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Vis ta MEILLEURE vie - le Podcast

#41 Se débarrasser du besoin de validation extérieure avec 4 techniques

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22min |29/08/2022
Play
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Description

#41 - Se débarrasser du besoin de validation extérieure avec 4 techniques


La recherche de validation extérieure  fait partie de notre construction et nous a permis en tant qu'enfant à apprendre le cadre social dans lequel on évolue. Mais quand on devient adulte, il faut s'en défaire. Car rechercher la validation extérieure pour tout a pour conséquence de donner le pouvoir a tout le monde extérieur sur les décisions que l'on prend pour notre vie. En résumé on devient une personne dont le seul but est de plaire aux autres et dont le but et de répondre aux attentes de tout un chacun sauf des siennes. On voit tout de suite qu'il est impossible de vivre sa meilleure vie dans ces conditions là.

Alors, comment faire pour s'en défaire?


➡️ Développer son ESTIME DE SOI : c'est à la racine du besoin de validation extérieure. Si tu as une bonne estime de soi, tu ne cherches pas la validation extérieure

➡️  Développer son systeme de validation interne : faire le choix conscient des décisions qu'on prend pour sa vie

➡️  Connaitre la définition de sa meilleure vie : Il n'y a pas de vents favorables pour un marin sans port

➡️  Choisir à qui on donne le pouvoir d'avoir un regard extérieur sur ses décisions : Choisit avec soin qui aura un avis qui a de l'importance


Si tu aimes : donnes une note 5 étoiles au podcast !


Si tu as des questions, n'hésitez pas á me contacter : CONTACT ou fanny.vistameilleurevie@gmail.com 


 Pour nous suivre : 

🎯 Instagram : la_meilleure_vie_de_fanny 

🎯 Facebook : la Page 

🎯 Youtube : Channel 


Bonne écoute ♥️    

Chapters

  • 1. Développer son estime de soi

    08:26

  • 2. Devenir l'expert numéro 1 de sa vie

    11:50

  • 3. Connaitre la définition de sa meilleure vie

    14:14

  • 4. Choisir qui peut nous donner des conseils valables

    16:42

Description

#41 - Se débarrasser du besoin de validation extérieure avec 4 techniques


La recherche de validation extérieure  fait partie de notre construction et nous a permis en tant qu'enfant à apprendre le cadre social dans lequel on évolue. Mais quand on devient adulte, il faut s'en défaire. Car rechercher la validation extérieure pour tout a pour conséquence de donner le pouvoir a tout le monde extérieur sur les décisions que l'on prend pour notre vie. En résumé on devient une personne dont le seul but est de plaire aux autres et dont le but et de répondre aux attentes de tout un chacun sauf des siennes. On voit tout de suite qu'il est impossible de vivre sa meilleure vie dans ces conditions là.

Alors, comment faire pour s'en défaire?


➡️ Développer son ESTIME DE SOI : c'est à la racine du besoin de validation extérieure. Si tu as une bonne estime de soi, tu ne cherches pas la validation extérieure

➡️  Développer son systeme de validation interne : faire le choix conscient des décisions qu'on prend pour sa vie

➡️  Connaitre la définition de sa meilleure vie : Il n'y a pas de vents favorables pour un marin sans port

➡️  Choisir à qui on donne le pouvoir d'avoir un regard extérieur sur ses décisions : Choisit avec soin qui aura un avis qui a de l'importance


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  • 3. Connaitre la définition de sa meilleure vie

    14:14

  • 4. Choisir qui peut nous donner des conseils valables

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Alors, comment faire pour s'en défaire?


➡️ Développer son ESTIME DE SOI : c'est à la racine du besoin de validation extérieure. Si tu as une bonne estime de soi, tu ne cherches pas la validation extérieure

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➡️  Connaitre la définition de sa meilleure vie : Il n'y a pas de vents favorables pour un marin sans port

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  • 4. Choisir qui peut nous donner des conseils valables

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La recherche de validation extérieure  fait partie de notre construction et nous a permis en tant qu'enfant à apprendre le cadre social dans lequel on évolue. Mais quand on devient adulte, il faut s'en défaire. Car rechercher la validation extérieure pour tout a pour conséquence de donner le pouvoir a tout le monde extérieur sur les décisions que l'on prend pour notre vie. En résumé on devient une personne dont le seul but est de plaire aux autres et dont le but et de répondre aux attentes de tout un chacun sauf des siennes. On voit tout de suite qu'il est impossible de vivre sa meilleure vie dans ces conditions là.

Alors, comment faire pour s'en défaire?


➡️ Développer son ESTIME DE SOI : c'est à la racine du besoin de validation extérieure. Si tu as une bonne estime de soi, tu ne cherches pas la validation extérieure

➡️  Développer son systeme de validation interne : faire le choix conscient des décisions qu'on prend pour sa vie

➡️  Connaitre la définition de sa meilleure vie : Il n'y a pas de vents favorables pour un marin sans port

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