La détox numérique est un podcast qui donne la parole à une nouvelle génération pour explorer sa relation au numérique et aux écrans. À travers des témoignages, des échanges sincères et des expériences de vie, chaque épisode invite à mieux comprendre la place qu'occupent les smartphones, les réseaux sociaux et les nouvelles technologies dans le quotidien des jeunes.

Entre temps d'écran, réseaux sociaux, notifications, équilibre entre vie connectée et déconnexion, bien-être numérique et impact sur la santé mentale, La détox numérique ouvre un espace de dialogue où chacun peut partager son point de vue et son vécu. Un podcast authentique et bienveillant pour échanger sans tabou, prendre du recul sur nos habitudes numériques et réfléchir ensemble à une utilisation plus consciente des écrans.

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