Transcription

• Speaker #0

  Donc, salam alaykoum, je suis très heureuse de... Oui, c'est le deuxième live. Salam alaykoum, je suis très heureuse de vous retrouver dans ce deuxième live, donc Twitch. J'espère que vous avez passé un bon week-end et que vous êtes prêtes à commencer la semaine avec une vision claire et avec de la baraka, incha'Allah. Donc, je vous rappelle comment vont se passer ces lives. On commencera toujours par un petit rappel sur différents sujets, que ce soit en rapport avec notre foi, notre quotidien, notre état d'esprit, des règles d'organisation, enfin, plein de sujets qui ont un but commun. faire en sorte de nous améliorer. Donc ces lives, je les animerai seules, mais parfois avec des invités, qui nous partageront leurs meilleurs conseils en termes d'organisation, afin qu'on puisse toutes s'entraider. Dans la deuxième partie du live, je vous partagerai mes objectifs pour cette semaine et vous me partagerez les vôtres dans le chat. Je vous ai partagé un planner offert pour écrire vos objectifs, donc vous allez le retrouver dans le groupe Telegram. Et pour finir, le bilan. de nos objectifs de cette semaine et on répondra à quelques questions pour voir comment s'est passé votre semaine de manière complètement transparente. Et s'il n'y a pas de jugement, on est là pour avancer puisque si on arrivait à atteindre tous nos objectifs, je pense qu'on n'aurait pas eu besoin de ce live. Donc vraiment, il faut y aller avec bienveillance et transparence entre nous. Donc je vous propose, avant de partager nos objectifs pour cette semaine, de développer le thème du jour. Donc la semaine dernière, on avait réfléchi ensemble pourquoi je souhaite m'organiser et surtout pour qui je le fais. Et ensuite, je vous ai invité à définir vos objectifs pour votre semaine et vous avez décomposé vos objectifs en to-do liste quotidienne. Aujourd'hui, je vous amène à voir plus loin. Aujourd'hui, j'aimerais qu'on prenne un moment pour rêver un peu, mais pas seulement pour rêver. Et on va se poser une question. Comment te vois-tu dans cinq ans ? Parce que souvent, on avance au jour le jour et sans prendre le temps de s'arrêter pour réfléchir à ce qu'on veut vraiment. Qu'est-ce qui compte pour toi ? Où est-ce que tu aimerais être au fond de ton cœur ? Où est-ce que tu aimerais être dans 5 ans ? Donc je vais partager avec vous pourquoi c'est important de se poser ces questions et comment ça peut changer notre façon de voir la semaine et de voir notre vie de manière générale. Et ensuite, comme toujours... On posera nos trois objectifs de la semaine pour avancer ensemble. Alors prenez votre petit carnet. J'ai vu que vous avez partagé sur le chat des petits bons plans pour des planeurs. C'est génial. Donc prenez votre petit planeur, votre petit café pour celles qui ne jeûnent pas cette semaine, du moins aujourd'hui. Et on va commencer, Inch'Allah. Est-ce que tu t'es déjà posé la question ? Est-ce que tu as déjà pris le temps, dites-moi-le dans le chat, de... Vous posez la question, ou est-ce que tu vis au jour le jour ? Est-ce que vous vous êtes déjà posé la question, comment je me vois dans 5 ans ? Dites-moi-le dans le chat. Est-ce que vous vous êtes déjà posé cette question ? Donc Allah subhanahu wa ta'ala, il nous a donné la capacité. Donc en fait, Allah subhanahu wa ta'ala, il a écrit notre destin. D'accord ? Très bien, donc je vois que certaines se sont déjà posé la question. Donc Allah subhanahu wa ta'ala, il a déjà écrit notre destin. Chaque événement de notre vie fait partie de son plan, mais en même temps, il nous a doté d'un libre à revivre. Et ça signifie qu'Allah, il nous a donné la capacité de prendre des décisions, de choisir nos actions et de tracer notre propre chemin, tout en étant consciente que malgré tout ce qui nous arrive, est sous le contrôle d'Allah. Donc je vois que certaines... ne se sont pas projetés, ça va être l'occasion de se projeter sur cette question. Donc Allah, il nous invite à planifier, il nous invite à viser des objectifs et avancer avec une intention qui est claire, mais il nous rappelle que les résultats finaux sont entre ses mains et que nous, on doit juste prendre nos choix à travers la sagesse qu'il nous donne. Donc le fait de se poser la question comment je me vois dans cinq ans, c'est un moyen de donner une direction à ta vie. C'est bien plus qu'un exercice. de réflexion. Donc le but aujourd'hui, c'est pas juste de réfléchir, c'est véritablement de passer à l'action et c'est le but de ces lives, c'est de nous pousser à l'action et de réaliser plein