Juliette de Cointet enseigne la méditation depuis plus de 10 ans, mais d'une manière TRÈS différente de ce que tu as l'habitude d'entendre, surtout si tu es entrepreneur...Rejoignez Juliette de Cointet et Thomas Burbidge dans cet épisode fascinant de "Young, Wild & Freelance", où nous explorons comment intégrer la méditation dans l'activisme et l'entrepreneuriat pour un engagement social plus conscient et durable dans les causes les plus importantes de notre siècle comme l'écologie, le féminisme, la lutte contre le racisme, la justice sociale, etc...Découvrez pourquoi transformer la colère en action peut être pernicieux et comment la méditation offre un moyen de répondre plutôt que de réagir à des situations de stress et d'injustice. Dans ce podcast, Juliette partage des insights précieux sur l'importance de la méditation pour maintenir l'équilibre émotionnel et psychologique, favorisant ainsi une présence et une action plus efficace et réfléchie dans le monde. Thomas, quant à lui, discute de ses expériences personnelles et explore comment des pratiques méditatives peuvent réellement soutenir les entrepreneurs et freelances dans leurs quêtes pour changer le monde sans s'épuiser. Apprenez aussi des stratégies pour développer votre pratique méditative personnelle, l'importance de rester présent, et comment ces outils peuvent transformer non seulement votre approche de l'activisme, mais aussi votre vie professionnelle et personnelle. Cet épisode est indispensable pour tous ceux qui cherchent à mener une vie d'engagement conscient sans compromettre leur bien-être. Cliquez pour écouter et apprendre à canaliser votre énergie vers des actions positives, tout en préservant votre santé mentale et votre bien-être dans le tumulte du monde et de l'aventure entrepreneuriale Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette soirée d'entrepreneur·es à changé ma vie : on est 9, dans un petit restaurant parisien, prêts à s'engager dans un petit rituel de partage de notre vision future.Dans cet épisode je t'emmène dans un des moments qui a marqué mon aventure entrepreneuriale : mon engagement avec un groupe de responsabilité à construire mes aspirations et ma vision future pour mon business et ma vie.Je t'y partage les 7 questions qu'on s'est posées ce soir là, et pourquoi je t'invite à refaire cet exercice de ton côté aussi ! Si tu veux le faire avec moi et ma communauté d'indépendant·es, tu peux le faire en rejoignant Inside Freelancing juste ici : https://formations.thomasburbidge.com/inside-freelancingCet épisode fait partie d'une série de "Solo" où Thomas partage ses réflexions, idées, exercices et conseils pour t'aider à progresser dans ton aventure entrepreneuriale en tant qu'indépendant.Souviens toi que tu retrouves sur Young, Wild & Freelance 3 formats :Des interviews longues de personnes qui pensent, vivent et travaillent différement pour t'inspirer pour ta propre aventure entrepreneurialeDes moments clés extraits de ces interviews pour capter les leçons essentielles de nos invitésDes partage en solo de Thomas Burbidge sur des sujets clés de la vie de freelance et du business Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode palpitant de "Young, Wild & Freelance", Thomas plonge au cœur des préoccupations actuelles d'énormément de freelances et entrepreneurs : l'intelligence artificielle. Alors que la vague de l'IA (et notamment de ChatGPT) est arrivée de toute force en 2023, en quelques mois elle s'intègre de plus en plus dans notre vie professionnelle. Dans cette conversation, Shubham Sharma et Thomas Burbidge explorent l'impact de cette technologie sur notre avenir, nos métiers et la société. Doit-on craindre ou embrasser l'IA dans nos entreprises ? Et comment rester compétitif dans un environnement en constante évolution ? Shubham et Thomas abordent des sujets cruciaux tels que la régulation de l'IA, son potentiel pour accentuer les inégalités sociales et osent même une comparaison intriguante entre l'IA et la course à l'arme atomique. Êtes-vous prêt à tirer parti de l'intelligence artificielle sans sacrifier l'humain dans votre activité freelance ? Ce débat riche d'enseignements offre des insights précieux sur la manière de naviguer dans l'écosystème entrepreneurial actuel, marqué par les avancées technologiques. Rejoignez-nous pour une discussion profonde sur comment l'intelligence artificielle façonne notre vision du travail, le rôle crucial de l'éducation et les réflexions clés écologiques derrière ces technologies. Cet épisode vous aidera à comprendre les enjeux de l'IA pour les freelances et entrepreneurs tout en conservant une approche éthique et durable dans leur business.Abonne toi au