[Ecologie intérieure] Savais-tu que les hommes aussi ont un cycle, que le sommeil est en fait une activité à part entière et que le coup de barre de 14h n'a rien à voir avec la digestion ? Mon invité Loïc Plisson, Kinésitérapeuthe et Permathérapeuthe, nous partage son approche riche et pluridisciplinaire pour t'aider à développer une activité en accord avec tes rythmes (tu verras qu'il y en a plusieurs), en déconstruisant pas mal de mythes au passage !

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