Découvre le programme Alignées et Accomplies (https://www.womenempowermentschool.com/group-coaching) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) Aujourd’hui, je vous invite à plonger dans le parcours bouleversant et inspirant de Leila, maman de deux magnifiques garçons, dont la vie a été profondément transformée par l’histoire de son fils. Entre renvoi de l’école, cinq années d’errance diagnostique et l’annonce de l’autisme, Leila a traversé un véritable séisme émotionnel, marqué par l’épuisement, les doutes et la solitude. Quand elle m’a rejoint en accompagnement individuel, puis dans le programme Alignées et Accomplies, elle cherchait bien plus qu’un soutien ponctuel : elle voulait retrouver confiance en elle et en ses choix, réinventer sa maternité face aux défis liés à l’autisme, et se reconstruire pleinement en tant que femme et professionnelle, prête à quitter sa carrière dans l’assurance pour créer une voie alignée à ses aspirations profondes. Dans cet épisode, vous découvrirez comment Leila a appris à : Se reconnecter à son corps et à ses besoins profonds. S’autoriser à prendre sa place, à la fois comme mère et comme femme. Transformer ses blessures et difficultés en force créatrice. Trouver dans le collectif un espace de sororité et de soutien, où elle a compris qu’elle n’était pas seule. Et petit clin d’œil de la vie : c’est son fils autiste qui a pris la photo de la couverture de cet épisode, un geste simple mais profondément symbolique. Aujourd’hui, Leila vit sa maternité avec plus de confiance et d’acceptation, et incarne une vision inspirante : celle d’une femme qui choisit d’écrire sa propre destinée, au-delà des normes et des attentes, avec courage, alignement et authenticité. Un épisode profond, touchant et porteur de lumière, pour toutes les femmes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, dépasser leurs peurs et transformer leurs épreuves en force. 🎧 Si tu veux reprendre le contrôle et transformer cette rentrée en un véritable nouveau départ, cet épisode est pour toi. 📅 Et si vous souhaitez faire le point sur votre situation avec moi, réservez votre coaching gratuit de 30 minutes ici : 👉 womenempowermentschool.com/free-consultation (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) 📩 Ou contactez-moi par mail : marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Alignées et Accomplies (https://www.womenempowermentschool.com/group-coaching) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Marie Eloy. J’ai découvert son travail grâce à un cadeau précieux : son livre « Les femmes sauveront-elles le monde ? », offert par les Éditions Eyrolles. En le lisant, j’ai été profondément touchée par sa vision, son énergie et son engagement. Marie est une femme de conviction et d’action. Ancienne journaliste à RFI, elle a sillonné le monde avant de fonder plusieurs réseaux majeurs pour entrepreneuses : Femmes de Bretagne, Bouge ta Boîte et Femmes des Territoires, qui ont accompagné des dizaines de milliers de femmes dans leur parcours entrepreneurial. Conférencière, autrice, membre du Haut Conseil à l’Égalité, chroniqueuse aux Échos et animatrice du podcast Elles ont osé, elle défend avec force la mixité et le leadership collectif comme leviers essentiels de transformation économique, sociétale et environnementale. Dans cet épisode, notre échange est à la fois puissant, émouvant et profondément nécessaire. Il nous invite, nous les femmes, à regarder en face les déséquilibres encore présents et à prendre conscience de ce qu’il nous reste à accomplir pour nous remettre pleinement au pouvoir et aux tables où les décisions se prennent. Un moment vibrant, inspirant et porteur d’espoir, qui rappelle que notre engagement collectif est la clé pour bâtir un futur plus juste, équilibré et durable. 📲 Pour aller plus loin, retrouvez Marie sur IG : @marie.eloy (https://www.instagram.com/marie.eloy/) 🎧 Si tu veux reprendre le contrôle et transformer cette rentrée en un véritable nouveau départ, cet épisode est pour toi. 📅 Et si vous souhaitez faire le point sur votre situation avec moi, réservez votre coaching gratuit de 30 minutes ici : 👉 womenempowermentschool.com/free-consultation (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) 📩 Ou contactez-moi par mail : marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Empowering Coaching Club (https://www.womenempowermentschool.com/coaching-club) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de ce qui fait l’essence d’une vie alignée : la capacité à se libérer de la suradaptabilité pour retrouver sa véritable place. 