podcast pour ne rien manquer des épisodes suivants 🎉▬▬ L'invité du podcast : Shubham Sharma ▬▬Youtube : https://www.youtube.com/@Shubham_SharmaEt sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sharmashubham1/▬▬ Se repérer dans l'épisode - les choses qu'on cite ▬▬La Méthode Zettelkasten (méthode de prise de notes) : https://zettelkasten.de/overview/OpenAI (l'entreprise derrière ChatGPT) : https://openai.com/Interview de Mo Gawdat (ancien de Google) sur les IA : https://youtu.be/bk-nQ7HF6k4?si=xVtpkQEbhtpuXPGPUn article du Harvard Business Review qui explore les enjeux de la consommation énergétique des IA : https://www.harvardmagazine.com/2024/03/scaling-artificial-intelligence▬▬Suivez tous nos contenus pour les freelances sur :- La newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter- Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu es le genre d'entrepreneur·e qui se contente de juste regarder son compte bancaire pour décider si tu as assez d'argent pour acheter quelque chose ?Si oui, alors il est INDISPENSABLE que tu écoutes cet épisode.Dans cet épisode solo, Thomas Burbidge partage 3 principes de gestion financière pour ta solo-entreprise pour mieux gérer l'argent et trouver plus rapidement la rentabilité et la sécurité dans tes finances professionnelles.Cet épisode fait partie d'une série de "Solo" où Thomas partage ses réflexions, idées, exercices et conseils pour t'aider à progresser dans ton aventure entrepreneuriale en tant qu'indépendant.Souviens toi que tu retrouves sur Young, Wild & Freelance 3 formats :Des interviews longues de personnes qui pensent, vivent et travaillent différement pour t'inspirer pour ta propre aventure entrepreneurialeDes moments clés extraits de ces interviews pour capter les leçons essentielles de nos invitésDes partage en solo de Thomas Burbidge sur des sujets clés de la vie de freelance et du business---Suivez Thomas sur - Sa newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter- Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est la copywriter que tu adores lire sans le savoir, puisqu'elle travaille pour les coachs business que tu admires et suit certainement sur les réseaux.Dans cet épisode, je questionne Valentine Lagand pour découvrir ses secrets de marketing éthique ainsi que les nouveaux récits qu'elle aimerait voir dans notre milieu entrepreneurial, notamment concernant la neuroatypie et les relations professionnelles.Abonne toi au podcast pour ne rien manquer des épisodes suivants 🎉▬▬ L'invitée du podcast : Valentine Lagand ▬▬ Insta : https://www.instagram.com/valentine.lagand/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/valentine-lagand-copywriter/ ▬▬ Se repérer dans l'épisode - les choses qu'on cite ▬▬Le Gala Elevate est un évènement entrepreneurial organisé par Geneviève Gauvin à la fin de l'édition 2024 de l'expérience KaChing. 'Influence et Manipulation' par Robert Cialdini (livre) La carologie (YouTube et Instagram) : https://www.youtube.com/channel/UCxQcOTjUpeI8Goo6UXJ2NgA▬▬Suivez tous nos contenus pour les freelances sur :- La newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter- Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La majorité des offres d'accompagnement pour les entrepreneur·es solo se limitent à ne parler que de la dimension "business" en occultant touuuuut le reste de notre expérience humaine. Pourtant on le sait : réfléchir en silo ça ne fonctionne pas, et notre vie perso vient nécessairement influencer l'état de notre entreprise.Dans ce "Solo" Thomas Burbidge nous partage la vision pédagogique qu'il partage avec son associée Dani Laanatza et pourquoi est-ce que toutes les formations et accompagnements entrepreneuriaux devraient s'en inspirer.Cet épisode fait partie d'une série de "Solo" où Thomas partage ses réflexions, idées, exercices et conseils pour t'aider à progresser dans ton aventure entrepreneuriale en tant qu'indépendant.Souviens toi que tu retrouves sur Young, Wild & Freelance 3 formats :Des interviews longues de personnes qui pensent, vivent et travaillent différement pour t'inspirer pour ta propre aventure entrepreneurialeDes moments clés extraits de ces interviews pour capter les leçons essentielles de nos invitésDes partage en solo de Thomas Burbidge sur des sujets clés de la vie de freelance et du business---Suivez Thomas sur - Sa newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter- Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connaîs peut-être l'expérience KaChing, mais est-ce que tu sais vraiment ce que vivent les formateurs et formatrices qui y participent chaque année depuis 5 ans ? Dans cet épisode de "Young, Wild & Freelance", Thomas Burbidge reçoit Geneviève Gauvin, Claire Vitoux et Annie Prévost pour une plongée approfondie dans les coulisses tumultueuses de la 5ème édition de l'événement qu'est l'expérience KaChing. Ensemble, iels explorent les hauts et les bas émotionnels accompagnant ce projet qui marque chaque année la sphère entrepreneuriale et freelance francophone. Venez poser un regard derrière le rideau de KaChing dans cet épisode qui offre une perspective rare et un échange intime sur ce que Geneviève et les formateurices de KaChing vivent VRAIMENT dans les coulisses de cet évènement.