2 enfants, les clés pour accompagner vos enfants dans leurs conflits sans prendre parti, ni vous épuiser émotionnellement. 🎙 Découvrez comment la thérapie brève systémique peut vous aider à réagir autrement : Comprendre le rôle des interactions dans la dynamique conflictuelle. Savoir quand intervenir et quand laisser les enfants résoudre leurs désaccords eux-mêmes. Adopter des stratégies concrètes pour apaiser les tensions et renforcer les liens familiaux. 👉 Un épisode riche en exemples pratiques pour transformer les disputes en opportunités d’apprentissage ! Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👋 Vous vous sentez bloqué face à vos problèmes et ne savez plus quoi essayer ? Découvrez la puissance de la thérapie brève systémique ! Dans cet épisode, Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, explique comment modifier vos interactions et vos perceptions peut transformer vos expériences. 🎙 Avec des exemples concrets et des pistes d'action, apprenez à élargir votre champ des possibles pour surmonter vos défis, qu'ils soient personnels, professionnels ou relationnels. 👉 Explorez une approche à contre-courant qui privilégie l'expérimentation à la théorie. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.