de choses que vous aviez mis dans le coin de votre tête mais que vous n'avez jamais pris le temps de réaliser. Donc le but de cette question, c'est de mesurer où tu en es par rapport à ce que tu veux vraiment atteindre et surtout, ça va t'obliger à prendre des actions concrètes pour arriver là où tu souhaites. Donc on va prendre un exemple pour illustrer un petit peu plus ce processus. On va imaginer une personne qui décide qu'elle ne veut plus vivre dans le pays où elle se trouve actuellement. Donc elle se dit, moi dans 5 ans, je n'habiterai plus dans ce pays, je serai dans un autre pays. La question qu'il faut se poser c'est, est-ce que tu as déjà fait la liste des pays où tu aimerais vivre ? Est-ce que tu t'es déjà informée sur ces pays, sur la culture ? Très bon exemple au Minsaf, tu vois. sur les lois sur les opportunités d'emploi est ce que tu as déjà rejoint des groupes des forums des blogs qui parle de ces pays est ce que tu as déjà commencé à effectuer des démarches administratives est ce que par exemple dans ce pays il faut avoir un visa est ce que tu as déjà fait les démarches pour avoir ce visa un permis de travail est ce que tu as déjà commencé à chercher des emplois est ce que ton mari a déjà postulé dans dans des emplois dans ce pays à travers des sites. sur internet ? Est-ce que tu as déjà créé un CV, ne serait-ce qu'un CV pour postuler dans ces pays-là ? Est-ce que tu as regardé un petit peu les offres d'emploi, etc. ? Si tu as fait toutes ces actions, eh bien alors tu es en train de poser les bases de ton futur. Ça montre que tu as une vision claire et que tu es en train de travailler activement pour atteindre ton objectif. Et si tu n'es pas au stade de faire toutes ces recherches, eh bien malheureusement... On est un petit peu au stade de la parole, un petit peu du blabla. J'aimerais dans cinq ans ne plus être ici. Mais en réalité, quelles actions tu as mises en place dès aujourd'hui pour ne plus être là dans cinq ans ? Donc, la différence entre vouloir et réaliser quelque chose, c'est simple, c'est l'action. Et ça dans tous les domaines, que ce soit dans notre exemple comme dans d'autres exemples. ce qui va faire la différence entre vouloir quelque chose réaliser quelque chose, c'est déjà passer à l'action. Comme on dit, il y a ceux qui trouvent des excuses, il y a ceux qui trouvent des moyens pour atteindre leurs objectifs. Donc la question qu'on se pose, c'est dans quelle catégorie voulons-nous être ? Est-ce qu'on veut être dans ceux qui se trouvent des excuses, ou est-ce qu'on veut être dans la catégorie de ceux qui se trouvent des moyens ? On peut avoir plein de bonnes intentions, mais sans action concrète, Ces intentions vont juste rester au stade de parole, au stade de désir, au stade de souhait, sans véritable connexion réelle avec le futur. Par exemple, si je veux partir vivre dans un autre pays, il faut poser les actions, comme chercher des informations, comme je vous ai dit tout à l'heure, faire des démarches. Même si vous continuez à vivre dans le pays où vous êtes actuellement, faire des démarches, c'est déjà une première porte de poussée pour pouvoir être là où vous voulez être dans cinq ans. Donc si tu prends des actions chaque jour, que ce soit en envoyant des candidatures, que ce soit en te renseignant sur la vie dans le pays, etc., en économisant de l'argent, préparer un dossier pour un visa, etc., etc., ça c'est véritablement dans le cadre de notre exemple. Mais toutes ces démarches-là, on peut le voir dans de nombreux autres exemples, eh bien tu es déjà en train de construire le chemin vers ton objectif. Le problème, c'est que souvent, on a une vision, on a envie de faire telle chose. mais en manque de discipline et en manque d'engagement pour réaliser cette chose-là. Et sans les actions nécessaires, même si la vision est claire et que vous avez vraiment cette vision claire de « voilà où je veux être dans 5 ans » , si la personne n'a pas mis en place les actions, cette idée, cette vision, elle ne restera qu'au stade d'une simple idée dans sa tête. Si on revient dans les réseaux sociaux, je vous en ai parlé. lors du premier live. Et je vous avais dit que voilà, que le but, ce n'est pas de se tourner vers les réseaux sociaux et de regarder la vie des autres, mais de regarder votre propre vie et de ne pas regarder les autres réaliser leurs objectifs, mais de regarder vos propres objectifs et de réaliser vos propres objectifs. Bien, on a vu, par exemple, plusieurs personnes qui vont annoncer qu'elles déménagent dans des vlogs, dans des réels, etc. Et