Dans cet épisode profondément intime de Zéro Permission, j'ouvre un espace de vérité autour des violences sexuelles, de l’inceste, de la dissociation et de la guerre intérieure que tant de personnes portent en silence.

À travers mon propre parcours, je raconte comment le corps peut devenir un territoire occupé après le trauma.
Les troubles alimentaires.
La déconnexion.
La honte.
Le sentiment de ne plus habiter sa propre vie.

Puis, doucement, j'évoque ce qui a commencé à transformer cette guerre intérieure :
la thérapie, la méditation vipassana, le retour au corps, le yoga, le chant, les pratiques de présence et la réconciliation avec soi-même.

Dans cet épisode, je partage également un texte inédit intitulé Armistice, un slam bouleversant sur la survie, la mémoire, la douceur et le retour au vivant.

Cet épisode parle de :

• dissociation et amnésie traumatique,

• violences sexuelles et reconstruction,

• troubles du comportement alimentaire,

• rapport au corps,

• guérison incarnée,

• retour à soi,

• douceur et sécurité intérieure,

• réconciliation avec le vivant.

Cet épisode peut être émotionnellement intense.
Écoute-le dans un espace où tu te sens en sécurité.
Tu peux faire des pauses.
Tu peux revenir plus tard.
Il n’y a rien à réussir ici.
Seulement quelque chose à accueillir.

“L’armistice le plus dur n’est pas celui des pays.
C’est celui qu’on signe enfin à l’intérieur de soi-même.”

Si cet épisode résonne en toi, je t’invite à le partager à une personne qui pourrait avoir besoin d’entendre ces mots aujourd’hui.

Merci d’être là.
Merci de faire partie de ce retour au vivant.

ZÉRO PERMISSION – Sans complexe, sans compromis

🎙️ Animé par Ruby Noëlline
Femme-médecine moderne, créatrice de passages, révélatrice de vérité incarnée, initiatrice par le verbe et l’énergie.
Formée à l'art, au yoga, à l’ayurveda, au tatouage spirituel et surtout par la vie.

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🎶 Musique : Sea of Stars

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ZÉRO PERMISSION. ZÉRO COMPLEXE. ZÉRO COMPROMIS.
🔥 Ce que tu ressens est vrai. Ce que tu veux dire mérite d’être dit.
Ce podcast est là pour que tu cesses de demander la permission d’exister.

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