Entre fake news, réseaux sociaux et addiction aux écrans, notre santé mentale est mise à rude épreuve.
Dans cet épisode, Victoria, Théo, Berta et Ayesha explorent les liens entre le monde digital et notre bien-être psychologique.

Victoria met en lumière les dangers — mais aussi les bénéfices — des réseaux sociaux sur la santé mentale, et explique pourquoi il est essentiel de savoir quand s’arrêter.

Théo aborde l’impact de la propagande et de la désinformation en ligne : comment distinguer le vrai du faux dans un océan de fake news ?

Berta parle de la génération ultra-connectée et de l’importance de trouver un équilibre entre vie en ligne et vie réelle.

Enfin, Ayesha nous emmène autour du monde pour découvrir comment différentes cultures repensent la santé mentale — entre méditation, droit à la déconnexion et outils numériques mieux pensés.

Ce podcast est en collaboration avec les associations : Laaneranna noortekeskus - Culture and youth center d'Estonie, Creative Youth Academy d'Hongrie et Fraternitas de Pologne.

Un épisode essentiel pour apprendre à utiliser la technologie sans en être prisonnier.

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