undefined cover
undefined cover
Женщина, влюблённая в свою жизнь cover
Женщина, влюблённая в свою жизнь cover

Женщина, влюблённая в свою жизнь

Женщина, влюблённая в свою жизнь

Subscribe
undefined cover
undefined cover
Женщина, влюблённая в свою жизнь cover
Женщина, влюблённая в свою жизнь cover

Женщина, влюблённая в свою жизнь

Женщина, влюблённая в свою жизнь

Subscribe

Description

Каждый вечер — короткая практика без коврика и асан: снимаем напряжение в теле, возвращаем энергию себе и учимся жить в лёгкости, в которую хочется влюбиться.


Каждый выпуск — одна причина твоего «коктейля из тяжести» (конфликты, контроль, усталость от ожиданий) и короткая практика — дыхание, внимание к телу, расширяющие вопросы. Тело — твой проводник энергии. Мы учимся правде — видеть, где мы сами создаём напряжение: замечать это, мягко отпускать и направлять энергию на созидание жизни, которая откликается тебе. Нейтральность — перспектива на 360°, из которой проще выбирать своё. Женская энергия без борьбы. Лёгкость. Глубина. Ясность.


Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Description

Каждый вечер — короткая практика без коврика и асан: снимаем напряжение в теле, возвращаем энергию себе и учимся жить в лёгкости, в которую хочется влюбиться.


Каждый выпуск — одна причина твоего «коктейля из тяжести» (конфликты, контроль, усталость от ожиданий) и короткая практика — дыхание, внимание к телу, расширяющие вопросы. Тело — твой проводник энергии. Мы учимся правде — видеть, где мы сами создаём напряжение: замечать это, мягко отпускать и направлять энергию на созидание жизни, которая откликается тебе. Нейтральность — перспектива на 360°, из которой проще выбирать своё. Женская энергия без борьбы. Лёгкость. Глубина. Ясность.


Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

2 episodes

  • Как вернуть лёгкость и радость, когда внутри усталость и спешка cover
    Как вернуть лёгкость и радость, когда внутри усталость и спешка cover
    Как вернуть лёгкость и радость, когда внутри усталость и спешка

    Кажется, что жизнь — это бесконечный список дел? Всё время напряжена, а внутри пусто, устало и тревожно? В этом выпуске — о том, что можно почувствовать прямо сейчас, чтобы жизнь, в которую хочется влюбиться, началась сейчас. Чтобы вместо выгорания пришла лёгкость, радость и желание созидать. ✨ В конце выпуска — короткая практика, которая возвращает телу лёгкость и вдохновение к жизни. 🌿 Хочешь попробовать инструмент, с которого начинается лёгкость в теле? 🎁 Подарок — мини-гайд “Что такое жизнь в вопросе” Запредельный вопрос — короткий путь к лёгкости в теле. С ним энергия возвращается в жизнь, в которую хочется влюбиться. 👉 Скачать PDF https://t.me/zhvvzh/4 Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    06min | Published on October 28, 2025

  • Как перестать ссориться и не сливать энергию на людей cover
    Как перестать ссориться и не сливать энергию на людей cover
    Как перестать ссориться и не сливать энергию на людей

    Тебя задели слова другого человека? Вместо ссоры — сделай практику. В этом выпуске — 6 шагов, чтобы не сливать энергию в осуждение и раздражение, а вернуть её в тело и направить на жизнь, в которую хочется влюбиться. 🌿 Хочешь попробовать инструмент, с которого начинается лёгкость в теле? 🎁 Подарок — мини-гайд “Что такое жизнь в вопросе” Запредельный вопрос — короткий путь к лёгкости в теле. С ним энергия возвращается в жизнь, в которую хочется влюбиться. 👉 Скачать PDF https://t.me/zhvvzh/4 Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    04min | Published on October 20, 2025

Description

Каждый вечер — короткая практика без коврика и асан: снимаем напряжение в теле, возвращаем энергию себе и учимся жить в лёгкости, в которую хочется влюбиться.


Каждый выпуск — одна причина твоего «коктейля из тяжести» (конфликты, контроль, усталость от ожиданий) и короткая практика — дыхание, внимание к телу, расширяющие вопросы. Тело — твой проводник энергии. Мы учимся правде — видеть, где мы сами создаём напряжение: замечать это, мягко отпускать и направлять энергию на созидание жизни, которая откликается тебе. Нейтральность — перспектива на 360°, из которой проще выбирать своё. Женская энергия без борьбы. Лёгкость. Глубина. Ясность.


Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Description

Каждый вечер — короткая практика без коврика и асан: снимаем напряжение в теле, возвращаем энергию себе и учимся жить в лёгкости, в которую хочется влюбиться.


Каждый выпуск — одна причина твоего «коктейля из тяжести» (конфликты, контроль, усталость от ожиданий) и короткая практика — дыхание, внимание к телу, расширяющие вопросы. Тело — твой проводник энергии. Мы учимся правде — видеть, где мы сами создаём напряжение: замечать это, мягко отпускать и направлять энергию на созидание жизни, которая откликается тебе. Нейтральность — перспектива на 360°, из которой проще выбирать своё. Женская энергия без борьбы. Лёгкость. Глубина. Ясность.


Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

2 episodes

  • Как вернуть лёгкость и радость, когда внутри усталость и спешка cover
    Как вернуть лёгкость и радость, когда внутри усталость и спешка cover
    Как вернуть лёгкость и радость, когда внутри усталость и спешка

    Кажется, что жизнь — это бесконечный список дел? Всё время напряжена, а внутри пусто, устало и тревожно? В этом выпуске — о том, что можно почувствовать прямо сейчас, чтобы жизнь, в которую хочется влюбиться, началась сейчас. Чтобы вместо выгорания пришла лёгкость, радость и желание созидать. ✨ В конце выпуска — короткая практика, которая возвращает телу лёгкость и вдохновение к жизни. 🌿 Хочешь попробовать инструмент, с которого начинается лёгкость в теле? 🎁 Подарок — мини-гайд “Что такое жизнь в вопросе” Запредельный вопрос — короткий путь к лёгкости в теле. С ним энергия возвращается в жизнь, в которую хочется влюбиться. 👉 Скачать PDF https://t.me/zhvvzh/4 Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    06min | Published on October 28, 2025

  • Как перестать ссориться и не сливать энергию на людей cover
    Как перестать ссориться и не сливать энергию на людей cover
    Как перестать ссориться и не сливать энергию на людей

    Тебя задели слова другого человека? Вместо ссоры — сделай практику. В этом выпуске — 6 шагов, чтобы не сливать энергию в осуждение и раздражение, а вернуть её в тело и направить на жизнь, в которую хочется влюбиться. 🌿 Хочешь попробовать инструмент, с которого начинается лёгкость в теле? 🎁 Подарок — мини-гайд “Что такое жизнь в вопросе” Запредельный вопрос — короткий путь к лёгкости в теле. С ним энергия возвращается в жизнь, в которую хочется влюбиться. 👉 Скачать PDF https://t.me/zhvvzh/4 Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    04min | Published on October 20, 2025