Description
Le poney et la confiance en soi.
Est ce que tu savais que c'est HYPER lié?
Plus que d'autres sports car l'intéraction avec un animal comme le cheval, gros sensible et parfois un peu dangereux, te fait travailler sur 7 niveaux á la fois :
1. Communication non verbale : Les chevaux sont sensibles aux signaux non verbaux et réagissent aux émotions et à l'énergie de leur cavalier. Cela encourage les individus à développer une conscience accrue de leur langage corporel et de leurs émotions, renforçant ainsi la confiance en soi dans la communication non verbale.
2. Leadership : Travailler avec un cheval nécessite d'établir un leadership clair. En prenant les rênes et en dirigeant le cheval, une personne renforce sa confiance en sa capacité à prendre des décisions et à exercer un leadership.
3. Surmonter les peurs : Travailler avec des animaux de grande taille peut susciter des peurs initiales. En surmontant ces craintes, les individus renforcent leur confiance en leur capacité à faire face à des situations intimidantes et à surmonter les défis.
4. Responsabilité : Prendre soin d'un cheval implique de nombreuses responsabilités, telles que le pansage, l'alimentation et le toilettage. La réussite de ces tâches renforce le sentiment de responsabilité et de compétence, contribuant ainsi à la confiance en soi.
5. Apprentissage progressif : Les progrès dans l'équitation et la gestion des chevaux se font souvent de manière progressive. Chaque étape réussie, qu'il s'agisse de monter à cheval, de maîtriser une nouvelle compétence ou de développer une relation avec l'animal, peut renforcer la confiance en soi.
6. Écoute active : Travailler avec des chevaux nécessite une écoute active et une compréhension des signaux subtils de l'animal. Cette compétence peut être transférée dans d'autres aspects de la vie, améliorant la confiance en soi dans les interactions sociales.
7. Développement de la patience : Les chevaux peuvent être sensibles et nécessitent souvent du temps pour établir une connexion. Cela encourage le développement de la patience et de la persévérance, contribuant à une plus grande confiance en soi face aux défis qui demandent du temps et de l'effort.
Ëvidemment, on peut malheureusement avoir l'effet inverse : la PERTE de confiance en soi si on vit de mauvaises expériences, qu'on est mal accompagné, voir qu'on a un accident.
Dans l'épisode 106, on parlera de comment RETROUVER sa confiance en soi.
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