Description
#41 - Se débarrasser du besoin de validation extérieure avec 4 techniques
La recherche de validation extérieure fait partie de notre construction et nous a permis en tant qu'enfant à apprendre le cadre social dans lequel on évolue. Mais quand on devient adulte, il faut s'en défaire. Car rechercher la validation extérieure pour tout a pour conséquence de donner le pouvoir a tout le monde extérieur sur les décisions que l'on prend pour notre vie. En résumé on devient une personne dont le seul but est de plaire aux autres et dont le but et de répondre aux attentes de tout un chacun sauf des siennes. On voit tout de suite qu'il est impossible de vivre sa meilleure vie dans ces conditions là.
Alors, comment faire pour s'en défaire?
➡️ Développer son ESTIME DE SOI : c'est à la racine du besoin de validation extérieure. Si tu as une bonne estime de soi, tu ne cherches pas la validation extérieure
➡️ Développer son systeme de validation interne : faire le choix conscient des décisions qu'on prend pour sa vie
➡️ Connaitre la définition de sa meilleure vie : Il n'y a pas de vents favorables pour un marin sans port
➡️ Choisir à qui on donne le pouvoir d'avoir un regard extérieur sur ses décisions : Choisit avec soin qui aura un avis qui a de l'importance
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