Épisode #1 – Le jour où j’ai arrêté d’être l’élève modèle Dans cet épisode, je te raconte mon histoire depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui. Comment je suis passée d’une élève modèle en quête de reconnaissance, à une femme qui commence à s’écouter et à faire des choix alignés — comme celui de refuser un CDI, véritable point de bascule de mon cheminement. Cet épisode est une invitation à : questionner le syndrome de la bonne élève sortir des cases et des pressions sociales entamer un chemin de connaissance de soi et d’authenticité Si ces mots résonnent et que tu veux explorer ce qu’il se joue en toi, réserve un appel découverte ici (https://www.resalib.fr/agenda/115055#/). Je suis Manon LETHENET, thérapeute, et je crée des espaces où tu peux t’écouter en profondeur et renouer avec ton histoire et ta singularité. À propos de la saison 3 de Voix Singulière : Dans cette nouvelle saison du podcast, je partage mon cheminement intérieur, entre remise en question, déconstruction des normes sociales et quête identitaire, pour t’inspirer à oser être toi-même et retrouver ta propre voix. Pendant longtemps, je me suis oubliée pour plaire, pour répondre aux attentes des autres et de la société. J’ai porté des masques, cru que ma valeur dépendait de ce que je faisais… jusqu’au jour où j’ai compris que je ne vivais plus pour moi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Septembre rime souvent avec rentrée, planning chargé et pression à fond. Tu as déjà eu l’impression de courir après le temps, sans jamais le rattraper ? Moi aussi. Alors je me suis posé cette question : 👉 Pourquoi ai-ce que j'ai l'impression de toujours manquer de temps ? Dans cet épisode, on explore : ✅ Partie 1 – Pourquoi ce sentiment de manque de temps n’est pas qu’individuel, mais le reflet d’une société qui glorifie l’hyper-productivité et la vitesse. ✅ Partie 2 – Ralentir : un acte de rébellion ? Et surtout, comment faire du temps un allié. ✅ Partie 3 – Expérimenter des espaces de vide en collectif pour s'autoriser à agir différemment. 💡 Mon message de fond derrière cette réflexion sur le TEMPS: Ce que tu ressens à l’intérieur… est souvent lié à ce qui se joue à l’extérieur. Mais tu as le pouvoir de casser ce rythme, et de choisir l’essentiel. Alors pour cette rentrée, ose ralentir, repousse le futile et concentre-toi sur ce qui compte vraiment pour toi. 🎙️ Bonne écoute, et n'hésite pas à me partager tes réflexions après cet épisode ! --------------------------------------------------------------------------------------- 👉 Pour en savoir plus sur mes accompagnement et espaces collectifs : https://manonlethenet.preview.softr.app 👉 Pour en savoir plus le Dharma Techno Festival qui aura lieu en Aout 2026 : https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=dharmatechnofestival&ie=UTF-8&oe=UTF-8 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Léo : vivre sa vie comme un grand jeu Explorateur, artiste, architecte paysagiste... Léo incarne l’idée de vivre pleinement toutes ses facettes. Il nous partage ses marches de plus de 1000 km, ses réflexions sur la peur, la liberté, et l’art de créer ses propres règles. Enregistré en plein coliving, cet épisode est un concentré de spontanéité, de rires et de défis pour se libérer du regard des autres. ✨ Au programme : Le pouvoir de la marche L’art comme langage Transformer la peur Réinventer les règles du jeu Un épisode inspirant pour ceux qui veulent vivre avec plus de légèreté et d’audace. À écouter sans modération. Son film : les rêves du désert (https://www.lesrevesdudesert.com) Et pour en savoir plus sur les aventures de Léo c'est ici. (https://www.leojolly.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello à tous Je reviens d’un coliving dans le Sud et je suis encore marquée par la puissance de cette expérience, alors dans cet épisode en solo je te partage ma réflexion à chaud. Après plus d’un an à créer mon projet et à plonger dans mon propre cheminement, j'ai eu une révélation : Vivre avec des inconnus a changé ma vie. Cette année, j’ai plongé dans des espaces collectifs intenses, intimes, profondément révélateurs : 2 retraites spirituelles 2 colivings Une dizaine de constellations systémiques Je te partage dans cet épisode pourquoi je considère ces espaces comme des catalyseurs puissants de connaissance de soi, et des pistes concrètes pour réinventer nos manières d’être ensemble. Et parce que ces espaces m’ont tellement nourrie…J’ai eu envie de passer de l’autre côté. 🚨 🚨DONC Mercredi prochain, j’anime mon tout premier atelier immersif à Paris. Je l'ai intitulé 🎭Je(u) d’artiste – c'est une soirée rythmé par un voyage méditatif, des mises en jeu, de l'écriture et des partages pour révéler l'artiste qui sommeille en toi. 👉 Plus d'Infos et inscriptions ici : https://opencollective.com/le-47/events/atelier-immersif-je-u-suis-artiste-8ddfb451#category-ABOUT Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 NOUVEL ÉPISODE — avec Eliott Prigent Un an après son intervention sur le Podcast, je suis ravie d'enregistrer un nouvel épisode avec Eliott Prigent, explorateur et créateur des temps modernes, pour faire le bilan de son aventure entrepreneuriale. Dans cet épisode inspirant, Eliott revient sur : 🔹 Les étapes clés de son année : entre déclics, flou, surprises et rencontres 🔹 La création de contenu comme levier d’opportunités et de connexions 🔹 Le retour à soi dans un monde qui va toujours plus vite 🔹 Comment explorer ses curiosités et inventer sa propre voie : sa méthode en 3 étapes Un échange riche en conseils concrets pour développer un projet de cœur avec sérénité et authenticité. Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 NOUVEL ÉPISODE — avec Eliott Prigent Un an après son intervention sur le Podcast, je suis ravie d'enregistrer un nouvel épisode avec Eliott Prigent, explorateur et créateur des temps modernes, pour faire le bilan de son aventure entrepreneuriale. Dans cet épisode inspirant, Eliott revient sur : 🔹 Les étapes clés de son année : entre déclics, flou, surprises et rencontres 🔹 La création de contenu comme levier d’opportunités et de connexions 🔹 Le retour à soi dans un monde qui va toujours plus vite 🔹 Comment explorer ses curiosités et inventer sa propre voie : sa méthode en 3 étapes Un échange riche en conseils concrets pour développer un projet de cœur avec sérénité et authenticité. Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello à tous, Dans cet épisode, on parle d’un sujet que tout le monde connaît : l’inconfort du flou 🤔 Ce moment où tu te sens complètement bloqué, incapable d’avancer, de prendre une décision, comme si tu étais perdu dans un brouillard épais sans voir le bout du tunnel. Tu vois ce que je veux dire ? Pas de panique, on est tous passés par là ! Même si la société nous pousse à toujours anticiper, à tout contrôler, à tout savoir, tu as le droit de parfois te sentir un peu perdu. Dans cet épisode, on va changer de perspective face au flou, qui, en réalité, peut être un signe de réajustement positif. Je vais partager avec toi 5 conseils qui m’ont aidée à traverser ces périodes avec plus de sérénité et de confiance. Et si toi aussi tu as des astuces à ajouter, n’hésite pas à me les partager ! Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode solo, je te partage une de mes problématiques du moment réflexion : comment être mieux m'organiser pour arrêter de me sentir submergée. Si tu te sens souvent débordée, que t’as l’impression de courir partout sans jamais en voir le bout, et que tu culpabilises de ne pas être assez organisée ou disciplinée… bienvenue, t’es au bon endroit ! 💭 Mais est-ce vraiment un problème d’organisation… ou est-ce qu’on se noie dans une accumulation de tâches parfois dénuées de sens ? Aujourd'hui, je m'interroge sur notre rapport à l’organisation en lien avec l'injonction à la performance "faire toujours plus et mieux" ! 📌 Au programme : 0 à 5 min : L'illusion de l'entrepreneur libre 5 à 10 min : Sommes-nous attentifs ? 10 à 16 min : Le message clé de l'épisode : Quel est le sens derrière chaque action que tu entreprends ? Prends un moment pour réfléchir et explorer une approche plus apaisée et consciente de l’organisation. Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’occasion du Podcasthon, j’ai le plaisir de recevoir Soazig, fondatrice de l’association Empow’Her. Depuis 2012, Empow’Her accompagne des femmes entrepreneuses aux parcours et contextes socio-économiques variés. Leur mission ? Donner aux femmes les moyens de concrétiser leurs projets, de renforcer leur autonomie et de déployer leur plein potentiel à travers l'entrepreneuriat. Dans cet extrait, voici les thématiques abordées : 0 à 2 min30 : Intro Podcast 2 min 30 à 6 min : L’entrepreneuriat, un chemin à la croisée de l'intime et l'introspection 6 min à 8 min 30 : L'empouvoirement & entrepreneuriat comme levier pour changer nos modèles économiques 8 min 30 à 12min : L'importance de la connexion aux autres… et à soi-même. 12 à 15 min : Trois conseils concrets pour rester aligné dans l'entrepreneuriat et au-delà. Pour soutenir Empow’Her (https://empow-her.com/), c’est par ici (https://empow-her.com/faire-un-don/) : https://empow-her.com/faire-un-don/  Bonus : Vos dons sont défiscalisés (par exemple, pour 10 € versés, vous payez en réalité 3,30 €). Bonne écoute, et à très vite ! ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’occasion du Podcasthon, j’ai le plaisir de recevoir Soazig, fondatrice de l’association Empow’Her. Depuis 2012, Empow’Her accompagne des femmes entrepreneuses aux parcours et contextes socio-économiques variés : pays en guerre, absence d’accès à l’éducation, inégalités de genre… Leur mission ? Donner aux femmes les moyens de concrétiser leurs projets, de renforcer leur autonomie et de déployer leur plein potentiel à travers l'entrepreneuriat. Mais l’action d’Empow’Her ne s’arrête pas là : l’association agit aussi pour changer les règles du jeu en menant des programmes de formation, de recherche et de sensibilisation afin de repousser les inégalités de genre et repenser notre modèle économique. Dans cet épisode, avec Soazig, on explore : 0 à 8 min : Intro Podcast et présentation Empow’her 8 à 18 min : L’entrepreneuriat : se réapproprier son histoire tout en naviguant entre contraintes et libertés 18 à 33 min : Empowerment, violence genrée & mutation de la société 33 à 39 min : L'importance de la connexion aux autres… et à soi-même. 39 à 45 min : Trois conseils concrets pour rester aligné dans l'entrepreneuriat et au-delà. 45 à 53 min : Pourquoi résistance et solidarité sont essentielles pour bâtir un avenir plus inclusif. 👉 Pour soutenir Empow’Her (https://empow-her.com), c’est par ici (https://empow-her.com/faire-un-don/) : https://empow-her.com/faire-un-don/ 💡 Bonus : Vos dons sont défiscalisés (par exemple, pour 10 € versés, vous payez en réalité 3,30 €). Bonne écoute, et à très vite ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.