puis si vous regardez les commentaires des gens, les gens vont dire « Oh, vous avez de la chance, j'aimerais tant, moi aussi » . Sauf que ces personnes-là, peut-être que ça fait 5 ans qu'elles ont cette vision-là de vouloir déménager dans tel pays. Et qu'elles font des actions depuis des années, tous les jours, pour pouvoir vous montrer ce résultat final qui est à travers ce vlog, à travers ce réel, etc. Forcément, les choses ne se sont pas faites du jour au lendemain. Ça a duré pendant des années. Bon, parfois, ça se fait du jour au lendemain. Mais en général, une décision comme ça, ça va prendre des années. Donc, les personnes, elles vont mettre en place tout un processus, surtout si elles ont des enfants, une famille, on ne peut pas partir comme ça. Eh bien, forcément, elles ont mis en place des actions qui font que... Leur rêve est devenu réalité à partir du moment où elles ont mis l'effort et l'action pour atteindre ces objectifs. Donc une personne qui vous dit je veux vivre ailleurs dans cinq ans mais qui ne prend aucune mesure concrète aujourd'hui, forcément elle ne va pas avancer. Donc l'action c'est véritablement le moteur qui va transformer ta vision en réalité. Même si on a chacun notre destin, on ne peut pas croiser les bras en attendant que ça nous tombe du ciel. Dans ce planétaire là, il nous demande de faire les causes. dans notre vie et il facilitera à ceux qui vont entreprendre des actions, parce que ces personnes-là vont faire preuve de tawakul. À partir du moment où vous poussez la porte, Allah va vous faciliter. Parce qu'il voit que vous faites preuve de tawakul, parce que vous sortez de votre zone de confort, même si ce n'est pas facile de sortir de sa zone de confort parce que c'est quelque chose qui est connu, c'est quelque chose où on a l'habitude. Mais c'est là que le tawakul va entrer en jeu, puisque le tawakul, c'est la confiance qu'on met envers Allah SWT, tout en prenant les actions nécessaires pour atteindre nos objectifs. Donc, il s'agit d'avoir une vision claire de ce que l'on veut, et de prendre les actions concrètes nécessaires, et de laisser le reste entre les mains d'Allah SWT, tout en étant prête, bien évidemment, à faire face à des obstacles, à des échecs éventuels, et ce n'est pas la peur qui doit nous guider. Mais c'est la foi en Allah. Ce n'est pas la peur qui doit nous guider, mais c'est la foi en Allah. Puisque forcément, à chaque fois que vous allez sortir de votre zone de confort, à chaque fois que vous allez faire quelque chose qui est inhabituel, forcément, il va y avoir des obstacles, forcément, il va y avoir des défis. Et ça, ça fait partie du jeu dans ce bas-monde. D'un autre côté, si vous restez dans votre zone de confort, sans entreprendre des actions, vous allez manquer de tawakkul. Pourquoi ? Parce que vous n'êtes pas prête à faire les efforts nécessaires pour changer votre situation. Et là, je parle de mon exemple et je parle de tous les exemples, tout ce qui vous vient à l'esprit quand vous vous dites, voilà, dans cinq ans, où je me vois ? Prenez votre propre exemple et dites-vous quels sont les efforts que vous êtes prête à faire pour changer votre situation. Et en fait, si vous pensez que tout viendra d'Allah, Parce qu'il y a des personnes qui pensent que tout va venir comme ça et qu'elles n'ont pas besoin d'agir. Ce n'est pas le cas. Le tawakkul, c'est le fait d'agir avec détermination tout en remettant le résultat final à Allah. Le fait de rester dans sa zone de confort, dans un premier abord, ça semble réconfortant parce qu'on est dans un endroit qu'on connaît, on est dans une situation qu'on connaît. Mais en réalité, c'est une forme de prison psychologique puisque le fait de... de ne pas prendre des risques, de ne pas aller vers des défis, ça va vous empêcher de réaliser votre plein potentiel. Mais c'est justement ces défis, c'est justement ces obstacles qui vont vous enseigner et qui vont vous permettre de vous rapprocher d'Allah subhanahu wa ta'ala et qui vont venir un petit peu tester votre patience, tester votre foi, tester votre persévérance. Alors que si vous n'essayez pas, vous allez vous priver d'opportunités de grandir et de réussir. Et ça va vous provoquer de la frustration parce qu'au fond, vous allez vous dire, peut-être que j'aurais pu faire mieux et que vous avez choisi de ne rien faire du tout. Allah nous dit dans surat al-ra'ad ayat 11, en vérité, Allah ne modifie point l'état d'un peuple tant que les individus qui le composent ne modifient pas ce qui est en eux-mêmes. En vérité, Allah ne modifie