Transcription

• Speaker #0

  Avant de commencer cet épisode, je voulais te rappeler que les inscriptions à nos cours d'arabe mifteh sont encore ouvertes pour celles qui veulent donc nous rejoindre pour cette nouvelle année 2024-2025, que tu saches lire l'arabe ou que tu ne saches pas lire l'arabe, il y a plusieurs niveaux. Donc il est encore temps de nous rejoindre, il y a plusieurs créneaux qui sont bientôt complets, incha'Allah. Donc si tu veux nous rejoindre, tu as le lien en dessous de cet épisode. Alors nous sommes en été et je voulais partager avec toi une réflexion. la nécessité de faire le bilan de mi-année. Alors le bilan de mi-année, c'est quoi ? Eh bien le bilan de mi-année, comme son nom l'indique, c'est un bilan que l'on fait en milieu d'année. Donc c'est une pause, généralement, qu'on va faire au mois de juin ou juillet pour réfléchir sur tes progrès, identifier ce qui fonctionne bien dans ta vie et ajuster ce qui doit l'être pour maximiser tes capacités d'atteindre tes objectifs d'ici la fin de l'année, incha'Allah. Donc c'est un moment où tu prends du recul pour évaluer bien où tu en es par rapport aux objectifs que tu t'es fixé en début d'année. Alors pourquoi faire ce bilan l'été et pas à un autre moment de l'année ? Eh bien parce que l'été c'est souvent une période qui est plus calme, avec moins de pression. Pendant l'été, les activités ralentissent, beaucoup de personnes sont en vacances, ce qui nous donne le temps de le plus réfléchir. Et donc c'est l'occasion parfaite pour toi d'évaluer ce que tu as pu accomplir jusqu'à présent. Alors je sais que ce n'est pas toujours facile avec les enfants, que c'est les vacances, qu'il y a la chaleur, etc. Mais est-ce que tu as déjà pensé à te poser quelques minutes avec une bonne boisson fraîche et de méditer sur ta vie, sur les différents aspects de ta vie, que ce soit sur l'aspect spirituel, personnel, familial, professionnel, au niveau de la santé, etc. Est-ce que tu as déjà pris le temps d'analyser tes réussites jusqu'à présent et tes échecs, entre guillemets, de manière plus approfondie ? et d'élaborer des stratégies pour l'avenir, des méthodologies pour l'avenir, et notamment cette nouvelle année qui va débuter en septembre. Encore une fois, pourquoi faire ce bilan l'été ? Parce que l'été, ça marque déjà la moitié de l'année. Si on parle par exemple du mois de juin, c'est le sixième mois de l'année, et donc on est vraiment à la moitié de l'année. C'est vraiment logique de faire un point sur ce que tu accomplis et ce qu'il te reste à faire les six prochains mois, incha'Allah. C'est le moment idéal pour vérifier si... tu es sur la bonne voie pour atteindre tes objectifs, que tu t'es fixé en début d'année, ou si au contraire, tu as procrastiné jusqu'à maintenant, ou est-ce que tu n'as pas utilisé les bonnes stratégies ou les bonnes méthodologies. Alors tu vas me dire, ok, mais moi je ne suis pas fixé d'objectifs en début d'année, comment je peux faire ce bilan ? Alors pas de souci, comme on dit, vaut mieux tard que jamais, mais avant de répondre à cette question, on peut se poser la question, est-ce que finalement j'ai vraiment besoin de me fixer des objectifs ? Et est-ce que ce bilan est nécessaire dans ma vie ? Et bien la réponse est vite répandue, comme dirait l'autre. Pour moi, il est primordial de te fixer des objectifs dans ta vie. Alors j'avais dédié un épisode entier de podcast à cette question, donc je ne vais pas longuement développer le pourquoi il faut se fixer des objectifs dans sa vie. Mais selon moi, il est important d'avoir des objectifs, et notamment quand on est musulman. Pourquoi ? Parce que premièrement, ta création même est le fruit d'un objectif. Quand Allah nous dit dans la ayah 56 de surat al-Dhariyat, dans une traduction du sens de la ayah, Je n'ai créé les djinns et les hommes que pour qu'ils m'adorent. Je n'ai créé les djinns et les hommes que pour qu'ils m'adorent. Donc dans cette ayah, on retrouve deux objectifs. Le premier objectif, c'est l'objectif d'Allah qui t'a créé