Notre cerveau ne sait pas traiter plusieurs tâches complexes à la fois.

C’est la réalité scientifique.

On croit qu’on fait du 'multitâches', alors qu'en réalité on demande à notre cerveau de passer d’une tâche à un autre très rapidement.

C’est énergivore, ça rend moins efficace, moins heureux aussi.

Comment quitter le multitasking et améliorer son focus (et tout ce qui va avec) dans un monde distrait ?

Avec Ali, fondateur Pouvoir Intérieur et cofondateur de Kalima, on revient sur ce mythe du multitasking à travers son expérience personnelle.

Il nous donne ses méthodes pour revenir au monotasking

→ Observation

→ Organisation

→ Deep work et light work

→ Reconnexion à son pourquoi

→ Se protéger en open space

→ Se protéger des réseaux sociaux

C’est puissant et accessible à tous!

🧰 Ressources

Le LinkedIn de Ali

Le site de Pouvoir Intérieur

Le site de Kalima

Deep work - Cal Newport

🎙 Autres épisodes

Comment instaurer un cadre de confiance grâce aux cercles de parole? Avec Mathieu Thomé
Eradiquer le stress au travail avec 3 techniques - avec Frankie Sfez 

Mettre son personal branding au service de son business - Avec Caroline Mignaux

❤️ Soutenez le Podcast gratuitement

1- Abonnez-vous (🔔) pour ne rien manquer

2- Recevez les épisodes en avant-première et même un peu plus 🎁 grâce à la newsletter Work in Progress

3- Laissez un avis sur ma page Apple Podcast (ici > Rédiger un avis) 🙏

⭐️ Sponsor officiel

In Progress - Personal Branding pour entrepreneurs engagés 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.