Description
Du temps pour soi est un projet mené par le Moulin Nature pour offrir du temps de répit aux aidants familiaux. On compte en France 11 millions d'aidants, qui donnent du temps, de l'énergie, de la vie pour accompagner des personnes en perte d'autonomie, souvent âgées et en situation de handicap, qui souvent nécessitent une présence à leurs côtés 24 heures sur 24. Jean-Marie, Ghislaine et Aline sont trois aidants qui ont participé à la première édition "Du temps pour soi", parmi une douzaine d'autres. Sorties nature, repas partagés, rencontres de professionnels du bien-être, comment s'est déroulée cette expérience ? Et comment va la vie quand on consacre son quotidien à aider l'autre ?
"Du temps pour soi" : un moment de répit et de connexion pour les proches aidants. De janvier à décembre 2025, ce programme spécialement conçu pour les proches aidants de personnes dépendantes a réuni 7 personnes autour de 12 rendez-vous annuels de bien-être et de découverte, de rencontres en pleine nature et de moments de partage. Chaque session commence par une sortie de 2h, dans des espaces naturels variés, agrémentée d'activités physiques adaptées. Une parenthèse, idéale pour un grand bol d'air et se ressourcer au contact de la nature. L'après-midi se poursuit au Moulin Nature à Lutterbach, dans un cadre bienveillant, pour échanger sur les réalités individuelles de chacun et imaginer des solutions communes. Des experts abordent des thématiques comme le soutien psychologique, l'adaptation physique, et l'alimentation, offrant des conseils et des pistes d’amélioration concrètes. Ce projet bénéficie du soutien de la CAF du Haut-Rhin et de la Collectivité Européenne d'Alsace.
Jean-Marie, Ghislaine et Aline se sont confiés à Jean-Luc Wertenschlag au micro de Radio WNE. Avec la participation d'Aurélien Bonnet, animateur nature et responsable pédagogique du pôle "Publics Extra-ordinaires, Santé, Environnement". Émission enregistrée au Moulin Nature le 18 décembre 2025. Montage Lévi Giner.
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EQUIPE
Les podcasts WNE ont été réalisés par Omar Alfarekh, Khouloud Ayari, Kenza Boulghobra, Uliana Bychenkova, Sarra El Idrissi, Omar El Jid, Julien Foerry, Sybille Gaertner, Lisa Giannarelli, Lévi Giner, Stella Jean-Baptiste, Fatma Jrad, Elena Kaigorodova, Théo Klein, Sofiia Kovalova, Anna Kuklìkovà, Ayman Larit, Antoine Ledermann, Lily Rose Locher, Matis Martinet, Anaelle Mendoza, Louis Priem, Jean-Noël Robillard, Sixtine Schwarte, Eliot Thierry, Elif Tuncel, Jean-Luc Wertenschlag, Anissa Zeggaï.
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