« C’est juste une question de volonté. » « Les TCA, c’est un caprice d’ado. » « Si t’es pas maigre, t’as pas de vrai problème. » Les troubles du comportement alimentaire sont souvent réduits à l’image d’un corps trop mince ou à un simple problème de nourriture. Mais derrière ces clichés, il y a une réalité bien plus complexe, où s’entremêlent souffrance psychique, contrôle, émotions et traumatismes. Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur les TCA, avec notre invitée Sonja Suter, psychologue-psychothérapeute ayant une grande expérience dans l’accompagnement thérapeutique des personnes avec TCA.  Comment ces troubles se développent-ils ? Quels sont les mythes qui les entourent ? Et surtout, comment mieux comprendre ceux et celles qui les vivent ? Parce qu’un trouble alimentaire, ce n’est pas qu’une question de poids – c’est une maladie qui mérite d’être prise au sérieux. 🎙✨ 💟 Les ressources mentionnées dans notre épisode :  Troubles de l'alimentation | Conseil psychologique aux étudiant·e·s | Université de Fribourg (https://www.unifr.ch/cpe/fr/conseil/troubles-de-lalimentation.html) Association Ana-Mia https://ana-mia.ch/ (https://ana-mia.ch/)(oublié de mentionner, car on venait de découvrir) programme TRAME sur https://www.rfsm.ch/ Centre métabolique | hôpital fribourgeois (https://www.h-fr.ch/offre-de-soins/centre-metabolique) Association Ana-Mia (https://ana-mia.ch/qui-sommes-nous-fribourg/) Consultation spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire (TCA) - CHUV (https://www.chuv.ch/fr/fiches-psy/consultation-specialisee-dans-les-troubles-du-comportement-alimentaire-tca) Association Boulimie Anorexie (https://boulimie-anorexie.ch/) Entraide TCA - Groupe de parole pour les personnes concernées et les proches par le trouble des comportements alimentaires - Yverdon (https://www.infoentraidesuisse.ch/shch/fr/selbsthilfe-gesucht/themenliste/detail/entraide-tca-groupe-de-parole-pour-les-personnes-concernees-et-les-proches-par-le-trouble-des-comportements-alimentaires/Yverdon.html) Bureau pour la prévention des troubles alimentaires (https://www.gf.gsi.be.ch/fr/start/info/angebote/fachstelle-pep.html) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Si tu vas voir un psy, c’est que t’as un problème grave. » « Parler, ça sert à rien, faut juste avancer. » Les clichés sur la thérapie et la psychothérapie sont tenaces, et ils empêchent encore trop de personnes de demander de l’aide. Pourquoi ces idées reçues persistent-elles ? D’où viennent-elles ? Et surtout, que signifie vraiment aller en thérapie ? Dans cet épisode, on démonte les préjugés et on explore ce qu’est (et ce que n’est pas) la psychothérapie. On y parle des attentes, des réalités et de ce qui se joue quand on pousse la porte d’un-e psy. Parce que la thérapie, ce n’est pas un aveu de faiblesse – c’est un outil puissant pour mieux se comprendre et avancer. 🎙✨ Ressource citée dans l'épisode : https://www.psychologie.ch/fr/psyfinder  Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (@l'Enchanteresse sur Soundcloud). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les troubles psy ne sortent pas de nulle part. Génétique, environnement, trauma… Les causes sont multiples, mais elles restent souvent réduites à des raccourcis simplistes. Ajoutez à ça la stigmatisation, et on se retrouve avec des idées reçues qui pèsent lourd sur les personnes concernées. Pourquoi certains troubles apparaissent-ils ? Quels impacts ont les jugements et clichés sur celles et ceux qui les vivent ? Et surtout, comment changer de regard ? Dans cet épisode, on déconstruit ensemble toutes ces questions. On prend le temps d’explorer les origines des troubles psy et les effets des stéréotypes, pour comprendre ce qui est en jeu au-delà des étiquettes. 🎧 Abonnez-vous et partagez autour de vous 💙 Site mentionné dans le podcast : https://www.psycom.org/sinformer/la-stigmatisation-et-les-discriminations/ Ce podcast a été créé et pensé par Déborah et Solène et la musique a été imaginée par Adriana Amstutz (https://soundcloud.com/adriana-amstz). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Vlatipa – Déconstruire les clichés, reconstruire les perspectives. Les clichés sur la santé mentale sont partout et ils façonnent nos perceptions et nos réactions face aux troubles psy. Pourquoi ces idées reçues persistent-elles ? Que disent réellement les personnes concernées ? Et comment reconstruire une vision plus juste, plus globale et plus bienveillante de la santé mentale ? Avec des professionnel-le-s de la santé mentale et des pair-aidants, on explore ce qu’on croit savoir pour démêler le vrai du faux. Dans chaque épisode, nous prendrons le temps d’aborder un trouble psy, avec les expériences et les réflexions de nos invité-e-s, pour apporter un nouvel éclairage. Parce que la santé mentale, ce n’est pas seulement une question de diagnostics et de traitements – c’est aussi une question de société. 🎙✨ Ce podcast est pour tout le monde, que vous soyez directement concerné-e par un trouble de santé mentale, un professionnel-le de la santé, un-e proche ou simplement intéressé-e par le sujet. L’objectif est d’offrir des clés de compréhension à chacun-e, quelle que soit sa perspective. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.