Speaker #0Assalamu alaikum et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du podcast Vis en Coran. Je suis Oum Younous et je suis ravie de te retrouver dans ce nouvel épisode. Si tu me découvres dans cet épisode, je suis Oum Younous, la fondatrice du projet Havid Coran Academy, la méthode pour apprendre l'arabe et apprendre le Coran. On se retrouve pour continuer notre challenge du mois d'août avec le dixième jour de ce challenge, 30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme. et aujourd'hui je vais aborder un sujet un peu sensible, un truc qu'on dit rarement à voix haute, mais que beaucoup de femmes vivent dans leur coin. C'est cette phrase qu'on n'ose pas trop formuler. En fait, j'ai l'impression que personne ne m'aide. En fait, j'ai l'impression que personne ne m'aide. Et pourtant, c'est souvent vrai. Tu gères seule, toute seule, et même si tu ne dis rien, même si tu souris, tu ressens ce poids au fond de toi. Alors aujourd'hui, on va poser des mots là-dessus, pas pour se plaindre, pas pour accuser. mais toujours juste pour reprendre de la force entre nous. Et quand tu es femme, quand tu es maman, quand tu es épouse, quand tu es sœur, tu portes des choses que l'on ne voit pas. Tu penses à ce qu'il faut acheter, tu sais qui a besoin de quoi, à quel moment tu anticipes, tu gères les imprévus, tu prends soin, tu accueilles les émotions des autres, et souvent, personne ne te demande pas, toi, comment tu vas. Et le pire, c'est qu'on finit par penser que c'est normal, que c'est notre rôle, que c'est comme ça. Alors que ce n'est pas normal de se sentir seule dans une maison pleine de gens. Ce n'est pas normal d'être épuisée émotionnellement au point de ne plus rien demander. Et le plus dur avec le manque de soutien, c'est qu'on attend souvent des gens proches. Que ce soit ton mari, tes enfants, ta famille, tes amis. On entend en fait, on voit en fait un peu le manque de soutien. Et quand tu vois qu'ils ne sont pas là comme tu le voudrais, tu ressens une double douleur. A la fois la fatigue et à la fois la déception. Il y a une vérité qui est importante, c'est que le soutien ne vient pas toujours d'où on pense. Et ça, c'est pas grave. Il y a des femmes qui n'ont aucun entourage présent et qui trouvent du soutien, que ce soit dans un groupe, que ce soit dans une communauté, que ce soit dans une ayat du Qur'an, que ce soit dans une invocation, dans une salat. Et il y a des femmes qui se sont relevées seules, non pas parce qu'elles le voulaient, mais parce qu'elles n'avaient pas le choix. Et tu sais quoi ? C'est pas une faiblesse, c'est une force que tu portes, même si elle ne se voit pas. Donc aujourd'hui, je vais te... proposer une action qui est simple mais qui est puissante, tu vas écrire une seule chose pour laquelle tu aurais besoin d'aide. Tu ne vas pas forcément demander cette aide, mais tu vas juste l'écrire. Donc une seule chose pour laquelle tu aurais besoin d'aide. Et donc le but en fait c'est de reconnaître cette chose pour te dire à toi-même, ok je ne suis pas censé tout porter seul. Et si tu te sens en confiance, tu peux aussi également nous la partager en story en me taguant Merci. le compte Instagram Oumionous. Donc le but ici, ce n'est pas d'exiger quoi que ce soit, c'est de remettre un petit peu de vérité et d'humanité dans notre quotidien parce que le soutien, ça commence souvent quand tu oses reconnaître ce que tu as besoin. Et j'ai fait un épisode de podcast totalement entier sur comment faire quand on manque de soutien. Donc j'ai abordé ce sujet-là. Donc si tu veux écouter cet épisode. Maintenant j'aimerais te dire quelque chose de très important. Oui tu as besoin des autres, mais tu peux aussi commencer à être ton propre appui, en prenant soin de toi, en posant tes limites, en construisant une organisation qui respecte ton énergie, on en a parlé de l'énergie, et en te reconnectant en Blas Pranodala à ta mission, à ton intention. Chaque fois que tu reprends un peu de pouvoir sur ta journée, tu vas construire un soutien qui est intérieur, et personne ne pourra t'enlever ce soutien. Et si tu veux te reconnecter à quelque chose de grand, de noble, de puissant, je t'invite à regarder ma masterclass offerte Les erreurs que font 90% des personnes quand elles commencent à apprendre l'arabe et surtout comment les éviter. Donc c'est une masterclass qui est concrète, qui est claire, qui est adaptée aux femmes qui ont peu de temps mais qui ont une véritable volonté d'apprendre à lire, écrire et s'exprimer en arabe, même avec une vie bien remplie. Tu verras qu'on peut avancer même sans être soutenu par tout le monde. Donc on est bien guidé. et qu'on se sent capable. Donc tu retrouveras le lien de cette masterclass offert juste en dessous dans la description de cet épisode. Et je te retrouve demain, Inch'Allah, pour continuer notre challenge du mois d'août. Et on va parler d'un sujet un peu plus léger cette fois, mais super utile, pour faire du tri, l'encombrement mental, matériel et digital. Bref, je t'en parle demain, Inch'Allah, beaucoup plus en détail. Et tu vas voir qu'il y a des choses que tu traînes. et qui ne méritent plus ta place. D'ici là, je te laisse avec cette phrase, reconnaître qu'on a besoin d'aide, c'est déjà reprendre soin de soi. Reconnaître qu'on a besoin d'aide, c'est déjà reprendre soin de soi. Je te donne rendez-vous demain, incha'Allah, pour continuer ce challenge du mois d'août. C'était Oum Younous, Salam alaikum.
