Insomniaque dans sa vingtaine, Olivia a du apprendre à ne pas avoir peur de ses insomnies mais plutôt de laisser l'élan créatif de la vie être puis apprendre à écouter et faire confiance à son corps.

Dans cet épisode, tu viens prendre du recul sur ton sommeil et voir d'un autre regard les insomnies que tu as ou de tes proches.

En cas d'insomnies chroniques, un avis médical est conseillé.

En janvier, rejoins le Télégram offert des coulisses pour écouter les épisodes Hors-Série : https://t.me/+8k0eb-DN95EwY2Q8

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