--- Suivez tous nos contenus pour les freelances sur :- La newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter- Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on vit des évènements émotionnellement inconfortables on peut facilement se retrouver bloqués pour avancer vers une solution. Dans cet épisode Thomas décortique ce processus mental et propose un exercice pour sortir de l'émotionnel, équilibrer ses perceptions, et retrouver le potentiel d'agir sur ce qui est en notre contrôle.Cet épisode est le premier épisode d'une série de "Solo" où Thomas partage ses réflexions, idées, exercices et conseils pour t'aider à progresser dans ton aventure entrepreneuriale.Souviens toi que tu retrouves sur Young, Wild & Freelance 3 formats : Des interviews longues de personnes qui pensent, vivent et travaillent différement pour t'inspirer pour ta propre aventure entrepreneurialeDes moments clés extraits de ces interviews pour capter les leçons essentielles de nos invitésDes partage en solo de Thomas Burbidge sur des sujets clés de la vie de freelance et du business---Suivez Thomas sur - Sa newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter- Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/- LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce qu'autant d'entrepreneur•es font des burnouts ? Est-ce qu'on est voués à dépasser nos limites et se cramer ? Et surtout comment on fait pour éviter ça ? Dans ce nouvel épisode, Thomas discute avec la thérapeute experte du système nerveux Estelle Keribin pour mieux comprendre ce sujet. Après avoir souffert de troubles du comportement alimentaire du fait d'un stress post-traumatique, Estelle est partie en quête des meilleurs outils thérapeutiques sur le sujet à travers le monde. Elle est aujourd'hui une thérapeut experte des TCA's et du système nerveux.  Dans cet épisode Estelle et Thomas échangent sur des sujets comme :  - Les effets physiques du stress, tels que l'hyperphagie - Le syndrome du bon élève et l'anxiété de performance des entrepreneurs - La remise en question de l'hyper croissance comme la norme - Impact du développement personnel sur les projets entrepreneuriaux - Les 4 modes de survie du système nerveux - Les effets du perfectionnisme sur le système nerveux  - Comment guérir les TCA ? - Le fonctionnement du système nerveux atypique et neurodivergent - Comment réguler son système nerveux pour sa santé mentale - L'importance de l'oscillation entre prise de risque et relaxation  - La stratégie cassée de Thomas après ses périodes de travail intenses - L'importance de la sécurité émotionnelle - La pratique de l'"ABC" pour se réguler émotionnellement au quotidien - Comment identifier et poser ses limites ---  Suivez Estelle sur  - Instagram : https://www.instagram.com/estelle_keribin/ - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/estelle-keribin-54583aa7/ Suivez Thomas sur  - Sa newsletter : https://thomasburbidge.com/newsletter - Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/ - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/ Et pensez à mettre une note de 5 étoiles sur le podcast 🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode symbolique, j'ai décidé de partager en toute transparence mes réflexions sur mon futur et celui de mon entreprise. Cet épisode est un marqueur d'annonce pour tout ce que je veux créer par la suite, et il commence par une annonce choc : je ne suis plus solopreneur, j'ai décidé de m'associer. Écoute l'épisode pour découvrir pourquoi, et la suite de l'avent _________ Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes. N'hésite surtout pas aussi à :  🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite 📩 T'abonner à ma newsletter (https://thomasburbidge.com/newsletter) pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance 🎥 T'abonner à ma chaine Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCpa33U_kJt2MS3PlUisJ01g?sub_confirmation=1) 📸 Suivre le compte Instagram (https://www.instagram.com/young_wild_freelance/) du podcast 💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelance Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.