Raphaël Homat préparateur mental et Toky Rajoharivelo volleyeur au club d’Épinal nous partagent leur parcours.

Raphaël travaille avec des entrepreneurs et des sportifs de haut niveau. Très passionné par son activité, il nous présente son nouveau livre « 8 clés pour gérer son stress » et son podcast « Le smoothie » dont il est le réalisateur.

De son côté, Toky démarre une nouvelle saison avec le club d’Épinal en Nationale 1. Après 10 ans dans le milieu du volley à haut niveau, il nous raconte son quotidien, son parcours en équipe de France jeune, ses objectifs de carrière, ses débuts avec le volley avec le club du Pays Voironnais Volley et le Pôle espoir de Lyon. 

Réalisé par : Yannick Bournat

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