👉 Mais qu’est-ce que la suradaptabilité ? C’est ce mécanisme inconscient qui nous pousse à nous couper de nos besoins profonds pour correspondre aux attentes des autres, pour “tenir” coûte que coûte, pour être celle qu’on attend plutôt que celle que l’on est vraiment. Si ce mode de survie peut nous protéger un temps, il finit par nous épuiser, nous éloigner de nous-mêmes et nous priver de notre véritable pouvoir créateur. Avec Alexandra Fryda Marty, guide holistique, autrice et fondatrice de Moon Sisters Paris (https://www.moonsistersparis.com/about), nous explorons la façon dont les femmes peuvent sortir de ce schéma pour réapprendre à occuper leur juste place. Alexandra partage notamment comment les constellations familiales, la sonothérapie et les cercles de parole permettent de révéler ces conditionnements hérités, de réintégrer ce qui était fragmenté, et d’ouvrir un nouvel espace de liberté intérieure. Nous parlons aussi de la discipline comme acte de présence à soi, des décisions difficiles qui transforment une vie, et de ces expériences qui nous dévient des chemins établis pour nous remettre face à notre vérité profonde. Alexandra transmet avec sincérité et puissance des clés pour revenir à soi et incarner une vie pleine de sens, au-delà des masques et des rôles imposés. Un épisode vibrant, pour toutes celles qui sentent qu’il est temps d’arrêter de s’adapter au détriment de soi, et de commencer à vivre depuis leur véritable centre. 📲 Pour aller plus loin, retrouvez Alexandra sur Linked In : @Moonsistersparis (https://www.instagram.com/moonsistersparis/) 🎧 Si tu veux reprendre le contrôle et transformer cette rentrée en un véritable nouveau départ, cet épisode est pour toi. 📅 Et si vous souhaitez faire le point sur votre situation avec moi, réservez votre coaching gratuit de 30 minutes ici : 👉 womenempowermentschool.com/free-consultation (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) 📩 Ou contactez-moi par mail : marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Empowering Coaching Club (https://www.womenempowermentschool.com/coaching-club) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) Et si la liberté n’était pas une condition extérieure, mais une posture intérieure que tu peux choisir dès maintenant ? Dans ce nouvel épisode, je t’invite à ralentir, à t’offrir un instant de clarté et de respiration dans l’agitation de la rentrée. Parce que ce n’est pas en forçant ni en luttant que nous créons nos plus grandes transformations, mais en changeant d’attitude intérieure. Nous allons plonger ensemble dans ce passage si essentiel : quitter le rôle de victime – qui remet son pouvoir à l’extérieur – pour incarner la femme libre, consciente et créatrice de sa vie. Tu comprendras de manière simple et concrète comment se manifeste l’état de victime au quotidien, souvent de façon subtile, et comment retrouver ton pouvoir par une nouvelle posture intérieure : “Ce n’est pas ce qui m’arrive qui compte, mais la manière dont je choisis d’y répondre.” Pour t’accompagner dans ce voyage, je partagerai avec toi l’histoire et la biologie fascinante de la libellule : cet être qui passe la majeure partie de sa vie sous l’eau, avant de déployer soudain ses ailes pour voler dans la lumière. Une métaphore puissante de notre propre éveil intérieur. Tu découvriras aussi une méditation profonde où tu pourras, pas à pas, sentir en toi cette transformation : laisser derrière toi les peurs, les croyances héritées et les habitudes qui t’enfermaient, pour déployer tes ailes et choisir la liberté intérieure. Cet épisode est une invitation à te souvenir que tu n’as pas à attendre que l’extérieur change pour toi. Tu peux choisir, dès aujourd’hui, de marcher dans la clarté, la vérité et la lumière de qui tu es vraiment. Un voyage à la fois poétique, pédagogique et transformateur, pour oser ne plus te trahir… et voler enfin comme la libellule dans l’éclat de ton authenticité. 🎧 Si tu veux reprendre le contrôle et transformer cette rentrée en un véritable nouveau départ, cet épisode est pour toi. 