point l'état d'un peuple tant que les individus qui le composent ne modifient pas ce qui est en eux-mêmes. Cette ayah, elle nous montre à quel point l'action, c'est la clé du changement. Si tu ne fais pas d'efforts pour avancer, Allah ne changera pas ta situation. Tu as un rôle à jouer dans ton propre destin. Donc si on revient à notre question initiale, qui est comment te vois-tu dans cinq ans ? Il y a plusieurs situations. Soit vous estimez que la situation actuelle vous convient. et que vous n'avez pas de grands changements à faire et c'est super. Soit vous êtes proche de la vision que vous avez, donc quand vous dites comment je me vois dans 5 ans, quand vous imaginez la vous dans 5 ans, est-ce que vous êtes proche de cette situation ? Est-ce que vous êtes loin de cette situation ? Et quatrième question, c'est quelles sont les actions concrètes que tu fais actuellement ? qui vont te rapprocher de la toi dans 5 ans. Pourquoi cette question est-elle importante ? Parce que si on ne choisit pas de faire ce travail de réflexion, on va risquer premièrement de vivre au jour le jour, sans avoir une vision claire. Donc on va se laisser emporter par le quotidien, et on sait à quel point, surtout nous les femmes, on a 50 milliards de choses à faire, et on va se laisser emporter par le quotidien, et on va se retrouver à faire des choses sans savoir pourquoi, parce qu'il faut les faire et qu'il faut passer le temps, ou il faut répondre à l'instant présent. vous allez avoir de la procrastination, parce que si vous n'avez pas une vision claire de ce que vous voulez faire dans la vie, si vous n'avez pas un but défini, forcément c'est difficile de rester motivé si on n'a pas une vision claire. Et donc on va laisser place à la procrastination, parce qu'on n'a pas une véritable motivation qui va nous pousser à avancer, et donc on va repousser des actions qu'on devrait faire à plus tard. Alors que ces actions-là sont importantes et qu'elles peuvent nous conduire à quelque chose de beaucoup plus important. Ensuite, vous risquez de vivre avec des regrets. Parce que si vous ne pouvez pas prendre le temps de réfléchir là où vous voulez aller dans les prochaines années, ça va vous amener à des regrets sur du long terme. Parce que vous allez vous rendre compte que peut-être c'est trop tard pour atteindre certains objectifs, que vous n'avez pas fait les progrès... que vous auriez pu faire et ça, ça va provoquer en vous un sentiment de déception et vous allez avoir le regret de ne pas avoir pris les bonnes décisions ou d'avoir négligé des opportunités au moment où vous pouviez le faire. Donc on va se poser des questions, je vous le mettrai dans le groupe. Donc je vous mettrai dans le groupe et je vous invite à le faire cet exercice sur votre planeur. Premièrement, vous allez vous poser la question de manière générale. Comment je me vois dans 5 ans ? Par exemple, si vous avez 30 ans, vous allez dire dans 5 ans, j'aurai 35 ans, mes enfants auront tel âge, je me vois de telle façon. Vraiment, du fond du cœur, vous allez vous imaginer dans 5 ans. Sans avoir de croyances limitantes, sans avoir à vous dire non, ça c'est pas possible. Vraiment là-haut, que vous voudriez être dans 5 ans. Et vous l'écrivez. Ensuite, on va se poser des questions sur le domaine personnel. Dans 5 ans, du point de vue personnel, comment tu te vois ? Est-ce que tu seras épanouie ? Qu'est-ce qui va te rendre heureuse ? Ensuite, du point de vue professionnel, quel projet tu as pu réaliser dans 5 ans ? Niveau santé, comment sera ma santé dans 5 ans ? Même si, bien évidemment, je ne sais pas. Il va y avoir des maladies, etc. C'est juste faire un travail de vision. Par exemple, vous dire, moi, dans 5 ans, je me vois, peut-être que j'ai perdu du poids. Peut-être que mon alimentation est super équilibrée. Peut-être que j'arrive à faire du sport régulièrement. Et donc, en fait, vous allez mettre en place des actions dès aujourd'hui qui vont vous pousser à être celles de demain. Par exemple, quand vous allez faire vos courses, vous allez regarder votre chariot et vous allez vous dire... « Ok, est-ce que la moi dans 5 ans va me remercier de ce que j'ai mis dans ce chariot aujourd'hui ? Comment va être ma moi dans 5 ans avec ce que je suis en train de manger actuellement ? » Et là, vous allez regarder. Si dans votre chariot, vous n'avez que des produits ultra transformés, etc., vous allez vous dire « La moi dans 5 ans, elle ne va pas être contente. » Parce que là, franchement, je ne lui rends pas service. Et là, en fait, à chaque fois, faire ce