Description
J'ai fait un sondage sur instagram : 95% des sondés ont déjá fait face á un burn out ou un épuisement.
Hallucinant.
Si je regarde tous les invités que j'ai interviewé et qui vivent aujourd'hui leur meilleure vie, 5 ont vécu un burn-out. La bonne nouvelle c'est qu'on peut s'en remettre.
La mauvaise nouvelle c'est que SURTOUT dans un métier passion tu peux tomber dans un burn out. C'est même encore plus facile.
Alors que faire pour s'en remettre ? et ne pas retomber dedans?
Alors dans cet épisode, il me parait essentiel de te partager 10 stratégies pour se remettre d'un burn-out.
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