📅 Et si vous souhaitez faire le point sur votre situation avec moi, réservez votre coaching gratuit de 30 minutes ici : 👉 womenempowermentschool.com/free-consultation (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) 📩 Ou contactez-moi par mail : marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Empowering Coaching Club (https://www.womenempowermentschool.com/coaching-club) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) Et si ta vocation ne naissait pas du confort, mais de la nécessité ? Dans cet épisode, je reçois Audrey Serret-Claudel, une femme dont le parcours est un modèle de résilience et de courage. Dès l’enfance, une lourde opération des hanches lui a appris que la vraie force ne réside pas seulement dans le corps, mais dans la patience, la persévérance et le courage intérieur. À 25 ans, elle quitte son pays, seule, avec pour seule valise un rêve de nouvelle vie. À 30 ans, la maternité transforme sa vision du monde. Puis, à 35 ans, la perte de son mari l’oblige à se réinventer : elle choisit l’indépendance non par confort, mais par nécessité. Aujourd’hui, Audrey canalise cette force pour accompagner femmes et entreprises à révéler leur plein potentiel via Philae Consulting et le coaching d’empowerment. ✨ Dans cet épisode, tu découvriras : Comment transformer les épreuves en moteurs d’action Pourquoi devenir sa propre garante est une clé essentielle pour avancer Comment la résilience forge une vision plus juste, plus forte et plus humaine de la réussite Un témoignage vibrant, qui te pousse à réfléchir : et si ta plus grande puissance naissait dans les moments où tu n’as pas le choix ? 📲 Pour aller plus loin, retrouvez Audrey sur Linked In : @Audrey Serret-Claudel (https://www.linkedin.com/in/audrey-serret-claudel-b3522b291/?originalSubdomain=fr) 🎧 Si tu veux reprendre le contrôle et transformer cette rentrée en un véritable nouveau départ, cet épisode est pour toi. 📅 Et si vous souhaitez faire le point sur votre situation avec moi, réservez votre coaching gratuit de 30 minutes ici : 👉 womenempowermentschool.com/free-consultation (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) 📩 Ou contactez-moi par mail : marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Empowering Coaching Club (https://www.womenempowermentschool.com/coaching-club) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) Cet épisode s’adresse à toutes celles qui ressentent une tension intérieure à l’idée de reprendre la routine de septembre. Cette sensation, souvent perçue comme une boule au ventre, traduit un désalignement entre ce que nous faisons par obligation et ce que nous aimerions réellement vivre. Dans cet épisode, je mets en lumière la distinction fondamentale entre agir par devoir et agir par élan. Les neurosciences et la psychologie motivationnelle montrent que le devoir est associé à la motivation extrinsèque : répondre aux attentes, éviter un jugement, cocher une case. Cela mobilise notre énergie de manière coûteuse, crée stress et fatigue, et finit par nous éloigner de nous-mêmes. À l’inverse, agir par élan active la motivation intrinsèque : ce moteur profond qui nous pousse à agir pour le plaisir, le sens ou la joie. Le cerveau libère alors dopamine et énergie durable, rendant l’action plus fluide, créative et alignée. À travers mon expérience personnelle et professionnelle, je t’invite à comprendre comment ce conditionnement se met en place dès l’enfance, pourquoi il influence encore nos choix d’adultes, et surtout comment retrouver aujourd’hui cette force d’élan. Tu découvriras des leviers concrets pour réactiver ton énergie, transformer tes habitudes et aborder la rentrée avec clarté, sérénité et motivation authentique. 🎧 Si tu veux reprendre le contrôle et transformer cette rentrée en un véritable nouveau départ, cet épisode est pour toi. 📅 Et si vous souhaitez faire le point sur votre situation avec moi, réservez votre coaching gratuit de 30 minutes ici : 👉 womenempowermentschool.com/free-consultation (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) 📩 Ou contactez-moi par mail : marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Empowering Coaching Club (https://www.womenempowermentschool.com/coaching-club) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) 🎙 Bienvenue dans ce nouvel épisode, un moment né d’une rencontre inattendue mais profondément vibrante, lors de l’événement Sanctum, une cérémonie corporelle et sensorielle unique organisée par Naturally High et Wild Society Paris. Ce jour-là, entre souffles, mouvements et regards croisés, j’ai rencontré une femme dont la présence magnétique m’a instantanément fascinée : Kate Zubok. Cet épisode est entièrement réalisé en anglais. Dans notre conversation, nous avons parlé de la création comme un chemin de retour à soi, de l’émotion comme matière première de la musique, mais aussi de maternité, de doutes, de pressions, de la difficulté parfois de tout concilier sans se perdre. Avec une grande générosité, Kate partage ses réflexions sur ce que signifie être une femme artiste, mère, entrepreneuse et âme libre dans un monde qui exige souvent de choisir, alors qu’elle, cherche au contraire à tout embrasser avec amour et vérité. 