travail-là, de vous imaginer dans 5 ans, et vous dire, la moi dans 5 ans, elle me remerciera parce que j'ai fait attention aujourd'hui, j'ai fait attention à ce que j'achète, j'ai fait attention à ce que je mange. Pareil, vous avez le choix entre l'ascenseur et l'escalier et vous allez vous poser la question, ok, la moi dans 5 ans, est-ce qu'elle va me remercier aujourd'hui d'avoir pris l'ascenseur ? Oui ou non ? Elle ne va pas vous remercier parce que vous auriez pu prendre l'escalier, faire cet effort et à chaque fois faire ce travail de vous dire, ok, là j'ai envie de procrastiner. j'ai rien envie de faire, j'ai pas envie d'atteindre tel objectif et vous allez penser à la vous dans 5 ans à cette idée, à cette image que vous avez de vous-même dans 5 ans et vous dire ok, est-ce que moi dans 5 ans elle me remerciera d'avoir pris cette action oui ou non d'avoir procrastiné oui ou non et à chaque fois vous posez cette question de manière totalement bienveillante et naturelle le but c'est véritablement Merci. Dans 5 ans, j'aurai 50 ans. Écoute, 50 ans, c'est très bien. C'est pas grave. Mais à 50 ans, il y en a qui vivent très très bien et qui atteignent des objectifs que même des personnes de 20 ans n'atteignent même pas. Donc il faut véritablement vous dire, voilà. Par exemple, là, tu me dis à 50 ans, j'aurai 50 ans. OK, comment je me vois à 50 ans ? Est-ce que je me vois en bonne forme ? Est-ce que je me vois active ? Est-ce que je me vois au niveau de ma famille, au niveau des finances, au niveau qu'est-ce que j'aimerais faire dans 5 ans ? J'aimerais faire peut-être tel voyage, j'aimerais investir dans tel domaine, etc. Comment sera ma relation avec Allah ? Comment sera ma relation avec le Coran ? Peut-être je vais me dire, voilà, dans 5 ans, j'aurai mémorisé peut-être Je ne sais pas, la moitié du Coran, un hizb, deux hizb, je ne sais pas. Ok, quelles sont les actions que je mets en place dès maintenant qui font que dans cinq ans, j'aurai tel résultat ? Il faut véritablement passer à l'action et pas vous dire, dans cinq ans, je me vois comme ça. Alors qu'au moment présent, vous ne faites aucune action qui va vous mener à cet objectif-là. Et donc, en fait, vous allez revenir en arrière et vous dire, voilà, dans cinq ans, je suis comme ça. Ça veut dire que cette année, je dois faire telle chose, l'année prochaine, je dois faire telle chose, etc. Donc comme je vous l'ai dit, bien évidemment, notre destin est tracé. Donc bien évidemment que peut-être que tout ce qu'on va planifier ne va jamais se réaliser, ou peut-être qu'il y a la moitié qui va se réaliser, mais vous allez avoir cette fierté de vous dire, ok, moi j'ai quand même mis les actions en place. Peut-être que ce n'était pas dans mon destin d'avoir telle ou telle chose, mais moi je suis fière de moi parce que j'ai mis en place les actions. J'ai fait preuve de tawakkul, j'ai fait les causes, je m'en suis remis à Allah. Allah peut-être qui ne m'a pas réalisé telle chose parce que ce n'était pas un bien pour moi. Ou peut-être qu'il va vous réaliser cette chose et vous allez être contente parce que vous avez entrepris les efforts, les actions qui vont vous mener à telle chose. Sachant que quand vous allez mettre en place des actions, à chaque fois il y a des nouvelles portes qui vont s'ouvrir. À chaque fois il y a des nouvelles portes qui vont s'ouvrir parce que vous mettez en place des actions. Par exemple, on va prendre l'exemple d'une personne qui veut perdre du poids. Elle se dit, voilà mon corps, c'est une amalade Allah, je veux en prendre soin, je vois que je suis en surpoids, qu'au niveau de ma santé ça se dégrade, etc. Elle va avoir ce déclic et elle va mettre en place des actions. Et elle va se dire, ce que je mets en place, je vais le partager, par exemple sur les réseaux sociaux. Et elle va commencer à partager à d'autres personnes. motiver d'autres personnes. Au final, elle va perdre du poids, elle va se sentir beaucoup mieux. Tout ce qu'elle a partagé, peut-être qu'il y a des personnes qui vont lui dire, moi j'ai envie que tu m'accompagnes, j'ai envie de suivre le même processus que tu as fait. Et elle va se retrouver d'une décision personnelle, de juste perdre du poids, à finalement un projet professionnel. Un projet professionnel qui peut-être va cartonner, qui va l'amener à vivre dans tel pays où elle voulait vivre. à peut-être proposer beaucoup plus d'activités à ses enfants, etc. Pourquoi ? Parce qu'à la base, elle a fait une action qui a déclenché d'autres actions. Alors que si vous restez au même stade, en fait, vous