Description

La comparaison, un réflexe humain... mais souvent destructeur. Dans cet épisode, j'explore pourquoi et comment on se compare constamment aux autres, que ce soit au gym, au travail, ou même dans la vie personnelle. Je vous parle de l'impact que cela peut avoir sur notre estime de soi et comment, plutôt que de tomber dans le piège de la réactivité, nous pouvons adopter une approche proactive. La clé? Observer nos pensées, poser les bonnes questions, et utiliser la comparaison comme un levier pour nous améliorer plutôt que nous saboter. Cet épisode vous invite à transformer la comparaison en inspiration 💕

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