🎙 Welcome to this new episode — a moment born from an unexpected yet deeply resonant encounter at Sanctum, a unique somatic and sensory ceremony hosted by Naturally High and Wild Society Paris. That day, through breath, movement, and the silent language of glances, I crossed paths with a woman whose magnetic presence instantly captivated me: Kate Zubok. But Kate is more than an artist — she is a weaver of worlds. Born in Ukraine and now based in Lisbon, she is a DJ, producer, composer, and founder of Naturally High, a project that fuses music, ritual, and consciousness. In this conversation, we explore creation as a path back to self, emotion as the raw material of music, and the complex dance between motherhood, ambition, pressure, and the longing to stay true to one’s essence. With profound honesty and generosity, Kate shares what it means to be a woman, an artist, a mother, an entrepreneur, and a wild soul in a world that often asks us to choose — while she, instead, chooses to embrace it all, with love and integrity. ✨ This is a powerful, intimate, and soul-stirring exchange — a conversation about vulnerability, embodiment, transcendence, and that sacred fire that keeps calling us to create, again and again. 📲 Pour aller plus loin, retrouvez Kate Zubok sur Instagram : @katezubok (https://www.instagram.com/katezubok/) 📅 Et si vous souhaitez faire le point sur votre situation avec moi, réservez votre coaching gratuit de 30 minutes ici : 👉 womenempowermentschool.com/free-consultation (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) 📩 Ou contactez-moi par mail : marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Empowering Coaching Club (https://www.womenempowermentschool.com/coaching-club) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) 🔔 Si tu as adopté la stratégie de l’autruche en tant qu’entrepreneure, en te disant que "de toute façon, l’argent, tu n’y comprends rien" ou que "tu t’en occuperas quand tu gagneras (vraiment) bien ta vie", cet épisode est fait pour toi. 👉 Car comprendre l’argent dès le début de ton aventure entrepreneuriale est aussi crucial que lorsque tu es bien lancée. Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Héloïse Bolle, fondatrice d’Oseille et Compagnie, une société de conseil en patrimoine et d’éducation financière. Héloïse est également l’autrice de deux ouvrages engagés autour de l’argent : 📘 Les bons comptes font les bons amants 📗 Aux thunes, citoyennes !, coécrit avec Insaff El Hassini. Son approche claire, accessible et sans culpabilisation rend la finance compréhensible pour toutes et surtout utile à l’émancipation financière des femmes. Avant cela, Héloïse a exercé pendant plus de 7 ans en tant que journaliste économique pour des titres comme Challenges et Capital. Dans cet épisode, elle nous éclaire avec précision – et sans jargon – sur les enjeux essentiels de l’argent au féminin. Une conversation essentielle pour toute femme – et particulièrement les entrepreneures – qui souhaite reprendre le pouvoir sur ses finances. 🎧 Avec Margaux (@matesens_coaching), nous avons posé toutes nos questions à Héloïse pour comprendre : Pourquoi la connaissance financière est un levier de liberté L’impact concret de la maternité sur les revenus Les clés de l’émancipation financière des femmes Les pièges à éviter dans la gestion de l’argent en couple Comment gérer ses finances en tant qu’entrepreneure Par où commencer quand on se sent dépassée 💥 Parce que le savoir est un pouvoir, cet épisode s’adresse à toutes celles qui veulent reprendre la main sur leur argent – et donc sur leur avenir. Une discussion riche, concrète et décomplexée, qui donne envie de parler d’argent autrement… et surtout, d’en parler tout court. 