pour que tu l'adores. Donc il ne t'a pas créé en vain, il t'a créé pour que tu l'adores. Et dans cette ayah, on retrouve également ton objectif à toi qui est d'adorer. Allah, puisqu'il t'a créé pour cela. Donc on le voit par essence que le musulman ne peut pas errer sur terre sans objectif, car Allah ne l'a pas créé en vain, mais pour un objectif déterminé. Ainsi, dès ta naissance, Allah t'a créé avec un objectif, celui de l'adorer. Donc dès ta naissance, tu avais déjà un objectif sur cette terre. Donc tu ne peux pas dire, moi je ne me fixe aucun objectif dans ma vie. Donc toute ta vie doit tourner autour. de cet objectif qui a été attribué par Allah, à savoir l'adorer. Et en dessous de cet objectif principal qui est d'adorer Allah, tu vas voir des sous-objectifs. Et ces sous-objectifs dans ta vie doivent venir servir ton objectif principal. Je vais illustrer mon propos. On va prendre l'exemple d'un sous-objectif qui est, par exemple, apprendre l'arabe. Apprendre l'arabe, par exemple, cette année. Ça, c'est un sous-objectif qui va venir nourrir ton objectif principal qui est d'adorer Allah. Et comment ce sous-objectif d'apprendre l'arabe va venir nourrir ton objectif principal d'adorer l'Espanthala ? Eh bien le fait d'apprendre l'arabe va te permettre de lire, de mémoriser le Coran, d'avoir accès à des ressources religieuses en arabe. de prononcer correctement les ayats du Qur'an, les paroles également de notre prophète, alayhi salatu wasalam, dans les hadiths. Et donc l'apprentissage de la langue arabe, contrairement à d'autres langues, comme l'anglais ou l'espagnol, va constituer pour toi un acte d'adoration, et donc adorer Allah, puisque ton sous-objectif est venu nourrir ton objectif principal, qui est donc d'adorer Allah. Un autre exemple de sous-objectif, par exemple, améliorer ta santé. En prenant soin de ton corps, tu fais... acte d'adoration. Donc ton sous-objectif c'est je prends soin de mon corps, de ma santé, de mon état physique, de mon état mental. C'est un acte d'adoration parce que tu sais que ce corps-là c'est une MNA, c'est un dépôt d'Allah SWT, c'est Allah SWT qui t'a prêté ce corps. Et donc plus tu vas prendre soin de ta santé mentale, de ta santé physique et plus tu vas être préparé et apte à accomplir des actes d'adoration. Comme on l'a vu par exemple à Salat, on a bien vu que par exemple dans l'épisode où je parlais de la santé mentale, parfois une mauvaise santé mentale, entre guillemets, tout ce qui est dépression etc. peuvent avoir des influences sur l'accomplissement d'actes d'adoration puisqu'on est triste, on est en dépression etc. et donc on n'a pas la motivation de faire ces actes d'adoration. Pareil par rapport à son état physique, prendre soin de son état physique va te permettre d'accomplir le jeûne par exemple en étant en bonne santé. tu vas pouvoir être au service des autres, etc. Donc on peut citer plusieurs sous-objectifs qui vont venir nourrir l'objectif principal qui est d'adorer dans ce plan état-là. Donc tu l'auras compris, il est nécessaire pour toi de te poser et de te fixer des objectifs dans ta vie. Mais avant de te fixer ces objectifs, il va falloir faire un constat, un bilan de ces six derniers mois. Donc commence par faire un bilan de ce que tu as accompli jusqu'à présent, même sans objectif fixé. Qu'est-ce qui t'a rendu fière ou satisfaite au cours de ces six premiers mois de l'année ? Quels projets ou quelles tâches as-tu réalisé sans même les avoir planifiés ? Tu dois faire un constat sur tous les plans de ta vie, et notamment le plan spirituel, car c'est le plus important en tant que musulmane. Est-ce que tu as été régulière dans tes cinq salats ? Est-ce que tu as réussi à être concentrée durant tes salats ? Est-ce que tu as réussi à maintenir une lecture régulière du Qur'an ? Combien de sorates as-tu mémorisé jusqu'à présent ? As-tu pris le temps de méditer les ayats du Coran ? Est-ce que tu es satisfaite de ton ramadan dernier ? Est-ce que tu estimes que tu as donné le meilleur de toi-même ? Ou au contraire, tu