n'allez pas ouvrir d'autres portes. Vous n'allez pas vous ouvrir à de nouvelles opportunités. Donc, il faut véritablement vous dire, voilà, dans cinq ans, où je me vois ? Ça peut être apprendre une langue. Peut-être que vous aimez, peut-être, je ne sais pas, apprendre l'espagnol. Et vous vous dites, ça ne sert à rien, de toute façon, je ne vis pas en Espagne, je ne suis pas dans un pays hispanique, etc. Alors que le fait d'apprendre peut-être l'espagnol, ça va ouvrir des portes vers aider d'autres personnes à apprendre l'espagnol. Et peut-être que vous allez développer une super méthodologie qui va aider énormément de personnes. Peut-être que ça va changer votre vie, etc. Et ça, des exemples, il y en a plein. Parce que quand vous regardez... des histoires des personnes, quand il y a des personnes qui réussissent, etc. Et quand on regarde la base, parfois ça partait de rien du tout, ça partait juste d'un changement personnel. Un changement personnel qui va changer parfois la vie de toute une personne. Donc, véritablement, prenez en compte cette question, comment je me vois dans cinq ans ? Parce que quand on a partagé lors du premier live, on s'est dit pourquoi je veux m'organiser, pour qui je le fais vraiment, comment m'organiser. On l'a vu donc avec les to-do list, on l'a vu avec nos objectifs. Ça, c'est du point de vue court terme. C'est-à-dire, cette semaine, qu'est-ce que je veux comme objectif ? Quotidiennement, quels sont mes objectifs ? Là, je vous demande de voir long terme, dans 5 ans. Je n'ai pas voulu dire dans 10 ans, parce que dans 10 ans, ça fait un peu loin. Dans 5 ans, ça reste assez proche et le temps, il passe très très vite. Vous allez vous lever un matin, vous allez voir, on est en 2030. Ça passe très vite, le temps, il passe très vite. Là, on est déjà bientôt en été. Il va y avoir après la rentrée scolaire et après, ça sera 2026, etc. Donc, le temps, il passe extrêmement vite. Donc, c'est à nous de nous fixer des objectifs. de nous motiver pour les atteindre et le groupe, il est là pour atteindre nos objectifs. Ok ? Donc là, c'est l'heure du bilan. Donc dites-moi votre bilan dans le chat. Qu'est-ce qui s'est bien passé cette semaine ? Est-ce que vous avez pu avancer sur au moins un de vos objectifs cette semaine ? Donc j'ai vu que, mâch'Allah, sur le groupe, ça a bien bossé. Qu'est-ce qui vous a freiné cette semaine ? ou qui vous a ralenti ? Dites-moi tout ça dans le chat. Et qu'est-ce que vous aimeriez améliorer pour la semaine prochaine ? Donc, qu'est-ce qui s'est bien passé ? Est-ce que vous avez pu avancer sur un objectif que vous étiez fixé ? Donc, pour rappel, on s'était fixé trois missions cette semaine. Donc, chacune avait trois choses à faire pour cette semaine. Qu'est-ce qui vous a freiné ? Qu'est-ce qui vous a ralenti ? Et qu'est-ce que vous aimerez ? vous aimeriez améliorer pour la semaine qui arrive, donc cette semaine, Inch'Allah. Donc, je vous laisse me partager tout ça dans le chat. Et je vous partage donc mes objectifs. Donc, moi, j'avais pour objectif ces objectifs que vous voyez à l'écran. Donc, Alhamdoulilah, j'ai pu faire pratiquement tous les objectifs, sauf deux. Du coup, je n'ai pas pu enregistrer les scripts de la publicité de nos cours d'arabe à Miftah. parce que je n'ai pas encore reçu les scripts, donc du coup je n'ai pas pu les enregistrer. Et je n'ai pas pu travailler sur mon nouveau projet cette semaine, donc je vous avais dit que j'essayais de travailler une heure par jour. Donc ne négligez pas une heure par jour, vraiment. Vous pouvez passer une heure par jour à scroller, très très facilement. Donc perdre vraiment une heure par jour, c'est très très facile. Donc ne négligez pas le fait de travailler sur un nouveau projet, que ce soit apprendre une langue. Qu'importe, en fait, je ne vais pas vous donner des exemples parce que je ne veux pas vous influencer. Un nouveau projet qui vous tient à cœur, travaillez dessus une heure par jour. Moi, en général, je travaille dessus après voir, d'accord ? Essayez de trouver une routine, un moment où c'est un automatisme pour vous de travailler. Donc moi, j'ai essayé de travailler tous les jours après voir. Je sais que je vais faire voir et l'après-midi, du coup, je vais travailler une heure sur ce projet. Cette semaine, ça n'a pas été possible parce que du coup, mes enfants étaient à la maison et ils étaient malades, comme je l'ai dit sur le groupe. Donc, ça a été assez compliqué. Donc, qu'est-ce qui s'est bien passé cette semaine ? Alhamdoulilah, j'ai quand même pu avancer sur mes objectifs