📲 Pour aller plus loin, retrouvez Héloïse Bolle sur Instagram : @ (https://www.instagram.com/oseille.et.compagnie)oseille.et (http://oseille.et).compagnie (https://www.instagram.com/oseille.et.compagnie) 📅 Et si vous souhaitez faire le point sur votre situation avec moi, réservez votre coaching gratuit de 30 minutes ici : 👉 womenempowermentschool.com/free-consultation (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) 📩 Ou contactez-moi par mail : marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Empowering Coaching Club (https://www.womenempowermentschool.com/coaching-club) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) Bienvenue dans cet épisode, un moment suspendu entre Paris et Tokyo, une traversée sensorielle où l’on parle de beauté, d’âme, et de reconnexion à l’essentiel. Aujourd’hui, je t’invite à rencontrer Florence Miette Ishizaka — une “âme japonaise”, comme je l’appelle tendrement. Une femme entre deux mondes, deux sensibilités. Elle incarne cette alliance rare entre l’élégance française et la profondeur silencieuse du Japon.Elle ne parle pas seulement de beauté, elle l’incarne. Une beauté habitée, enracinée, subtile. 📚 Diplômée en civilisation japonaise et en Luxury Brand Management, Florence a fait ses armes dans des maisons telles que Cartier ou Lancel, avant de fonder Bizen (https://www.instagram.com/bizencosmetics/), sa propre marque. Inspirée par l’art ancestral de la fermentation du riz, Bizen est plus qu’une ligne de soins — c’est un rituel. Une poésie qui prend soin du vivant. 🧘‍♀️ Florence est aussi une passeuse de culture, une éclaireuse douce qui enseigne aux futurs artisans du bien-être et de la gastronomie à l’Institut Lyfe. Chez elle, chaque geste devient prière. Chaque silence, un enseignement. Chaque produit, une manière de se souvenir de soi. Dans cette conversation, elle partage comment le Japon lui a soufflé un nouvel élan. Une renaissance intérieure : « Là-bas, j’ai compris que la vraie beauté réside dans nos plis, nos histoires, nos imperfections. Dans ce que l’on ose enfin accueillir. » 🎙️ Cet épisode est une invitation à ralentir. À écouter ce qui murmure en toi. À goûter la vie autrement — comme on déguste un bol de thé chaud, dans le calme d’un matin qui s’ouvre. ✨ Pour aller plus loin, retrouvez Florence Miette Ishizaka sur les réseaux : Instagram : @bizencosmetics (https://www.instagram.com/bizencosmetics/) Et pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté : 🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation 📧 marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre le programme Empowering Coaching Club (https://www.womenempowermentschool.com/coaching-club) Réserve ton RDV téléphonique de 30 min avec moi (https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation) Rejoins l'espace Membre avec le code promo CADEAU50 et bénéficie de la remise de 50% (https://www.womenempowermentschool.com/outils) Dans cet épisode hors-série de NOUS, les coachs !, je reçois Lugdivine Meytre, professeure de Pilates et fondatrice de Ludi Pilates, une approche à la fois technique, créative et profondément incarnée. Ancienne membre de l’équipe de France de natation synchronisée, Lugdivine découvre le Pilates en 2010 pour soulager un mal de dos persistant. Ce qui ne devait être qu’une pratique de rééducation devient, au fil des années, un véritable chemin de transformation. Formée en France puis aux États-Unis dans les grandes écoles de la méthode classique et contemporaine, elle enseigne aujourd’hui en studio, en visio, et à travers ses escapades Pilates, des formats immersifs conçus pour se recentrer, bouger autrement… et respirer à nouveau. Ensemble, on parle de transmission, d’alignement, du besoin de sortir du cadre pour enseigner comme on est vraiment. Lugdivine partage son parcours, la création de son Pilates Shake, ses prises de conscience, et cette évidence : pour entreprendre durablement, il faut d’abord redescendre dans son corps. Un épisode puissant et inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent enseigner avec liberté, rigueur, et authenticité. Pour retrouver Lugdivine Meytre : Instagram : @ludipilates (https://www.instagram.com/ludipilates) Site : www.ludivine-meytre.fr (http://www.ludivine-meytre.fr) Ce hors-série est animé par Sophie Brun, fondatrice de Pilates Excellence, professeure de Pilates et entrepreneure. Pour toute question ou pour me contacter directement : sophie@pilates-excellence.com (mailto:sophie@pilates-excellence.com) www.pilates-excellence.com (http://www.pilates-excellence.com) Et pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté : 🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation 📧 marianna@womenempowermentschool.com (mailto:marianna@womenempowermentschool.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.