Description
Le yoga dans les oreilles avec des mini chroniques et autres podcasts
pour nourrir l'acceptation de soi et un rapport à l'alimentation apaisé.
Hi ! c'est la station Yoga & Peanut Butter :)
Ici on parle troubles alimentaires mais pas que, loiiiiin de là.
Yoga de la nutrition, compassion envers soi-même, préjugés alimentaires,
conditionnements, rapport à l'image de soi, philosophie du yoga, santé
mentale en général, culture des régimes, expériences personnelles ... de
quoi questionner votre langage alimentaire, émotionnel, de relation à
vous-même.
Ainsi vous découvrirez et appliquerez (peut-être) les préceptes et
sagesse du yoga dans votre quotidien, en réalisant pleinement que la
souplesse n'est pas nécessaire (si ce n'est celle du mental!).
Et surtout j'espère que vous trouverez de l'inspiration, de la
motivation, de la joie à continuer ou entreprendre ce magnifique chemin
vers l'amour de soi !
Namasté,
Alexia