n'as pas forcément fait énormément d'efforts ? Donc il faut faire un constat de ces six derniers mois et surtout être sincère. Puisque que ce soit sur le plan personnel, sur le plan familial, professionnel, santé, spirituel, etc. Il faut faire un constat sincère. Qu'est-ce que tu penses de ta vie ces six derniers mois ? Et ça, c'est entre toi et toi-même. Donc, personne n'a besoin de le savoir. Donc, c'est pour ça qu'il faut être réaliste et sincère envers toi-même, car le but, c'est de s'améliorer. D'ailleurs, il reste jusqu'à la fin de cet épisode, car j'ai un cadeau pour toi. Et en faisant ce bilan, en été, il te reste encore six mois pour apporter des modifications à tes plans. Si jusqu'à présent, tu estimes que tu n'es pas satisfaite de ces six derniers mois qui sont passés, eh bien, la bonne nouvelle, c'est qu'il te reste encore six mois. Alors, et donc... pour te remettre sur la bonne voie. Bien évidemment, on a toute notre vie pour nous remettre sur la bonne voie, de trouver des solutions, etc. Mais psychologiquement, le fait de se fixer des objectifs à une date déterminée, ça va plus te motiver plutôt que de se dire moi j'apprendrai le Qur'an un jour ou moi j'aimerais bien apprendre telle soirée Mais si tu te dis telle date, à la fin de l'année, je vais atteindre tel objectif tu vas mettre en place tout le plan d'action pour pouvoir atteindre cet objectif. Et ça va être un objectif qui est concret. Donc c'est pour ça que je parle de six derniers mois et les six prochains mois. Évidemment, on a toute une vie pour s'améliorer, mais le fait d'avancer étape par étape, ça va te permettre vraiment de déterminer un plan d'action et non pas d'avoir des paroles comme ça en l'air, en disant je veux faire telle ou telle chose Il y a assez de temps, vu qu'on est en été, pour effectuer des ajustements. sans ressentir l'urgence de se dire Ah bah c'est la fin de l'année bientôt et finalement je n'ai rien fait cette année Vu qu'il te reste encore 6 mois pour terminer l'année, ça va te permettre d'avoir une vue sur du long terme. Ce qui est bien également avec l'été, c'est que c'est une période qui fait chaud, ça nous permet de se ressourcer, de recharger les batteries puisqu'on a dit que la plupart des personnes sont en vacances. Et ça te permet également de préparer la rentrée, puisque juste après il y a le mois de septembre. Le mois de septembre, c'est souvent considéré comme un nouveau départ. C'est une nouvelle année scolaire qui commence, les personnes repartent au travail, les activités reprennent, etc. Le mois de septembre, psychologiquement, pour nous, c'est souvent un nouveau départ, une nouvelle année et donc on est motivé. En faisant ton bilan en été, quand tu arrives en septembre, tu as déjà une vision claire de ce que tu veux accomplir. Et ça, ça te permet de te fixer de nouveaux objectifs avec un plan bien défini que tu auras défini dès maintenant cet été. Alors quels sont les avantages de faire ce bilan et quels sont au contraire les inconvénients si tu ne le fais pas ? Le premier avantage de faire un bilan maintenant dès cet été, c'est que ça te permet de voir clairement où tu en es par rapport à tes objectifs. Puisque tu prends le temps de t'arrêter et de réfléchir aux six derniers mois. Quels objectifs as-tu en tête en début d'année ? As-tu fait des progrès vers ces objectifs ? Et donc en observant les réalisations, les actes que tu as fait jusqu'à présent, tu vas ressentir soit un sentiment de satisfaction, ce qui va te permettre de célébrer les réussites que tu as eues, même les plus petites, ne serait-ce que d'offrir un petit cadeau ou manger au restaurant, quelque chose qui marque que tu as travaillé dur pour en arriver là. Et ça, ça va te permettre de t'arrêter et de voir tout ce que tu as pu accomplir ces six derniers mois. Ça va te permettre de maintenir la motivation et de rester motivé encore les six prochains mois qui arrivent. Et d'identifier les domaines où au contraire tu as peut-être stagné ou tu pourrais améliorer tes efforts. Et c'est ce