malgré le fait que mes enfants étaient malades. J'ai pu avancer sur mes objectifs. Qu'est-ce qui m'a freinée ? C'est le fait que du coup, je n'avais pas la même routine puisque les enfants étaient à la maison. Et donc du coup, forcément, je n'avais pas la même routine que d'habitude. Et qu'est-ce que j'aimerais améliorer pour la semaine suivante ? Je pense que ce serait encore mettre en place une discipline pour, encore une fois, tenir mes routines. Franchement, c'est très très important, tenir mes routines. Et pour cette semaine, j'aimerais véritablement améliorer le fait de... Même cette semaine, ça va être compliqué, etc. Parce qu'il va y avoir un lead. Ce n'est pas évident cette semaine aussi, mais quand même, continuer à avancer malgré, on va dire, la situation. Donc, quels sont mes objectifs pour cette semaine ? Donc, je vais lire vos objectifs à vous. Donc, un objectif bien enclenché, alhamdoulilah, c'est super. Ah oui, les jours fériés n'ont pas favorisé. à un autre objectif, vu que les enfants avaient pas mal de devoirs aussi. Les jours fériés, ça n'a pas aidé. Donc on a été nombreuses dans cette situation. J'ai pas tout fini, mais j'ai vu la différence en planifiant mes activités. Super. Sokona. Vous voyez, quand on planifie, ça fait toute la différence. Alors j'avais pour projet de partir vivre au Maroc avec ma petite famille dès septembre. Alors objectif 1, apprendre l'arabe. Super. J'ai bien avancé sur la méthode Norania, je suis satisfaite. Objectif 2, planifier mes travaux pour vendre la maison. Si tu n'y arrives pas, qu'Allah te facilite. Voilà, très bien, qu'Allah vous facilite. Vos freins, je procrastine beaucoup. Et TDA qui ne me facilite pas. Carlette facilite. Procrastinez, vous êtes là. Vous avez le groupe vraiment. Partagez sur le groupe. Entraînez-vous. Vous avez vu que les sœurs partagent tous les jours leur to-do list. Donc vous mettrez le lien pour celles qui regardent le replay en dessous de ce live. Le lien pour rejoindre le groupe Telegram. Donc partagez tous les jours vos to-do list. Ça va vous motiver à atteindre vos objectifs. et ça va motiver les autres à... Réalisez également leur to-do list de la journée. Donc on va passer aux objectifs de cette semaine. Donc vous partagerez vos objectifs sur le chat si vous voulez. Et également sur le groupe Telegram. Partagez vos objectifs de la semaine. Donc moi mon objectif, c'est avec les cours d'arabe, donc enregistrer les scripts de la publicité. Quand je les recevrai. Préparez le troisième ride, donc Twitch Bustan Baraka. Travailler sur mon nouveau projet, donc reprendre cette routine de travailler au moins une heure par jour. Ensuite, j'ai des objectifs, des choses à faire au niveau administratif. J'ai un rendez-vous et j'ai un contrat à signer. Sur Instagram, je dois poster un post concernant le jour de Rarafat. Et au niveau perso, chercher des activités pour les aides, pour les enfants. Donc si vous avez des activités à faire... concernant les hits, partagez-nous-les sur le groupe Telegram et faire tout ce qui est course pour les hits. Donc voilà, cette semaine, ça sera un peu on va dire pas très chargé parce que je sais que ça va être un peu plus compliqué. Donc mon focus, ce serait véritablement de travailler du coup sur mon nouveau projet parce que du coup, je n'ai pas pu travailler la semaine dernière. Et donc, il n'y aura pas d'épisode de podcast. cette semaine parce que vendredi, c'est l'aide. Et donc, du coup, je ne ferai pas d'épisode de podcast. Voilà. Je vous le rappelle, pour celles qui ne étaient pas présentes lors du premier live, les invocations. Les invocations, c'est très, très, très, très important parce qu'on met en place des objectifs, on met en place des actions pour atteindre nos objectifs, mais on n'oublie pas la base qui est notre relation avec Allah. C'est lui qui est capable de tout et qui... va nous donner cette fameuse baraka dans notre quotidien. C'est ça qu'on recherche, notre baraka. Donc parmi les invocations, absolument dire, chaque matin je vous invite à faire vos invocations du matin. Et cette invocation que je vous ai partagée la semaine dernière, dans laquelle on demande Allah, donc cette invocation vous pouvez la retrouver dans la citadelle du musulman et dans toutes les applications d'invocation, où on demande Allah, pour notre éleveur. de nous accorder un savoir utile, une subsistance illicite et des œuvres qu'il agrée. Donc un savoir utile, une subsistance qu'il illicite, puisque tout ce qu'on fait doit être fait conformément à la volonté d'Allah. Un savoir