Le jeu, c'est la vie, non ? Pour les enfants, le jeu est une importante composante de leur vie depuis leur plus jeune âge. Ainsi, un tout-petit commence à faire des apprentissages dans le plaisir. Vous pouvez écouter cet article en podcast ou aller sur le site internet Facilitations en cliquant ici (https://facilitations.bzh/jeu-enfants-apprentissages-developpement/) 

L’orientation post baccalauréat est une source d’angoisse, tant pour les futurs bacheliers que pour leurs parents. C’est tout à fait compréhensible : les conséquences de ce choix auront un impact décisif sur l’avenir professionnel de l’étudiant. Comment bien s’y prendre pour faire le bon choix ? C'est aussi un article sur le site internet = ici (https://facilitations.bzh/orientation-post-bac/) 

Vous souvenez-vous de la bande dessinée Calvin et Hobbes (https://fr.wikipedia.org/wiki/Calvin_et_Hobbes) ? Des aventures de ce petit garçon de 6 ans et de son tigre en peluche qui prenait vie au fil des albums ? Voilà un parfait exemple d’ami imaginaire ! Il n’est pas rare qu’un enfant affirme avoir un ami imaginaire qui l’accompagne au quotidien et à qui il raconte des histoires.  A écouter ou sinon, c'est sur le site Facilitations, à lire en cliquant ici (https://facilitations.bzh/les-enfants-et-leurs-amis-imaginaires-2/). 

Une méditation à propos de nos pensées ... être un peu plus présent par le corps, la respiration. Alors, nous essayons ?  Vous pouvez également tout retrouver sur Youtube (https://www.youtube.com/@emmanuellebottreau) ou sur mon site internet (https://facilitations.bzh/) . A bientôt ! Avec un immense plaisir ! Emmanuelle

Vous venez de passer les épreuves anticipées du baccalauréat et vous pensez déjà au grand oral qui approche ? Vous êtes en pleine préparation des examens de fin d’année à la fac ? Le stress des examens vous concerne ?  Plus qu’une simple nervosité à l’approche d’une épreuve, le stress des examens peut vous faire perdre tous vos moyens, provoquer des crises de panique, des symptômes d’anxiété, des pertes de mémoire… et vous faire rater un examen important.   Comment reconnaître le stress des examens ? Comment apprendre à mieux le gérer pour mettre toutes les chances de votre côté je jour J ? Vous pouvez retrouver l'article sur le site Facilitations, ici (https://facilitations.bzh/stress-des-examens/). 

Une méditation à propos de nos pensées et d'être plus présent à soi .... être un peu plus présent par le corps, la respiration. Alors, nous essayons ?  Vous pouvez également tout retrouver sur Youtube (https://www.youtube.com/@emmanuellebottreau) ou sur mon site internet (https://facilitations.bzh/) . A bientôt ! Avec un immense plaisir ! Emmanuelle

Une méditation à propos de l'action. Agir ou ne pas agir. L'action et la méditation ! Quels sont les liens ? Une méditation à écouter ici mais aussi sur ma chaine YouTube !

Travail à la maison, révisions d’examens : bien apprendre sans épuiser ton cerveau !  Que tu sois à l'école, au collège, au lycée ou en études supérieures, c'est parfois difficile de concilier les études en présentiel, les devoirs, les révisions avant les examens eux-même ...  Quand tu apprends de nouvelles notions, tu fais fonctionner ton cerveau : on appelle cela la charge cognitive. La situation actuelle peut ajouter une couche de stress dont tu te passerais bien ! Mais j’ai une bonne nouvelle pour toi. Si tu ne peux pas modifier tes conditions de vie en ce moment, tu peux diminuer la surcharge de ton cerveau pour mieux apprendre. Voici quelques astuces.   Pour plus de détails sur ce podcast en articl, c'est ici. (https://facilitations.bzh/ecole-revision-apprendre-enfants-lycee-college/) Bonne lecture et venez découvrir mon unviers ! A bientôt

 Apprendre plus facilement avec le rire     Le rire aide à guérir de certaines maladies et favorise les relations sociales, mais savez-vous qu’il booste aussi les capacités d’apprentissage et la motivation ?     Rire, c’est bon pour la santé  Selon l’adage, il est bon de rire 7 minutes par jour pour garder la forme. Les vertus du rire sur notre santé ne sont plus à démontrer : détente musculaire, meilleure gestion du stress, etc. la pratique du yoga du rire connaît d'ailleurs un succès grandissant.     Le rire est aussi utilisé comme traitement d’accompagnement contre les maladies chroniques et la douleur, car il peut aussi avoir un effet antalgique impressionnant. Mais les bienfaits du rire ne se limitent pas à la santé physique et mentale : rire, c'est aussi bon pour le fonctionnement du cerveau.   Envie d'en lire plus ? Pour l'article c'est ici (https://facilitations.bzh/ecole-enfants-rire-apprentissage-motivation/) et pour découvrir le site Facilitations (https://facilitations.bzh/). 

 La marmite des enfants du monde     L’histoire que je vais vous conter est tout simplement incroyable…  Incroyable car jamais je n’aurai pensé que cela puisse arriver. Nous sommes tout simplement dans un monde de magie…     Je me présente, je m’appelle Nzongo et j’ai 15 ans. Je suis le fils d’un grand chef d’une tribu africaine. Toute cette aventure a commencé il y a quelques années …  Un soir, je me suis endormi et quelques heures après, j’ai été réveillé par un vent frais qui me chatouillait le bout du nez et les doigts de pied. Je me suis frotté les yeux et là quelle surprise !  Je me trouvais allongé sur une horrible paillasse qui me piquait le dos. A côté de moi, d’autres enfants dormaient. J’essayai de me lever mais je ne pus bouger : mes pieds étaient attachés à une énorme chaîne. Sentant mes mouvements, les autres enfants se réveillèrent les uns après les autres. Nous étions tous prisonniers dans une immense salle aux murs lugubres.   Des contes à retrouver sur le blog de contes Donnemoidesailes (https://www.donnemoidesailes.net), écrits entre une mère et sa fille ...