qui nous amène à notre deuxième avantage de faire ce bilan, c'est que c'est l'occasion idéale pour réévaluer tes objectifs. et les stratégies également que tu as mis en place pour les atteindre. Peut-être que certains objectifs que tu t'étais fixé en début d'année ne sont plus pertinents à ce stade de l'année, ou peut-être même que tu as rencontré des obstacles qui nécessitent de changer tes plans. Et troisième avantage, c'est de rester motivé. Le premier avantage, c'était de prendre conscience de ta progression. Est-ce que tu as procrastiné ou au contraire, est-ce que tu as réussi à rester motivé ? Et là, l'autre avantage, c'est que le fait de prendre le temps de faire un bilan, ça te donne l'opportunité de voir ce que tu as accompli jusqu'à présent. Et ça, ça va te booster en termes de motivation, puisque tu vas voir les progrès que tu as déjà réalisés. Et ça va te motiver à poursuivre tes efforts pour atteindre les objectifs restants. Puisque parfois, quand on ne prend pas le temps de voir tout ce qu'on a réalisé ces six derniers mois, on a l'impression qu'on n'a pas fait grand-chose, alors qu'en réalité, on a fait beaucoup de choses. Et donc ça va te permettre de te donner un nouveau souffle pour aborder la deuxième moitié de l'année. Ensuite le fait de faire ce bilan ça va te permettre de revoir également comment tu as utilisé ton temps jusqu'à présent. Est-ce que tu as su t'organiser ou au contraire est-ce que tu n'as pas su t'organiser, tu as perdu ton temps sur des distractions etc. Et donc voir comment mieux organiser ton temps pour les mois à venir car tu auras pris le temps de voir cette vue d'ensemble sur ton organisation. Autre avantage, c'est le fait de détecter tous les obstacles potentiels que tu pourrais avoir puisque tu as pris le temps de t'arrêter et donc de voir les potentiels obstacles que tu peux rencontrer par la suite. Et donc ça, ça t'évite de stresser car tu as une vue d'ensemble, encore une fois, sur ce qui contribue à ton bien-être. Tout ça, ça contribue à ton bien-être mental puisque certes, il va y avoir des imprévus dans notre vie. puisqu'on ne connaît pas l'avenir, mais on fait les causes pour s'organiser et atteindre ses objectifs. Donc si je sais que là, j'ai atteint tel, j'ai vécu tel ou tel obstacle, ou pour atteindre tel et tel objectif, finalement, il faut que je fasse telle stratégie et pas telle stratégie, il faut que je m'inscrive à tel cours ou que je prenne plus de temps pour telle ou telle chose, chacun ses objectifs dans la vie. Donc du coup, là, ça te permet bien de prendre du recul et de voir les obstacles, les potentiels obstacles que tu pourrais... et bien rencontrer. Ensuite, il y a le plan spirituel, comme je l'ai dit. En tant que musulmane, le bilan, ça va te permettre de t'assurer que ta vie reste alignée avec ton objectif principal, comme on l'a dit, qui est d'adorer Allah. Et le fait de prendre le temps de réfléchir à ta progression spirituelle, tu vas voir si tu es en phase, toujours avec ta vie de musulmane. Est-ce que tu es vraiment régulière avec tes salats ? Est-ce que tu prends suffisamment le temps de lire le Coran ? Est-ce que... tu prends le temps d'améliorer ta relation avec Allah. Donc encore une fois, il faut faire ce constat de manière sincère envers toi-même. Et ce bilan, on va dire, spirituel, va te permettre de te recentrer sur toi-même, te recentrer sur ta foi et de renforcer ta relation avec Allah. Et notamment de voir, est-ce que ces six derniers mois, j'ai commis certains péchés, de manière répétée, et d'analyser ces péchés-là et de se dire, voilà, à partir de maintenant, c'est fini, j'arrête tel et tel péché. Les conséquences de ne pas faire ce bilan, déjà si tu ne fais pas de bilan, tu risques de perdre de vue tes objectifs. Forcément on est face à des distractions de manière quotidienne. Et on peut être amené à négliger nos priorités. Et donc tu vas mettre tous ces objectifs dans les oubliettes, comme beaucoup de personnes qui sont motivées à certaines périodes de l'année, que ce soit en