utile qui va nous guider dans nos décisions, dans nos objectifs et forcément des actions qu'Allah agrée, parce qu'au fond c'est ça qu'on cherche, c'est avancer. avec du sens, avec de la sincérité. Encore une fois, donc ça c'est mes objectifs de la semaine dernière, donc du coup je n'ai pas changé le visuel. Je vous le rappelle, prenez vos objectifs de la semaine et décomposez-les en sous-objectifs. Donc tous les jours, vous allez me partager vos to-do list de la journée. Ça va vous permettre de... Parce que si vous voyez tous vos objectifs de la semaine, ça va être compliqué, ça ne va pas vous motiver. Mais à chaque fois, vous allez prendre un ou deux objectifs de votre liste de la semaine. Et vous allez les mettre dans votre to-do list quotidienne. Et vous n'aurez du coup qu'une ou deux missions à faire par jour. Et ça va vous motiver à avancer. Donc, votre nouvelle routine de la semaine, depuis qu'on fait les live Boost & Baraka. Premièrement, invocations. Donc, chaque matin, je veux que vous récitiez vos invocations du matin. Et notamment, l'invocation que je vous ai partagée. Ça, c'est chaque matin. Chaque dimanche, vous allez prendre le temps pour préparer vos objectifs de la semaine. Comme je vous l'ai dit, dans le groupe, on ne commence pas sa semaine le lundi sans les objectifs. Dimanche ou plus tard dimanche soir, vos objectifs pour la semaine sont déjà déterminés. On ne commence pas le lundi en se disant « Ok, je fais quoi cette semaine ? » Vous avez déjà vos objectifs, vous savez déjà ce que vous devez faire cette semaine. Chaque lundi, rendez-vous en live, Bustan Baraka avec moi à 10h sur Twitch. A la fin du live, vous partagez vos trois objectifs de la semaine dans le groupe Telegram. Ensuite, quatrièmement, vous allez noter vos objectifs sur votre téléphone. Donc comme je vous l'ai montré avec l'onglet notes. Vous allez mettre donc vos trois grands objectifs de la semaine. Et ensuite, to-do liste quotidienne. Vous allez diviser vos objectifs de la semaine en sous-objectifs quotidiens. Et vous allez partager tous les matins sur le groupe votre to-do liste pour ne plus voir de personnes qui me disent qu'elles ont procrastiné. Ok ? Est-ce que vous avez des questions ? Super, donc je vois vos objectifs. Donc, assurer mes entretiens d'embauche, alfab arabe consacré une heure par jour pour mon projet, continuer le sport et l'alimentation saines, mâchallah, préparer l'Eid, long week-end jeudi à mardi, profiter des derniers jours de dhol hijab. Ouais, voilà, Oumine Saf, tu as raison. Donc, profiter des dix jours de dhol hijab pour celles qui peuvent jeûner, au minimum le jour de Arafat, d'accord ? Faites-le, c'est très importants. Donc, est-ce que vous avez des questions ? Faites questions, super. Parakunafi kunna les filles, pour ce moment, on passe ensemble. J'espère que ça vous a aidé à passer à l'action. J'espère que ça vous a boosté. Souvenez-vous, encore une fois, que ce n'est pas la perfection qu'on cherche, c'est de faire un petit pas chaque semaine, d'accord, pour avancer pour ce qui compte vraiment. pour vous. Si vous sentez un moment de doute, un moment de flemme, de procrastination, de blocage cette semaine, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul et qu'il y a le groupe Telegram pour vous motiver. Réitérez votre intention, relisez les trois objectifs, avancez doucement, écrivez aujourd'hui votre vision, comment vous voyez dans cinq ans. Imaginez-la vous dans cinq ans et à chaque fois que vous avez des actions à prendre aujourd'hui, dites-vous Est-ce que la moi dans 5 ans va me remercier ? Oui ou non ? D'accord ? Faites ce travail sur votre planeur. Comme ça, à chaque fois que vous aurez des doutes, vous regarderez de nouveau la description que vous avez faite de vous dans 5 ans. Et qu'Allah vous facilite dans vos projets. Qu'Allah vous facilite dans tous vos projets et vous permette d'avoir la baraka et la motivation cette semaine. La baraka dans votre temps, dans vos efforts et dans vos projets. On se retrouve lundi prochain. même heure, même ambiance et maintenant c'est à vous de passer à l'action tout de suite vous allez sur le groupe vous partagez vos objectifs parce que moi je suis super curieuse de voir vos objectifs moi même ça me motive c'est mutuellement, on se motive mutuellement comme Allah nous le recommande de nous motiver de nous entraider dans le bien donc vous partagez vos objectifs on se retrouve dans le groupe pendant la semaine comme d'habitude et on se retrouve lundi prochain Inch'Allah pour... un nouveau live. Assalamu alaikum.