début, en septembre, que ce soit au mois de janvier, que ce soit après le ramadan, il y a une montée de foi et les gens sont motivés, se disent je vais me rapprocher d'Allah. Et malheureusement quand arrive l'été, l'été comme on l'a dit, ça correspond au milieu de l'année. Mais c'est également une période où malheureusement beaucoup de personnes vont commettre des péchés. Donc ce bilan ça nous permet vraiment de s'arrêter et de se dire, voilà où j'en suis par rapport à ma relation envers Allah, où j'en suis par rapport à mes objectifs, est-ce que tous ces objectifs que je m'étais donné en septembre ou au mois de janvier, est-ce que finalement j'ai fait quelque chose pour les atteindre, ou est-ce que finalement c'était juste ces fameuses résolutions qu'on oublie le lendemain. Donc le fait de t'arrêter vraiment ça va te permettre... de rester motivé, de faire ce bilan et de se dire, voilà, moi, mes objectifs, ce n'était pas juste un rêve ou des paroles en l'air, c'était vraiment des objectifs et j'ai vraiment mis en place un plan d'action pour y arriver. Donc si tu ne fais pas ce bilan-là, eh bien, tu ne vas pas avoir, tu vas perdre de vue en réalité tes objectifs. Ensuite, si tu ne fais pas ce bilan, comme on l'a vu tout à l'heure, tu peux vivre des obstacles, tu peux faire face à des obstacles. Et le fait de ne pas faire de bilan, tu vas voir tous ces petits problèmes qui vont passer inaperçus et qui, accumulés avec le temps, vont finalement représenter un gros obstacle. Donc le fait de s'arrêter et d'analyser la situation, ça va te permettre de voir que finalement, là, il y a un petit problème et il va falloir réajuster nos plans. Ensuite, il y a la diminution de la motivation. Le fait de ne pas évaluer tes progrès, de ne pas voir tout ce que tu as réalisé ces six derniers mois, ne va te faire sentir que tu n'as pas avancé, même si ce n'est pas le cas. Sans un rappel régulier de tes réussites, ta motivation va diminuer et donc ça va rendre plus difficile forcément l'atteinte de tes objectifs. Par exemple, si on parle de la mémorisation du Qur'an, si tu t'étais donné tel objectif de mémoriser tel hizb, si tu n'as pas atteint tel hizb, tu vas avoir l'impression que finalement tu n'as pas avancé. Alors que... tu as quand même mémorisé plusieurs pages, mais tu ne t'en rends pas compte. Donc le fait de t'arrêter et de te dire oui, mais je n'ai pas atteint tel risque ces six derniers mois, mais j'ai quand même mémorisé beaucoup de pages. Et donc le fait de ne pas s'en rendre compte, ça va te démotiver. Donc lorsque tu ne prends pas le temps de reconnaître tes progrès, tu vas te sous-estimer et sous-estimer ce que tu as déjà accompli jusqu'à présent. Ça, ça va être une perception qui est erronée puisque en réalité, tu as réalisé beaucoup de choses. Et ça, ça va te décourager et te donner l'impression que tous les efforts que tu fournis ne portent pas leurs fruits et ce qui peut te conduire malheureusement à abandonner tes objectifs. Ensuite, on l'a vu tout à l'heure, quand on fait le bilan, on va voir tous les obstacles et on va voir également que nos objectifs peuvent changer au cours de notre vie parce que les circonstances changent, tes priorités changent. Et donc... Le fait de ne pas faire ce bilan, tu ne vas pas prendre le temps de réévaluer ta situation et tu vas continuer sur une voie qui n'est plus forcément en adéquation avec tes aspirations actuelles. Donc si tu t'étais fixé un objectif en début d'année, peut-être que maintenant, en milieu d'année, finalement il n'est plus pertinent pour toi. Peut-être que finalement ce n'est plus un objectif pour toi. Et donc tu vas persister à faire des efforts sur quelque chose qui finalement n'est plus en adéquation, soit avec tes valeurs, soit avec ta vision de la vie. Et ça c'est un problème parce que du coup au lieu de travailler sur un objectif qui serait plus pertinent pour toi, tu continues finalement à te fatiguer entre guillemets sur un objectif qui est plus pertinent pour toi. Ensuite sans ce bilan, forcément tu vas être submergé par des tâches que tu devais réaliser et que tu n'as pas réalisé. Et donc tu vas commencer à te stresser et puis tu ne vas pas prendre le temps. Le fait de s'arrêter de faire ce bilan, ça te permet bien de t'arrêter, de prendre le temps de planifier. les six mois à venir et de prioriser ce qui est important pour toi et ce qui ne l'est pas. Au lieu de continuer à vivre sans faire un bilan de ce que tu as fait et de ce qui te reste à faire. Donc tu risques bien d'être beaucoup moins efficace et forcément de stresser un peu plus et d'avoir une mauvaise organisation et ça forcément ça ne va pas t'aider pour atteindre tes objectifs. Voilà donc je trouve que ce bilan de mi-année il est intéressant. Parce qu'on vit dans une société où tout va très très vite et on est tout le temps occupé, voire distrait. Et donc on ne prend jamais le temps de se poser et de méditer sur notre vie. Et ce bilan, je trouve qu'il t'offre ce moment où tu vas prendre ce temps, cette pause, pour te recentrer sur l'essentiel, c'est-à-dire toi. Et de voir un petit peu où tu en es, ce que tu veux faire, ce que tu as accompli, etc. Sur tous les plans, on l'a vu, spirituel, personnel, familial, au niveau de ta santé, etc. Donc en début d'épisode, je te disais que j'avais un cadeau pour toi. Donc forcément, je n'allais pas te laisser faire ce bilan sans support. Donc j'ai créé un guide que tu peux télécharger gratuitement, dans lequel tu répondras à des questions pour faire ton bilan. Donc il se trouve en dessous de cet épisode. Entre temps, quand j'ai préparé cet épisode, j'ai créé un nouveau guide. Donc là tu auras la première version, mais là je suis en train de préparer une deuxième version qui est encore plus améliorée, avec des images, beaucoup plus de questions, etc. Mais forcément, vu qu'il est plus complet, ça demande plus de temps pour faire la mise en page, etc. Donc j'avais peur qu'il ne soit pas prêt avant la fin de l'été. Donc du coup, tu auras accès à cette première version. Et en attendant, moi je suis en train de travailler sur la deuxième version. que je t'enverrai, incha'Allah, dès qu'il sera prêt, mais je l'enverrai donc aux personnes qui auront téléchargé cette première version, et donc je leur enverrai par mail la deuxième version, beaucoup plus complète, et que tu pourras t'en servir pour cet été, mais également à la fin de l'année, pour faire le bilan des 12 mois, incha'Allah. Donc si tu veux télécharger gratuitement ce guide, il se trouve donc en bas de cet épisode. Donc voilà pour cet épisode, j'espère qu'il t'aura plu. Je te rappelle que les inscriptions pour nos cours d'arabe se terminent bientôt. Les courses débutent le 16 septembre, il y a plusieurs créneaux qui sont bientôt complets. Si tu souhaites nous rejoindre pour apprendre l'arabe et te fixer cet objectif pour cette nouvelle année, que tu sois débutante, que tu ne saches pas lire, tu vas apprendre les bases de la lecture et de l'écriture. On organise plusieurs portes ouvertes pour présenter le programme, le professeur pour présenter le programme. Si tu souhaites rejoindre pour connaître les prochaines dates des portes ouvertes, je te mettrai également le lien en description. Et donc si tu es intermédiaire également, donc intermédiaire c'est une personne qui sait déjà lire l'arabe, et bien il y a également des créneaux pour pouvoir améliorer ta compréhension, ta lecture et ton expression orale et l'écriture de la langue arabe dans un petit groupe. On crée des petits groupes vraiment pour que chacune puisse s'exercer et pouvoir être à l'aise pour pouvoir et bien... vous améliorer donc dans un petit groupe et donc communiquer dans un petit groupe plutôt que de grandes classes. Pour nous, c'était très important d'avoir donc des petits groupes. Donc voilà, donc si tu souhaites nous rejoindre, tu as le lien en description. Les cours débutent le 16 septembre, Inch'Allah. Donc si tu souhaites nous rejoindre, tu as le lien. Quant à moi, je te donne rendez-vous vendredi pour un prochain épisode. Salam alaikum.